Stāvu trešajā guļamistabā un skatos, kā no rullīša uz manām mīļākajām kedām pil Sherwin-Williams "Serene Sky" krāsa, un jūtos ārkārtīgi pašapmierināts. Es veidoju ideālo nomierinošo vidi. Es tiešām domāju, ka burtiska gaišzila fona nokrāsošana uz sienām būs grūtākā daļa, gatavojot mūsu Portlendas rindu māju dēla ienākšanai. Ir smieklīgi atskatīties uz Markusu nulltajā mēnesī. Tas džeks bija pilnīgs idiots. Viņam nebija ne jausmas, ka "zilais" drīz kļūs par viņa visas eksistences fona troksni, un tam nebūs nekāda sakara ar interjera dizainu.
Kad esi inženieris, jaunam projektam pieej, izpētot specifikācijas. Es izlasīju rokasgrāmatas, uzstādīju autokrēsliņu, izmantojot līmeņrādi un mērlenti, un sekoju līdzi sievas grūtniecības datiem koplietošanas tabulā. Taču neviens nepastāsta, ka brīdī, kad pārved bērnu mājās, operētājsistēma, uz kuru esi paļāvies trīsdesmit gadus, tiek pilnībā izdzēsta. Tu darbojies ar jēlu, nekompilētu kodu. Un nevienam no reālajiem zilajiem foniem, ar kuriem saskaries, nav nekāda sakara ar krāsu.
Aparātprogrammatūras atjauninājums, kas uzkāra manas sievas smadzenes
Parunāsim par pēcdzemdību skumjām jeb t.s. "baby blues", kas ir ārkārtīgi nepietiekams nosaukums tam, kas būtībā ir masīva, visas sistēmas mēroga fizioloģiska avārija. Nosaukums liek tam izklausīties pēc vieglas pirmdienas grūtsirdības. Realitātē tas bija kā skatīties, kā Sāras iekšējā mātesplatē notiek īssavienojums. Aptuveni ceturtajā dienā viņa sāka nekontrolējami raudāt, jo es biju salocījis atraudziņu lupatiņu kvadrātā, nevis taisnstūrī. Es tur stāvu, turot rokā kvadrātveida muslīna gabalu, pilnīgā neizpratnē vērojot, kā gudrākā sieviete, ko pazīstu, izplūst asarās ģeometrijas dēļ.
Acīmredzot, tā vienkārši notiek. Mūsu pediatre pirmajā apskatē garāmejot ieminējās, ka hormonu līmeņa kritums uzreiz pēc dzemdībām ir tik straujš, ka gandrīz visām izraisa masīvu emocionālās atmiņas noplūdi. Viņa teica, lai mēs nekrītam panikā, ja vien šīs bailes un raudāšana nesalapojas pašas no sevis pēc divām nedēļām. Divas nedēļas! Kad guli 45 minūšu intervālos, divas nedēļas ir ģeoloģisks laikmets.
Es pavadīju šīs pirmās četrpadsmit dienas, drudžaini mēģinot atkļūdot viņas garastāvokli. Es viņai nepārtraukti piedāvāju ūdeni, noregulēju termostatu uz precīzi 20,8 grādiem un, slēpjoties vannasistabā, nikni gūglēju datus par estrogēna pussabrukšanas periodu. Pats grūtākais puisim, kurš pelna iztiku ar lietu labošanu, ir saprast, ka nav absolūti neviena ielāpa, ko varētu uzinstalēt, lai šo labotu. Tev vienkārši jāsēž nekārtīgajā, asarām piesūcinātajā istabā un jāgaida, kamēr hormoni pārkompilējas.
Ja jūs šobrīd esat tam visam pa vidu, tā vietā, lai ar loģiku mēģinātu izvilkt partneri no raudāšanas lēkmes vai piedāvātu nederīgus risinājumus par "gulēšanu, kad guļ bērns", vienkārši atnesiet viņai uzkodas, paņemiet bērnu uz trīs stundu maiņu, lai viņa varētu izbaudīt vienu nepārtrauktu REM miega fāzi, un aplieciniet, ka jā, kvadrātveida lupatiņa patiešām ir traģēdija.
