Mana svaine man atrakstīja otrdienas pēcpusdienā pulksten 14:14 pilnīgi bez konteksta: "Tūlīt pat nopērc bērnu brīnumaino Merlin's magic miega tērpu, tas burtiski vienas nakts laikā izārstēja Leo miega regresiju." Divas stundas vēlāk mana kaimiņiene — kura pati gatavo auzu pienu un savus bērnus ģērbj tikai smilškrāsas toņos — ieraudzīja uz mana lieveņa milzīgo Amazon kasti un starp citu ieminējās, ka ielikt bērnu sintētiskā pildījumā būtībā ir tas pats, kas ielikt viņu mikroviļņu krāsnī. Un kad es to pieminēju savai pediatrei, dr. Evansai, mūsu četru mēnešu vizītē? Viņa tikai dziļi un noguruši nopūtās, paraustīja plecus un nomurmināja kaut ko par to, ka man jāpārliecinās, lai bērns tajā nevarētu apvelties uz vēdera.

Tā nu es tur biju. Stāvēju mūsu mazajā virtuvē trijos naktī, ģērbusies sava vīra Deiva bokseršortos un zīdīšanas topiņā, kas spēcīgi oda pēc skāba piena, un blenzu uz šo spilgti dzelteno, smieklīgi polsterēto tērpu. Biju tik nogurusi, ka man sāpēja zobi. Mana jaunākā meita Maija — kuru es toreiz mīļi saucu par bēbīti M, lai gan tagad viņai ir septiņi gadi un viņa nomirtu no kauna, ja uzzinātu, ka viņu tā dēvēju, — bija dziļi ierauta baisajā četru mēnešu miega regresijas virpulī.

Ikreiz, kad viņa uz divdesmit minūtēm iemiga, pēkšņi viņas rokas sāka mežonīgi sist pa gaisu, it kā viņa cīnītos ar neredzamiem nindzjām, un viņa kliedzot pamodās. Pilnīgs murgs.

Zefīra astronauta situācija

Ja neesat tādu redzējuši dzīvē, ļaujiet man iztēloties ainu. Jūs būtībā ievelkat savu mazo, trauslo zīdaini ziemas kombinezonā, kas paredzēts arktiskai ekspedīcijai. Priekšpusē ir divi milzīgi rāvējslēdzēji, kas savā ziņā atvieglo autiņbiksīšu nomaiņu, tikai izvilkt viņu mazās, apaļīgās kājiņas no stīvā auduma četros no rīta ir tas pats, kas mēģināt atlocīt pakavu. Lai nu kā, būtība ir tāda, ka viņa izskatījās pēc milzīga, dusmīga zefīra.

Bet stāsts ir par to, kā tas patiesībā darbojas, vismaz no tā, ko sapratu, tumsā bezgalīgi ritinot viedtālruņa ekrānu. Acīmredzot, ap trīs vai četru mēnešu vecumu mazuļa smadzenes veic milzīgu atjauninājumu, līdzīgi kā tad, kad tavs tālrunis pieprasa instalēt programmatūru, un viss pārstāj darboties. Viņu miegs pāriet no dziļajiem jaundzimušo cikliem uz pieaugušo miegam līdzīgiem cikliem, kas nozīmē, ka viņi nedaudz pamostas apmēram reizi stundā. Un, tā kā viņiem ir šis mežonīgais Moro reflekss — ko mana ārste nosauca par evolucionāru palieku no laikiem, kad bijām pērtiķi un ķērāmies pie kokiem —, viņu rokas strauji paceļas, un viņi paši sevi uzmodina.

Šis tērps nav svērts (nav smaguma segas tipa), kas ir ļoti būtiska atšķirība. Svērtās segas saspiež viņu mazās krūtiņas, un dr. Evansa ļoti skaidri norādīja, ka svērtie produkti rada milzīgu nosmakšanas risku. Šis tērps vienkārši ir ļoti polsterēts, tāpēc tas fiziski slāpē viņu satrūkšanās refleksu tikai ar savu apjomu. Viņi joprojām var kustēties, bet tas ir kā pārvietoties cauri biezam sīrupam.

