Saules aizsargkrēmi mazuļiem: Netīrā patiesība par minerālo krēmu uzklāšanu

Meitas dzīves pirmajos sešos mēnešos es dzīvoju maldos, ka parasta Portlendas apmākusies diena ir dabas radīts SPF. Es domāju, ka biezā, pelēkā mākoņu sega, kas karājās pār pilsētu, ir iebūvēts spēka lauks pret UV starojumu. Mana sieva man brutāli norādīja uz kļūdu kādā pēcpusdienā, kad pieķēra mani nesam mūsu tolaik četrus mēnešus veco mazuli uz terasi tikai autiņbiksītēs. Izrādās, ka līdz pat 80% UV staru izkļūst cauri mākoņu segai gluži kā Wi-Fi cauri rīģipsim.

Šis viens komentārs pulksten divos naktī mani ievilka tādā interneta labirintā par zīdaiņu dermatoloģiju, ka paliku pilnīgi pārbijies. Ja jautājat internetam, kurš ir labākais saules aizsargkrēms zīdaiņiem, jūs saņemat miljonu pretrunīgu atbilžu, pārsvarā no cilvēkiem, kuriem šķietami ir grāds vai nu bioķīmijā, vai arī tīrā panikā. Zīdaiņa aizsargāšana no saules izrādījās nevis bezrūpīga banānu smaržas aerosola uzpūšana, bet gan ļoti taktiska un neticami ķēpīga minerālu pastas izvietošanas protokola izpilde.

Lielais sešu mēnešu programmatūras atjauninājums

Mūsu ārste paskatījās uz mani kā uz idiotu, kad trīs mēnešu vizītē pajautāju par meitas iesmērēšanu ar SPF 50. Es domāju, ka rīkojos proaktīvi. Viņa lika man nekavējoties nolikt tūbiņu malā. Izrādās, jaundzimušā āda ir gluži kā koppapīrs. Tā absorbē ķīmiskās vielas daudz ātrāk nekā pieaugušo āda, un viņu mazie ķermenīši vēl nav īsti iemācījušies pareizi svīst. Pārklājot viņus ar biezu krēma kārtu, ķermeņa siltums tiek iesprostots, tādējādi faktiski pārkarsējot viņu mazās "mātesplates".

Oficiālais medicīniskais protokols mazuļiem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, ir vienkārši ēna. Pilnīga, nerimstoša ēna. Jūs ģērbjat viņus drēbēs ar garām piedurknēm, pērkat tos milzīgos ratu saulessargus, kas liek jums izskatīties pēc staigājoša satelītšķīvja, un izvairāties no saules starp 10:00 un 16:00.

Taču mūsu ārste šim noteikumam pievienoja arī nedaudz praktiskās realitātes. Viņa paskaidroja, ka tad, ja mēs kaut kādā veidā iestrēgtu tiešos saules staros un tuvumā nebūtu ne kripatiņas ēnas, drudžaina mikroskopiska minerālu pastas uzklāšana uz plaukstu virspusēm un vaigiem būtu daudz labāka izvēle nekā sāpīgs saules apdegums. Tas viss ir balstīts uz riska aprēķinu, un, kā izrādās, saules apdegums šādā vecumā praktiski dubulto iespēju, ka vēlāk dzīvē radīsies nopietnas ādas problēmas. Tomēr, tiklīdz viņa sasniedza sešu mēnešu atzīmi, programmatūra tika atjaunināta. Ēnas noteikums joprojām bija spēkā, bet ikdienas plaša spektra aizsargkrēms kļuva par obligātu prasību jebkurai aktivitātei ārā.

Lielais cinka ugunsmūris

Kad jums beidzot ir ļauts šos līdzekļus izmantot, jāsaprot, kādu tieši iegādāties. Vidusskolā es knapi nokārtoju bioloģiju, bet mana izpratne ir tāda, ka ir divi galvenie saules aizsardzības veidi: ķīmiskais un minerālais. Ķīmiskie filtri iesūcas ādā un kaut kādā veidā pārvērš UV starus siltumā, kas izklausās pēc burvestības un arī pēc briesmīgas idejas cilvēkam, kurš vēl nespēj kontrolēt pat pats savu ķermeņa temperatūru. Turklāt sieva kaut kur izlasīja, ka tādas sastāvdaļas kā oksibenzons var ietekmēt hormonus, tāpēc viņa tos nekavējoties aizliedza mūsu mājās.