Nepareizā viļņa garuma izstarošana trijos naktī
Tiklīdz bijām pārdzīvojuši mātes sistēmas avāriju, mēs ar seju pa priekšu ietriecāmies nākamajā zilajā problēmā: burtiskajā gaismā, ko izstaroja manas ierīces. Kā laika trūkuma mākts čalis, kurš 90% no visiem tekstiem lasa telefonā, es nodomāju, ka nakts barošana būs lielisks laiks, lai palasītu tehnoloģiju blogus. Es sēdēju tumšajā bērnistabā, šūpoju viņu, un telefons maigi spīdēja man sejā.

Un tad es nespēju saprast, kāpēc mans bērns pēc tam divas stundas blenza uz mani kā pilnībā pamodusies pūce.
Pēc tā, ko sapratu no savas vēlās nakts panikas izpētes, zilā gaisma būtībā ir ļaunatūra zīdaiņa miega ciklam. Viņu mazie, augošie epifīzes dziedzeri ir tik īpaši jutīgi pret gaismu, ka pat piecu minūšu gaismas zibsnis no iPhone ekrāna nomāc viņu melatonīna veidošanos. Būtībā jūs piemānāt viņu optiskos sensorus, liekot tiem domāt, ka Sahāras tuksnesī ir pats dienas vidus. Es burtiski uzlauzu sava bērna diennakts ritmu un brīnījos, kāpēc sistēma brūk.
Galu galā mēs pilnībā pārkārtojām nakts vidi. Es aizlīmēju mazo, zilo LED lampiņu uz gaisa mitrinātāja. Gaiteni apgaismojošo spuldzi nomainīju pret dīvainu sarkanu, kas liek mūsu mājai izskatīties pēc zemūdenes, kas sagatavota klusajai peldēšanai. Un es pārstāju nest savu telefonu uz bērnistabu, kas nozīmē, ka tagad esmu spiests trijos naktī palikt divvientulībā ar savām domām, un tā, godīgi sakot, ir pati biedējošākā tēva lomas daļa.
Ja mēģināt izveidot analogo, zemo tehnoloģiju miega vidi, iespējams, vēlēsieties aplūkot Kianao organiskās bērnu preces. Mēs galu galā daudz vairāk paļāvāmies uz fiziskiem komforta elementiem, nevis digitālām, spīdošām baltā trokšņa mašīnām.
Mans absolūti mīļākais aprīkojuma elements, kas mums pieder, ir organiskās kokvilnas bērnu sedziņa ar polārlāču apdruku. Ironiski, ka tai ir gaišzils fons, kas ideāli atbilst bērnistabai, kuras krāsošanai es izšķiedu veselu nedēļas nogali. Es dievinu šo lietu. Mēs iegādājāmies masīvo 120x120 cm izmēru, un es to esmu pārmetis pāri viesnīcu logiem, lai bloķētu ielu apgaismojumu, izmantojis kā spēļu paklājiņu un vērojis, kā tā izdzīvo veļas mazgāšanas ciklos pēc tādām pamperu avārijām, kurām, man šķita, būtu nepieciešama bīstamo materiālu savākšanas komanda. Organiskā kokvilna patiesībā kļūst mīkstāka, jo nežēlīgāk es to mazgāju intensīvajos režīmos. Tas ir viens no retajiem bērnu produktiem, kas darbojas tieši tā, kā reklamēts.
Aparatūras panikas protokols
Bija tieši viena reize, kad mans bērns reāli kļuva zils, un es kādu četrdesmit sekunžu laikā novecoju par desmitgadi. Tas bija otrajā mēnesī. Viņam bija neliels atvilnis, un pēc barošanas viņš vienkārši nedaudz aizrijās, uz sekundi pārstāja elpot, un zona ap viņa muti kļuva baisi pelnu krāsā.
