Pagājušās otrdienas naktī pulksten divos es sēdēju uz vannas istabas grīdas kopā ar savu trešo bērnu, truli lūkojoties flīžu šuvēs, kamēr mans telefons atradās izlietnē, lai skaņa būtu skaļāka. Es klausījos Dijon jauno albumu Baby un centos nesākt raudāt, jo vislielākie un nekaunīgākie meli, kas mums kā vecākiem jebkad ir iestāstīti, ir mīts par starojošo, rāmo jaundzimušā periodu. Jūs taču zināt, par ko es runāju – tās autiņbiksīšu reklāmas, kurās sieviete perfekti izgludinātā lina kreklā aijā guļošu zīdaini, kamēr rīta gaisma spīd caur plāniem aizkariem. Būšu ar jums pilnīgi atklāta: mana realitāte daudz vairāk atgādina atgrūstu pienu matos, trīs dienas valkātas treniņbikses un prātošanu, vai tikai neesmu pilnībā sabojājusi savu dzīvi.
Tieši tāpēc šobrīd visi, kam nav slinkums, internetā meklē baby dijon. Ja vēl neesat to dzirdējuši, Dijon jaunais albums par to, kā ir kļūt par tēvu pirmo reizi, pāršalc sabiedrību kā ātrvilciens, jo viņš beidzot atzīst to absolūto, mežonīgo ārprātu, ko nozīmē bērna ienākšana ģimenē. Viņš dzied par trauksmi, par dziļajām bailēm nodot tālāk savas neatrisinātās traumas un par to, kā jaundzimušais pārbauda laulības izturību tā, ka šķiet – tu jūc prātā. Baby dijon dziesmu vārdi neko neizpušķo, un, klausoties šo albumu, es beidzot jutos tik ļoti saprasta, ka gandrīz iemetu telefonu vannas ūdenī.
Mums ir jāparunā par absolūto jaundzimušo perioda mežonīgo ārprātu
Atceros, kā atvedu mājās savu vecāko dēlu. Lai viņam veselība, taču tagad viņš ir mans dzīvais, elpojošais brīdinājums par visu to, ko nevajadzētu darīt, kļūstot par mammu pirmo reizi. Man nebija ne mazākās nojausmas, ko es daru, un manam vīram arī ne. Mēs strīdējāmies par visu. Par to, kurš ir vairāk noguris, kurš nepareizi ielika traukus trauku mazgājamajā mašīnā un vai suns elpo pārāk skaļi. Vienā no savām dziesmām Dijon runā tieši par šo drudžaino enerģiju – sajūtu, kad mīlestība pret bērnu ir tik milzīga, ka tā tevi teju vai nosmacē, bet vienlaikus tu līdz nāvei baidies, ka pievil viņu katrā sekundē.
Mana mamma, kura izaudzināja četrus bērnus Austrumteksasas laukos, man teica, ka man vienkārši vajag "palūgties un izturēt", kas, ar visu cieņu, ir briesmīgs padoms, kad piedzīvo kolosālu hormonu vētru. Atceros, kā aizvilkos pie sava pediatra, daktera Millera, kurš izskatās tā, it kā nebūtu gulējis pilnu nakti kopš deviņdesmito gadu beigām. Es raudāju, jo man šķita, ka ar mani kaut kas nav kārtībā, jo neizbaudīju katru mātes lomas sekundi. Viņš aizvēra savu mazo portatīvo datoru, paskatījās man tieši acīs un pateica, ka emocionālais sabrukums pēc dzemdībām būtībā ir neiroloģiska viesuļvētra. Viņš teica, ka pēcdzemdību trauksme ne vienmēr izpaužas kā raudāšana – dažreiz tās ir tīras, nefiltrētas dusmas, kad tavs vīrs pārāk skaļi košļā brokastu pārslas. Un tavas personīgās mentālās veselības nolikšana pirmajā vietā ir vienīgais veids, kā bērns jebkad jutīsies droši. Ja tavas baterijas ir tukšas, bērns jūt šo drudžaino enerģiju, tāpēc atpūtas brīža paņemšana nav savtīgums, tā ir bioloģiska nepieciešamība.
