Mana deviņpadsmitgadīgā auklīte Keilija man pulksten deviņos vakarā atsūtīja īsziņu, jautājot, vai mans jaunākais bērns ir "Saja fans". Mana mamma, kura nejauši noklausījās, kā es skaļi lasu īsziņu, vienlaikus locīdama veselu kalnu ar siekalu lupatiņām, uzreiz mani brīdināja, ka skaļa ārzemju mūzika pārkairinās viņa garu. Tikmēr manas "Etsy" pārdevēju grupas čatā visi kā viens apgalvoja, ka Saja ir jauns, četrus simtus dolāru vērts zviedru viedais šūpulis, kas man noteikti jānopērk, pirms tas ir izpārdots. Tā nu es tur biju — lauku Teksasas piķa melnumā piespiesta gultai, barojot zīdaini un turot telefonu centimetra attālumā no sejas, izmisīgi mēģinot saprast, vai esmu pievīlusi savu bērnu, jo man vēl nebija šī brīnuma.
Izrādās, man nemaz nevajadzēja savu kredītkarti
Būšu ar jums atklāta — mūsdienu vecāku pasaule ir īsts dīvainu terminu mīnu lauks. Starp tādām lietām kā "Snoo", "Haakaa" un jebkuru jaunu sensorās integrācijas terapiju, ko "TikTok" reklamē šonedēļ, ir pilnīgi normāli krist panikā, kad izdzirdat nepazīstamu frāzi. Bet, kad jau biju gandrīz pamodinājusi savu vīru, lai paprasītu viņa maku, es beidzot sapratu, ka "Saja Boys" "mazulis" nav nedz attīstības posms, nedz medicīniski apstiprināts guļammaiss, nedz aizrīšanās risks.
Tā ir multfilma. Burtiski, tā ir tikai popkultūras atsauce. "Saja Boys" ir izdomāta K-Pop puišu grupa no animācijas filmas K-Pop: Demon Hunters, un "mazulis" ir tikai grupas jaunākā dalībnieka iesauka. Un tas arī viss. Nevienam nevajag iztērēt pusi no pārtikas budžeta par jaunu aprīkojumu, un manai mammai nebija jāuztraucas, ka anime grafika sabojās viņa dvēseli.
Google meklēšana divos naktī ir slazds
Pastāv ļoti specifisks neaizsargātības veids, kas piemeklē vecākus tikai starp pusnakti un četriem rītā. Jūs esat pārgurusi, jūs esat klāta ar kaut kādu noslēpumainu, lipīgu vielu, un kāds piemin tendenci, par kuru neko neesat dzirdējusi. Jūsu smadzenes, kurām izmisīgi trūkst dziļā miega, uzreiz izlemj, ka šī nezināmā lieta ir burvju nūjiņa visām jūsu vecāku problēmām. Jūs sākat meklēt dīvainas "Reddit" diskusijas, lasīt pusaudžu, kuriem pat nav bērnu, četrus simtus vārdu garas analīzes un pārliecināt sevi, ka jūsu mazulis attīstībā atpaliek, jo esat palaidusi garām kādu jaunu modes kliedzienu.
Šajās pusnakts panikas lēkmēs esmu nopirkusi tik daudz bezjēdzīgu krāmu. Mana vecākā dēla skapis (nabadziņš!) būtībā ir manu miega trūkuma radīto finansiālo kļūdu muzejs. Reiz es pasūtīju vibrējošu ezi septiņdesmit dolāru vērtībā, jo kāda mamma "Instagram" teica, ka tas ārstējot kolikas, lai beigās uzzinātu, ka manam dēlam vienkārši pūtās vēders no mana asā čili. Šī izmisuma dēļ mēs kļūstam par tik viegliem mērķiem mazuļu preču un padomu industrijai, kas spiež mūs pastāvīgi atpirkties no normālas, haotiskas zīdaiņu uzvedības.
Tieši tāpēc mūsu mājās esmu ieviesusi stingru divdesmit četru stundu interneta karantīnas noteikumu. Ja es pēc saulrieta izdzirdu par jaunu vecāku triku, mulsinošu akronīmu vai kādu "obligāti nepieciešamu" produktu, man ir stingri aizliegts to meklēt internetā līdz nākamajam rītam. Punkts. Brīdī, kad esmu izdzērusi rīta kafiju un notīrījusi auzu pārslas no barošanas krēsliņa, es parasti saprotu, ka uztraucos pilnīgi par neko. Godīgi sakot, vienkārši turiet "iPad" tālāk no viņu actiņām, līdz viņi sāk staigāt, un, visticamāk, viss būs kārtībā.