Atceros, kā stāvēju virtuvē, ar īkšķi karājoties virs telefona tastatūras, un manas smadzenes bija pilnīgi tukšas. Es reāli sāku rakstīt “kāpēc mans bērns kļūst zi” Safari meklēšanas joslā, pirms sapratu, ka man droši vien vienkārši jāzvana uz medicīnisko konsultāciju tālruni. Līdz brīdim, kad zvans tika savienots, viņš ieklepojās, atgrūda pienu uz mana krekla un atkal kļuva pilnīgi sārts, it kā nekas nebūtu bijis.
Dežūrmāsa paskaidroja, ka jaundzimušo elpošanas sistēmas aparatūra ir neticami gļukaina. Viņi elpo ātrāk, viņi iepauzē, viņi elso kā mazi suņi. Taču viņa ļoti skaidri norādīja, ka jebkāda zilgana nokrāsa ap lūpām vai seju ir nopietna sistēmas kļūda, kas prasa tūlītēju došanos uz uzņemšanas nodaļu. Tajā naktī mums nevajadzēja braukt, taču milzīgais adrenalīna uzplūdums lika manām rokām trīcēt vēl stundām ilgi. Tu nekad neapzinies, cik ļoti esi atkarīgs no tā, ka redzi sārtu ādu, līdz brīdim, kad to vairs neredzi.
Gaidot, kad nostiprināsies optiskie sensori
Un tad vēl ģenētisko datu izsekošana. Kad piedzima mans dēls, viņam bija tādas duļķainas, slānekļa krāsas acis. Manai sievai ir brūnas acis, man ir lazdu krāsas, bet manam tēvam ir tās caururbjoši ledainās. Pirmos sešus mēnešus es biju apsēsts ar apgaismojuma pārbaudīšanu, lai redzētu, vai tās paliks zilas.

Es šajā sakarā ieniru milzīgā truša alā. Acīmredzot zīdaiņi ar gaišāku ādu bieži piedzimst ar zemu melanīna līmeni varavīksnenē, un zilā krāsa nav reāls zils pigments — tā ir optiskā ilūzija, ko izraisa Releja izkliede, kas ir tas pats fizikas dzinējs, kas liek debesīm izskatīties zilām. Tā ir vienkārši gaisma, kas atstarojas no acs stromas. Pirmā gada laikā, viņu acīm saskaroties ar gaismu, šūnas var sākt ražot melanīnu, kas tās iekrāso zaļas vai brūnas.
Es katru nedēļu reģistrēju viņa acu krāsu. Lūk, kā izskatījās mani reālie sekošanas pieraksti:
- 4. nedēļa: Joprojām izskatās kā Baltais staigātājs no Troņu spēlēm.
- 12. nedēļa: Kreisā acs virtuves apgaismojumā šķiet nedaudz zaļa. Labā joprojām zila. Vai tas ir gļuks?
- 24. nedēļa: Parādās skaidri saskatāmi brūni plankumiņi. Zilais izbalē. Dati liecina, ka mums veidojas lazdu krāsa.
Kamēr mēs gaidījām, kad viņa acu krāsa noģenerēs savu galējo rezultātu, mana mamma viņam nopirka koka riņķa sensoro rotaļlietu-grabuli "Lācītis" zobu nākšanai, jo tas piestāvēja viņa pagaidu acu krāsai un bērnistabas sienām. Tā ir forša, godīgi sakot. Dižskābarža riņķis ir gluds, un mazais tamborētais lācītis ir objektīvi mīlīgs, bet mans bērns to pārsvarā izmanto kā košļājamu lādiņu, ko mest sunim. Toties uz plaukta izskatās labi.
Sāra pastaigām ar ratiem labprātāk izmanto bambusa bērnu sedziņu ar zilu ziedu rakstu. Tā ir neticami mīksta, un, kā es saprotu, bambuss dabiski regulē temperatūru — kas ir noderīgi, jo Portlendas laikapstākļi paši nespēj izlemt, ko grib. Es atzīstu, ka tā ir nedaudz par trauslu manām neveiklajām tēta rokām, kad mēģinu agresīvi salocīt veļu, taču tā pasargā viņu no pārkaršanas, tāpēc es to uzskatu par uzvaru.
