Vēstule sev grūtniecības laikā par lielo zīdaiņu cepurīšu mītu

Mīļā Džesika pirms sešiem mēnešiem,

Tu šobrīd sēdi uz viesistabas paklāja, svīstot savā grūtnieču tunikā Teksasas rudens tveicē un raudot par sapinušos, dārgu organiskās dzijas ficīti. Pagājušajā naktī tu pavadīji trīs stundas, meklējot zīdaiņu cepurītes tamborēšanas shēmu, jo tava mamma piezvanīja un apjautājās, vai slimnīcas somā esi ielikusi "kaut ko siltu". Lai Dievs svētī viņas labo sirdi, viņa vēl tikai to labāko, bet tev tieši tagad ir jānoliek tā tamboradata malā, pirms tu to iemet televizorā.

Zinu, ka tu šobrīd aktīvi vij ģimenes ligzdiņu, un internets tevi ir pārliecinājis – tiklīdz šis trešais mazulis atstās dzemdi, viņš vienā mirklī pārvērtīsies par mazu ledus gabaliņu, ja viņa galva nekavējoties netiks ietūcīta vilnas maisā. Es tevi saprotu. Savu vecāko – mūsu dārgo, koliku mocīto un par brīdinājumu kalpojošo pirmdzimto – mēs maija beigās ietērpām flīsa cepurītē, jo paniski baidījāmies no caurvēja. Pirmās četras savas dzīves nedēļas viņš izskatījās pēc maza, sasvīduša dārza rūķa.

Bet es rakstu tev no jaundzimušo perioda "ierakumu" otras puses, lai pateiktu, ka gandrīz viss, kas mums tika mācīts par zīdaiņu galvassegām, ir pilnīgas muļķības. Būšu ar tevi pilnīgi atklāta – tu velti tērē laiku ar to dziju.

Mītiskais "siltuma skurstenis"

Atceries, kā vecmāmiņa vienmēr mēdza teikt, ka mēs zaudējam astoņdesmit procentus ķermeņa siltuma caur galvu, tāpēc labāk vilkt cepuri, citādi saaukstēsimies līdz nāvei? Nu, spriežot pēc tā, ko mūsu pediatre dr. Millere man paskaidroja divu nedēļu vizītē, tas ir vienkārši matemātiski nepareizi. Zīdaiņa galva, protams, ir liela, taču tā veido tikai aptuveni divdesmit procentus no viņa kopējā ķermeņa virsmas laukuma. Viņi nav mazi cilvēk-skursteņi, kas visu savu siltumu caur galvvidu izpūš atmosfērā.

Dr. Millere paskaidroja: lai gan pirmajās 24 līdz 48 dzīves stundās mazuļiem tiešām ir vajadzīgas tās mazās, svītrainās slimnīcas cepurītes, jo viņi pāriet no 37 grādus silta iekšējā "džakuzi" uz stipri kondicionētu slimnīcas palātu, šī nepieciešamība pilnībā atkrīt, tiklīdz pārvedat viņus mājās. Kad veselīgs, laikā dzimis mazulis ir pārvarējis šo sākotnējo pārejas posmu, viņam patiesībā ir nepieciešama kaila galviņa, lai pašam regulētu savu ķermeņa temperatūru. Tas man bija īsts atklājums, jo biju pilnībā plānojusi turēt šo bērnu ietītu kā mazu burito līdz pat Ziemassvētkiem.

Kāpēc dr. Millere manī radīja milzīgu paranoju par gultiņu

Un te mēs nonākam pie pašas svarīgākās lietas, kas tev tieši tagad ir jādzird, un es gribu par to mirkli parunāt, jo man tas joprojām uzdzen trauksmi. Tu nedrīksti likt cepuri guļošam zīdainim – nekad.

Man šķiet, es to kaut kur zemapziņā nojautu, bet, dzirdot, kā dr. Millere izskaidro saistību ar ZPNS (zīdaiņu pēkšņās nāves sindroms) risku, es patiešām atjēdzos. Tā kā mazuļi savu lieko ķermeņa siltumu patiesībā izdala caur galvu, cepurītes uzlikšana miega laikā būtībā iesprosto siltumu viņu mazajos ķermenīšos, un pārkaršana ir milzīgs riska faktors tam, lai gultiņā notiktu briesmīgas lietas. Tas pilnībā izjauc viņu dabisko spēju atdzist, kad viņi ir ietīti autiņā un guļ šūpulītī.

Turklāt, izmantosim vienkāršo veselo saprātu, kura man ar pirmo bērnu acīmredzami trūka. Miega laikā mazuļi lokās kā mazi, iereibuši tārpiņi. Vaļīga cepurīte neizbēgami noslīdēs viņiem uz acīm un deguna, pārvēršoties par smacējošu acu aizsēju, kamēr tu blakus istabā būsi "atplīsusi" no milzīga pārguruma. Tas ir vienkārši liels nosmakšanas un aizrīšanās risks, kas nomaskēts par mīlīgu aksesuāru.

