Kāpēc šūpuļdziesmas mazuļiem patiesībā darbojas labāk nekā baltais troksnis

Bija 3:17 naktī, tveicīgā Teksasas jūlijā, aiz loga skaļi sisināja cikādes, un mans vecākais dēls Liams kliedza vēl skaļāk, tieši man pie atslēgas kaula. Uz mana krekla bija saskābis piens, uz ēdamgalda krājās mana "Etsy" veikala pasūtījumi, un es panikā ar kreiso īkšķi klabināju telefonā. Es spilgti atceros, kā sēdēju tumsā un izmisīgi meklēju "babi miedziņš paliidziiba" un "kā iemidziinat beeebi", jo manas smadzenes bija pārāk izcepušās, lai atrastu pareizos burtus. Es biju izmisusi.

Biju izmēģinājusi vibrējošo matracīti, dārgos aptumšojošos aizkarus un to īpašo šušināšanas lietotni, kas it kā atdarināja skaņas mātes dzemdē, bet patiesībā izklausījās pēc sabojāta putekļusūcēja. Nekas nedarbojās. Tīras un neviltotas sakāves mirklī es vienkārši sāku dungot. Pat nezinu, kāpēc, bet pirmais, kas izspruka pār lūpām, bija "Baa Baa Black Sheep" jeb dziesmiņa par melno aitiņu. Liams pārstāja raudāt tik pēkšņi, ka es nodomāju – viņš ir aizrijies. Viņš vienkārši skatījās uz mani tumsā, pilnībā apburts ar manu briesmīgi šķībo, aizsmakušo un miega bada nomocīto balsi.

Nakts, kad es atmetu ar roku smalkiem miega gadžetiem

Būšu ar jums pilnīgi atklāta. Mēs esam pārāk apsēsti ar savu bērnu pieslēgšanu pie rozetes. Kad biju stāvoklī ar Liamu – manu brīnišķīgo, ietiepīgo pirmdzimto un manu lielāko mācību – es noticēju pilnīgi visam, ko internets man lika nopirkt. Man bija šūpulītis, kuram vajadzēja Wi-Fi paroli. Man bija monitors, kas caur īpašu zeķīti sekoja viņa elpošanai un sūtīja paziņojumus uz manu telefonu, ja istabas temperatūra mainījās par diviem grādiem. Es iztērēju reālu naudu par aparātu, kas atskaņoja četrpadsmit dažādus baltā trokšņa veidus.

Vai zināt, kas notika, kad pērkona negaisa laikā pazuda internets? Šūpulītis pārstāja šūpot, lietotne uzkārās, baltā trokšņa mašīna pārslēdzās uz kaut kādu biedējošu lietusmeža režīmu, un bēbis pamodās kliedzot. Tā bija pilnīga un absolūta katastrofa. Es pusstundu mēģināju atiestatīt rūteri, kamēr mans vīrs gaitenī kratīja raudošu jaundzimušo.

Mana vecmāmiņa, lai viņai laba veselība, jau pirms mēnešiem man bija teikusi, lai ietaupu naudu, nopērku ērtu šūpuļkrēslu un vienkārši dziedu puikam, kad viņš kļūst kreņķīgs. Es tik ļoti nobolīju acis, ka gandrīz iedzīvojos migrēnā, jo, redz, modernā zinātne taču noteikti bija pārspējusi parastu šūpošanos uz lieveņa. Bet, stāvot tur, tumsā, ar bezjēdzīgu viedo šūpulīti par 300 dolāriem, es sapratu, ka viņai bija absolūta taisnība. "Spotify" atskaņošanas saraksti, kas īpaši izveidoti zīdaiņu miedziņam, ir okei, ja esat mašīnā, es pieļauju.

Ko mans pediatrs patiesībā teica par visu šo dziedāšanu

Kad mana mamma pirmo reizi ieteica paļauties uz tradicionālajām bērnu dziesmiņām, lai palīdzētu Liamam ar viņa dienas niķiem, es burtiski sāku skaļi smieties. Tas likās tik arhaiski. Bet viņa četru mēnešu apskatē es it kā pa jokam ieminējos dakterei Evansai, ka vienīgais veids, kā es varu tikt galā ar autiņbiksīšu maiņu bez histērijas, ir skaļi skaitot "The Itsy Bitsy Spider" (Mazo, mazo zirneklīti).