Haosa pieņemšana
Sēžot šeit vienpadsmitajā mēnesī, bērnistabas sienas jau ir nošvīkātas. Senatnīgi gaišzilais fons, ko uzkrāsoju, ir klāts ar noslēpumainiem, lipīgiem roku nospiedumiem, un grīdlīstes ir pamatīgi cietušas no mežonīgas staigulīša rotaļlietas.
Es vairs tik obsesīvi nesekoju līdzi datiem. Es nekrītu panikā, ja diendusas laikā uz viņa sejas krīt kāds nejaušs gaismas stars, un manas sievas hormoni ir stabilizējušies līdz normālai, augsti funkcionālai operētājsistēmai. Es mācos, ka vecāku loma nav saistīta ar perfektas fona vides radīšanu. Tas ir par nepārtrauktu priekšplāna problēmu novēršanu, kamēr viss tev aizmugurē deg liesmās.
Ja esat jaunie vecāki, kuri mēģina optimizēt savu iestatījumu vidi, beidziet uztraukties par krāsas toņiem un sāciet investēt lietās, kas patiešām palīdzēs izdzīvot nakts maiņas. Paķeriet stipru kafiju, aizlīmējiet savus LED indikatorus un atjauniniet savas bērnu sedziņas pirms nākamās pamperu avārijas.
Mans haotiskais BUJ par īstajiem "Baby Blues" (Pēcdzemdību skumjām)
Vai pēcdzemdību skumjas nozīmē, ka esam izgāzušies?
Itin nemaz. Es tiešām domāju, ka esmu sabojājis savu sievu, jo viņa raudāja veļas dēļ. Mūsu pediatre par mani pasmējās un paskaidroja, ka tā ir tīra bioloģiska hormonu izlāde. Tas notiek gandrīz ar visiem. Jūs neuzrakstījāt sliktu kodu; vienkārši aparatūra pati sevi pārstartē. Vienkārši izdzīvojiet pirmās divas nedēļas.
Cik tumšai patiesībā ir jābūt istabai, lai zīdainis varētu gulēt?
Pēc manas paranoiskās pieredzes — tai jābūt tumšākai nekā alā. Es mēģināju krāpties un izmantot planšetdatoru mazākajā spilgtumā, un mans bērns pamodās, domājot, ka ir laiks ballītei. Aizklājiet mazās, spīdošās lampiņas uz monitoriem un gaisa mitrinātājiem. Sarkanā gaisma nesabojās melatonīnu, bet zilie ekrāni gan absolūti izpostīs jūsu nakti.
Vai viņa acis mūžīgi paliks gaišzilas?
Visticamāk, ka ne, ja vien jums nav tāda ģenētika. Var paiet pat gads, līdz melanīns viņu varavīksnenēs pilnībā pabeidz savu ielādi. Es pavadīju sešus mēnešus, uzņemot fotogrāfijas bez zibspuldzes, mēģinot uzminēt viņa acu krāsas HEX kodu, lai gan devītajā mēnesī tās kļuva pilnīgi brūnas. Neveiciet likmes pirms viņu pirmās dzimšanas dienas.
Kā rīkoties, ja es netīšām viņam uzspīdinu ar ekrānu nakts barošanas laikā?
Man tā ir gadījies. Es nometu telefonu, un ekrāns iedegās ar 100% spilgtumu tieši viņam sejā pulksten divos naktī. Viņš samirkšķināja acis, palika nomodā stundu, guginot pret griestiem, un galu galā atkal aizmiga. Jūs neesat neatgriezeniski sabojājuši viņa miega dzini. Tas ir tikai kaitinošs vienas nakts gļuks, nevis pastāvīga sistēmas kļūme.





Dalīties:
Kā pārdzīvot 3:00 nakts katastrofas viesnīcā ar Baby Bjorn ceļojumu gultiņu
Kā izdzīvot ar gaišzilo Bronco: vecāku ceļvedis mazajos apvidus auto