What if I just need five minutes to make dinner without the baby screaming?

Lord, I've been there. If you absolutely have to use a screen so you don't drop a pot of boiling pasta on yourself, just do it and don't beat yourself up. But treat it like what it's—a distraction tool, not a brain-building exercise. If you can, just stick them in a high chair with a wooden spoon and some ice cubes. It makes a mess, but it buys you the same five minutes without the weird dopamine spike.

Are those black and white contrast shows genuinely bad for their eyes?

From what my doctor explained, it's not really about their literal eyeballs getting damaged, it's about their nervous system getting fried by the pacing. Real life doesn't jump-cut every three seconds. If you want visual contrast, give them a black and white book or a patterned blanket to stare at.

How do I entertain an infant all day without an iPad?

You don't! This was the biggest lie I had to unlearn. You're a parent, not a cruise ship entertainment director. Bring them into your world. Talk to them while you fold laundry, let them watch the trees blow in the wind through the window, or just lay them under a wooden play gym and let them figure out how their hands work.

Does my kid really need a fancy play gym?

Need? No. A baby can play with a clean Tupperware container and be perfectly fine. But if you want something that doesn't look terrible in your living room, doesn't require batteries, and seriously encourages them to reach and grab in three-dimensional space, it's one of the few pieces of baby gear I seriously think is worth spending the money on.

Patiesība par dejojošo augļu video

Tvaiks no dušas aizmigloja mana telefona ekrānu, bet es joprojām dzirdēju ritmisko, mazliet trako tehno mūziku atbalsojamies no vannas istabas flīzēm. Mans vecākais dēls Tailers sēdēja piesprādzēts savā šūpuļkrēsliņā blakus tualetes podam, pilnībā noburts, skatoties uz animētu zemeņu ogu saulesbrillēs. Viņam bija četri mēneši, es nebiju mazgājusi matus jau nedēļu un izmisīgi mēģināju apstrādāt sava Etsy veikala pasūtījumus, vienlaikus uzturot pie dzīvības šo mazo cilvēciņu. Atceros, kā sēdēju uz vannas malas, vērojot, kā viņa nenoņemamais skatiens seko digitālajam auglim ekrānā, un domāju, ka esmu atkodusi mātes lomas noslēpumu.

Video nosaukumā taču burtiski bija vārds "izglītojošs", tāpēc es nospriedu, ka būtībā audzinu mazu ģēniju, kamēr pati beidzot varu noskūt kājas. Ak, meitenes, es biju tik naiva. Cik mīļi, bet cik muļķīgi.

Ja tu šobrīd slēpies vannas istabā un ļauj kvēlojošam taisnstūrim piecas minūtes pieskatīt tavu mazuli, es neesmu šeit, lai tevi tiesātu. Es vienkārši būšu godīga pret tevi, jo kā trīs bērnu (jaunāku par pieciem gadiem) mamma, kura dzīvo trīsdesmit kilometru attālumā no tuvākā pārtikas veikala, es zinu, kā izskatās izdzīvošanas režīms. Taču, atskatoties uz to, kā audzināju savu pirmo bērnu salīdzinājumā ar trešo, man jāsmejas par meliem, ko mēs sev stāstām, kad esam negulējušas un izmisīgi vēlamies mazu atelpu.

Diena, kad tehno mūzika apklusa

Mana ilūzija sabruka tikai Tailera deviņu mēnešu profilaktiskajā apskatē. Es sēdēju ārsta kabinetā, pārgurusi, un lielījos dakterei Millerei par to, cik ļoti manam dēlam patīk viņa vizuālās stimulācijas pārraides un kā viņš var tās skatīties trīsdesmit minūtes no vietas, neizdvešot ne skaņas. Viņa paskatījās uz mani ar to skatienu — jūs taču zināt to maigo, līdzjūtīgo, bet pilnīgi izmisušo ārsta skatienu — un aizvēra savu portatīvo datoru.

Viņa man pēc iespējas laipnāk pastāstīja, ka šie video dara tieši pretējo tam, ko apgalvo mārketings. Es nepārzinu precīzu neirozinātni un, visticamāk, izkropļoju medicīniskos terminus, bet viņa būtībā paskaidroja, ka zīdaiņa nervu sistēma ir neticami jutīga un vienkārša. Kad viņi skatās ekrānā, kur ainava mainās ik pēc piecām sekundēm un spilgtas krāsas zibsa lipīga ritma pavadībā, viņu smadzenes saņem milzīgus, nedabiskus dopamīna triecienus. Tas pieradina viņus gaidīt pastāvīgu, ātra tempa izklaidi, un mana daktere teica, ka tas varētu būt saistīts ar to, kāpēc tik daudziem bērniem vēlāk ir grūti pievērst uzmanību normālam, lēnam cilvēkam, kurš ar viņiem runā.

