Mana vīramāte sēdēja pie mūsu virtuves salas un stāstīja, ka šīs spīdošās plastmasas zivtiņas bija vienīgais iemesls, kāpēc mans vīrs deviņdesmito gadu sākumā naktīs vispār gulēja. Mans ārsts paskatījās uz manu rūpīgi pierakstīto miega dienasgrāmatu, nopūtās un ieteica visu šo ierīci iemest ezerā. Mana labākā draudzene, kura kopš pandēmijas sākuma nav gulējusi pilnas astoņas stundas, zvērēja, ka šī pati ierīce ir maģisks portāls uz nepārtrauktu atpūtu. Kad trīs cilvēki, kuriem uzticies, sniedz pilnīgi pretrunīgus padomus par vienu un to pašu plastmasas gabalu, tu zini, ka tev ir darīšana ar kulta priekšmetu.
Šis priekšmets ir "Baby Einstein" akvārijs, ko internetā oficiāli dēvē par "Sea Dreams Soother". Ja jums ir mazulis, jūs, visticamāk, esat to redzējuši. Tā ir smaga plastmasas kaste, ko piestiprina pie gultiņas malas. Nospiežot pogu, tā iedegas, atskaņojot klasisko mūziku, kamēr mākslīgs bruņurupucis un plastmasas astoņkājis lēnām peld pa spīdoši zilu fonu. Tas izskatās kā miniatūrs televizors no 1998. gada.
Es tādu nopirku trijos naktī, īpaši smagas miega regresijas laikā. Mana mamma man sūtīja īsziņas no divām laika zonām tālāk, un mans telefons mirgoja no ziņām: meitiņ, vienkārši nopērc to zivtiņu mantiņu, viņš taču tik daudz raud. Es padevos. Bet, kā bijušajai bērnu māsai, man šķita pavisam nepareizi skatīties, kā mans bērns tukšā skatienā raugās uz spīdošu ekrānu tumšā istabā, pat ja tas man nopirka divdesmit minūtes klusuma.
Plastmasas miega palīglīdzekļa anatomija
Pirms pievēršamies medicīniskajai pusei, mums ir jāparunā par šīs ierīces fizisko realitāti. "Baby Einstein" akvārijs ir bēdīgi slavens viena konkrēta iemesla dēļ, un tam nav nekāda sakara ar zīdaiņa attīstību. Tas ir bateriju vampīrs.
Tas darbojas ar C tipa baterijām. Nevienam vienkārši tāpat atvilktnē nemētājas C baterijas. Jums ir AA baterijas pultij un varbūt dažas AAA termometram. Kad jums pieder šis akvārijs, jūsu dzīve kļūst par pastāvīgām medībām pēc ļoti specifiska, nedaudz novecojuša enerģijas avota. Ja jūsu mazulis šo lietu izmanto katrā diendusā un nakts miegā, jūs šīs baterijas mainīsiet katru nedēļu. Finansiālais slogs ir absurds, bet tieši psiholoģiskais trieciens, saprotot, ka zivtiņas ir pārstājušas kustēties 4:00 no rīta, ir tas, kas jūs patiesi salauž.
Lūk, tipisks akvārija aparatūras sabrukuma dzīves cikls, ko esmu piedzīvojusi es pati un puse manas jauno māmiņu grupas.
- Vispirms sāk blāvēt gaismiņas. Jūs domājat, ka tā ir funkcija, kas palīdz mazulim aizmigt, bet nē, vienkārši beidzas enerģija.
- Pēc tam sāk kropļoties mūzika. Bēthovena "Oda priekam" sāk izklausīties pēc lēna, biedējoša sēru marša, ko spēlē tukšā tirdzniecības centrā.
- Visbeidzot, motors, kas velk plastmasas bruņurupuci pāri ekrānam, sāk bojāties, radot ritmisku, mehānisku slīpēšanas troksni, kas pilnībā nomāc maigās okeāna skaņas.
Neskatoties uz to visu, vecāki to medī. Lielākajos veikalos tas pastāvīgi ir izpārdots. Jūs redzēsiet, kā vietējās apkaimes grupās cilvēki piedāvā absurdus naudas summas par lietotu eksemplāru, jo viņu oriģinālais saplīsa un viņu bērns atsakās gulēt bez tā. Es saprotu izmisumu, bet piegādes ķēdes problēmas tikai papildina to haosu, ko rada paļaušanās uz mašīnu, kas pilda vecāku pienākumus jūsu vietā.
