Labākā gulēšanas poza zīdainim ar aizliktu degunu: risinājums

Bija 3:14 naktī. Vēsā tvaika gaisa mitrinātājs pūta tādu lērumu tvaika, ka bērnistaba izskatījās pēc 90. gadu mūzikas videoklipa, bet mans vienpadsmit mēnešus vecais dēls izklausījās precīzi pēc saplīsuša espresso automāta. Katra ieelpa bija mitra, svilpojoša kārkšana. Katra izelpa beidzās ar neapmierinātu pīkstienu. Es stāvēju pie gultiņas ar Clean Code grāmatu kreisajā rokā, pilnībā gatavs pastumt šo astoņsimt lapaspušu biezo mācību grāmatu zem matrača kājām, lai izveidotu improvizētu slīpumu.

Jo tieši tā jums liek darīt internets. Nakts vidū jūs ierakstāt meklētājā, kā fiziski palīdzēt aizliktam zīdaiņa degunam, un puse no vecajiem māmiņu blogiem, kas rakstīti 2011. gadā, iesaka pacelt vienu gultas galu, lai gravitācija iztīrītu deguna blakusdobumus.

Biju jau pusceļā uz gultiņas pacelšanu, kad mana sieva Sāra kā neizgulējies spoks materializējās durvīs. Viņa maigi izņēma grāmatu man no rokām, pastūma mani tālāk no gultiņas un atgādināja par "aparātprogrammatūras atjauninājumu", ko mūsu ārste bija sniegusi pēdējā vizītē. Izrādās, zīdaiņa guldīšana slīpumā ir viena no bīstamākajām kļūdām jeb "gļukiem" mūsdienu vecāku ekosistēmā.

Lielā matrača slīpuma ilūzija

Visa mana kā programmatūras inženiera loģiskā uztvere balstās uz gravitāciju. Ūdens plūst uz leju. Ja caurule ir aizsērējusi, to noliec, lai nosprostojums iztecētu ārā. Tāpēc gluži dabiski, ka slima bēbīša galvas pacelšana šķiet kā ideāls problēmas novēršanas solis.

Bet mūsu ārste, daktere Lina, ar vieglu nobažīšanos paskatījās uz mani, kad pirms dažām nedēļām profilaktiskajā apskatē viņai izklāstīju šo ideju. Viņa paskaidroja, ka zīdaiņi nav santehnikas sistēmas un viņu "aparatūra" ir biedējoši trausla. Cik nu spēju uztvert caur savu hronisko miega bada miglu, bēbīša elpceļi būtībā ir ļoti lokans salmiņš. Viņiem nav kakla muskuļu "servomotoru", kas spētu noturēt viņu smago, boulinga bumbai līdzīgo galvu taisni, kad tā ir novietota slīpumā.

Ja jūs paliekat mācību grāmatu zem matrača vai, vēl ļaunāk, izmantojat kādu no tiem slīpajiem gulēšanas rīkiem, ko Patērētāju tiesību aizsardzības centrs jau sen ir aizliedzis, gravitācija ne tikai palīdz iztecēt puņķiem. Tā pavelk bērniņa masīvo galvu uz priekšu, līdz zodiņš atduras pret krūtīm. Šis lokanais "salmiņš" saliecas pašā vidū, klusām pārtraucot skābekļa padevi – sistēmas kļūda, ko sauc par pozicionālo asfiksiju.

Tāpēc mēs ļāvām viņam gulēt taisni. Es veselu stundu skatījos uz viņu, pārliecināts, ka viņš aizrīsies pats ar saviem iesnām, kamēr Sāra man atgādināja – visdrošākais leņķis, kurā gulēt zīdainim ar aizliktu degunu, ir pilnīgi horizontāls, uz stingras virsmas.

Elpceļu izlīdzināšanas fizika

Ļaujiet man uz mirkli pačīkstēt par vislielāko dizaina brāķi cilvēka bioloģijā: zīdaiņi ir obligātie deguna elpotāji. Dzīves pirmajos mēnešos un dažkārt pat līdz gada vecumam bēbīša "operētājsistēma" vienkārši neatpazīst muti kā derīgu pieslēgvietu skābeklim. Viņi domā, ka deguns ir vienīgais veids, kā elpot.