Tā vietā mēs izmantojam minerālos aizsargkrēmus. Aktīvās sastāvdaļas parasti ir cinka oksīds vai titāna dioksīds. Tie neiesūcas asinsritē. Tie vienkārši paliek uz ādas kā mikroskopisks vairogs, atstarojot saules starus gluži kā fizisks ugunsmūris.

Protams, tas nozīmē, ka pilnībā jāizvairās no aerosoliem. Vienkārši paņemiet fizisku losjonu un samierinieties ar ķēpīgo realitāti, to ieziežot, nevis pērciet aerosolu un ceriet, ka šī dūmaka maģiski pārklās jūsu spirinošos bērnu un viņš neieelpos pilnas plaušas ar titāna putekļiem.

Kakla kroku neiespējamā ģeometrija

Šī fiziskā vairoga uzklāšana ir brīdis, kad sākas īstais murgs, īpaši, kad nonākat pie kakla aizmugures. Esmu pārliecināts, ka 11 mēnešus veca mazuļa kakls ir neiespējama ģeometriska mīkla. Tas sastāv no mīkstām, savstarpēji pārklātām krokām, kas pilnībā slēpjas no gaismas līdz pat brīdim, kad jūs pagriežat muguru – tad tās izplešas, lai noķertu pilnīgi katru UV staru aptuveni astoņu kilometru rādiusā.

Mēģinājums uzklāt biezu cinka pastu šai zonai ir pilnīgi veltīgs pasākums. Ja es mēģinu vilkt no kreisās puses uz labo, viņa agresīvi pagriež galvu, lai paskatītos uz garāmejošu suni, kas nozīmē, ka es vienkārši atstāju biezu, baltu švīku pār viņas ausu ļipiņām. Ja es mēģinu vilkt uz augšu un uz leju, viņa spēcīgi piespiež zodu pie krūtīm, efektīvi paslēpjot mērķa zonu, kamēr es akli smērēju balto pastu viņas matu līnijā.

Sekas vienmēr ir vienādas. Viņa izskatās pēc dziļi apjukuša, nosmērējušos mīma, un kaut kā tas viens mikroskopiskais ādas milimetrs, ko esmu palaidis garām, ir tieši tā vieta, ko saule atrod. Izrādās, UV stari atstarojas no betona, smiltīm un ūdens, trāpot no apakšas kā mazi neredzami lāzeri tikai tādēļ, lai pasmietos par manām smērēšanas prasmēm.

Ja domājat par atšķirību starp norādēm "bez smaržas" (unscented) un "bez aromatizētājiem" (fragrance-free) uz šīm tūbiņām, nepūlieties par to lieki satraukties, jo tie visi tik un tā smaržo pēc mitra krīta.

Baltās kārtiņas "atkļūdošana"

Meklējot ideālo mazuļu saules aizsardzību, mēs esam pārbaudījuši vairākus dažādus zīmolus. Sākumā izmēģinājām Aveeno mazuļu saules aizsargkrēmu. Tas ir normāls. Kā jau minerālu formulai, to varēja diezgan labi iemasēt, bet pēc vienas lietošanas reizes uz viņas vaiga parādījās dīvains, mazs, sarkans plankumiņš. Iespējams, pie vainas bija krēms, iespējams, tie bija zobiņi, bet tikpat labi tas varēja būt tāpēc, ka viņa rīvēja seju pret viesistabas paklāju — man tiešām nav ne jausmas. Bet mana sieva ieraudzīja sarkano pleķīti un nekavējoties iniciēja zīmola nomaiņu.