Es biju pilnīgi pārliecināta, ka viņa pasmiesies, bet viņa kļuva ļoti nopietna un sāka runāt par smadzeņu attīstību. Es neesmu neiroloģe un knapi nokārtoju bioloģiju koledžā, bet, cik es sapratu caur savu miega bada miglu, dziedāšana viņiem patiesībā fiziski veido neironu savienojumus smadzenēs. Viņa minēja, ka veco bērnu dziesmiņu atkārtojošais, dziedošais ritms māca viņiem paredzēt, kas notiks tālāk, un tas esot ārkārtīgi svarīgi brīdim, kad viņi vēlāk mācīsies lasīt un rakstīt.

Par to ir dīvaini domāt, bet šo muļķīgo dziesmiņu sadalīšana atsevišķās skaņās un toņos būtībā ir viņu pati pirmā fonētikas stunda. Man šķiet, viņa minēja kādu statistiku par to, ka bērni, kuri līdz četru gadu vecumam zina daudz bērnu dziesmiņu, vēlāk kļūst par labākiem lasītājiem, lai gan godīgi – es tajā brīdī galvenokārt mēģināju neļaut Liamam apēst papīru uz apskates galda, kamēr viņa runāja. Galvenā doma ir tāda – jūsu balss, kas veido šīs dīvainās, pārspīlētās un melodiskās skaņas, bērniem nav tikai nomierinoša, tā būtībā ir barība viņu smadzenēm.

Ja meklējat veidus, kā nodarbināt šīs mazās, augošās smadzenes, nesniedzoties pēc ekrāna, es noteikti iesaku aplūkot mūsu ekoloģisko maņu attīstošo rotaļlietu kolekciju, lai to apvienotu ar jūsu ikdienas dziedāšanas seansiem.

Zobu šķilšanās ierakumi un atgadījums ar lācīša grabuli

Kad pieteicās mans otrais bērniņš, man likās, ka esmu šo visu vecāku būšanu jau atkodusi. Tad sākās sešu mēnešu zobu šķilšanās fāze, un mani ļoti ātri nolika pie vietas. Viņš jutās nožēlojami, viņa vaigi bija koši sārti, un viņš vienkārši gribēja grauzt manus pirkstu kauliņus 24 stundas diennaktī. Šis bija arī laiks, kad atklāju patieso, uzmanību novēršošo spēku, ko sniedz labas dziesmas apvienošana ar izturīgu rotaļlietu.

Es biju iegādājusies Koka riņķa maņu rotaļlietu un grabuli "Lācītis" zobu šķilšanās laikam gluži spontāni, galvenokārt tāpēc, ka tā bija gaiši zila un piestāvēja viņa istabai. Bet, mīļie, šis mazais koka lācītis kļuva par mūsu mājas galveno varoni! Mēs bijām iestrēguši dziļās otrdienas pēcpusdienas ciešanās, viņš pīkstēja, es svīdu, un es vienkārši sāku agresīvi sist šo koka riņķi pret savu kāju dziesmiņas "Hickory Dickory Dock" ritmā.

• Uzmanības novēršanas faktors: Viņš nekavējoties pārstāja raudāt, lai skatītos uz lācīti, kas lēkāja augšā un lejā.
• Maņu nomierināšana: Kad es viņam to beidzot iedevu dziesmas beigās, neapstrādātais dižskābardis bija tieši tik ciets, lai derētu viņa pietūkušajām smaganām.
• Sirdsmiers: Tamborētā daļa ir no 100% kokvilnas dzijas, tāpēc man nevajadzēja uztraukties, ka viņš norīs kaut kādas dīvainas plastmasas ķimikālijas, kamēr viņš to košļāja četrdesmit piecas minūtes no vietas.

Tas izklausās smieklīgi, bet veselas teātra izrādes sarīkošana ar šo lācīša grabuli, dziedot "The Grand Old Duke of York", izglāba manu garīgo veselību apmēram trīs mēnešus no vietas. Tas ir maciņam draudzīgs, tas ir drošs, un mazā lācīša sejiņa ir patiešām mīlīga, nevis izskatās nedaudz ķerta kā pusei tirgū pieejamo rotaļlietu.