Ko mans ārsts patiesībā domā par spīdošo okeānu
Klausieties, uzņemšanas nodaļā esmu redzējusi tūkstošiem pārkairinātu mazuļu. Parasti viņi kliedz, jo viņiem ir drudzis un slimnīcā ir spilgta un skaļa vide, bet dažreiz viņi ir vienkārši pilnībā pārguruši no savas apkārtējās vides. Kad jūs ienesat mazuli tumšā telpā gulēt, mērķis ir pazemināt viņa sirdsdarbību un dot signālu smadzenēm, ka ir laiks atslēgties. Jūs nevarat nomierināt pacientu, spīdinot viņam acīs zilu gaismu un atskaņojot metāliski skanošu simfoniju.

Mana ārste par to izteicās diezgan skarbi. Viņa paskaidroja, ka mākslīgā gaisma, īpaši zemūdens ainas zilie toņi, var traucēt melatonīna veidošanos. Melatonīns ir hormons, kas uzkrājas tumsā un liek smadzenēm gulēt. Ja mazulis skatās uz spīdošu kasti, viņa smadzenes var saņemt mulsinošus signālus par to, vai ir diena vai nakts. Es neesmu neirologs un, atklāti sakot, precīzi nezinu, cik lūmenu gaismas ir nepieciešams, lai izjauktu miega ciklu, bet viņas loģikai bija jēga.
Turklāt pastāv arī debates par ekrānlaiku. Pediatru asociācijas iesaka bērniem nepiedāvāt ekrānus līdz 18 mēnešu vecumam. Vai plastmasas slīdošais astoņkājis ir ekrāns? Tas nav iPad, bet tas noteikti ir ļoti stimulējošs vizuāls displejs, kas izveidots, lai uzturētu bērna uzmanību piesaistītu vienam punktam. Mēs varam strīdēties par digitālo pikseļu un izgaismotas plastmasas semantiku, taču ietekme uz nogurušām smadzenēm, visticamāk, ir līdzīga.
Es ignorēju lielāko daļu stingro miega konsultantu noteikumu, kas klejo internetā, bet lūk, par ko eksperti ir vienisprātis saistībā ar veselīgiem miega ieradumiem.
- Istabai jābūt piķa melnai, to nedrīkst izgaismot nomierinoša jūras ainava.
- Baltajam troksnim jābūt nepārtrauktam un mehāniskam, nevis klasiskajai mūzikai, kas pēc 25 minūtēm apklust.
- Gultiņai jābūt pilnīgi tukšai, kas tehniski nozīmē, ka smagā plastmasas kaste, kas piestiprināta pie redeļu malām, pārkāpj droša miega vadlīniju robežas.
Viņi apgalvo, ka klasiskā mūzika veido neironu savienojumus, taču, godīgi sakot, Mocarts nepadarīs jūsu bērnu par ģēniju, ja viņš būs hroniski pārnoguris, mostoties katru reizi, kad apklust mūzika.
Gultiņas pārejas slazds
Galvenais iemesls, kāpēc vecāki iegādājas šo "Baby Einstein" akvāriju, ir, lai izdzīvotu pāreju uz lielo gultiņu. Mazuļa pārvietošana no mājīga šūpulīša pie jūsu gultas uz masīvu, tukšu gultiņu viņa paša istabā ir biedējoša visiem iesaistītajiem. Akvārijs kalpo kā uzmanības novērsējs. Jūs noliekat viņu gulēt miegainu, bet nomodā, viņš sakrusto skatienu ar spīdošo bruņurupuci un aizmirst raudāt, kamēr jūs rāpus mērojat ceļu laukā no bērnistabas.

Tas darbojas. Tas tiešām darbojas pirmās dažas nedēļas. Bet tad jūs atduraties pret sienu.