Tāpēc mēs pārgājām uz Thinkbaby saules aizsargkrēmu. Tas satur 20% cinka oksīda, un, teikšu godīgi, tas ir gandrīz kā špaktele. Tas klājas neticami biezi, paliek acīmredzami balts un, godīgi sakot, tā noņemšanai gandrīz vajadzīgs augstspiediena mazgātājs. Bet patiesībā man tas patīk. Intensīvi baltā kārtiņa ir kā iebūvēts "atkļūdošanas" rīks, jo es varu precīzi redzēt, kur pārklājums beidzas. Es uzreiz zinu, vai esmu palaidis garām potīti vai lāpstiņu.

Šīs biezās pastas uzklāšana uz spirinošos mazuļa prasa nopietnu novēršanas taktiku. Parasti ielieku viņas rokās silikona zobgrauzni "Panda", pirms vispār atveru tūbiņu. Tam ir bambusa tekstūras izciļņi, kurus viņa agresīvi košļā, kamēr es izmisīgi berzu cinku viņas mazajās, apaļīgajās kājiņās. Tas man dod tieši četrdesmit piecas sekundes paklausības, un to var mazgāt trauku mazgājamā mašīnā, kas ir ļoti svarīgi, jo brīdī, kad esmu pabeidzis, panda ir dāsni pārklāta ar SPF 50 glazūru un siekalām.

Ja vēlaties padarīt visu šo āra operāciju mazāk haotisku, apskatiet Kianao organiskās kokvilnas apģērbu kolekciju, kurā atradīsiet elpojošas pamata kārtas drēbes, kas patiešām pārdzīvos pludmali.

Matemātika un tējkarotes protokols

Viena no trakākajām lietām, ko uzzināju savos nakts pētījumos, ir tā, ka gandrīz neviens neizmanto šo līdzekli pietiekamā daudzumā. Pediatri runā par "tējkarotes noteikumu", iesakot apmēram šotiņa glāzi pilnu ar losjonu, lai pārklātu visu bērna ķermeni. Vai esat kādreiz nomērījuši šotiņa glāzi bieza cinka oksīda? Tas izskatās pēc ārprātīga, komiska krēma daudzuma, ko uzklāt 11 mēnešus vecam bērnam.

Man, visticamāk, izdodas reāli uzklāt uz viņas ādas tikai aptuveni pusi no šī daudzuma, jo otra puse paliek neatgriezeniski iestrādāta manos ienadžos, džinsos un ratu siksnās. Lai kompensētu manu briesmīgo smērēšanas tilpumu, es vienkārši pastāvīgi to uzklāju atkārtoti. Uz pudeles rakstīts ik pēc divām stundām, bet, ja mēs esam pie ūdens, es burtiski dzenos viņai pakaļ ar tūbiņu ik pēc četrdesmit minūtēm.

Un parunāsim par ekipējuma stratēģiju. Saules aizsardzība nav tikai pasta. Esat kādreiz mēģinājuši pludmales dienas beigās novilkt slapju, smilšainu UV aizsargkreklu kliedzošam zīdainim? Tas ir kā mēģināt atmīnēt bumbu tumsā, kamēr kāds uz jums bļauj. Mēs sākām viņai zem pludmales ekipējuma vilkt organiskās kokvilnas bērnu bodiju bez piedurknēm. Karstumā tas lieliski elpo, un apakšējās spiedpogas nozīmē, ka varu apiet visu to "slapja smilšaina krekla novilkšana pār kliedzošu galvu" murgu, kad drudžaini pakojam mantas mašīnā.

Kad mēs beidzot esam mājās un esmu pavadījis divdesmit nogurdinošas minūtes, vannā beržot ūdensizturīgo minerālu aizsargkrēmu no viņas mazajām ekstremitātēm, viņas āda parasti šķiet nedaudz cietusi. Tad mēs viņu vienkārši ieģērbjam tieši organiskās kokvilnas bērnu bodijā ar plandošām piedurknītēm. Tas ir pietiekami mīksts, lai nekairinātu viņas ādu pēc pludmales, un mazās, plandošās piedurknītes liek viņai izskatīties mazliet mazāk pēc nīgra, noguruša gremlina, kurš tikko izlaidis savu pēcpusdienas miedziņu.

