How do I politely tell family not to post my baby online?

There's basically no way to say this without someone getting offended, so you just have to rip the plaster off. I found that blaming 'internet safety' rather than saying 'I don't trust you with my photos' usually softens the blow. We eventually had to enforce a strict rule: if you didn't birth the child, you don't hit upload without asking us first.

What does postpartum depression genuinely look like in the beginning?

From watching my wife go through the wringer, it didn't always look like sadness. Sometimes it looked like an intense, buzzing rage over how the dishwasher was loaded, or a completely paralyzing anxiety about taking the twins outside. Our GP told us it manifests in weird, sneaky ways, so if you're feeling entirely disconnected from yourself, talk to someone immediately.

Why is my baby suddenly obsessed with shouting one specific word?

Because they've realized they can remote-control you. When Halle Bailey's baby shouts 'Mama', she drops everything, which is exactly what the baby wants. They're testing cause and effect. It's an amazing cognitive milestone, but it does mean you'll hear 'Dada' five hundred times before breakfast while they wait for you to react.

Are wooden play gyms honestly better than the plastic light-up ones?

Honestly, yes, mostly for your own mental health. The plastic ones that flash lights and play chaotic electronic music will haunt your dreams. A wooden gym gives your baby physical feedback and lets them develop concentration without sensory overload. Plus, it doesn't look like a spaceship crashed in your living room.

How do you know when teething is starting?

You'll know. The drool volume increases to the point where you need an umbrella, their sleep falls apart entirely, and they try to chew on anything solid, including your nose. If they're aggressively gnawing their own fists and seem randomly furious, it's probably time to get the silicone panda out.

Halles Beilijas ceļvedis par bērna privātumu internetā

Es stāvēju pie dzemdību nama uzkodu automāta, izdzīvojot tikai uz apkaltušiem kukurūzas stienīšiem un tīra adrenalīna, kad pieļāvu savu pirmo katastrofālo vecāka kļūdu. Tā vietā, lai nosūtītu savai mammai ārkārtīgi neglaimojošu, pat nedaudz biedējošu fotogrāfiju, kurā mani jaundzimušie dvīņi ir noklāti ar dažādu nokrāsu mekoniju, es to nejauši nosūtīju savam bijušajam ziņu redaktoram. Viņš atbildēja ar vienu vienīgu, stindzinošu ziņu: "Kā saprotu, šis nav paredzēts publicēšanai."

Es iedomājos par šo iespaidīgo privātuma robežu izgāšanos katru reizi, kad manā sociālo tīklu plūsmā parādās diskusijas par Halles Beilijas (Halle Bailey) mazuli. Kā, pie velna, pasaules mēroga superzvaigznei izdevās noslēpt no interneta veselu grūtniecību un dzemdības, kamēr es nevarēju pat četrdesmit piecas minūtes paturēt noslēpumā savu bērnu ķermeņa šķidrumus? Vērot, kā Halle iepazīst mātes lomu ar savu dēliņu Halo, man ir bijusi absolūta meistarklase tajā, kā darīt visu to, ko es pilnībā izgāzu. Savu meiteņu pirmo trīs dzīves mēnešu laikā es praktiski veidoju tiešraides blogu par savu slīdēšanu pretī neprātam, naivi pieņemot, ka pasaulei izmisīgi jāzina par katru mazāko atgrūšanas incidentu.

Taču, redzot, cik rūpīgi dažas publiskas personas sargā savas augošās ģimenes, tas patiešām kalpo kā spogulis mūsu pašu haotiskajām un pārlieku atklātajām dzīvēm. Mēs dzīvojam laikmetā, kad sava bērna asaru lēkmju publicēšana šķiet kā savāds goda reālijas apliecinājums, lai gan manas sievas nopirktās brīnumainās cieņpilnās audzināšanas grāmatas 47. lapa iesaka vienkārši saglabāt mieru un būt blakus. Atklāti sakot, tas man šķita pilnīgi bezjēdzīgs padoms trijos naktī, kad viens dvīnis kliedza, bet otrs mēģināja apēst mitro salveti.

Kā noslēpt veselu cilvēku no interneta

Kad beidzot parādījās ziņas, ka Hallei Beilijai piedzimis dēliņš, puse interneta bija sašutusi, ka viņi par to netika informēti. Ar šādu "man ir tiesības zināt" attieksmi vecāki mikro mērogā saskaras katru mīļu dienu. Pirms ieradās mūsu dvīņi, es patiesi ticēju, ka varēšu vienkārši mierīgi palūgt radiniekiem nepublicēt mūsu bērnu fotogrāfijas internetā, pieņemot, ka viņi tikai pamās ar galvu un cienīs mūsu vēlmes.

