Do I really need the thick cream, or can I just use the lotion?

You need the cream. I know the lotion comes in a nice, convenient pump bottle that you can use with one hand, but it's a trap. The lotion is too thin for proper eczema patches—it just sort of sits there and vanishes. The cream in the giant, unhygienic tub is the only thing heavy enough to genuinely form a barrier. Accept the tub. Surrender to the tub.

How do you apply the cream without it getting everywhere?

You don't. That's the secret. You just accept that your life is now greasy. I've ruined at least three good t-shirts because Florence decided to hug my leg immediately after being moisturised. My best advice is to apply it while they're contained in the cot, or distracted by a highly chewable toy, and then quickly jam them into a cotton sleepsuit before they can touch the furniture.

Will the baby wash sting their eyes?

In my experience, no, it doesn't seem to sting, but that doesn't mean bath time won't involve tears. The wash is very gentle and doesn't foam up like traditional bubble bath (which is good, because bubbles strip the skin). But as I mentioned, it makes the babies incredibly slippery. The tears usually come from my own stress as I try to catch a sliding, soapy toddler before she belly-flops into the tap.

What happens if they eat the cream?

Look, I'm not a pediatrician, but I can tell you from personal, highly stressful experience that Matilda once got a full finger of the stuff into her mouth before I could stop her. I panicked, called the NHS helpline, and was told to just give her a drink of water and watch her. She was absolutely fine. It tastes disgusting, apparently, so they usually only try it once.

How long does the eczema phase last?

Dr. Patel told us it peaks around the first year and often clears up by the time they hit toddlerhood. For the twins, it comes and goes with the weather. Winter central heating makes it worse; humid summer days make it better. It's not a straight line, but it does get easier to manage once you figure out your routine. Just keep slathering.

Kā uzveikt dvīņu ādas problēmas ar CeraVe Baby

Dārgais novembra Tom,

Tu, visticamāk, tieši šobrīd stāvi pirmā stāva tualetē, vai ne? Tu turi lokano Florenci padusē gluži kā slikti iepakotu regbija bumbu, skaties uz viņas kreiso apakšstilbu un prāto, vai zīdaiņiem var būt psoriāze, cinga vai jebkāda cita viduslaiku kaite, kuras dēļ cilvēka āda sāk izskatīties pēc sakaltuša auzu cepuma. Tu esi pārguris, neesi izdzēris kārtīgu tasi tējas kopš otrdienas un esi pārbijies, ka jau esi sabojājis savu pēcnācēju vēl pirms viņas pirmās dzimšanas dienas.

Es rakstu tev no sešus mēnešus tālas nākotnes, lai pateiktu – ievelc elpu, uzliec vārīties tējkannu un beidz panikā pirkt organiskās aitas piena ziepes no Instagram reklāmām. Ar dvīnēm viss ir kārtībā. Viņu āda šobrīd ir tīra, lai gan Matilda tikko mēģināja apēst krītiņu, tāpēc mums tagad ir citas problēmas, ko risināt. Bet smilšpapīra āda? Mēs ar to tikām galā. Esmu šeit, lai ietaupītu tev daudz naudas un milzum daudz pusnakts satraukuma par to, ko tieši tev vajadzētu ziest uz šiem bērniem.

Ģimenes ārsta apmeklējums un neredzamās barjeras noslēpums

Nākamnedēļ tu beidzot tiksi uz vizīti pie daktera Patela poliklīnikā. Viņš tev neiedos maģisku brīnumlīdzekli, un tas tevi tobrīd pamatīgi saniknos. Tā vietā viņš paskatīsies uz sarkanajiem plankumiem uz Florences rokām, nopūtīsies tādā īpašā, tipiskā valsts sistēmas ārsta manierē un nomurminās kaut ko par to, ka viņas ādas aizsargbarjera ir nožēlojami nesagatavota Londonas ziemai.

Izrādās, zīdaiņa āda ir par aptuveni trīsdesmit procentiem plānāka nekā mūsējā, kas izklausās pēc izdomātas fizikas, bet es neesmu dermatologs. No tā, ko man izdevās saprast caur miega trūkuma dūmaku, zīdaiņiem vēl nav pilnībā attīstījusies eļļainā "ķieģeļu un javas" sistēma, kas aiztur ūdeni viņu ķermenī. Dakteris Patels teica, ka viņu āda vienkārši ļauj mitrumam iztvaikot tieši mūsu agresīvi centrālapkurinātajā dzīvoklī. Esmu diezgan pārliecināts, ka viņš izmantoja glaunu medicīnisku terminu, piemēram, "transepidermālais ūdens zudums", lai gan tikpat labi iespējams, ka es to nosapņoju, kamēr mēģināju neļaut Matildai laizīt apskates galdu.