Zīdaiņi guļ ciklos. Apmēram ik pēc 45 minūtēm viņi nedaudz pamostas, pārbauda savu apkārtni, lai pārliecinātos, vai viss ir tieši tā, kā bija, kad viņi aizmiga, un tad atkal ieslīgst miegā. Ja viņi aizmiga, skatoties uz spīdošu, kustīgu okeānu, viņi sagaidīs, ka šis okeāns tur būs arī tad, kad viņi pamodīsies. Ja akvārijs būs izslēdzies, viņi kliegs, līdz jūs ienāksiet un atkal nospiedīsiet pogu. Jūs tikko esat aizstājuši mazuļa ieaijāšanu ar plastmasas pogas spiešanu bērna vietā.
Ar laiku viņi izaug tik lieli, lai caur gultiņas redelēm izbāztu roku un paši nospiestu pogu. Cilvēki to dēvē par mazuļa neatkarību. Es to saucu par to, ka mans bērns pulksten 3:00 savā guļamistabā rīko privātu ballīti. Viņš mēdza pamosties, nospiest pogu un sēdēt stundu, vērojot zivis, nevis iet atpakaļ gulēt.
Es sapratu, ka mums no tā jātiek vaļā. Bet, atsakoties no miega palīglīdzekļa, jums ir nepieciešami uzmanības novērsēji dienā, lai bērnu nogurdinātu, jo īpaši, ja zobu šķilšanās sakrīt ar miega regresiju. Kad mēs strauji atteicāmies no akvārija, viņam sāka sāpēt smaganas, pārvēršot naktis murgā. Man vajadzēja kaut ko tādu, ar ko viņš savā gultiņā varētu tikt galā patstāvīgi un kam nevajadzētu ne baterijas, ne ekrānu.
Tieši tad es atklāju burbuļtējas graužammantiņu no Kianao. Šī lieta ir veidota kā mazs "boba" tējas trauciņš, un tā izglāba manu garīgo veselību. Kad viņš pamodās niķīgs, tā vietā, lai spaidītu pogu, cenšoties ieslēgt gaismu, viņš atrada šo mantiņu savas gultiņas stūrī. Tā ir ražota no 100% pārtikas kvalitātes silikona, ir pilnīgi droša, lai atstātu viņam, un tai ir teksturētas mazas "boba" pērlītes, kuras viņš varēja košļāt divdesmit minūtes, pirms atkal iemiga. Silikons ir pietiekami mīksts, lai nesāpētu, ja viņš uz tā uzveļas, bet pietiekami stingrs, lai reāli palīdzētu viņa pietūkušajām smaganām. Es parasti to dienas laikā turēju ledusskapī, un aukstums turējās tieši tik ilgi, lai nomierinātu viņu pirms gulētiešanas. Tā ir praktiska, viegli mazgājama, un tās dēļ nav nakts vidū jādodas uz veikalu pēc baterijām.
No otras puses, mēs izmēģinājām arī Maigo mazuļu celtniecības kluču komplektu. Tie ir forši. Tie ir no mīkstas gumijas, kas nozīmē, ka neviens netiks pie sasitumiem uz pieres, kad tornis sabrūk, bet mans dēls lielākoties tos vienkārši sameta zem dīvāna. Tie daudz labāk noder kā vannas rotaļlietas, jo peld pa ūdens virsmu, bet kā ikdienas grīdas rotaļlietas tie nenoturēja viņa uzmanību tik ilgi, kā viņa burbuļtējas mantiņas košļāšana.
Apskatiet mūsu pilno mazuļu rotaļlietu un graužammantiņu kolekciju dienas rotaļām.
Kā izdzīvot bez elektroniskā okeāna
Klausieties, ja jūs mēģināt atbrīvoties no šīs lietas, nevis vienkārši noraujiet to no gultiņas un gaidiet brīnumus, vienlaikus mēģinot ieviest jaunu skaņu mašīnu, atteikties no vienas diendusas un nomainīt gulēšanas maisu. Jums jābūt stratēģiskiem.