Kad vārdiem nav pilnīgi nekādas jēgas

Tiklīdz jūs sākat dziedāt šīs dziesmiņas skaļi katru mīļu dienu, jūs pēkšņi saprotat, cik tās ir ārkārtīgi dīvainas. Vai esat kādreiz patiešām ieklausījušies tajos vārdos, kas nāk ārā no jūsu mutes, kamēr nakts vidū šūpojat trauslu jaundzimušo?

1. Šūpuļdziesma (Rock-a-bye Baby): Mēs burtiski dziedam par zīdaini, kurš ar visu šūpuli izkrīt no koka. Kāpēc bērns ir kokā? Kas viņu tur nolika?
2. Oliņš Boliņš (Humpty Dumpty): Ola nokrīt no mūra un sašķīst, un tā vietā, lai to uzkoptu, viņi izsauc armiju.
3. Džeks un Džila (Jack and Jill): Divi bērni kāpj kalnā pēc ūdens, gūst smagas galvas traumas, un mēs par to priecīgi dziedam, kamēr slaukām zirņu biezeni no barošanas krēsliņa.

Bet lūk, patiesība: bērniem pilnīgi neinteresē stāsta nepilnības. Viņiem ir vienalga, ka vecajai sievietei, kura dzīvoja kurpē, bija apšaubāmas audzināšanas metodes. Viss, kas viņiem rūp, ir tas, ka jūsu uzacis ir paceltas, lūpas veido smieklīgas formas, un jūsu balss tā jocīgi lēkā. Jūs varētu nodziedāt brokastu pārslu kastes sastāvdaļu sarakstu dziesmiņas "Mary Had a Little Lamb" melodijā un gūt tieši tādus pašus attīstības ieguvumus.

Sega, ietīšana un pāreja uz naktsmieru

Ar laiku dziedāšana kļuva par mūsu galveno signālu tam, ka sākas gatavošanās miedziņam, īpaši vakaros. Mēs nomazgājāmies, sasmērējāmies ar losjonu un tad sākām dziedāt. No rūgtas pieredzes iemācījos, ka pareizas segas izvēle šai rutīnai ir ārkārtīgi svarīga, jo, ja bērns svīst, nekādas šūpuļdziesmas jūs neglābs.

Būšu pavisam atklāta. Mums ir Bērnu sega no organiskās kokvilnas ar vāverīšu apdruku, un tā ir... okei. Organiskā kokvilna neapšaubāmi ir mīksta un labi mazgājas bez savelšanās bumbulīšos, kas ir lieliski, jo veļas mazgāšana man ir kā olimpiskais sporta veids. Bet mans vīrs pamanīja, ka mazās baltās vāverītes, kas izkaisītas pa smilškrāsas fonu, izskatās tā, it kā plānotu kaut ko draudīgu, un tagad es vairs nespēju uz to skatīties citādi. Tā ir pilnīgi laba, silta sedziņa laikam uz vēderiņa, bet meža burvība man naktī divos ir pilnībā zudusi.

Ja vēlaties pašu īsto miega asociāciju svēto grālu, jums ir nepieciešama Bambusa bērnu sega ar ziedu rakstu. Esmu pilnīgi apsēsta ar šo lietu. Bambusa maisījums ir tik neprātīgi mīksts, ka šķiet kā mākonītis, un, tā kā tas dabiski novada mitrumu, mana jaunākā meita nekad nepamostas ar to mitro, lipīgo kakla sviedru. Es viņu ietinu dāsnajā 120x120 cm izmērā, piespiežu pie krūtīm un dziedu "You Are My Sunshine". Tajā pašā sekundē, kad viņas vaidziņš saskaras ar vēso, zīdaino bambusa audumu un viņa izdzird dziesmas pirmo rindiņu, viņas mazais ķermenītis vienkārši pilnībā atslābst. Tā ir maģija.

Jums nav jāizklausās pēc Adeles

Ja ir viena lieta, ko gribu, lai jūs paņemat no manas haotiskās, nogurdinošās pieredzes, audzinot šos trīs trakos bērnus, tad tā ir šāda: jums vienkārši ir pilnībā jāaizmirst par savu pašcieņu, dziedot šķībi un aizmirstot pusi vārdu, jo jūsu bērns tik un tā uzskata, ka esat rokzvaigzne.

