Ir triji naktī, es sēžu bērnistabā uz grīdas, auklēju savu kliedzošo zīdaini un skatos uz nodriskātu grāmatu par bērnu audzināšanu, kuru mana tante stingri piekodināja izlasīt. Tā ir rokasgrāmata zēnu audzināšanai, kas izdota ap tūkstošgades miju. Padomi šajā grāmatā ir pilnīgi ārprātīgi. Tajā runāts par bērna norūdīšanu, ļaušanu viņam izraudāties, lai norūdītu raksturu, un būtībā izturēšanos pret trīs kilogramus smagu jaundzimušo kā pret miniatūru regbistu treniņnometnē. Šķiet, visa 2001. gada pieeja mazu zēnu audzināšanai bija vienkārši ignorēt viņu emocionālās vajadzības un ģērbt viņus raupjā džinsā.
Mans dēls neraud tāpēc, ka viņam būtu jānorūda raksturs. Viņš raud tāpēc, ka maza, mikroskopiska etiķete pie viņa pidžamas rīvē kreiso augšstilbu. Tāda ir mūsdienu realitāte, audzinot mazu puiku. Viņi nav nekādi cietie rieksti. Viņi ir mīksti, ļoti jutīgi, pilnīgi iracionāli mazi vajadzību kamoliņi, un, lai viņus uzturētu pie dzīvības, ir nepieciešama tāda hipervigilance, kāda parasti piemīt gaisa satiksmes dispečeriem.
Piecus gadus nostrādāju par bērnu medmāsu, pirms nomainīju medicīnas tērpu pret jogas biksēm ar atgrūsta piena pleķi uz pleca. Esmu redzējusi tūkstošiem šo mazo zēnu, kas ar panikā pārņemtiem vecākiem nonāk uzņemšanas nodaļā. Medicīniskie fakti kopš 2000. gadu sākuma nav īpaši mainījušies, taču mūsu izpratne par to, kas mazulim patiesībā ir vajadzīgs, ir krasi mainījusies. Jums nav jāizaudzina "vecais, labais cietie". Jums vienkārši jānodrošina, lai viņš elpo, ir paēdis un lielākoties tīrs.
Drošs miegs ir nakts izdzīvošanas skola
Uzklausiet mani, trauksme par mazuļa miegu jūs apēdīs dzīvus, ja jūs tai ļausiet. Kad vedat bēbīti mājās, slimnīca jums iedod līdzi biezu papīru kaudzi par drošu miega vidi. Tā lasāma teju kā juridiska atbrīvošana no atbildības. Mans ārsts man ieskatījās acīs un teica, ka gulēšana uz muguras ir vienīgais variants, bet viņš arī nomurmināja kaut ko par to, ka zīdaiņu miega cikli tik un tā ir pilnīgi neparedzami, tāpēc, kas to lai zina, kas derēs tieši jūsu bērnam.
Patiesībā noteikumi ir pavisam vienkārši. Jūsu mazulim jāguļ uz muguras. Matracim jābūt tik stingram, ka jums rodas jautājums, vai tas vispār ir ērts. Gultiņā nevajadzētu būt pilnīgi nekam citam. Nekādu spilvenu. Nekādu mīksto rotaļlietu. Nekādu vecmāmiņas adīto retro sedziņu. Ja ieliksiet gultiņā brīvu segu, jūs vienkārši garantējat sev paātrinātu sirdsdarbību katru reizi, kad paskatīsieties bērnu uzraudzības monitorā.
Tā vietā, lai atmestu ar roku saviem estētiskajiem bērnistabas sapņiem un pirktu dārgas, mehāniskas miega sistēmas, vienkārši ielieciet viņu gulēšanas maisā un skatieties monitorā, līdz paši no spēku izsīkuma aizmigsiet. Miega maiss aiztaisāms ar rāvējslēdzēju, saglabā siltumu un izslēdz risku, ka mazulis uzvilks audumu sev uz sejas. Tā ir elementāra risku mazināšana.
Apsēstība ar temperatūru
Vecāki burtiski jūk prātā istabas temperatūras dēļ. Esmu redzējusi māmiņas, kuras bērnu nodaļā ienes industriālos sildītājus, jo viņas bija pārliecinātas, ka mazulis salst. Viņas uzgriež termostatu uz gandrīz trīsdesmit grādiem pēc Celsija, ievīsta bērnu flīsā un tad brīnās, kāpēc viņš kliedz un ir klāts ar sarkaniem sviedrenes izsitumiem.
