Why is everyone suddenly freaking out about this?

Because the internet loves to make moms feel guilty! No, but seriously, people are waking up to how heavily processed things like canola and soybean oil are. They use extreme heat and chemicals to extract them, which can mess up the fats and cause swelling. When you realize your tiny baby is drinking this stuff six times a day, it's totally normal to panic. I certainly did.

Can I just give my newborn the toddler stuff that doesn't have the bad fats?

Oh god, please don't do this without talking to your pediatrician. I know it's super tempting when you see a clean ingredient list on a toddler drink, but babies under 12 months need super specific ratios of iron, calcium, and certain fats for their brains and kidneys. Toddler drinks aren't regulated the same way. My doctor looked at me like I was crazy when I suggested it for two-month-old Maya.

What does high-oleic genuinely mean?

I'm not a scientist, but basically, it means the plant oil was bred to have more monounsaturated fats, kind of like olive oil. This makes it way more stable so it doesn't get ruined and oxidized during the manufacturing process. If you can't avoid plant fats completely, looking for high-oleic sunflower or safflower on the back of the can is a solid compromise.

Is the European stuff seriously better?

In my experience, yes, but it's not magic. The EU has way stricter farming and processing laws, so you deal with fewer synthetic weird things and harsh chemical extractions. Plus, brands like Kendamil use whole milk fats instead of skimming the milk and replacing 100% of the fat with vegetable sludge. It completely saved my sanity, even if translating the shipping updates from German gave Mark a headache.

What if I literally can't afford the fancy organic brands?

Then you buy what you can afford and you feed your baby and you don't spend one single second feeling bad about it. Seriously. The stress of going broke is way worse for your family than standard infant powder. Leo drank the cheap stuff for months before we figured out his stomach issues, and he's currently in the backyard trying to eat dirt. They're resilient little weirdos. You're doing great.

Piena maisījums bez sēklu eļļām: Skarbā patiesība

Es sēdēju uz virtuves grīdas trijos naktī, ģērbusies vīra vecajās koledžas laika sporta biksēs, kurām staklē ir reāls caurums, un izmisīgi "gūglēju" tauku maisījumus, kamēr Maija otrā istabā kliedza savā šūpulītī. Vienā rokā man bija remdena kafijas tase – jā, kafija trijos naktī, netiesājiet mani –, bet otrā – telefons. Biju pilnīgi apsēsta ar vienu milzīgu melu, ko man bija pārdevis internets. Melu, ka var vienkārši ieiet internetā un nopirkt 1. posma zīdaiņu piena maisījumu bez nevienas pašas sēklu eļļas.

Neliels brīdinājums. Tas nav iespējams.

Pastāv vesela industrija ar "TikTok" mammām ar perfektiem matiem, kuras tev stāsta, ka tu indē savu bērnu, ja baro viņu ar sojas eļļu. Viņas plātās ar šīm maģiskajām Eiropas bundžām vai nezināmiem kazas piena dzērieniem, kas paredzēti lielākiem bērniem. Bet absolūtā patiesība – tas, kas man lika burtiski nomest telefonu uz aukstās flīžu grīdas un nobaidīt kaķi – ir tāda, ka zīdaiņu piena maisījums bērniem līdz 12 mēnešu vecumam bez sēklu eļļām būtībā neeksistē. Vismaz ne legāli. Un man vajadzēja trīs nedēļas miega bada un daudz asaru, lai to saprastu.

Lielākie meli, ko man iestāstīja internets

Mans vīrs Marks nokāpa lejā ap 3:30, ieraudzīja mani sēžam starp sešām dažādām ekoloģiskā maisījuma bundžām, kuras panikā biju nopirkusi no trim dažādām mājaslapām, un vienkārši nopūtās. Viņš paskatījās uz mani ar to specifisko žēluma un noguruma sajaukumu, uz ko spējīgs tikai izmisumā nonākušas mammas vīrs. Viņš teica: "Sāra, kāpēc tu to sev nodari? Vienkārši uztaisi to nolādēto pudeli."

Un es caur pēcdzemdību asaru plīvuru mēģināju viņam to paskaidrot. Cilvēka mātes piens ir ļoti trekns. Tiešām ļoti bagāts ar taukiem, kas zīdaiņiem ir vajadzīgi, lai viņu smadzenes nepārvērstos putrā, man šķiet. Bet atbildīgās iestādes šīs lietas stingri kontrolē. Tās nosaka konkrētu linolskābes līmeni. Govs pienā tās nav. Kazas pienā tās nav. Tāpēc uzņēmumiem ir "jāmānās", pievienojot tauku maisījumus, un lētas industriālās eļļas ir veids, kā viņi izpilda likuma prasības, nebankrotējot. Viņiem pēc likuma tās burtiski ir tur jāpievieno.