Viņa arī pieminēja kādu lasītu pētījumu par valodas aizkavēšanos, kurā mazuļi, kas skatījās daudz "izglītojošu" programmu, patiesībā zināja mazāk vārdu nekā bērni, kuri vienkārši skatījās sienā. Es domāju, ka tam ir sakars ar to, ka ekrāni neatbild, un patiesa valodas attīstība notiek tad, kad tu muldi savam bērnam un viņš muld pretim, pat ja jūs vienkārši strīdaties par to, kāpēc viņš nedrīkst ēst suņu barību.

Lielais mārketinga apmāns

Godīgi sakot, mani pārņem dusmas, kad iedomājos, kā šīs milzīgās kompānijas mērķē uz pārgurušiem vecākiem. Viņi pievieno tādus vārdus kā "smadzeņu attīstībai" un "attīstības stūrakmens" YouTube videoklipam ar lidojošu ananasu, ļoti labi zinot, ka mamma, kura kopš diviem naktī nav gulējusi koliku nomocīta jaundzimušā dēļ, uzklikšķinās uz jebkā, kas sola palīdzēt viņas bērnam. Tas ir vistīrākais apmāns. Viņi pārdod mums ilūziju, ka divdimensiju ekrāns var aizstāt sarežģīto, nekārtīgo, trīsdimensiju pasauli, no kuras zīdaiņiem patiesībā ir jāmācās.

The great marketing racket — The Truth About Those Hypnotic Dancing Fruit Videos

Mēs jau tā cīnāmies ar augstām pārtikas cenām, mājsaimniecības vadīšanas garīgo slodzi un fizisko piepūli, atgūstoties pēc dzemdībām, tāpēc izmantot mūsu vēlmi darīt to labāko saviem bērniem, pārdodot mums digitālo māneklīti, kas ietīts izglītojošā žargonā, ir vienkārši pretīgi. Viņi zina, ka mums nav laika lasīt klīniskos pētījumus, tāpēc vienkārši nopērk ceļu uz meklēšanas rezultātu augšgalu un ļauj algoritmam darīt savu.

Bet nu labi, nav jēgas gremdēties mammas vainas apziņā par stundām, ko bērns jau pavadījis pie ekrāna, tāpēc vienkārši palaidiet to vaļā.

Ja mēģini izdomāt, kā nomainīt ekrānus pret lietām, ko viņi var reāli aptaustīt un košļāt, kamēr tu apdari savus darbus, apskati Kianao koka un izglītojošo rotaļlietu kolekciju, pirms esi pilnībā zaudējusi prātu.

Bērnu mutītes ir paši pirmie mācību planšetdatori

Kad pieņēmu faktu, ka man ir jāatlaiž digitālā aukle, mani pārņēma panika. Kā man tagad salocīt veļu? Kā lai es iesaiņoju savus Etsy pasūtījumus? Mana vecmāmiņa, kura uzaudzināja četrus bērnus mājā, kas bija manas pašreizējās garāžas lielumā, teica, ka man vienkārši jānoliek mazulis uz segas uz grīdas un jāļauj viņam pašam darboties.

Mouths are the original learning tablets — The Truth About Those Hypnotic Dancing Fruit Videos

Izrādās, patiesa zīdaiņa mācīšanās ir daudz nekārtīgāka un slapjāka par jebkuru iPad lietotni. Viņiem ir jāpagaršo lietas, tās jāmet zemē un jāsaprot, ka koka klucītis pret grīdu rada skaļu troksni. Es sāku ļoti paļauties uz fiziskiem objektiem, kas maniem mazuļiem sniedza reālās pasaules atgriezenisko saiti.

Būšu godīga, gadu gaitā esmu nopirkusi daudz bezjēdzīgu krāmu, taču viena lieta, kas patiešām deva man apaļas divdesmit minūtes miera ar manu trešo mazuli, bija Koka rotaļu loka statīvs | Varavīksnes spēļu komplekts ar dzīvnieku rotaļlietām. Es zinu, ka koka rotaļlietas var šķist kā pārāk dārga Instagram tendence, un parasti esmu pirmā, kas pasmejas par dārgām, estētiskām bērnu precēm, taču šī lieta patiešām darbojas. Atšķirībā no ekrāna, kas vienkārši iemet attēlus bērna acīs, šis loka statīvs spiež viņus saprast trīsdimensiju telpu. Es noliku savu jaunāko meitiņu zem tā, un vērot, kā viņa pamazām saprot, kā koordinēt savas mazās rociņas, lai pieskartos koka zilonītim, bija pārsteidzoši. Tas nemirgo, nespēlē tehno mūziku, tas vienkārši stāv tur un gaida, kad mazulis ar to sāks darboties. Tas ir ieguldījums, taču es uz mēnesi atsakos no līdzi ņemamās ledus kafijas, lai ieplānotu budžetu lietām, kas patiesi atbalsta veselīgu smadzeņu attīstību, nepārvēršot manu bērnu par ekrāna zombiju.