Tāpēc, ja telpas temperatūra jūsu mājās ir noregulēta uz normālu cilvēku temperatūru, piemēram, 21 grādu, iekštelpās atstājiet viņu galviņu pilnīgi kailu.

Kā viņus mīlīgi apģērbt, neizcepot dzīvus

Es zinu, ka daļējs iemesls, kāpēc mēģini uzadīt to jaundzimušā cepurīti, ir tas, ka tu vēlies tās skaistās, estētiskās jaundzimušā fotogrāfijas savam "Instagram", lai gan mēs abas zinām, ka ienīstam "Instagram" mātes tēlu. Ja gribi, lai mazulis izskatās saposts un jūtas ērti, neriskējot ar karstuma izsitumiem, koncentrējies uz elpojošām pamata apģērba kārtām, nevis galvas aksesuāriem.

Tev noteikti jāapskata Kianao organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs ar krokotām piedurknēm. Es zinu, ka mēs vienmēr sekojam līdzi budžetam, un no domas par trīsdesmit dolāriem par mazu bodiju man nedaudz raustās acs, bet es tev saku – tas ir tā vērts. Atšķirībā no lētajiem lielveikalu paku bodijiem, kas pēc divām mazgāšanas reizēm saraujas par dīvainu, stīvu kvadrātu, šī organiskā kokvilna patiešām ļauj mazuļa ādai elpot. Tā neiesprosto siltumu pie krūtīm, tāpēc bērnam uz kakla nerodas tās sarkanās, iekaisušās sviedru pumpas. Turklāt mazās, krokotās piedurknītes piešķir to piemīlīgo, stilīgo izskatu fotogrāfijām, un tev nevajag viņus papildus ietērpt smacējošā cepurītē. Bodijs arī lieliski izturēja diezgan iespaidīgu autiņbiksīšu "sprādzienu" pagājušajā nedēļā.

Vēlies izveidot jaundzimušā garderobi, kam patiešām ir jēga? Velti mirkli, lai apskatītu Kianao organiskā zīdaiņu apģērba kolekciju, kamēr esi "iesprostota" zem guļoša mazuļa.

Kā zināt, vai viņiem tiešām ir auksti

Tā kā tu esi trauksmaina mamma, tu nemitīgi domāsi, vai mazulim bez cepures nav auksti. Nepārbaudi to, aptaustot viņu rokas vai kājas. No tā, ko es miglaini atceros no nakts zīdīšanas "Google" meklējumu labirintiem, mazuļiem ir slikta asinsrite ekstremitātēs, tāpēc viņu mazie pirkstiņi vienmēr šķitīs kā ledus gabaliņi, pat ja patiesībā viņiem ir pilnīgi silti.

Tā vietā vienkārši paslidini roku gar viņu kakla aizmuguri vai patausti krūtiņas, lai pārliecinātos, vai viņu ķermenītim ir silti, un novelc visas smagās kārtas, ja viņi šķiet sasvīduši kā mitrā purvā un ātri elpo.

Došanās ar mazuli plašajā pasaulē

Protams, mēs dzīvojam Teksasas laukos, tāpēc mūsu "ziemas" versija parasti ir tikai nedaudz spēcīgāks vējiņš janvārī. Ja temperatūra patiešām noslīd zem 15 grādiem, un tu ņem mazuli ārā, lai skatītos, kā vecākie bērni spēlējas pagalmā, tad gan – uzliec viņam siltu, elpojošu cepurīti, kas nosedz ausis.

Bet atlikušos deviņus gada mēnešus mūsu lielākais ienaidnieks ir saule. Tā kā jaundzimušos nevar noziest ar sauļošanās krēmu, kamēr viņi nav sasnieguši sešu mēnešu vecumu, tev noteikti ir nepieciešama saules cepure ar platām malām. Tikai pārliecinies, ka tai ir drošības zoda siksniņa, kas aizķeroties automātiski atsprādzējas, jo mana pediatre mani brīdināja, ka parastās auklas var ieķerties ratiņu lencēs un bērnu nožņaugt.

Parunāsim par tamborēšanas problēmu

Tā kā mēs vadām mazu "Etsy" veikaliņu un tu esi apsēsta ar rokdarbiem, es zinu, ka tevi kārdinās visas tās skaistās, tamborētās zīdaiņu lietiņas. Ja tev noteikti kaut kas tamborēts jānopērk vai jāuztaisa, labāk izvēlies rotaļlietas, nevis drēbes.