Lai nu kā, galvenais ir tas, ka es juku prātā, mēģinot atrast vienradzi, kas neeksistē, kamēr Maija bija izsalkusi, bet man no krūtīm tecēja piens un kafija lija uz krekla.

Mans stāsts par to, kā soja kļuva par galveno ļaundari

Ļaujiet man pastāstīt par sojas eļļu. Es to ienīstu. Es to absolūti nicinu. Kad Leo vēl bija zīdainis, pirms četriem gadiem, es vēl neko par šo nesapratu. Es vienkārši pirku veikalā to spīdīgo plastmasas bundžu, kas tajā brīdī bija uz atlaidēm. Bet tad viņam sākās mežonīgas vēdera problēmas. Ar to es domāju vemšanu ar strūklu, kas sabojāja manu mīļāko paklāju, un dīvainus izsitumus, kuru dēļ viņš izskatījās pēc mazas, sarkanas ķirzakas.

My villain origin story about soy — Why finding baby formula without seed oils is driving me crazy

Es iekritu pamatīgā interneta "truša alā", uzzinot par to, kā sojas eļļa tiek iegūta, izmantojot ārkārtīgu karstumu un burtiski ķīmiskus šķīdinātājus, piemēram, heksānu. Heksāns! Tas izklausās pēc kaut kā tāda, ko Marks garāžā izmanto, lai dabūtu nost krāsu no sarūsējušas mašīnas, nevis pēc kaut kā, kam būtu jāatrodas jaundzimušā smalkā gremošanas trakta tuvumā. Turklāt tajā ir fitoestrogēni, un, lai gan es knapi noliku vidusskolas bioloģijas eksāmenu, mans pediatrs man teica, ka mēs, iespējams, varētu vienkārši izvairīties no īpaši apstrādātas sojas kā mazulīša galvenā barības avota. Tā nu es nedēļām ilgi e-pastā pratināju klientu apkalpošanas pārstāvjus par viņu ekstrakcijas metodēm, kamēr Leo raudāja savā šūpuļkrēsliņā.

Ak, jā, un palmu eļļa izraisa cietu, ķieģeļiem līdzīgu vēdera izeju, tāpēc no tās mēs pilnībā atteicāmies pēc kādas baisas pēcpusdienas, kurā bija daudz raudāšanas un ļoti netīra vanna.

Kāpēc mans pediatrs man teica "atslābt"

Tad ko, pie velna, lai mēs darām, ja nevaram pilnībā izvairīties no šiem muļķīgajiem pārstrādātajiem taukiem, nejauši neiedodot savam jaundzimušajam nelegālu lielāku bērnu dzērienu? Galu galā es aizvedu Maiju uz daktera Millera kabinetu. Es sēdēju uz apskates galda ar čaukstošo papīru, rokās turēju pusizdzertu pudelīti, pilnībā sakauta. Es viņam teicu, ka jūtos kā izgāzusies mamma, jo katrā maisījumā bija saulespuķu vai safloras eļļas dranķības.

Viņš paskatījās uz mani pāri savām brillēm, iedeva man salveti un būtībā pateica, lai es nomierinos un pievēršos kaitējuma mazināšanai. Viņš teica, ka stress, ko es piedzīvoju, Maijai ir daudz kaitīgāks par mazu procentu saulespuķu tauku.

Lūk, kas mums patiešām nostrādāja, kad es beidzot pārstāju hiperventilēt:

Mēs pārgājām uz pilnpiena bāzēm. Tādi zīmoli kā "Kendamil" izmanto reālus pilnpiena taukus, lai nodrošinātu lielu daļu kaloriju, kas nozīmē, ka viņiem nav jāgāž klāt tik daudz pārstrādātas augu "žļurgas", lai izpildītu valsts kvotas. Turklāt tas smaržo daudz labāk. Kā īsts piens, nevis dīvains, salds krīts.
Mēs meklējām eļļas ar augstu oleīnskābes saturu. Izrādās, saulespuķu eļļa ar augstu oleīnskābes saturu būtībā ir gandrīz tas pats, kas olīveļļa, un apstrādes laikā tā netiek pilnībā iznīcināta un neoksidējas – vismaz tā teikts ļoti garā rakstā, ko es pārskrēju ar acīm pulksten 2 naktī. Tā ir ķīmija, ko saprotu tikai pa pusei, bet dakteris Millers pamāja ar galvu, kad to pieminēju, tāpēc es tam ticu.
Mēs ignorējām lielāku bērnu "spraudziņu". Ir tādi zīmoli kā "Serenity Kids", kas ir pilnīgi brīvi no šīm eļļām, bet tie oficiāli paredzēti bērniem, kuri vecāki par 12 mēnešiem. Lūdzu, nebarojiet divus mēnešus vecu bērnu ar mazuļu maisījumu, vispirms nepakonsultējoties ar savu ārstu. No izmisuma es gandrīz to izdarīju, bet dakteris Millers to ātri vien apturēja, jo jaundzimušo nieres ir ļoti trauslas.

Lietas, kas reāli izdzīvoja atgrūšanas fāzi

Šajā visā pārejas periodā ar Maijas barošanu es biju nenormāli stresā. Kamēr mēs testējām dažādus zīmolus, viņa pastāvīgi atgrūda pienu, un tas nozīmēja, ka man nepārtraukti bija jāmaina viņai drēbes. Mums bija viens organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs, ko es mazgāju burtiski katru dienu. Man tas patika, jo tas bija bez piedurknēm un pietiekami staipīgs, lai lielu "autiņbiksīšu avāriju" gadījumā to varētu vienkārši novilkt uz leju pār pleciem, nevis vilkt piekakāto audumu pāri viņas galvai, sasmērējot dārgos matus. Turklāt viņas āda bija tik jēla un jutīga no kārtējā lētā veļas pulvera, ko es toreiz izmantoju, un organiskā kokvilna šķita vienīgais materiāls, kas neatstāja dīvainus, sarkanus un iekaisušus pleķus. Godīgi sakot, man vajadzēja vienkārši nopirkt piecus tādus, nevis visu laiku darbināt veļasmašīnu.

The gear that actually survived the spit-up phase — Why finding baby formula without seed oils is driving me crazy

Ja arī jūs šajā barošanas ceļojumā cīnāties ar jutīgu ādu un drēbēm, kas sabojātas no autiņbiksīšu noplūdēm, iespējams, vēlaties apskatīt mūsu organiskās kokvilnas zīdaiņu apģērbu kolekciju, pirms pilnībā sajūkat prātā, mazgājot veļu pusnaktī.

Protams, tieši ap to laiku, kad beidzot atradām Eiropas pilnpiena zīmolu, no kura viņa nevēma, sākās zobu šķelšanās. Ak kungs, tie zobi. Maija bija īsts murgs. Viņa grauza pilnīgi visu. Manus pirkstus, gultiņas malu, Marka dārgo pulksteni. Mēs nopirkām viņai Malaizijas tapīra mantiņu smaganām, un tas tiešām bija glābiņš. Tas ir tāds jocīgs melnbalts silikona veidojums, ko viņa patiešām varēja satvert, un tas neizskatījās pēc pretīga neona plastmasas monstra, kas mētājas uz mana kafijas galdiņa. Es to iemetu ledusskapī, kamēr gatavoju pudelīti, un aukstais silikons man deva apmēram desmit minūtes miera, lai izdzertu savu kafiju, kamēr viņa to grauza.

Ap to pašu laiku es viņai nopirku arī Lācīša un lamas aktivitāšu statīva komplektu, jo jutos vainīga par to, cik daudz viņa skatījās televizoru, kamēr es pētīju informāciju par tauku gremošanu. Klausieties, būšu pilnīgi godīga. Tas ir absolūti brīnišķīgs. Koks ir tik gluds, un mazie tamborētie zvēriņi ir burvīgi. Tas lieliski izskatās bildēs un lika manai nekārtīgajai viesistabai izskatīties nedaudz kārtīgākai. Bet Maija galvenokārt gribēja tikai mežonīgi noraut lamu no auklas un košļāt tās galvu. Viņai ne īpaši patika mierīgi gulēt un spēlēties ar mantiņām – viņa bija ļoti agresīva spēlētāja. Bet lai nu kā, tas nespēlēja kaitinošas elektroniskas melodijas, kas urbjas smadzenēs, tāpēc es to uzskatu par uzvaru.