Lūk, lietas, par kurām es domāju, ka tās pasargās mūsu digitālās robežas, bet kuras pilnībā izgāzās:

Pieklājīga ziņa WhatsApp: Attālāki radinieki uztver ierosinājumus par privātumu kā personīgu apvainojumu visai viņu dzimtai.
"Privātas" fotoattēlu kopīgošanas grupas izveide: Jau pēc trim dienām tante Sjūzena bija uztaisījusi ekrānuzņēmumu ar fotogrāfiju, kurā A dvīnis ir vannā, un ielikusi to kā savu publisko Facebook fona attēlu.
Pieņēmums, ka es patiesībā kontrolēju savu bērnu tēlu: Tiklīdz bilde pamet jūsu telefonu, tā pieder vecvecākiem, kuri to rādīs veikala kasierei, pastniekam un jebkuram, kurš iesprostots viņiem blakus autobusā.

Halle nesen izraisīja plašas diskusijas, kad viņas bijušais partneris tiešraidē nejauši parādīja viņu dēlu miljoniem cilvēku. Viņa bija sašutusi un iejaucās, kļūstot par sava bērna aizstāvi. Es to izjutu līdz pat kaulu smadzenēm. Jums nav jābūt slavenībai, lai sajustu šo pēkšņo, instinktīvo paniku, kad kāds bez jautāšanas pārraida jūsu bērnu visai pasaulei. Mēģināt atgūt privātumu, kad tas jau ir zaudēts, ir kā mēģināt iedabūt zobu pastu atpakaļ tūbiņā, kamēr mazulis aktīvi kož jums potītē. Tā vietā, lai vienkārši cerētu, ka cilvēki izmantos veselo saprātu un maģiskā kārtā cienīs jūsu nepateiktos noteikumus, jums ir jābūt nesaudzīgi tiešiem par to, kas drīkst nonākt internetā, un jāpieņem, ka jūsu vīramāte vai sievasmāte būs uz jums ārkārtīgi apvainojusies vismaz veselu mēnesi.

Tumšās dienas, kuras neviens nevēlas fotografēt

Halle bija apbrīnojami atklāta par savu cīņu ar smagu pēcdzemdību depresiju, raksturojot to kā emocionālos amerikāņu kalniņus, kuriem viņa nebija gatava. Tas ir atspirdzinoši, jo pārsvarā mēs redzam tikai slavenības, kuras zibenīgi atgūst formu dizaineru atpūtas tērpos, kamēr mēs ar sievu ceturto trimestri pavadījām, valkājot tās pašas sasmērētās sporta bikses un sazinoties tikai ar nomocītu urkšķēšanu.

Mūsu patronāžas māsa sēdēja mūsu dzīvojamā istabā, skatījās, kā mēs abi klusi raudam par zemē nokritušu knupīti, un norādīja, ka emocionālā bezdibeņa mala pēc dzemdībām vienā vai otrā veidā skar gandrīz visus. No manas visai miglainās izpratnes par viņas teikto, jūsu hormoni būtībā sāk pilnīgu brīvo kritienu. Un, lai gan varbūt tikai noteikts procents cilvēku saskaras ar smacējošo, smago pēcdzemdību depresijas diagnozi, pilnīgi neviens neizkļūst no šiem pirmajiem mēnešiem bez kaut kāda veida dziļa garīgā satricinājuma. Medmāsai šķita pavisam normāli, ka arī partneris, kurš nav dzemdējis, var piedzīvot emocionālu lejupslīdi, kas man lika justies nedaudz labāk par to, ka apraudājos īpaši aizkustinošas autiņbiksīšu reklāmas laikā.

Mēs izturamies pret mātes garīgo veselību kā pret netīru noslēpumu. Tev ir vienkārši jāsmaida un jāpublicē estētiskas koka rotaļlietu fotogrāfijas. Bet, kad miega bads kļūst tik neciešams, ka tu sāc piedzīvot fantoma raudu halucinācijas, tu saproti, ka sava garīgā līdzsvara sargāšana ir daudz svarīgāka par perfekti tīras mājas uzturēšanu. Kas attiecas uz pēcdzemdību apģērbu, man godīgi sakot ir pilnīgi vienalga, vai mazuļa pidžama ir estētiski pievilcīga, ja vien tai ir rāvējslēdzējs, kas atveras no apakšas, lai man četros no rīta nevajadzētu atsegt kliedzošu zīdaini stindzinošam istabas gaisam.

Muzikālie pavērsieni un visa pamešana pusratā

Pārejot uz daudz pozitīvāku noti – dzirdot Halli stāstām par to, kā viņas dēlam patīk klavieres un kā viņa burtiski pamet visu darāmo, kad viņš pasaka "Mamma", aizkustināja mani līdz sirds dziļumiem. Tieši pirms bērna pirmā gada jubilejas ir šis dīvainais, haotiskais periods, kad viņi pēkšņi saprot, ka vārdiem ir spēks. B dvīnis atklāja, ka kliedzot "Tēti!" un vienlaikus metot man pa galvu ar rīsu galeti, viņa saņems manu tūlītēju uzmanību. Tam būtu jābūt maģiskam satuvināšanās brīdim, bet patiesībā tas vienkārši nozīmēja, ka es sešus mēnešus staigāju pastāvīgi aplipis ar lipīgām rīsu paliekām.