Piemēram, es no Kianao iegādājos Koka riņķa sensoro rotaļlietu un grabulīti zobu graušanai ar lācīti. Tam uz dabīga, neapstrādāta dižskābarža riņķa ir jauka, maza tamborēta lāča galviņa. Būšu godīga – tas ir brīnišķīgs, izskatās neticami labi, stāvot bērnistabas plauktā, un liek man justies kā ļoti izsmalcinātai, dabu mīlošai mammai. Roku darbs ir burvīgs, un kokvilnas dzija ir pilnīgi droša.

Bet ko darīt, kad mazulis pagājušajā nedēļā patiešām sāka kliegt no zobu šķilšanās sāpēm? Viņš agresīvi aizmeta koka lāci pāri visai istabai un piekrita ņemt pretī tikai Pandas formas silikona un bambusa graužamo mantiņu. Šī silikona panda šobrīd ir mūsu mājas īstā zvaigzne. Tā ir pietiekami mīksta, lai viņš varētu to nikni grauzt, nesavainojot smaganas, un es to varu vienkārši iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kad tā ir aplipusi ar suņa spalvām. Pērc koka lācīti, ja gribi skaistu piemiņas lietiņu, bet pērc silikona pandu, ja gribi izdzīvot parastu otrdienas pēcpusdienu.

Vienkārši elpo, Džesika no pagātnes

Tāpēc noliec dziju malā. Dziļi ieelpo. Ar bērnu viss būs kārtībā, un viņa galviņai mājās būs pilnīgi pietiekami silti arī bez tavas palīdzības. Pietaupi naudu, pasargā savu veselo saprātu un dodies iedzert lielu glāzi ledus ūdens.

Pirms pilnībā iekrist vēl vienā "Pinterest" nevajadzīgo bērnu aksesuāru melnajā caurumā, dodies uz Kianao, iegādājies elpojošās pamatlietas savam mazulim un izsvītro vēl vienu punktu no sava bezgalīgā ligzdiņas vīšanas darbu saraksta.

Jautājumi, kurus es drudžaini meklēju "Google" trijos naktī

Vai mazuļiem iekštelpās jebkad ir nepieciešamas cepurītes, kad pārnākam mājās?
Nē. Ja vien tava māja pēc būtības nav ledusskapis vai ārsts medicīnisku iemeslu dēļ nav īpaši norādījis citādi, veselīgs, laikā dzimis mazulis iekštelpās jūtas pilnīgi labi bez cepures. Agrāk es par to biju burtiski apsēsta, bet, redzot, cik ļoti mans bērns sasvīst tikai no zīdīšanas vien, vēlme likt cepurīti iekštelpās man ātri vien pārgāja.

Kāda veida dzija ir patiešām droša, ja vēlos uztaisīt cepuri āram?
Ja taisi ziemas cepuri pastaigām, izvēlies mīkstas, dabīgas šķiedras, piemēram, organisko kokvilnu vai ļoti mīkstu merino vilnu. Izvairies no visa pūkainā, kas met spalvu, jo reiz pieķēru savu otro bērnu burtiski ēdot pūkas no akrila cepurītes, un tas man izraisīja īstu panikas lēkmi.

Kā lai uztur viņu ausis siltumā, ja viņi ienīst nēsāt cepures?
Mans vidējais bērns dusmīgi norāva no sevis jebkādu galvassegu, tiklīdz es pagriezu muguru. Atklāju, ka labāk darbojas jaka ar mīkstu, liela izmēra kapuci, jo tā aiztur vēju, bet nerada to ierobežojošo sajūtu, kas pieguļ tieši pie galvas.

Vai drīkst ļaut mazulim aizmigt autokrēsliņā ar ziemas cepuri galvā?
Šis ir tik apnicīgi, bet, godīgi sakot, nē. Automašīna ātri uzsilst, un, cieši piesprādzēti šajā sēdeklītī, viņi ārkārtīgi ātri pārkarst. Es vienmēr apstādinu mašīnu ceļa malā un norauju cepuri no viņa galvas, ja viņš aizmieg, pat riskējot viņu pamodināt, jo trauksme par ZPNS vienkārši nav to papildu divdesmit klusuma minūšu vērta.

Kāpēc manam mazulim ir piena krevele, ja es viņam nekad nelieku cepures?
Tāpēc, ka mazuļi ir mazi, dīvaini noslēpumi, lai Dievs viņus svētī. Piena krevele rodas pārāk aktīvu tauku dziedzeru un hormonu dēļ, nevis tikai no cepuru nēsāšanas. Lai gan galvas turēšana bez cepures noteikti palīdz tai ātrāk pāriet, jo tā ļauj galvas ādai elpot, nevis iesprosto visas tās taukvielas un sviedrus pret ādu.