Lielās miega palīglīdzekļu debates, kas gandrīz izjauca manu laulību

Katrs miega konsultants Instagram pašlaik vēlas tevi līdz nāvei nobaidīt ar "miega asociācijām" jeb palīglīdzekļiem. Viņi liek tam izklausīties tā, it kā, ja tu iešūpo mazuli miegā, vai iedod māneklīti, vai ietērp viņu polsterētā tērpā, viņš šo ieradumu ņems līdzi uz universitāti, un tas būs tikai tavs paša lēmums, jo neiemācīji "patstāvīgas iemigšanas prasmes". Tas ir tik ārkārtīgi nogurdinoši. Tu jau tā funkcionē ar četrām minūtēm saraustīta miega, dušā dzirdi rēgu bērnu raudas, un tagad tev vēl jāsatraucas, ka dzeltens, uzpūsts tērps sagraus viņa ilgtermiņa psiholoģisko attīstību? Lieciet taču mieru.

The great sleep crutch debate that almost broke my marriage — Why I Have Mixed Feelings About Baby Merlin's Magic Sleepsuit

Mans vīrs Deivs bija pilnībā pārņemts ar šo tēmu. Viņam bija Excel tabula, kurā viņš izsekoja Maijas nomoda logus, un viņš nepārtraukti teica: "Miega blogos raksta, ka mēs vienkārši atliekam regresiju, izmantojot šo tērpu," sakārtojot savas brilles, kamēr es blenzu uz viņu pāri savai vakardienas remdenās kafijas krūzei. Nu, labi, Deiv, ja tu gribi būt tas, kurš neguļ un staigā pa gaiteni ar spirinošos bēbīti M, kura tikko savā satrūkšanās refleksā ievēla sev tieši acī, lūdzu, dari to! Bet, kamēr tev neizaugs krūtis un tu neuzņemsies nakts maiņas, es izmantošu jebkādu dīvainu, polsterētu maģiju, kas man ir legāli pieejama.

Un, jā, galu galā nākas no tā atradināt. Maijas atradināšana no tērpa, kad viņa sāka izrādīt velšanās pazīmes, bija... nu, tā bija vesela nedēļa īstas elles. Mums būtībā vajadzēja iet cauri miega regresijai vēlreiz sešu mēnešu vecumā. Vai divu mēnešu ciešama miega īslaicīgais atvieglojums bija vēlākas, otrreizējas regresijas vērts? Godīgi sakot, varbūt. Kad tu slīksti okeānā, tu ņem glābšanas plostu, pat ja zini, ka vēlāk atlikušais ceļš līdz pludmalei būs jāpeld. Tā ir izdzīvošana.

Ak, un jūsu bērnudārzs visticamāk vispār aizliegs šo tērpu valsts kustību ierobežošanas likumu dēļ, tāpēc veiksmi izdomāt, kā tikt galā ar otrdienas pēcpusdienas diendusām.

Sasvīduši mazuļi un sintētisko audumu problēma

Tātad, atgriežoties pie manas auzu-piena kaimiņienes komentāra. Šī burvju tērpa iekšpuse ir veidota no sintētiska pildījuma. Tās būtībā ir plastmasas šķiedras. Ja jums ir mazulis, kuram ātri kļūst karsti, viņš svīdīs.

Es to iemācījos no savas kļūdas, kad atvēru Maijas tērpa rāvējslēdzēju pēc viņas pirmās diendusas, un viņas kakliņš bija mitrs. Es kritu pilnīgā panikā, domājot, ka esmu viņu pārkarsējusi. Būtībā tev vienkārši agresīvi jāpārbauda mazuļa skausts ar roku un jānovelk apakšējās kārtas, līdz viņam vairs nav karsti, cerot, ka procesa gaitā viņu nepamodināsi.