Viņa padoms būtībā noveda pie netīras, haotiskas norādes: beidz lietot jebko, kas labi smaržo, izmet vannas putas un sāc uzvesties kā apmetējs, kurš klāj špakteli uz mitras sienas.

Lielā dilemma: bundža pret pudeli

Tas mūs aizved pie aptiekas plaukta, kur tu stāvēsi četrdesmit piecas minūtes, lūkojoties uz mulsinošu baltu un zilu pudelīšu sienu. Ļauj man aiztaupīt tev šīs eksistenciālās šausmas. Tu nopirksi milzīgo CeraVe bērnu mitrinošā krēma bundžu, un tā kļūs par pastāvīgu iemītnieci uz pārtīšanas galda, kafijas galdiņa un reizēm arī uz virtuves letes.

Man tevi jābrīdina par šo bundžu. Tas ir absolūts gigants ādas kopšanas produktu pasaulē. Tev burtiski ir jābāž tajā pirksti, kas šķiet pilnīgi nepareizi brīdī, kad tikko esi ticis galā ar katastrofālu autiņbiksīšu sprādzienu un ļoti labi apzinies, kur tās rokas tikko bijušas. Pats krēms ir tik biezs, ka nepakļaujas gravitācijas likumiem. Tu varētu apgriezt bundžu otrādi, sakratīt, un nekas neizkristu. Tā uzklāšana mazāk atgādina bērna mitrināšanu, bet drīzāk īpaši dusmīgas kūkas glazēšanu.

Tu attapsies cīkstoties ar mazuli, kurš aktīvi cenšas izbēgt no tava tvēriena, kamēr tava dominējošā roka būs pilnībā noklāta ar biezu, baltu pastu. Tu to ieziedīsi aizkaros. Tu to ieziedīsi savos džinsos. Tu to kaut kādā veidā iedabūsi pat pats savos matos. Bet lūk, saniknojošā patiesība: tas tiešām darbojas. Tas ir pilns ar keramīdiem — kas izklausās pēc sīkām mitoloģiskām būtnēm, bet, izrādās, ir lipīdi, kas aizpilda spraugas viņu plānajās ādas aizsargbarjerās. Pēc dažām dienām, kuru laikā būsi ieziedis Florenci kā Lamanša peldētāju, šīs sausās, sarkanās zvīņas patiešām sāks atkāpties.

Vannas reizēm tu paķersi arī CeraVe bērnu mazgāšanas līdzekli, kas ir lielisks, taču, lūdzu, ņem vērā, ka tas pārvērš slapju mazuli ļoti bīstamā, ieziestā lādiņā, kas izslīdēs no rokām, ja nebūsi uzmanīgs.

Ak, un CeraVe bērnu losjons? Mēs par losjonu nerunājam; tas ir pārāk šķidrs un godīgi sakot pilnīgi bezjēdzīgs pret dvīņu ekzēmas milzīgo naidīgumu.

Kad internets tev pasaka, ka tas ir e-bērns

Es zinu, ko tu dari trijos naktī. Tu tumsā ritini vecāku forumus, kamēr meitenes izdod to dīvaino, trokšņaino miega rukšķēšanu. Es to zinu, jo atceros, kā telefonā rakstīju "zāles e bērnam", jo mani īkšķi bija pārāk noguruši, lai atrastu burtus vārdam "ekzēma", un es kaut kādā veidā nonācu dīvainā interneta nostūrī, pārliecināts, ka maniem bērniem ir elektroniskais ādas vīruss.

When the internet tells you it's an e baby — A Letter to Past Me About Baby Skincare and Greasing Up Twins

Kad tu beidzot pamanīsies uzrakstīt "ekzēma" pareizi, internets uz tevi bļaus ar tūkstoti dažādiem noteikumiem. Tas tev liks vārīt ūdeni, pārtraukt dot piena produktus un vannot viņas auzu pārslās. Lūdzu, ignorē šausminošos WebMD rakstus, kas norāda, ka sausie plankumi ir agrīnas pazīmes kaut kam katastrofālam. Tā ir tikai ekzēma. Ceturtdaļai visu zīdaiņu tā ir, jo viņu āda uz laiku vienkārši netiek galā ar būšanu par ādu.