Ja viņu deguns ir pilns ar gļotām, viņi nevis vienkārši atver muti un elpo kā racionāli pieaugušie ziemas saaukstēšanās laikā, bet gan krīt panikā. Viņi svaidās apkārt. Viņi mēģina ar varu ievilkt gaisu caur aizsprostoto deguna "sistēmu", cieš neveiksmi, sāk raudāt un galu galā, kliedzot, ierauj pamatīgu gaisa malku caur muti, lai uzreiz to atkal aizvērtu un mēģinātu elpot caur degunu. Tas ir katastrofāls, bezgalīgs lietotāja kļūdas cikls.

Nolikt viņus guļus uz muguras šķiet pilnīgi pretēji instinktiem, kad viņi šādi cīnās par gaisu. Taču daktere Lina uz izmeklējumu papīra uzskicēja diagrammu, parādot, kā darbojas zīdaiņa traheja. Kad viņi guļ taisni uz muguras, elpvads atrodas virs barības vada. Ja jebkādas gļotas notek gar kakla aizmuguri, gravitācija patiesībā tās droši ievirza kuņģa gremošanas "rindā", nevis ļauj tām uzkrāties pie plaušām. Viņi, iespējams, norīs daudz riebīgu lietu un vēlāk to atgrūdīs, taču elpceļi paliks brīvi.

"Sistēmas ielāpi" aizliktam tīklam

Tā kā mums bija stingri aizliegts mainīt fizisko gulēšanas pozu, mums nācās paļauties uz vides pielāgojumiem jeb "uzlaušanu", lai pārlaistu nakti.

Par mūsu ģimenes zelta standartu ir kļuvis manuālais deguna aspirators, ko tautā dēvē par puņķu sūcēju. Tas ir pats pretīgākais aprīkojums, kāds man jebkad ir piederējis. Jūs iepilināt dažus pilienus jūras ūdens mazuļa nāsī, lai sašķidrinātu "datus", nogaidāt dažas sekundes, pieliekat caurulīti pie deguna un burtiski ar savu plaušu spēku caur filtru izsūcat bojātās gļotas. Tam nepieciešams piespiest grīdai spārdīgu vienpadsmit mēnešus vecu bērnu, it kā jūs mēģinātu apgredzenot savvaļas dzīvnieku.

Es to sāku darīt pirms katra miega cikla, reģistrējot precīzu izsūkto apjomu tā, it kā es optimizētu datubāzi. Taču Sāra uzraka medicīnisku pētījumu, kurā bija pierādīts, ka pārmērīga sūkšana patiesībā kairina maigos deguna audus, izraisot to pietūkumu un atkal no jauna bloķējot elpceļus. To sauc par atsitiena jeb medikamentozo rinītu. Tāpēc tagad mēs "sūkšanas protokolu" palaižam tikai divreiz dienā – parasti tieši pirms lielās nakts gulētiešanas un vienu reizi no rīta.

Mēs darbinām arī gaisa mitrinātāju, kas pārsvarā tikai liek bērnistabai justies kā tropu lietus mežam un bojā krāsu uz palodzes, bet droši vien tas palīdz pasargāt gaisu no izžūšanas.

Ja arī jūs šobrīd testējat savas bērnistabas iekārtojumu ziemas vīrusu sezonai, varat aplūkot Kianao elpojošo bioloģisko bērnu pūriņu, lai pārliecinātos, ka jūsu bāzes vide ir droša un brīva no ķīmijas vēl pirms sākas šķaudīšana.

Dienas laikā veiktās gravitācijas operācijas

Īstais noslēpums nakts aizliktā deguna novēršanai ir pārcelt visas fiziskās "drenāžas operācijas" uz dienasgaismas stundām, kad sistēmu varat aktīvi uzraudzīt.