Mazuļu saules aizsardzības džungļi ir pilnīgi jauns trauksmes slānis, par kuru es pat nenojautu. Tas ir lipīgs, tas sasmērē visu manā mašīnā, un esmu diezgan pārliecināts, ka baltus pirkstu nospiedumus uz stūres atradīšu līdz pat brīdim, kad viņa dosies uz koledžu. Taču redzot viņu plunčājamies piepūšamajā baseinā un nepārvēršoties par mazu omāru, padara šos ikdienas cīņas mačus pilnīgi tā vērtus.

Esat gatavi atjaunināt savu vasaras garderobi? Iegādājieties dažas organiskās kokvilnas kārtas drēbes un uzticamu zobgrauzni no Kianao, pirms dodaties savā nākamajā saulainajā piedzīvojumā.

Neziņā esoša tēta BUJ par saules aizsardzību

Vai man tiešām tas vakarā jānomazgā?
Izrādās, ka jā, un tas ir ārkārtīgi kaitinoši. Minerālu aizsargkrēmi ir radīti tā, lai tie paliktu uz ādas un atgrūstu ūdeni, kas nozīmē, ka ātra noskalošanās vannā nedod pilnīgi neko. Man jāizmanto silta, ziepjaina švamme un patiešām jānoberž viņas rokas un kājas, citādi viņa nākamajā rītā pamostas lipīga kā krīta putekļu kaudzīte. Tas gulētiešanas rutīnai pievieno vēl desmit minūtes, kuras es ļoti vēlētos atgūt.

Kā ir tad, ja viņa uzreiz apēd saules aizsargkrēmu no savām rokām?
Tas notiek katru mīļu reizi. Es to uzsmērēju uz viņas pirkstu locītavām, un viņas dūrīte dodas tieši mutē. Pirmajā reizē es biju panikā, bet mūsu ārste tikai pasmējās par mani. Minerālu krēmi (cinks un titāns) tehniski nav toksiski, un, tā kā viņa norij tikai mazu kripatu, tas viņai nekaitēs. Lielākoties tas viņai liek saviebt seju riebumā, kas ir diezgan smieklīgi.

Vai ārkārtas situācijā es varu vienkārši izmantot savu pieaugušo krēmu?
Es to vienreiz pamēģināju parkā, kad biju aizmirsis viņas somu, un mana sieva man burtiski metās virsū, lai apturētu. Pieaugušo saules aizsargkrēmi parasti ir pilni ar ķīmiskajiem filtriem, spēcīgām smaržvielām un lietām, kas mazuļa ādai liek burtiski "sajukt prātā". Pieņemu, ka ārkārtas situācijā, ja pieaugušo versija ir tīrs minerālu losjons bez smaržvielām, varbūt būtu labi, bet es vairs neriskēšu. Tagad cimdu nodalījumā es vienkārši glabāju ceļojumu izmēra mazuļu aizsargkrēmu-zīmuli.

Kāpēc aerosoli ir tik slikti?
Neņemot vērā faktu, ka ir fiziski neiespējami likt zīdainim aizturēt elpu pēc komandas, tie aerosoli vienkārši aizlido pa vējam. Jums šķiet, ka esat pārklājuši viņa kāju, bet patiesībā esat vienkārši aizsargājuši savus apavus un zāli viņiem aizmugurē ar SPF. Turklāt, titāna dioksīda ieelpošana izklausās pēc ātrākā ceļa uz vizīti slimnīcā.

Vai SPF 100 tiešām ir nepieciešams?
Pēc izlasītā spriežot, viss virs SPF 50 būtībā ir mārketinga triks, lai liktu satrauktiem vecākiem tērēt vairāk naudas. SPF 30 bloķē aptuveni 97% staru, bet SPF 50 bloķē aptuveni 98%. Lēciens uz 100 gandrīz nepievieno papildu aizsardzību, taču parasti tas nozīmē, ka krēms ir pietiekami biezs, lai aizlāpītu caurumu rīģipsī. Es pieturos pie 50 un vienkārši koncentrējos uz tā atkārtotu uzklāšanu, pirms viņai izdodas to visu noberzt pret manu kreklu.