Tagad kokvilna ir tavs vienīgais draugs

Man vajag, lai tu manī ieklausies attiecībā uz apģērbu. Tu vari noziest meitenes ar visiem pasaules krēmiem, bet, ja tu viņas ietērpsi tajā sintētiskajā, pūkainajā poliestera džemperī, ko atsūtīja tante Sūzana, ap pusdienlaiku tu atkal būsi sākumpunktā.

Izmet sintētiskos audumus un ietin viņas elpojošā kokvilnā, pirms tu pavisam sajūc prātā. Mans lielākais glābiņš pēdējo sešu mēnešu laikā ir bijis Kianao organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs bez piedurknēm. Mēs nopirkām veselu kaudzi no tiem aiz tīrā izmisuma, kad Matildas krūtis iekaisa tik ļoti, ka izskatījās pēc Londonas metro kartes.

Lūk, kāpēc šie bodiji mums ir tik svarīgi:

Nekādu kairinošu muļķību: Skaustā nav etiķešu, kas kādreiz lika Florencei kliegt tā, it kā viņai būtu iedzēlusi lapsene.
Tie patiešām elpo: Organiskā kokvilna neieslēdz centrālapkures radītos sviedrus pie ādas, kas nozīmē, ka ekzēma neiegūst to mitro, karsto vidi, kas tai tik ļoti patīk.
Elastība: Tajos ir tieši tik daudz elastāna (5%), lai tos varētu pārvilkt pāri spārdīga mazuļa galvai, neradot sajūtu, ka tu izmežģī viņa plecus.

Nopietni, tie lieliski izmazgājas pat 40 grādos, kas ir neliels brīnums, ņemot vērā saspaidītu banānu un ķermeņa šķidrumu apjomu, ko šie bērni saražo ik dienas. Ieguldi kokvilnā. No tā ir atkarīgs tavs veselais saprāts.

Uzmanības novēršana un mitrās ādas loģistika

Parunāsim par "samitrini un noslēdz" metodes loģistiku, ko dakteris Patels tev noteikti sludinās. Medicīniskais ieteikums ir vannot mazuli, viegli nosusināt viņu, lai viņš joprojām būtu acīmredzami mitrs, un nekavējoties noslēgt šo mitrumu ar biezu krēmu.

Distractions and damp skin logistics — A Letter to Past Me About Baby Skincare and Greasing Up Twins

Tas, ko medicīnas sabiedrība nesaprot, ir tas, ka divi mitri, kaili, salstoši divgadnieki Londonas vannasistabā ir taktiskais murgs. Tev ir aptuveni četrdesmit piecas sekundes pirms viens no viņiem mēģinās ielīst tualetes podā, un otrs sāks kliegt, jo viņam ir auksti.

Tev ir vajadzīga uzmanības novēršana. Mēs galu galā iegādājāmies Mīksto bērnu klucīšu komplektu. Tie ir pilnīgi normāli. Meitenes ik pa laikam krāmē gumijotos kvadrātus vienu uz otra, bet pārsvarā viņām vienkārši patīk tos mest kaķim, kamēr es izmisīgi mēģinu iemasēt krēmu viņu kājās. Tie nemaina dzīvi, bet tie nesabojās tavas grīdas, tāpēc es tos uzskatu par uzvaru.

Kas ieziedes procesa laikā patiešām darbojas kā uzmanības novērsējs, ir Silikona un bambusa graužamā rotaļlieta Panda. Matildai tieši tagad ar atriebību šķiļas zobi, un viņa ar prieku košļās šīs silikona pandas galvu tieši trīs minūtes. Tā ir no pilnīgi pārtikai droša materiāla, pilnīgi netoksiska, un pats galvenais – tā attur viņu no mēģinājumiem laizīt mitrinošā krēma bundžu, kamēr es to uzklāju. To pirms tam pat var iemest ledusskapī, lai tā viņas smaganām būtu auksta. Godīgi sakot, tā ir vienkārši izcila.

Ja vēlies papildināt meiteņu garderobi ar lietām, kas viņas vēl vairāk nekairinās, vienkārši apskati kādus kvalitatīvus organiskās kokvilnas zīdaiņu apģērbus un aiztaupi sev galvassāpes, kas saistītas ar dīvainiem izsitumiem no lētām krāsvielām.