Es mēģināju arī dažādus košļājamos riņķus, lai nodarbinātu mazuļus. Mums ir Vāverītes formas silikona graužamrotaļlieta, un es tai dotu stabilu četrinieku. Paskatieties, tas ir neticami mīlīgs, un pārtikas klases silikonu ir tik viegli iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kad tas aplīp ar suņa spalvām (kas manā mājā notiek pastāvīgi). Bet, būsim pilnīgi godīgi, pusi no laika mani bērni to vienkārši iemet zem dīvāna un tāpat atgriežas pie agresīvas savu dūrīšu zelēšanas. Tomēr dienās, kad viņi izlemj to paturēt rociņās, mazās zīles tekstūra sniedz viņiem reālu fizisko kairinājumu, ko plakans ekrāns vienkārši nespēj nodrošināt.

Mans dušas pauzes protokols mazulim numur trīs

Kad ieradās mans trešais bērns, es biju pārgurusi jau šūnu līmenī, bet man bija sava sistēma. Es vairs neuztraucos par to, ka man jāizklaidē viņa katru dienas sekundi. Mēs tik ļoti baidāmies no tā, ka mūsu bērniem būs garlaicīgi, taču tieši viegla garlaicība ir brīdis, kad viņi mācās pastāvēt paši savos ķermeņos.

Tā vietā, lai atbalstītu telefonu pret kādu priekšmetu, es paļaujos uz kontrastiem vecmodīgā veidā. Jaundzimušajiem tiešām ļoti patīk augsta kontrasta lietas, jo viņu redze ir vāja, taču tām nav jābūt izgaismotām. Es burtiski vienkārši izklāju mūsu bambusa bērnu sedziņu "Zilā lapsa mežā" uz viesistabas paklāja. Skandināvu zilais un baltais raksts sniedz viņas acīm kaut ko interesantu, kam pievērst uzmanību, savukārt bambusa audums dod taktisku pieredzi, kad viņa agresīvi berzē seju pret to, pavadot laiku uz vēderiņa. Tas uztur viņas temperatūru stabilu, lai viņa nesasvīstu un nesadusmotos, bet es tikmēr varu desmit minūtes pasēdēt uz dīvāna un tukšu skatienu lūkoties sienā.

Jums vienkārši jānoliek viņi drošā, slēgtā telpā kopā ar dažiem teksturētiem priekšmetiem un jāļauj dažas minūtes pasvārtīties un pačīkstēt, kamēr jūs dodaties apmierināt savas cilvēka pamatvajadzības, jo absolūti neviens mazulis pasaules vēsturē nav guvis ilgtermiņa traumas no tā, ka bijis nedaudz aizkaitināts par to, ka mammai vajadzēja nomazgāties.

Vai esat gatavi atteikties no animētajiem augļiem un ļaut savam bērnam izjust reālo fizisko pasauli? Paķeriet koka rotaļu loku un atgūstiet savu veselo saprātu analogā veidā.

Jautājumi, kurus jūs droši vien sev uzdodat tieši tagad

Ko darīt, ja man vienkārši vajag piecas minūtes, lai pagatavotu vakariņas bez bērna kliegšanas?
Ak kungs, esmu bijusi tajā situācijā. Ja jums noteikti ir jāizmanto ekrāns, lai neuzgāztu sev virsū verdošu makaronu katlu, vienkārši dariet to un nepārmetiet sev. Taču uztveriet to kā to, kas tas ir — kā uzmanības novēršanas rīku, nevis smadzeņu attīstīšanas vingrinājumu. Ja varat, vienkārši ielieciet viņus barošanas krēsliņā ar koka karoti un dažiem ledus gabaliņiem. Tas radīs nekārtību, bet dos jums tās pašas piecas minūtes miera bez dīvainā dopamīna kāpuma.

Vai šīs melnbaltās, kontrastainās pārraides tiešām ir kaitīgas viņu acīm?
Kā paskaidroja mana daktere, runa nav par reālu acu bojājumu, bet gan par to, ka viņu nervu sistēma tiek pārslogota ar tempu. Reālā dzīve nemainās ik pēc trim sekundēm. Ja vēlaties vizuālu kontrastu, iedodiet viņiem melnbaltu grāmatiņu vai rakstainu sedziņu, ko pētīt.

Kā es varu izklaidēt zīdaini visu dienu bez iPad?
Jums tas nav jādara! Tie bija lielākie meli, no kuriem man vajadzēja atradināties. Jūs esat vecāks, nevis kruīza kuģa izklaides direktors. Iesaistiet viņus savā pasaulē. Runājiet ar viņiem, kamēr lokāt veļu, ļaujiet skatīties pa logu, kā vējš šūpo kokus, vai vienkārši nolieciet zem koka rotaļu loka un ļaujiet pašiem saprast, kā darbojas viņu rociņas.

Vai manam bērnam tiešām vajag to smalko rotaļu loku?
Vajag? Nē. Zīdainis var spēlēties ar tīru Tupperware kastīti un justies pilnīgi lieliski. Taču, ja vēlaties kaut ko, kas neizskatās briesmīgi jūsu viesistabā, neprasa baterijas un patiešām mudina viņus stiepties un satvert lietas trīsdimensiju telpā, tas ir viens no nedaudzajiem bērnu piederumiem, kam es tiešām domāju, ka ir vērts tērēt naudu.