Ko daktere Millere teica par mirgojošām anime gaismām
Kad nākamajā profilaktiskajā vizītē pieminēju visu šo animācijas filmu par dēmonu medniekiem, mana daktere, daktere Millere, tikai nopūtās un paberzēja deniņus. Viņa ir brīnišķīgi atklāta sieviete, kura ir redzējusi mani raudam par visu — sākot no autiņbiksīšu radītiem izsitumiem un beidzot ar nokritušiem māneklīšiem. Viņa man paskaidroja, ka zīdaiņa redzes apstrādes garoza būtībā joprojām ir beta testēšanas stadijā, un viņu pakļaušana hiperkinētiskām, ātrām anime filmiņām iedarbojas uz viņu smadzenēm kā bojāta videokarte.
Es neizliekos, ka saprotu precīzu neirozinātni, kas slēpjas aiz ekrāna laika algoritmiem, bet no tā, ko es sapratu savā pārgurušās mammas dūmakā, to spilgto, mirgojošo izdomāto cīņu rādīšana viņiem vienkārši pārkarsē viņu mazās shēmas. Tas viņus tik ļoti pārkairina, ka tas reāli pamatīgi izjauc viņu dabisko miega ciklu. Un ziniet, es netaisos bojāt mūsu miega ciklus kādas izdomātas puišu grupas dēļ.
Vai nepieciešama atpūta no digitālā trokšņa? Uzelpojiet un izpētiet Kianao zīdaiņu sedziņu kolekciju, lai tā vietā izveidotu mājīgu, analogo vidi.
Robežas ar Z paaudzes auklītēm
Es patiešām mīlu mūsu pusaudžu vecuma auklītes, jo viņām ir vairāk enerģijas, nekā man ir bijis kopš 2014. gada, bet mums noteikti bija jānosaka daži pamatnoteikumi par mediju patēriņu. Viņām tas patiešām ir jāizskaidro pa punktiem, jo viņu smadzenes vienkārši ir ieprogrammētas tā, ka fona ekrāni ir ieslēgti 24 stundas diennaktī. Mēs savās mājās ieviesām to, ko es saucu par "Analogs pirmajā vietā" noteikumu.

Kad mazulis ir nomodā, nav absolūti nekāda televizora, nekādas "TikTok" ritināšanas un noteikti nekādu animētu K-Pop šovu. Kad mans vecākais bērns bija zīdainis, es šīs robežas nenoteicu, un viņš būtībā izmantoja manu televizora pulti kā košļājamo rotaļlietu, kamēr auklīte skatījās "Netflix", līdz viņš ar savām smaganām burtiski nolauza skaļuma regulēšanas pogu. Īsts brīdinošs stāsts, un pults nomaiņa man izmaksāja astoņdesmit dolārus.
Tagad es vienkārši iedodu Keilijai Silikona bērnu bambusa graužamo rotaļlietu Panda tajā pašā sekundē, kad izeju pa durvīm. Tas godīgi ir glābiņš un viena no retajām lietām, ko es patiešām iesaku savām draudzenēm – mammām. Tā ir izgatavota no pārtikā izmantojama silikona ar ideālu strukturālo pretestību, kas sniedz patiesu atvieglojumu pietūkušajām smaganām, un mazā bambusa forma ir ļoti ērta mazajām rociņām. Pārnākot mājās, es varu to vienkārši iemest trauku mazgājamajā mašīnā. Mazulis var attīstīt savas motorikas prasmes, auklīte ir spiesta ar viņu spēlēties uz grīdas, un mana dārgā elektronika veiksmīgi pārdzīvo nakti.
Padariet pusnakts stundas neticami garlaicīgas
Kad jūs mēģināt cīnīties pret moderno pasauli, tās trokšņiem un stimulāciju, vislabākais ir padarīt jūsu mazuļa miega vidi pēc iespējas neiedomājami garlaicīgāku un ērtāku. Jums nav nepieciešams ar tehnoloģijām piesātināts guļamapģērbs vai ierīces, kas savienojamas ar jūsu Wi-Fi.
Kā pamatslāni es izmantoju Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju bez piedurknēm. Būšu ar jums atklāta — tas ir tikai bodijs. Tā nav maģija un tas nepadarīs tā, ka bērns pēkšņi gulēs divpadsmit stundas no vietas. Bet tas ir izturīgs, staipīgs, un tam nav to briesmīgo sintētisko etiķešu vai skrāpējošo rāvējslēdzēju, kas viņus pamodina dusmīgus, mainot autiņbiksītes trijos naktī. Tas lieliski pilda savu funkciju, neradot maniem bērniem berzes izsitumus, un tas ir vienīgais, kas mani interesē, kad mēģinu funkcionēt pēc trīs stundu miega.