Nobeiguma piezīme no nākotnes

Tev sanāk tīri labi, vecīt. Es zinu, tev šķiet, ka tu ciet izgāšanos katru reizi, kad pamani jaunu sausu pleķi aiz viņu ceļgaliem, bet viņu āda burtiski veido sevi no nulles tieši šobrīd. Tu nedari neko nepareizi.

Glabā krēma bundžu rokas stiepiena attālumā. Samierinies, ka visām tavām melnajām biksēm tagad un pārskatāmā nākotnē ceļgalu augstumā būs blāvi, taukaini rociņu nospiedumi. Turies pie organiskās kokvilnas, saglabā vannas ūdeni remdenu un atceries, ka ar laiku viņu āda sapratīs, kā darīt savu darbu.

Tagad ej pagulēt, pirms viņas pamostas, pieprasot grauzdiņus.

Tavs,

Toms

Ja tu cīnies ar nebeidzamo dvīņu ādas problēmu ciklu un tev ir nepieciešams garderobes kapitālais remonts, kas nekairinās tavus mazos, apskati Kianao pilno ilgtspējīgu bērnu preču klāstu, pirms iedziļinies manās nesakārtotajās, miega trūkuma māktajās atbildēs uz jautājumiem, kurus tu, iespējams, tieši tagad meklē Google.

Atbildes uz taviem panikas pilnajiem 3 naktī uzdotajiem jautājumiem

Vai tiešām ir vajadzīgs biezais krēms, vai arī varu iztikt ar losjonu?

Tev ir vajadzīgs krēms. Zinu, ka losjons nāk jaukā, ērtā pudelītē ar pumpīti, ko var lietot ar vienu roku, bet tās ir lamatas. Losjons ir pārāk šķidrs kārtīgiem ekzēmas plankumiem — tas tur vienkārši uzkavējas un pazūd. Krēms milzīgajā, nehigiēniskajā bundžā ir vienīgā lieta, kas ir pietiekami smaga, lai patiešām veidotu barjeru. Pieņem bundžu. Padodies bundžai.

Kā uzklāt krēmu tā, lai tas nenokļūtu visur?

Tas nav iespējams. Tas ir tas noslēpums. Tu vienkārši pieņem, ka tava dzīve tagad ir taukaina. Es esmu sabojājis vismaz trīs labus t-kreklus, jo Florence nolēma apskaut manu kāju uzreiz pēc tam, kad tika ieziesta. Mans labākais padoms ir uzklāt to, kamēr viņas ir ieliktas gultiņā vai viņu uzmanību novērsusi ļoti labi košļājama rotaļlieta, un tad ātri iedabūt viņas kokvilnas naktsveļā, pirms viņas paspēj pieskarties mēbelēm.

Vai bērnu mazgāšanas līdzeklis kodīs acīs?

Pēc manas pieredzes — nē, nešķiet, ka tas kostu, bet tas nenozīmē, ka vannošanās laiks iztiks bez asarām. Mazgāšanas līdzeklis ir ļoti maigs un neputo kā tradicionālās vannas putas (kas ir labi, jo putas sausina ādu). Taču, kā jau minēju, tas padara zīdaiņus neticami slidenus. Asaras parasti parādās manis paša stresa dēļ, mēģinot noķert slīdošu, ziepjainu mazuli, pirms viņa ar vēderu uzkrīt tieši uz krāna.

Kas notiks, ja viņas apēdīs krēmu?

Klau, es neesmu pediatrs, bet varu tev pateikt no personīgas, ļoti stresainas pieredzes, ka Matilda reiz iedabūja pilnu pirkstu ar šo masu savā mutē, vēl pirms es paspēju viņu apturēt. Es panikā zvanīju Nacionālā veselības dienesta palīdzības tālrunim, un man lika vienkārši iedot viņai padzerties ūdeni un novērot. Ar viņu viss bija pilnīgā kārtībā. Acīmredzot, tas garšo pretīgi, tāpēc viņi parasti to pamēģina tikai vienreiz.

Cik ilgi ilgst ekzēmas fāze?

Dakteris Patels mums teica, ka tas sasniedz virsotni ap pirmo gadu un bieži vien pāriet, kad bērni sasniedz maza bērna vecumu. Dvīnēm tas parādās un pazūd līdz ar laikapstākļiem. Ziemas centrālapkure to pasliktina; mitras vasaras dienas padara to labāku. Tā nav taisna līnija, bet to patiešām kļūst vieglāk kontrolēt, kad tu atrodi savu rutīnu. Vienkārši turpini ziest.