Zīdaiņi ļoti slikti spēj regulēt sava ķermeņa siltumu. Viņu asinsrites sistēmas būtībā vēl joprojām ir beta testēšanas fāzē. Ja jūs viņus saģērbsiet pārāk silti, viņi nevarēs efektīvi atvēsināties svīstot. Pārkaršana ir milzīgs riska faktors, par kuru neviens nerunā pietiekami daudz, jo visi ir tik apsēsti ar domu, ka mazulim varētu būt auksti.
Es pārbaudu sava dēla skaustu. Ja tas ir sasvīdis, viņam ir pārāk karsti. Tas ir vienīgais rādītājs, kam ir nozīme. Ja viņa rociņas ir aukstas, tas vienkārši nozīmē to, ka viņš ir zīdainis un viņa asinis ir aizņemtas, nodrošinot vitāli svarīgo orgānu darbību, nevis sildot viņa apaļos pirkstiņus. Pārāk neiespringstiet arī par vannas ūdeni – vienkārši iemērciet tajā elkoni, un, ja tas neapdedzina, viss ir kārtībā.
Tā kā brīvas segas gultiņā ir absolūts "nē", mums nācās atrast tām citu pielietojumu. Mana vīramāte mums nopirka bambusa zīdaiņu sedziņu ar krāsainiem dinozauriem, un man tā patiesi patīk. Mēs to, protams, neizmantojam gulēšanai. Mēs to klājam uz dzīvojamās istabas grīdas. Tā ir izgatavota no organiskā bambusa un kokvilnas, kas nozīmē, ka tā labi elpo un neuzkrāj siltumu kā tās lētās, sintētiskās flīsa segas, ko jums uzdāvina raudzībās. Dinozauri sniedz manam dēlam ko kontrastējošu, uz ko skatīties, kamēr viņš pavada laiku uz vēderiņa. Tā ir mīksta, viegli mazgājama un pasargā manus paklājus no neizbēgamajiem atgrūšanas incidentiem.
Garderobes mehānika hroniskiem dīdītājiem
Maza puikas apģērbšana ir visai specifisks sporta veids. Tajā brīdī, kad noņemat autiņbiksītes, jūs spēlējat krievu ruleti ar viņa urīnpūsli. Jums ir aptuveni četras sekundes, lai uzliktu tīras autiņbiksītes, pirms bērnistabas sienu trāpa urīna geizers. Es nezinu, kāpēc puiši ir tā ieprogrammēti, lai nokārtotos tajā pašā sekundē, kad viņu āda sajūt vēsu gaisu, taču tā ir universāla patiesība.
Tāpēc, jā, izvēlētajam apģērbam ir jābūt taktiski pārdomātam. Jūs negribēsiet neko tādu, kam ir piecdesmit sīkas podziņas. Jūs negribēsiet stingrus audumus. Jūs gribēsiet drēbītes, kuras var ātri novilkt pat tumsā. Mēs izmēģinājām retro stila rievotās organiskās kokvilnas zīdaiņu biksītes no Kianao. Tās ir normālas. Tās izskatās neticami mīlīgi, it kā viņš būtu statists kādā retro tenisa filmā, taču mēģinājums uzvilkt rievotu elastīgo audumu uz spirinošos zīdaiņa dūšīgajiem augšstilbiem, kamēr viņš mēģina noripot no pārtīšanas galda, ir ekstrēmais sports. Es tās pietaupu dienām, kad mēs patiešām izejam no mājas un es vēlos, lai viņš izskatītos smalki.
Ikdienas izdzīvošanai es paļaujos tikai un vienīgi uz organiskās kokvilnas bodijiem. Tie labi stiepjas. Tiem ir spiedpogu aizdare. Kad notiek lielā "avārija" (un tā noteikti notiks), paplašinātā plecu daļa nozīmē, ka jūs varat novilkt visu apģērba gabalu uz leju pāri viņa kājām, nevis vilkt stipri sasmērētu audumu pāri viņa sejai. Tā ir viena no tām funkcijām, ko nenovērtēsiet, līdz nebūsiet līdz elkoņiem dziļā krīzē kādā kafejnīcā.