Es izmantoju pakāpeniskas pazušanas metodi. Ierīcei patiesībā ir spilgtuma regulēšanas iestatījumi un tālvadības pults. Pirmās dažas naktis es vienkārši nogriezu skaļumu. Tad es to pārslēdzu no mūzikas un kustības iestatījuma uz tikai kustības iestatījumu. Nedēļu vēlāk es izslēdzu kustību un atstāju tikai blāvo gaismu. Kad beidzot atsprādzēju siksnas un izņēmu to no gultiņas, viņš tikpat kā nepamanīja, ka tas ir pazudis. Mēs nomainījām audio ar vienkāršu, nepārtrauktu baltā trokšņa mašīnu, kas atradās otrā istabas galā, tālu prom no viņa guļvietas.
Tas ir normāli, ja nopirkāt šo akvāriju. Mēs visi vienkārši cenšamies izdzīvot šos pirmos divpadsmit mēnešus. Jūs neesat uz visiem laikiem sabojājuši sava bērna miega struktūru tāpēc, ka ļāvāt viņam dažus mēnešus skatīties uz plastmasas bruņurupuci. Vienkārši ziniet, ka beigu beigās baterijas izlādēsies, motors saplīsīs, un jums tāpat nāksies mācīt viņu gulēt tumsā. Tikpat labi jūs varat to izdarīt, pirms viņi izdomā, kā pieprasīt bateriju nomaiņu.
Biežāk uzdotie jautājumi par akvāriju un mazuļa miegu
Vai "Baby Einstein" akvārijs ir drošs jaundzimušajiem?
Tehniski tas tiek piestiprināts pie gultiņas ārpuses, tāpēc tas nepārkāpj stingros noteikumus par brīviem priekšmetiem miega zonā. Bet, godīgi sakot, jaundzimušie knapi spēj saskatīt tālāk par jūsu seju. Spīdināt viņiem virsū zilo gaismu un atskaņot mehāniskas okeāna skaņas, kad viņiem ir tikai nedēļa, ir vienkārši nevajadzīga sensorā pārslodze. Viņiem vajag jūsu smaržu, stingru ietīšanu un tumsu, nevis gaismas šovu.
Vai zilā gaisma patiešām neļauj mazuļiem aizmigt?
Mans ārsts uzskata, ka jā, un standarta pieaugušo miega higiēna saka, ka zilā gaisma kavē melatonīna veidošanos. Pēc tā, ko es redzēju savās mājās, tas uzturēja manu dēlu vieglā, izklaidētā nomoda stāvoklī, nevis ļāva viņam iegrimt dziļā miegā. Viņš skatījās uz to, līdz iemiga no tīra spēku izsīkuma, kas nav tas pats, kas atjaunojošs miegs.
Cik ilgi kalpo baterijas?
Ja jūs to darbināt katrā diendusā un nakts pamošanās reizē, C tipa baterijas pirksiet reizi nedēļā. Rokasgrāmatā teikts, ka tās kalpo ilgāk, taču rokasgrāmata melo. Motors, kas pārvieto smago plastmasas pārklājumu, ārkārtīgi ātri iztukšo enerģiju. Ja grasāties to paturēt, nekavējoties ieguldiet līdzekļus uzlādējamās baterijās, citādi jūs bankrotēsiet.
Kad man to izņemt no gultiņas?
Tajā mirklī, kad jūsu mazulis spēj patstāvīgi piecelties kājās, šī lieta kļūst bīstama. Tā ir ļoti izturīga plastmasas dzega. Mazi bērni mēdz būt pavisam mežonīgi un noteikti izmantos to kā pakāpienu, lai pārlēktu pāri gultiņas malai. Noņemiet to vēlākais astoņu vai deviņu mēnešu vecumā.
Kāda ir labāka alternatīva miega treniņiem?
Piķa melna istaba un vienkārša skaņu mašīna, kas darbojas visu nakti bez izslēgšanās. Ja bērnam vecumā virs viena gada ir nepieciešams ar kaut ko spēlēties, lai sevi nomierinātu, derēs maza, droša, viegla mīļmantiņa. Ja viņam šķeļas zobiņi, droša silikona graužammantiņa, kas atstāta gultiņas stūrī, dos viņam ko darīt ar muti, bez nepieciešamības kliegt, lai jūs ieslēgtu "televizoru".





Dalīties:
Kad mazuļa sejiņa ir sarkana un lobās: mana pieredze cīņā ar ekzēmu
Dvīņi un zilonēnu svara absurdā realitāte