Tas, kas galu galā mums palīdzēja, bija Bērnu bodijs ar garām piedurknēm no organiskās kokvilnas pavilkt viņai apakšā. Klausieties, man bieži sūta testēt dažādas bērnu drēbes, bet esmu patiesi uzticīga šim konkrētajam Kianao bodijam. Maijai uz krūtīm bija šis nepārejošais, sarkanais ekzēmas pleķis, kas uzliesmoja ikreiz, kad tam pieskārās sintētiski audumi. Kianao bodijs ir no 95% organiskās kokvilnas, tāpēc tas kalpoja kā perfekta, elpojoša barjera starp viņas jutīgo ādu un miega tērpa sintētisko pildījumu. Turklāt tas ir tieši tik elastīgs, lai viņas rociņu ievēršana stīvajās zefīra tērpa piedurknēs neizvērstos par īstu cīniņu. Es nopirku četrus šādus bodijus. Joprojām pērku tos kā dāvanas raudzībām.

Ja jūs mēģināt saprast, kā apģērbt savu mazo sildītāju zem visām šīm miega kārtām, neradot sviedreni, varat apskatīt Kianao organisko bērnu apģērbu kolekciju, lai atrastu kaut ko patiesi elpojošu.

Uzmanības novēršana un neveiksmes, pavadot laiku uz grīdas

Tā kā tērps ir paredzēts tikai miegam, dienas laiks pārvērtās par nelielu izaicinājumu, lai nodrošinātu viņai pietiekami daudz fizisko aktivitāšu. Jūs nevarat viņus atstāt tajā visu dienu. Es mēģināju viņai ļaut daudz laika pavadīt uz grīdas, lai viņu nogurdinātu un viņa naktī labāk gulētu.

Distractions and floor time failures — Why I Have Mixed Feelings About Baby Merlin's Magic Sleepsuit

Deivs bija nopircis to milzīgo, agresīvi skaļo plastmasas rotaļu laukumiņu no Target, kas mirgoja neona gaismās un sagādāja man migrēnu, tāpēc es to nomainīju pret Koka bērnu attīstošo paklājiņu | Mežonīgo rietumu komplekts. Godīgi? Mums tas likās vienkārši okej. Bērnistabā tas izskatās pasakaini skaisti — mazais koka bizons un tamborētais zirdziņš ir smieklīgi piemīlīgi —, bet Maija uz to vienkārši blenza. Proti, četru mēnešu vecumā viņai tas nemaz neinteresēja. Ironiskā kārtā mans vecākais dēls Leo to izmantoja daudz vairāk, velkot koka vigvamu pa māju un izliekoties, ka tas ir kosmosa kuģis. Kā estētisks bērnistabas interjera priekšmets? Izcili. Kā rīks mana miega badā esošā mazuļa uzmanības novēršanai? Nē, viņa deva priekšroku griestu ventilatora vērošanai.

Dzīve pēc zefīra tērpa

Jums pilnībā jāpārtrauc šī tērpa lietošana tajā pašā sekundē, kad viņi var apvelties , esot tajā ietērpti. Ne tad, kad viņi apveļas, pavadot laiku uz vēdera, bet tieši tad, kad viņi spēj apvelties pašā tērpā. Tā kā tas ir tik apjomīgs, gadījumā, ja viņi apvelsies uz vēdera, visticamāk, viņiem nebūs vajadzīgās kustību brīvības, lai atkal apveltos uz muguras, kas ir biedējoši.

Kad Maija beidzot sasniedza šo posmu, mums nācās no tērpa atteikties uzreiz. Mēs pārgājām uz standarta, valkājamu guļammaisu bez piedurknēm. Šīs smagās pārejas nedēļas laikā viņa pa dienu bija ļoti pieķērusies. Viņai vienkārši pietrūka ciešās ietīšanas sajūtas. Mēs daudz laika pavadījām uz grīdas, apkampjoties un esot nomodā, izmantojot mūsu Bērnu segu no organiskās kokvilnas ar zaķīšu apdruku. (Protams, jūs nekad neliekat brīvu segu gultiņā bērnam, kurš ir jaunāks par gadu — dr. Evansa man to pamatīgi iedzina galvā). Bet spēlējoties uz grīdas un ratiņu pastaigu laikā, iespēja satvert šo neticami mīksto organisko kokvilnu palīdzēja viņu nomierināt, kad viņa bija niķīga par savu uzpūsto bruņu zaudēšanu.