Atteikšanās no perfekcijas

Vienkārši paņemiet pilnpiena maisījumu, kurā nav sojas un palmu eļļas, un beidziet lasīt "Reddit" diskusijas pusnaktī, kamēr jūsu kafija atdziest, jo, godīgi sakot, mēs visas tikai cenšamies uzturēt šos mazos cilvēciņus pie dzīvības, cik labi vien spējam.

Ideālais "vienradža" piena maisījums ir mīts. Bet jūs noteikti varat izdarīt labākas izvēles, kurās neietilpst ķīmiskie šķīdinātāji un panikas lēkmes. Mani bērni izdzīvoja, viņu smadzenes nepārvērtās putrā, un arī jums viss būs pilnīgā kārtībā. Esi iecietīgāka pret sevi, sagatavo pudelīti un ej gulēt.

Pirms iekritīsiet kārtējā vēlās nakts interneta "truša alā" par zīdaiņu uzturu, varbūt labāk aplūkojiet mūsu zīdaiņu pamatlietu piedāvājumu, lai atrastu kaut ko tādu, kas patiešām sagādā prieku, nevis trauksmi.

Sarežģītie jautājumi, kurus man visi uzdod

Kāpēc pēkšņi visi par to ceļ paniku?

Tāpēc, ka internetam patīk likt mammām justies vainīgām! Nē, bet nopietni – cilvēki sāk saprast, cik stipri pārstrādātas ir tādas lietas kā rapšu un sojas eļļa. Lai tās iegūtu, tiek izmantots ārkārtīgs karstums un ķimikālijas, kas var sabojāt taukus un izraisīt iekaisumus. Kad tu saproti, ka tavs mazais bērniņš to dzer sešas reizes dienā, tas ir pilnīgi normāli, ka sākas panika. Es noteikti panikoju.

Vai es varu savam jaundzimušajam dot lielāku bērnu maisījumu, kurā nav slikto tauku?

Ak dievs, lūdzu, nedariet to, nesazinoties ar savu pediatru. Es zinu, ka tas ir ārkārtīgi vilinoši, kad redzat tīru sastāvdaļu sarakstu lielo bērnu dzērienam, bet mazuļiem līdz 12 mēnešu vecumam ir vajadzīgas ļoti specifiskas dzelzs, kalcija un noteiktu tauku attiecības, lai attīstītos viņu smadzenes un nieres. Dzērieni, kas paredzēti bērniem no gada vecuma, netiek regulēti tādā pašā veidā. Mans ārsts skatījās uz mani kā uz jukušu, kad ierosināju to dot divus mēnešus vecajai Maijai.

Ko reāli nozīmē "augsts oleīnskābes saturs"?

Es neesmu zinātniece, bet būtībā tas nozīmē, ka augu eļļa tika selekcionēta tā, lai tajā būtu vairāk mononepiesātināto tauku – apmēram kā olīveļļā. Tas padara to daudz stabilāku, tāpēc ražošanas procesā tā netiek sabojāta un neoksidējas. Ja nevarat pilnībā izvairīties no augu taukiem, tad saulespuķu vai safloras eļļa ar augstu oleīnskābes saturu bundžas aizmugurē uz etiķetes ir labs kompromiss.

Vai Eiropas maisījumi tiešām ir labāki?

Pēc manas pieredzes – jā, bet tā nav maģija. ES ir daudz stingrāki lauksaimniecības un pārstrādes likumi, tāpēc ir darīšana ar mazāku sintētisko dīvainību apjomu un nav tik skarbu ķīmisko ekstrakciju. Turklāt tādi zīmoli kā "Kendamil" izmanto pilnpiena taukus, nevis nokrejotu pienu un 100% tauku aizvietošanu ar augu žļurgu. Tas pilnībā izglāba manu garīgo veselību, pat ja vācu valodas tulkošana sūtījuma sekošanas ziņās sagādāja Markam galvassāpes.

Ko darīt, ja es burtiski nevaru atļauties dārgos ekoloģiskos zīmolus?

Tad jūs pērkat to, ko varat atļauties, barojat savu bērnu un nepavadāt ne sekundi, jūtoties par to slikti. Nopietni. Izmisums par naudas trūkumu ir daudz sliktāks jūsu ģimenei nekā standarta zīdaiņu pulveris. Leo mēnešiem ilgi dzēra lēto maisījumu, pirms mēs atklājām viņa vēdera problēmas, un šobrīd viņš atrodas pagalmā, mēģinot ēst zemi. Viņi ir mazi un izturīgi dīvainīši. Jums iet lieliski.