Barošana un kuņģa-zarnu trakta drāma
Bērna barošana galvenokārt ir tikai šķidrumu ievadīšana un gaidīšana, kad tie atnāks atpakaļ. Veselības vadlīnijas saka, ka mātes piens ir pilnvērtīgs uzturs pirmajiem sešiem mēnešiem. Tajās teikts, ka jābaro pēc pieprasījuma. Mana realitāte ir nedaudz neskaidrāka. Mēs kombinējam mātes pienu un piena maisījumu, jo arī mātes veselais saprāts ir vitāli svarīgs veselības rādītājs.
Tas, kam jūs neviens nesagatavo, ir gāzes. Viņu gremošanas trakti ir nenobrieduši. Viņi norij gaisu, gaiss iesprūst, un tad viņi kliedz, it kā viņiem tiktu darīts fiziski pāri. Jūs pavadīsiet stundas, paijājot mazo muguriņu, gaidot atraugu, kas izklausās tā, it kā to būtu uztaisījis pieaudzis vīrietis. Ja nesagaidīsiet atraudziņu, jūs par to samaksāsiet pulksten divos naktī, kad viņš pamodīsies, locīdamies no diskomforta.
Tā ir vienkārši gaidīšana, līdz viņu zarnu mikroflora pati nostabilizēsies. Ap sesto mēnesi jūs iepazīstināsiet viņu ar saldo kartupeļu biezeni, un autiņbiksīšu satura situācija mainīsies uz visiem laikiem.
Ja šobrīd atrodaties pirmo mēnešu biezoknī un jums ir nepieciešams uzlabot savu taktisko mazuļa aprīkojumu, varat pārlūkot Kianao organiskā zīdaiņu apģērba kolekciju, lai atrastu drēbes, kas nopietni izturēs veļas mašīnas ciklus.
Zobiņu nākšana sabojā visu nedēļu
Tieši tad, kad jums šķiet, ka esat ieviesuši rutīnu, zobi sāk kustēties zem smaganām, un viss sabrūk kā kāršu namiņš. Tas ir nežēlīgs bioloģisks joks. Siekalošanās ir nepārtraukta. Tā izmērcē trīs lacītes dienā un izraisa apsārtušus un kairinošus izsitumus zem zodiņa. Viņš pārstāj gulēt. Viņš pārstāj ēst. Viņš vienkārši vēlas grauzt jūsu pirkstu kauliņus ar savām cietajām smaganām.
Mans ārsts ieteica zīdaiņu pretsāpju līdzekļus, kurus mēs izmantojam, kad kļūst pavisam traki, bet pa dienu jums vienkārši jāpiedāvā viņiem priekšmeti, ko viņi varētu iznīcināt. Mēs izmantojam silikona un bambusa graužamrotaļlietu Pandas formā, jo tā ir plakana. Lielākā daļa graužamriņķu ir tik biezi un masīvi, ka mazuļi nevar tos iedabūt mutes aizmugurē, kur tieši vajadzīgs spiediens. Pandas rotaļlieta ir pietiekami plāna, lai viņš varētu grauzt tās maliņas un trāpīt tieši tajā vietā, kas viņu traucē. Tā ir izgatavota no pārtikas silikona, kas nozīmē, ka es varu to iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kad tā neizbēgami nokrīt uz virtuves grīdas.
Jūs atradīsiet graužamrotaļlietas katrā savas mājas spraudugā. Dīvāna spilvenos, autosēdeklītī, manas somas dibenā. Jūs vienkārši iedodat tās un cerat uz desmit minūtēm miera.
Vēl viena dēla pievienošana haosam
Ja jūs tam visam jau ejat cauri un gatavojaties ģimenes pieaugumam – otrajam dēliņam, tas ir cita veida nogurums. Jums ir mazāk stresa, bet daudz mazāk fiziskās enerģijas. Jūs jau zināt, ka attīstības posmi lielākoties ir visai nosacīti. Jūs zināt, ka bērns agri vai vēlu staigās un runās. Jūsu bažas vairs nav par bērna izdzīvošanu, bet gan par to, lai vecākais brālis mīlestības uzplūdā netīšām viņu nesaspiestu.