Viņi nevērtē jūsu tonalitāti. Viņi skatās, kā kustas jūsu mute. Viņi jūt jūsu krūšu vibrāciju, kad turat viņus tuvu klāt. Fiziskais kontakts un acu kontakts dara lielāko darbu, nevis jūsu vokālais diapazons. Mans vecākais joprojām dažreiz prasa, lai nodziedu "zirnekļa dziesmiņu", kad viņam bijusi grūta diena bērnudārzā, un, lai gan viņš jau ir smags un viņa elkoņi ir asi, es joprojām to daru.

Pirms ķeraties klāt biežāk uzdotajiem jautājumiem zemāk, lai saprastu, kā patiesi ieviest šīs lietas savā ikdienā, nezaudējot saprātu, paņemiet tasi remdenas kafijas un pārlūkojiet mūsu ekoloģisko bērnu zobu graužamlietu klāstu, ko izmantot nākamajā reizē, kad izpildīsiet "Row, Row, Row Your Boat".

Haotiskā patiesība par dziedāšanu saviem bērniem (Biežāk uzdotie jautājumi)

Kad zīdaiņiem patiešām sāk interesēt bērnu dziesmiņas?

Godīgi sakot, jau no paša sākuma, pat ja šķiet, ka jūs uzstājaties ļoti miegainam kartupelim. Kad mana jaunākā meitiņa bija jaundzimušais, viņa īpaši nereaģēja – augstākais, pārstāja raudāt –, bet ap četru mēnešu vecumu viņa sāka uzturēt ar mani acu kontaktu, kad es dziedāju. Deviņu mēnešu vecumā viņa jau agresīvi lēkāja ar visu ķermeni, tiklīdz izdzirdēja "The Wheels on the Bus". Negaidiet reakciju, lai sāktu to darīt.

Vai man ir jārāda visas tās sarežģītās roku kustības?

Ak kungs, nē! Ja jums ir enerģija izpildīt pilnu horeogrāfiju dziesmiņai "The Itsy Bitsy Spider", esot nomodā tikai trīs stundas diennaktī, cepuri nost jūsu priekšā! Es lielākoties vienkārši kustinu pirkstus viņu virzienā vai maigi apļoju viņu kājiņas, it kā viņi brauktu ar velosipēdu, kamēr dziedu. Fiziskais pieskāriens ir lielisks piesaistes veidošanai, bet, ja esat iesprostota zem guļoša mazuļa un varat tikai dungot, tas jau ir vairāk nekā pietiekami.

Ko darīt, ja es burtiski nespēju trāpīt notīs?

Mans vīrs izklausās pēc sarūsējuša zāles pļāvēja, kad viņš dzied, bet mūsu bērniem viņa balss tik un tā patīk labāk par jebkuru profesionāli ierakstītu šūpuļdziesmu. Jūsu bērniņš deviņus mēnešus ir klausījies jūsu balss slāpētajās skaņās caur amnija šķidrumu. Viņiem tā ir visnomierinošākā skaņa uz planētas. Viņiem ir vienalga, ja jums uz auss uzkāpis lācis. Vienkārši ļaujieties tam!

Kuras dziesmas ir vislabākās smadzeņu attīstībai?

No tā, ko mans pediatrs man aptuveni paskaidroja, der jebkas ar izteiktu atkārtošanos un paredzamām atskaņām. "Twinkle Twinkle Little Star", "Baa Baa Black Sheep" un "Hickory Dickory Dock" ir klasika pamatota iemesla dēļ. Bet godīgi sakot, ja jūtat, ka jūkat prātā, vienkārši izdomājiet paši savus vārdus esošajām melodijām. Es bieži dziedu: "Lūdzu, ej gulēt tūlīt pat, lai es varu apēst savu sviestmaizi," izmantojot dziesmiņas "Brāli Mārtiņ" (Frère Jacques) melodiju, un tas iedarbojas lieliski.

Kā izmantot dziesmas pārejām, lai bērni nesarīkotu scēnu?

Konsekvence ir vienīgais, kas mums palīdz. Es izvēlējos vienu konkrētu, nedaudz kaitinošu, pašu izdomātu dziesmiņu ar melodiju no "Here We Go Round the Mulberry Bush", kuru mēs dziedam tikai tad, kad ir laiks mainīt autiņbiksītes. Pēc aptuveni divām nedēļām, kad to darījām katru reizi, mans vidējais bērns pārstāja cīnīties ar mani uz pārtīšanas galda, jo dziesma kalpoja kā signāls. Viņš precīzi zināja, kas notiek, un pārstāja tam pretoties.