Klausieties, bērnu miega industrija ir veidota tā, lai liktu jums justies tā, it kā jūs vienmēr kaut ko darītu nepareizi. Ja šis tērps sniedz jums pāris stundu nepārtraukta miega, lai jūs varētu būt funkcionējošs cilvēks, kurš neraud, kad nokrīt karote, izmantojiet to, ievērojot drošību. Ja tas nedarbojas, pārdodiet to Facebook Marketplace nākamajai izmisušajai mammai.

Pirms mēs pievēršamies piņķerīgajiem jautājumiem, kurus jūs, iespējams, gūglējat četros no rīta... Iegādājieties visas ilgtspējīgās zīdaiņu preces Kianao, lai radītu drošāku miega vidi savam mazulim.

Atbildes uz pulksten 4 rītā radušos panikas jautājumiem

Vai miega tērps tiešām ir drošs mazuļiem, kuri veļas?

Dievs pasarg, nē. Nekavējoties pārtrauciet to lietot. Ja jūsu mazulis spēj apvelties, kad viņš ir ietērpts šajā tērpā, jums jau šovakar jāpāriet uz parasto guļammaisu. Ja viņš iestrēgst ar seju uz leju visā tajā polsterējumā, viņš var nebūt spējīgs pašu spēkiem atvelties atpakaļ. Ir žēl zaudēt miegu, bet drošība pirmajā vietā. Vienmēr.

Vai tas liks manam mazulim pārkarst?

Pilnīgi noteikti. Tas izskatās pēc ziemas kombinezona, un iekšējais slānis ir sintētisks pildījums, kas aiztur siltumu. Jums nevajadzētu viņiem zem tā vilkt flīsa pidžamas. Mana ārste teica, ka guļamistabā jāuztur temperatūra starp 20 un 22 grādiem. Es Maijai apakšā uzvilku tikai vienu, plānu organiskās kokvilnas bodiju un autiņbiksītes, un pastāvīgi pārbaudīju viņas skaustu, lai pārliecinātos, ka viņa nav sasvīdusi.

Vai šis būtībā ir svērtais guļammaiss?

Nē, un tas ir ārkārtīgi svarīgi. Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) ir stingri vērsusies pret svērtajiem bērnu produktiem, jo smaguma likšana uz mazuļa krūtīm var apgrūtināt elpošanu. Šajā tērpā nav smagumu vai pērlīšu; tas ir vienkārši ļoti biezs un apjomīgs, kā uzpūsta ziemas jaka. Tieši apjoms ir tas, kas aptur roku mētāšanu, nevis svars.

Kā pie velna to izmazgāt?

Ar lielām grūtībām. Kad Maijai, kā jau to varēja gaidīt, gadījās milzīga "avārija", kas izkļuva ārpus autiņbiksītēm un bodija, man nācās tērpu mazgāt. To var mazgāt veļasmašīnā aukstā ūdenī un žāvēt zemā temperatūrā, bet tā kā tas ir tik biezs, tas žūst bezgalīgi ilgi. Ja jūs paļaujaties uz šo lietu miegam, jums, godīgi sakot, varētu būt nepieciešami divi šādi tērpi, lai tikai izdzīvotu veļas dienā. Izsaku līdzjūtību jūsu maciņam.

Vai man to vajadzētu iegādāties?

Klausieties, ja neesat gulējuši vairāk nekā divas stundas pēc kārtas jau nedēļu un mazuļa satrūkšanās reflekss viņu pastāvīgi modina, tas varētu būt mēģinājuma vērts. Vienkārši ziniet, ka tas ir īslaicīgs plāksteris, nevis pastāvīgs risinājums, un galu galā jums būs jātiek galā ar sekām, kad nāksies viņu no tā atradināt. Paņemiet kafiju, izdariet savu izvēli un esiet iejūtīgi paši pret sevi.