Jums vairs nav jālasa grāmatas. Jums pavisam noteikti nav vajadzīgas tās pirms divdesmit gadiem izdotās grāmatas, kas liek ignorēt viņa asaras. Jums nepieciešama tikai tumša istaba, baltā trokšņa aparāts un apziņa, ka viss ir pārejoši. Kolikas beigsies. Zobiņu šķilšanās beigsies. Miega regresijas galu galā pāries pašas no sevis.
Jums vienkārši jāpārdzīvo šis izdzīvošanas posms. Katra nedēļa kļūst mazliet paredzamāka. Ieelpo dziļi, draugs. Tu tiec galā lieliski.
Pirms nirstat atpakaļ diendusas haosā, pārliecinieties, ka jums ir nodrošinātas pašas pamata lietas. Apskatiet Kianao organiskās bērnu preces, lai atrastu aprīkojumu, kas neizjuks jau pēc trešās mazgāšanas reizes.
Sarežģītie jautājumi, kurus uzdod visi
Vai patiešām puišus ir grūtāk radināt pie podiņa nekā meitenes?
Ziniet, es to pastāvīgi dzirdu ārstu uzgaidāmajās telpās. Medicīniskajā literatūrā norādīts, ka zēniem varētu būt nedaudz vēlāka fizisko signālu atpazīšana, bet, spriežot pēc manas pieredzes, tās lielākoties ir tikai runas. Katrs bērns ir spītīgs savā unikālā veidā. Manas draudzenes dēls pierada pie podiņa nieka trijās dienās, savukārt manas māsīcas meita turējās pretim, līdz viņai bija gandrīz četri gadi. Neļaujiet dzimumu stereotipiem diktēt jūsu laika grafiku. Jūs vienkārši piedāvājat podiņu, sagatavojaties peļķēm uz grīdas un uzkopjat netīrumus, kamēr viņi paši sapratīs, kas jādara.
Kā lai es zinu, vai mans mazulis apēd pietiekami daudz, ja es nemēru pudelītes?
Šī ir absolūti sliktākā agrīnās mātes lomas daļa. Jūs darbojaties "pa aklo". Jums tiek teikts, lai uzmanāt sāta pazīmes, piemēram, to, kā viņš novērš galvu vai atslābina rociņas, taču dažreiz viņa uzmanību vienkārši novērš ēna uz sienas. Vienīgais uzticamais rādītājs ir autiņbiksīšu saturs. Ja jūs dienā nomaināt sešas smagas, slapjas autiņbiksītes, tātad šķidrums nonāk organismā un no tā arī iznāk ārā. Ārsts viņu nosvērs vizīšu laikā. Ja līkne iet uz augšu, jūs lieliski darāt savu darbu. Beidziet stresot par precīziem mililitriem.
Vai ir normāli, ka viņa galva aizmugurē izskatās nedaudz plakana?
Jā. Tā kā mēs viņus stingri liekam gulēt uz muguras, lai novērstu ZPNS (Zīdaiņu pēkšņās nāves sindromu), viņi pavada no divpadsmit līdz sešpadsmit stundām dienā ar galvaskausa aizmuguri piespiestu pie stingra matrača. To sauc par pozicionālo plagiocefāliju. Mans ārsts teica, ka tagad tā ir ārkārtīgi izplatīta parādība. Jūs varat to novērst, nomoda laikā regulāri un daudz liekot mazuli uz vēderiņa. Ja situācija kļūst nopietna, varētu būt nepieciešama ortopēdiskā ķiverīte, taču lielākajai daļai bērnu, tiklīdz viņi sāk velties un sēdēt, galviņa dabiski noapaļojas. Vienkārši rotaļu laikā nelieciet viņu uz muguras.
Kāpēc viņa rociņas un kājiņas vienmēr ir ledusaukstas?
Savā pirmajā nedēļā mājās es par to kritu panikā. Viņa mazās rociņas likās kā ledus gabaliņi. Izrādās, zīdaiņu asinsrite ir izteikti centralizēta. Viņu organisms primāri rūpējas par sirds, plaušu un sm
Dalīties:
Patiesība par mazuļu kastēm: no kartona gultiņām līdz glābējsilītēm
Populārākie zēnu vārdi 2025: no klasiskā šarma līdz dabas tendencēm