Kaut es toreiz būtu dzirdējusi šīs baby d dziesmas... Jo vienkārši zinot, ka vēl kāds cilvēks juties tikpat izmisis un pazaudējis kontroli pār notiekošo, būtu aiztaupījis man tik daudz vainas apziņas.
Kā iekārtot māju, lai nesajuktu prātā
Ja palasīsiet mammu blogus, viņas jūs pārliecinās, ka, lai izdzīvotu jaundzimušā fāzē, ir jāieķīlā māja otru reizi, lai nopirktu mitro salvešu sildītājus, viedos šūpuļus, kas pieslēdzas WiFi, un UV knupīšu sterilizatorus. Izlaidiet bērnu rāciju ar skābekļa sensoru, ja vien nevēlaties skatīties ekrānā, līdz acis sāk asiņot.

Tā vietā vienkārši atmetiet domu par skaistu bērnistabu un iekārtojiet mazas izdzīvošanas stacijas telpās, kurās patiešām uzturaties – piekraujiet lētu groziņu ar autiņbiksītēm, atgrūšanas lupatiņām, rezerves rāpulīti, našķiem, ko varat ēst ar vienu roku, un savu milzīgo ūdens krūzi. Mana vecmāmiņa vienmēr teica, ka māja ir domāta dzīvošanai, nevis skatīšanai, un, lai gan par lielāko daļu viņas padomu es tikai nobolu acis – piemēram, smaganu ierīvēšana ar viskiju zobu nākšanas laikā, kas ir absolūti nepieļaujami, – par šo viņai bija taisnība. Kad tev joprojām ir pēcdzemdību asiņošana, tu esi pārgurusi un atgūsties no dzemdībām, tev nebūtu jākāpj pa kāpnēm pulksten trijos naktī tikai tāpēc, lai paņemtu tīru autiņbiksīti.
Es turu grozu savā gultas pusē un vienu blakus dīvānam, kur pakoju sava Etsy veikaliņa pasūtījumus. Kad es cenšos aizlīmēt kartona kasti, kamēr mans jaunākais bērns ir piesprādzēts man pie krūtīm kā mazs pielipējs, lupatiņas atrašanās rokas stiepiena attālumā ir vienīgais, kas pasargā manus krājumus no sasmērēšanas ar atgrūsto pienu.
Mans godīgais viedoklis par to, ko jums patiešām vajag nopirkt
Klausieties, es ļoti piedomāju pie budžeta. Man nav naudas, ko izšķiest lietām, ko bērns piekakās vai izaugs no tām trīs nedēļu laikā. Bet dzīve Teksasas laukos nozīmē, ka no maija līdz oktobrim mums ir jāsaskaras ar karstumu, kas līdzinās stāvēšanai fēna iekšpusē, un lētas poliestera drēbes bērnam tik ātri izraisīs karstuma pumpas, ka jums noreibs galva. Manam vecākajam bērnam no sintētiskiem maisījumiem sākās briesmīga ekzēma, un es iztērēju veselu bagātību steroīdu krēmos, cenšoties to izārstēt.
Tieši tāpēc mans absolūtais svētais grāls, pirmās nepieciešamības lieta, ko varētu pirkt visās krāsās, ir Organiskās kokvilnas bērnu bodijs bez piedurknēm no Kianao. Es to nesaku tikai tāpēc, lai izklausītos smalki. Tas ir izgatavots no 95% organiskās kokvilnas, kas nozīmē, ka tas patiešām elpo, un tam ir tieši tik daudz elastības, lai milzīgas autiņbiksīšu noplūdes gadījumā es to varētu novilkt uz leju pār bērna pleciem (jo novilkt ar kakām noķēpātu kreklu pār bērna galvu ir kļūda, ko jūs pieļausiet tikai vienreiz). Tas ir pieņemams cenā, iztur četrdesmit mazgāšanas ciklus manā veļasmašīnā, un tam nav stingro, skrāpējošo etiķešu, no kurām bērni sāk kliegt. Tas ir vienkārši lielisks, pamata apģērba gabals, kas nemaksā kā automašīnas līzinga maksājums.