Kamēr Markuss juniors ir nomodā, es viņu ielieku ergosomā un nēsāju uz krūtīm, stāvot pie sava rakstāmgalda un rakstot kodu. Būšana pilnīgi vertikāli stundām ilgi dabiskā veidā iztukšo deguna blakusdobumus. Mēs ietinam viņu Bioloģiskās kokvilnas bērnu sedziņā ar leduslāču apdruku, kamēr staigājam pa vēso gaiteni. Tā patiesi ir mana mīļākā lieta no visa bērna pūriņa, jo divslāņu audums uzsūc neticamu daudzumu siekalu un jūras ūdens palieku, un mazie leduslāči pietiekami novērš uzmanību, lai atturētu viņu no somas lenču saplēšanas. Turklāt vaļīgas segas bērnu gultiņā ir bīstamas, tāpēc dienas pastaigas ar ergosomu ir vienīgais laiks, kad mums vispār ir iespēja izmantot šīs omulīgās lietiņas.

Hidratācija ir vēl viens būtisks dienas uzdevums. Daktere Lina minēja, ka mazuļa "uzpildīšana" ar šķidrumu atšķaida gļotas, ļaujot organismam ar tām daudz vieglāk tikt galā. Mēs mēģinām piedāvāt biezeņus ar augstu ūdens saturu un papildu piena maisījumu.

Mēs pasniedzam šīs ūdeņainās maltītes viņa Silikona kaķīša šķīvī. Būšu pilnīgi atklāts, šobrīd šis šķīvis ir vienkārši okei. Tā piesūceknis ir neticami spēcīgs – pie sienas droši vien spētu noturēt pat serveru statni –, taču mans dēls ir tik aizvainots par savu paša aizlikto degunu, ka viņš visu ēdienreizi pavada, mēģinot noplēst silikona kaķim ausis, tā vietā, lai ēstu ābolu biezeni. Lai gan, tas veiksmīgi pārcieš mazgāšanu trauku mašīnā, kas, godīgi sakot, ir vienīgais, kas man patiešām rūp.

Apģērbs kā aizsargbruņas

Viena lieta, par ko neviens jūs nebrīdina saistībā ar slimu zīdaini, ir grandiozais postījumu apmērs viņa garderobei. Līdz ar jūras ūdens pilieniem, gļotainu atgrūšanu un pastāvīgu sasprēgājušās augšlūpas slaucīšanu, sintētiskie audumi pret viņu jutīgo ādu pārvēršas smilšpapīrā.

Kā ikdienas uniformu zem gulammaisa mēs galvenokārt izmantojam Bioloģiskās kokvilnas bērnu bodiju. Tas satur piecus procentus elastāna, kas nozīmē, ka varu agresīvi nostiept kakla izgriezumu uz leju pāri viņa pleciem, kad pēc kārtējā gļotu incidenta apģērba augšdaļa ir kļuvusi par bioloģisko apdraudējumu, tādējādi izvairoties no baisā manevra "novilkšana pār galvu".

Sāra arī nejauši viņam nopirka Bioloģiskās kokvilnas bērnu bodiju ar spārnu piedurknēm. Jā, viņš ir zēns, un jā, viņa ietērpa viņu bodijā ar spārnu piedurknēm. Viņa argumentēja, ka tumšais, zemes toņu savilktais audums labāk noslēps neglītos sālsūdens traipus nekā viņa sniegbaltā naktsveļa, un man riebjas to atzīt, bet viņas loģika bija nevainojama. Pēc īpaši agresīvas slimošanas nedēļas bioloģiskā kokvilna bez formas zaudēšanas veiksmīgi pārcieta arī smagu 40 grādu mazgāšanas ciklu.

Kad pieprasīt medicīnisko palīdzību

Es sekoju līdzi dēla temperatūrai līdz pat komatam, izmantojot infrasarkano skeneri, galvenokārt tāpēc, ka tas man sniedz mānīgu kontroles sajūtu pār pilnīgi haotisku bioloģisko procesu. Aizlikts deguns parasti atrisina "pats savus atvērtos pieteikumus" aptuveni nedēļas laikā, bet situācija var saasināties.

Daktere Lina lika mums beigt meklēt Google mājas ārstēšanas metodes un zvanīt uz neatliekamo palīdzību, ja temperatūra sasniedz 38°C (100,4°F) vai vairāk. Viņa arī brīdināja mūs meklēt redzamas "aparatūras" pārslodzes pazīmes: ja viņa mazās nāsis ar katru ieelpu plaši izplešas, ja āda ap ribām stingri ievelkas, vai ja viņš izelpojot sāk stenēt tā, it kā mēģinātu pacelt smagu datubāzes tabulu. Tās ir elpošanas traucējumu pazīmes, kas norāda, ka netiek nodrošināts pamata skābekļa pieprasījums.