Musical milestones and dropping everything — The Halle Bailey Baby Guide to Setting Firm Internet Boundaries

Ja meklējat veidus, kā nodarbināt šīs mazās, strauji augošās smadzenes, nepaļaujoties uz spīdošu ekrānu, jums jādomā par fiziskām, taktīlām lietām. Jums ir nepieciešami priekšmeti, kas arī jūsu viesistabā izskatās pieklājīgi, jo, ļaujiet man jūs brīdināt, mazuļu piederumi lēnām kolonizēs katru jūsu mājas kvadrātcentimetru, līdz jūs dzīvosiet spilgti krāsainā bumbu baseinu un mīksto kluču murgā.

Apskatiet Kianao koka sensoro rotaļlietu kolekciju šeit, ja mēģināt atgūt kaut niecīgu daļiņu no savas pieaugušo dzīves estētikas.

Piemēram, mēs iegādājāmies Varavīksnes koka aktivitāšu statīvu ar dzīvnieku rotaļlietām, kad meitenēm bija daži mēneši. Tā kā Halles mazulim patīk mūzika un atklājumi, šī ir tieši tāda lieta, kas dara brīnumus. Manas meitas gluži nekomponēja simfonijas, bet viņām ļoti patika agresīvi iekaustīt koka zilonīti. Tā bija viena no retajām lietām, kas man deva tieši tik daudz laika, lai izdzertu tasi kafijas, pirms tā kļūst pavisam auksta. Dabīgais koks patiesībā izskatījās jauki uz mūsu paklāja fona, un tas nespēlēja vienu un to pašu elektronisko meldiņu, kas liktu man vēlēties izplēst pašam savus matus.

Kā izdzīvot lielajos zobu šķilšanās karos

Protams, viss šis mierīgais rotaļu laiks tiek pilnībā izjaukts tajā pašā sekundē, kad sāk augt zobi. Halles Beilijas mazuļa atjauninājumos vēl nav plaši atspoguļotas zobu šķilšanās šausmas, bet es jums apliecinu, tas piemeklē mūs visus. Jūsu mīļais, eņģelim līdzīgais zīdainis pārvēršas par traku mazu āpsi, kurš grib košļāt tavu atslēgas kaulu.

Man ir ārkārtīgi stingra pārliecība par zobu kožamajām rotaļlietām. Jums ir vajadzīgs kaut kas, kas patiešām darbojas, jo, kad viņiem sāp, visa jūsu mājsaimniecība pārstāj funkcionēt.

Mans absolūti mīļākais ierocis šajā nožēlojamajā karā ir Pandas silikona un bambusa kožamā rotaļlieta. Es nepārspīlēju, kad saku, ka šis silikona gabaliņš izglāba to, kas bija atlicis no mana veselā saprāta. Kādā pēcpusdienā A dvīnis mēģināja nograuzt mūsu kafijas galdiņa malu, izskatoties pilnīgi nelaimīga un visur atstājot siekalu peļķes. Mēs viņai iedevām šo pandu, un viņa tai pieķērās kā glābšanas riņķim. Plakanā forma ir neticami ērta bērna neveiklajām rociņām. Man tā ļoti patīk, jo tai nav nekādu dīvainu spraugu, kur varētu paslēpties pelējums, un jūs varat to vienkārši iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kad tā neizbēgami tiks iemesta kādā peļķē. Tā ir vienkārši ģeniāla.

No otras puses, mēs izmēģinājām arī Burbuļtējas silikona kožamo rotaļlietu smaganu nomierināšanai. Ziniet, tā ir gluži laba. Mēs to nopirkām, jo manai sievai garšo burbuļtēja un dizains šķita jautrs smieklīgām fotogrāfijām. Kvalitāte ir laba, tas ir drošs silikons un savu darbu tas dara. Bet nez kāpēc dvīņi vienkārši deva priekšroku rādīšanai uz mazajām, krāsainajām bobas pērlītēm un pēc tam tā iemešanai zem dīvāna. Tas ir pavisam labs kožamais, bet, ja trijos naktī būšu iedzīts stūrī, es vienmēr izvēlēšos pandu.

Jautājumi par robežām un mazuļiem, kas man neļauj gulēt

Navigēt cauri šim vecāku darbiņam, vienlaikus saglabājot kaut kādas digitālā saprāta paliekas, ir nogurdinoši. Jums nav jāvairās no paparaci, lai justu vajadzību sargāt sava bērna bērnību. Ir nepieciešamas tikai dažas neveiklas sarunas ar radiniekiem un pieņemšana, ka pa ceļam pieļausiet pāris kļūdas. Vienkārši nesūtiet savam priekšniekam netīra pampera fotogrāfiju, un jums jau veiksies labāk nekā man.

Vai esat gatavi uzlabot savu izdzīvošanas rīku komplektu? Atklājiet mūsu organiskos un ilgtspējīgos mazuļu piederumus, lai izkļūtu no šī haosa sveiki un veseli.