Tas, kam patiešām ir nozīme, ir termoregulācija, jo mana vecmāmiņa vienmēr teica — mazulis, kuram ir pārāk karsti, cīnīsies ar miegu kā mežonīgs kaķis. Tā vietā, lai uztrauktos par hiperstimulējošām vizuālajām rotaļlietām, es koncentrējos uz Krāsaino dinozauru bambusa bērnu sedziņu. Šī lieta ir fantastiska, jo 70% organiskais bambusa maisījums patiešām elpo. Tas dabiski uztur stabilu viņu ķermeņa temperatūru, tāpēc viņi nepamostas riebīgos, lipīgos nakts sviedros. Tas vienkārši ir uzticams, analogs auduma gabals, kas nodrošina viņiem komfortu, lai viņi varētu patiešām nomierināties un atslābt.
Ļaujiet pusaudžiem baudīt savas tendences
Audzināt trīs bērnus, kas jaunāki par pieciem gadiem, ir pietiekami skaļi arī bez jaunu digitālo draudu izgudrošanas, par kuriem uztraukties. Nākamreiz, kad pusaudzis piemin kādu dīvainu frāzi vai internetā redzat kādu jaunu tendenci, kas liek jums justies atpalikušai no dzīves, vienkārši ļaujiet tam būt. Mums nav jāoptimizē katra viņu eksistences sekunde vai jāpērk produkts katram nesaprotamam popkultūras brīdim.

Pirms ļaujat vēlās nakts trauksmei ievilkt jūs vēl vienā dārgā "Google" trušu alā, izdariet sev pakalpojumu un ieguldiet garlaicīgās, praktiskās pamatlietās, kas patiešām atbalsta jūsu ģimenes atpūtu. Apskatiet visu Kianao organisko mazuļu pamatlietu līniju un atgūstiet nelielu daļu sava veselā saprāta.
Haotiskā patiesība par zīdaiņiem un ekrāna tendencēm
Manai auklītei patīk tā dēmonu mednieku filma. Vai esmu nejauka, ja to aizliedzu?
Jūs esat mamma, un tas nozīmē, ka viesistabā noteikumus diktējat jūs, mīļā. Jūs neesat nejauka, ja lūdzat kādam, kuram maksājat, patiešām skatīties uz jūsu bērna seju, nevis ekrānu. Es to vienkārši noformulēju kā medicīnisku lietu — vainoju savu ārstu un saku, ka mirgojošās gaismas traucē viņa snaudai, kas parasti liek pusaudžiem paklausīt, nedomājot, ka esmu vienkārši ļauna, veca tūkstošgades paaudzes (milenial) pārstāve.
Ko reāli darīt, kad mans bērns ir pārkairināts no ekrāna?
Godīgi sakot, vienkārši izturēt to. Kad mans vidējais bērns savu brālēnu mājās pamana kādu dinamisku multfilmu, viņas smadzenēs vienkārši notiek īssavienojums. Mums jādodas uz tumšu istabu, jānoģērbj viņa līdz elpojošam bodijam un jādara supergarlaicīga, klusa šūpošanās apmēram tādas sajūtas garumā kā trīs secīgus gadus. Tas ir grūti, bet būtībā jums vienkārši jāpārcieš maņu pārslodze, līdz viņu mazā nervu sistēma atiestatās.
Vai šī "Saja" tendence ir aizrīšanās risks?
Nē, jo burtiski tā ir tikai multfilma televizorā. Bet, godīgi sakot, ja viņi izgatavotu šo mazo K-Pop varoņu figūriņas, es tās nelaistu ne tuvumā savam zīdainim. Ja vien tas nav ciets pārtikā izmantojama silikona gabals, ko varu mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā, es pieņemu, ka mani bērni atradīs veidu, kā to norīt.
Kā atturēt sevi no panikas pirkumiem divos naktī?
Atstājiet tālruni vannasistabā pirms barojat vai šūpojat bērnu atpakaļ miegā. Nopietni. Ja jums rokās nav interneta, jūs nevarat nopirkt 200 dolāru vērtu miega ierīci, kas jums nav vajadzīga. Skatieties sienā, domājiet par iepirkumu sarakstu un ticiet, ka neatkarīgi no tā, par kādu ārkārtas modes tendenci jūs uztraucaties, tam nebūs nozīmes, kad lēks saule.
Kāpēc bambusa sedziņas miedziņam ir labākas par vienkāršu gaisa kondicioniera ieslēgšanu?
Tāpēc, ka mans rēķins par elektrību Teksasā jau tā ir pietiekami apvainojošs, un gaisa kondicionieris neatrisina sviedru problēmu, kas aizķeras pie viņu ādas. Bambuss dabiski novada siltumu un mitrumu prom no viņu mazajiem ķermeņiem. Ir daudz lētāk izmantot labu, elpojošu sedziņu, nekā mēģināt sasaldēt visu māju tikai tāpēc, lai viens zīdainis nebūtu sasvīdis un lipīgs.





Dalīties:
Sālsūdens pilieni zīdaiņiem: kā pārdzīvot pusnakts iesnu krīzi
Kā izdzīvot kāzu sezonu pēcdzemdību periodā Sachin and Babi kleitā