Bet ko darīt parastā, ikdienišķā ziemas saaukstēšanās reizē? Tev vienkārši jāsēž tumsā, jāklausās kārkšanā un jāuzticas, ka atstāt bērniņu guļus uz muguras ir tieši tas, kas viņa ķermenim šobrīd ir vajadzīgs.

Pirms jūs dodaties uz komentāru sadaļu, lai pastāstītu man par brīnumainu ēterisko eļļu, kas izārstēja jūsu brālēna bērnu, aplūkojiet Kianao bioloģiskā apģērba līniju, lai papildinātu savus krājumus ar elpojošām apģērba kārtām, kas patiešām spēj izturēt nedēļu ilgu jūras ūdens pilināšanu.

BUJ: Slima zīdaiņa naktsmaiņas "atkļūdošana"

Vai es varu ļaut viņam gulēt autokrēsliņā, ja tas palīdz viņam elpot?

Noteikti nē. Es uzdevu ārstei tieši šo jautājumu, jo Markuss juniors aizmiga savā autokrēsliņā pēc vizītes pie ārsta un pirmo reizi vairāku dienu laikā elpoja bez skaņas. Daktere Lina šo domu noraidīja nekavējoties. Autokrēsliņš ir paredzēts, lai pasargātu bērnu avārijas gadījumā, nevis ilgstošam miegam. Ja viņi tajā aizmieg brauciena laikā – labi, taču, atstājot viņus gulēt stacionārā autokrēsliņā vai šūpuļkrēsliņā uz grīdas, pastāv tieši tāds pats risks, ka viņu galva noslīdēs uz priekšu un nobloķēs elpceļus. Viņi vienmēr jāpārvieto uz taisnas virsmas gultiņā.

Vai sēdēšana tvaikojošā vannas istabā tiešām palīdz?

Dažreiz, bet tas ir ļoti atkarīgs no jūsu bērna tolerances pret mitrumu. Mēs pirms gulētiešanas ieslēdzam dušu uz karstāko režīmu, aizveram durvis un desmit minūtes sēžam uz vannas paklājiņa. Šķiet, ka tvaiks tiešām šķīdina biezākās gļotas, ļaujot puņķu sūcējam darboties daudz efektīvāk. Taču parasti pusceļā mans dēls izlemj, ka ienīst šo tropu klimatu, un sāk kliegt, kas savukārt tikai rada jaunas gļotas. Tas ir smalks balansēšanas akts.

Vai ir droši palikt mazu spilventiņu zem bērna galvas, ja viņš ir vecāks par gadu?

Sasniedzot 12 mēnešu vecumu, stingrie noteikumi "nekā lieka gultiņā" tehniski kļūst nedaudz brīvāki saskaņā ar pediatru rekomendācijām, taču godīgi sakot, spilvena pievienošana parasti tāpat nenovērš deguna aizlikumu. Lielākā daļa mazuļu tik ļoti grozās un dīdās, ka divdesmit minūšu laikā viņu galva no spilvena noripo, atstājot to piespiestu pie viņu sejas. Mēs uzturēsim gultiņu pilnīgi tukšu līdz brīdim, kad viņš skaidrā latviešu valodā īpaši palūgs spilvenu.

Kā lai es atturu viņu no jēlā deguna rīvēšanas gar matraci?

Tā ir viena no skumjākajām saaukstēšanās sekām. No pastāvīgas slaucīšanas viņa deguns kļūst tik sasprēgājis, ka viņš mēģina pakasīt kņudoņu, agresīvi triecot seju pret gultas palagu. Mēs sākām uzklāt biezu slāni bioloģiskā sejas balzama (bez naftas produktiem) uz viņa augšlūpas un nāsu pamatnes tieši pirms likšanas viņu gulammaisā. Tas izveido fizisku barjeru, lai nakts laikā berze neplēstu viņa ādu.