Tagad pastāstīšu arī par Silikona un bambusa graužamo mantiņu "Panda". Es to nopirku, jo tā ir neticami mīlīga un izgatavota no pārtikas kvalitātes silikona bez visiem tiem dīvainajiem ķīmiskajiem draņķiem. To ir super viegli kopt – es burtiski vienkārši iemetu to trauku mašīnā. Bet es būšu pilnīgi godīga: mums tas ir tikai normāls. Manai jaunākajai meitai tas patīk apmēram piecas minūtes, bet viņa tiešām labprātāk grauztu televizora pulti vai manas automašīnas atslēgas. Zīdaiņi ir dīvaini. Tā ir lieliska, droša prece par to cenu, un daudzas mammas to slavē, taču negaidiet, ka tas brīnumainā kārtā izārstēs zobu nākšanas dusmu lēkmes, ja jūsu bērns ir izteikti izvēlīgs.
Ja meklējat lietas, kas patiešām ir loģiskas gan jūsu budžetam, gan veselajam saprātam, varat parakņāties pa Kianao organiskajām pamatlietām zīdaiņiem un izlaist plastmasas drazu, kas saplīst nedēļas laikā.
Bērnu ādas zinātne, no kuras man sāp galva
Es neesmu ķīmiķe, un, lasot to, kas rakstīts bērnu losjonu pudelīšu aizmugurē, man parasti rodas sajūta, ka vajag vēl vienu kafijas krūzi. Taču atceros, kā aizvedu pie ārsta savu vidējo bērnu, jo viņas āda lobījās un bija sarkana, bet es izmantoju to ļoti populāro, dārgo bērnu mazgāšanās līdzekli, kas smaržoja pēc lavandas un meliem. Dakteris Millers to man paskaidroja tā, kā manas miega badā cietušās smadzenes patiešām varēja uztvert: zīdaiņu āda ir ļoti caurlaidīga, kas nozīmē, ka tā burtiski uzsūc visu, ko uz tās uzsmērē.

Viņš man ieteica izvairīties no parabēniem un ftalātiem. Cik es saprotu, ftalātus izmanto, lai smaržas noturētos ilgāk, taču šajos mazajos, augošajos ķermeņos tie var darboties kā hormonu grāvēji. Savukārt fenoksietanols ir vienkārši skarbs konservants, kas daudziem bērniem izraisa nepatīkamas alerģiskas reakcijas. Tāpēc tā vietā, lai pirktu četrdesmit dažādus brīnumkrēmus un stresotu par ķīmiskiem nosaukumiem, kurus nespēju izrunāt, es vienkārši pārgāju uz tīru avokado eļļu un pilnībā vienkāršoju mūsu vannas rutīnu. Mazāk ir vairāk. Dabiskas šķiedras, ūdens un varbūt nedaudz ziepju uz augu bāzes bez smaržas. Jums nav vajadzīgs, lai jūsu bērns smaržotu kā botāniskais dārzs.
Gulētiešanas rutīna, kas izglāba mūsu laulību
Kad pulkstenis mūsu mājās rāda septiņus vakarā, sākas Mežonīgie rietumi. Divgadnieks parasti bez biksēm skraida pa virtuvi, zīdainis kliedz, bet es skatos uz vīru un domāju, kurš no mums pirmais sabruks. Rutīnas izveidošana nav par to, kā būt ideālai Pinterest mammai; tas ir tīrākais izdzīvošanas jautājums.
Jums ir jādod signāls zīdaiņa smadzenēm, ka diena ir beigusies. Mēs ieejam ātrā, siltā vannā, pieklusinām apgaismojumu visā mājā, lai tajā justos kā alā, un tad pavadām laiku uz grīdas. Es ienīstu plastmasas rotaļlietas, kas spīd un dzied man pretī, tāpēc mēs izmantojam Koka bērnu attīstošo statīvu | Varavīksnes rotaļu komplektu. Pie tā karājas mazas, klusinātu zemes toņu dzīvnieciņu figūriņas. Mana meitiņa var tur gulēt, skatīties uz koka zilonīti, sist pa riņķīšiem un nogurt, nepārkairinot smadzenes tieši pirms miega. Šis statīvs uz mani nekliedz, tam nav vajadzīgas baterijas, un tas manā viesistabā tiešām izskatās smuki, nevis kā plastmasas sprādziens.
Būšana par vecāku ir netīra, skaļa un neticami grūta. Ir dienas, kad jūs jutīsieties tieši tāpat kā tie skarbos, nefiltrētos Dijon dziesmu tekstos aprakstītie cilvēki – drudžaini, nomākti un pilnībā pārņemti ar šo mazo cilvēciņu. Esiet saudzīgāki pret sevi. Dzeriet daudz ūdens, pērciet drēbes, kas atvieglo jūsu dzīvi, un atcerieties, ka arī visi pārējie tikai tēlo, ka saprot, ko dara.
Ja šobrīd atrodaties visam tam tieši pa vidu un jums ir nepieciešams kāds reāli noderīgs, praktisks aprīkojums, kas nesabojās ne jūsu bērna ādu, ne viesistabas estētiku, noteikti aplūkojiet mūsu barošanas un zobu nākšanas piederumu kolekciju, pirms esat pilnībā sajukuši prātā.
Jautājumi, ko mammas man patiešām uzdod
Vai baby dijon tendence ir tikai par mūziku vai kaut ko citu?
Tas pilnīgi noteikti ir par mūziku! Dijon ir mākslinieks, kurš tikko izdeva albumu ar nosaukumu Baby, un vecāki tam burtiski pieķeras, jo tā ir pirmā reize ilgā laikā, kad kāds nav izpušķojis to, cik patiesībā biedējoši un haotiski ir audzināt jaundzimušo. Tā nav jauna sinepju marka, es apsolu.
Kā lai es zinu, vai bērna drēbes izraisa izsitumus?
Ja apsārtums parādās vietās, kur audums cieši beržas – piemēram, padusēs, jostasvietā vai ap kaklu – un kļūst izteiktāks, kad bērns ir sasvīdis, visticamāk pie vainas ir audums. Sintētiski materiāli, piemēram, poliesters, aiztur siltumu kā atkritumu maiss. Pārejiet uz tīru organisko kokvilnu uz dažām dienām un pavērojiet, vai situācija uzlabojas. Ja parādās pūtītes un tās izplatās, noteikti zvaniet ārstam.
Vai man tiešām ir nepieciešams bērnu rotaļu statīvs?
Jums nav nepieciešams pilnīgi nekas cits kā tikai ēdiens, autiņbiksītes un droša vieta bērna miedziņam. Taču koka rotaļu statīvs ir milzīgs veselā saprāta glābējs brīžos, kad jums vajadzīgas piecas minūtes, lai izdzertu karstu kafijas krūzi vai salocītu tīro veļu. Tas stiprina mazuļa kakla un acu muskuļus, un šie koka izstrādājumi nerada tās briesmīgās elektroniskās skaņas.
Mans bērns ienīst graužamās mantiņas. Ko darīt?
Mans vidējais bērns atteicās no visām graužamajām mantām, ko es nopirku, un košļāja tikai manus pirkstus. Mēģiniet paņemt tīru, mazu dvielīti, samitriniet to, izgrieziet un ielieciet saldētavā uz divdesmit minūtēm. Viņiem ļoti patīk aukstā frotē auduma tekstūra. Tikai nedodiet neko akmens cietu un pilnībā sasalušu, jo tas var nopietni sabojāt smaganas.
Kā jūs tiekat galā ar mentālo slodzi, neuzsprāgstot uz savu partneri?
Došu jums ziņu, kad es to izdomāšu! Godīgi sakot, jums vienkārši ir jāparunā par gaidām pirms esat nonākuši punktā, kad dzīvojat ar divu stundu miegu. Mums ar vīru nācās vienoties, ka tam, kurš ceļas uz nakts barošanu divos naktī, nav jābūt loģiskam vai pieklājīgam, taču no rīta mēs viens otram to piedodam. Turklāt, fiziski uzrakstot pienākumu sadali uz lapiņas un pieliekot pie ledusskapja, jūs palīdzēsiet izvairīties no "es domāju, ka tu to izdarīsi" strīdiem.





Dalīties:
Neērtā "bērna tēva" nozīme mūsdienu kopīgajā bērnu audzināšanā
Kāpēc bērna apsēstība ar dinozauriem bojā manu dzīvi (bet patiesībā ne)