Kāpēc tava mugura ir pelnījusi īstu atpūtas krēslu (un ko nepirkt)

Bija 3:14 naktī, un es biju burtiski pielīmēta pie antīka koka šūpuļkrēsla, kuru mana vīramāte laipni uzstāja izmantot mūsu pirmdzimtajam. Džeksons, kuram tagad ir pieci gadi un kurš ir mans pastāvīgais atgādinājums par gandrīz katru vecāku pieļauto kļūdu, beidzot bija iemidzis uz manām krūtīm. Es nejutu savu kreiso kāju. Mana muguras lejasdaļa brēca atriebības dziesmu, un katru reizi, kad es ieelpoju, koka redeles čīkstēja kā uzkāpts pelēns. Uz kumodes, tieši septiņus centimetrus ārpus manas sniedzamības, atradās pa pusei izdzerta ūdens pudele, kas mani izsmēja, un es ar šausminošu skaidrību sapratu, ka esmu iesprostota pašas radītā cietkoka cietumā.

Es nezinu, kurš pārliecināja manu paaudzi, ka mums ir jāsēž cietos, estētiskos koka krēslos, lai veidotu saikni ar saviem zīdaiņiem, bet, lai viņiem laba veselība, viņi kļūdījās. Kad ieradās bēbītis numur divi, es jau biju kļuvusi gudra. Es devos uz veikalu un nopirku pašu neglītāko, mīkstāko un neadekvāti lielāko krēslu, kādu vien varēju atrast. Bet pat tad es pieļāvu kļūdas. Mīļie, īstā bērnistabas krēsla atrašana nav tikai par to, lai izvēlētos kaut ko, kas piestāv jūsu gultiņas palagiem. Tas būs jūsu dzīves absolūtais komandcentrs visu nākamo gadu.

Absolūtās nožēlas svira

Ļaujiet man uz mirkli pasūdzēties par manuālajiem atpūtas krēsliem (reklaineriem), jo es to iemācījos smagā ceļā pēc ārkārtas ķeizargrieziena. Kad esat pārgriezta pušu kā Pateicības dienas tītars un pēc tam salīmēta kopā, jums vairs nav vēdera muskuļu. Tie ir prom. Atvaļinājumā. Jūs būtībā esat cilvēks-nūdele.

Un tā es tur biju, turot trīsarpus kilogramus smagu kartupelīti, kuram izmisīgi vajadzēja ēst, mēģinot ar kāju nolaist manuālā krēsla kāpsli, lai es varētu piecelties. Es to nespēju. Lai iestumtu kāpsli atpakaļ vietā, ir jāspiež ar papēžiem un jāizmanto vēdera muskuļi, un mēģināt to izdarīt, vienlaikus turot trauslu jaundzimušo un sargājot svaigu ķirurģisko rētu, ir reāls spīdzināšanas veids. Beigu beigās man nācās saukt vīru katru reizi, kad man vajadzēja uz tualeti, tikai lai viņš nolaistu manu krēsla kāpsli.

Elektriskie atpūtas krēsli maksā dārgāk, un mana budžetu taupošā dvēsele ienīda novilkt karti par tādu, bet, ja jūs atveseļojaties pēc operācijas, šīs pogas ir zelta vērtas. Vienkārši nospiediet pogu, un krēsls klusi un maigi ieceļ jūs stāvus pozīcijā, nesaplēšot jūsu šuves.

Godīgi sakot, pilnībā aizmirstiet par modīgajiem baltā lina krēsliem.

Ko mans ārsts patiesībā teica par pusnakts snaudieniem

Būšu ar jums pilnīgi atklāta, jo internetam patīk likt mums justies briesmīgi par visu, taču miega bads šajos pirmajos mēnešos ir bīstams. Jūs apsēdīsieties tajā mīkstajā krēslā pulksten 2:00 naktī, māja būs tumša, bēbītis būs silts un izdvos tās mazās, no piena apreibušās elpošanas skaņas, un jūsu acu plakstiņi šķitīs sveram divdesmit kilogramus.

Mana ārste, daktere Millere — ļoti tieša sieviete, kura izskatās, ka varētu cīnīties ar vērsi, — mūsu divu nedēļu pārbaudē nosēdināja mani un paskatījās man tieši acīs. Viņa teica, ka viņai ir vienalga, vai es bērnu radinu pie patstāvīgas iemigšanas vai sekoju kādam Instagram trendam, bet viņa man stingri aizliedza aizmigt krēslā kopā ar bērnu. Viņa pastāstīja kaut ko patiesi biedējošu — aizmigšana ar jaundzimušo atpūtas krēslā vai šūpuļkrēslā palielina ZKSS (zīdaiņu pēkšņās nāves sindroma) un nejaušas nosmakšanas risku aptuveni 67 reizes. Sešdesmit septiņas. Ne divas. Ne trīs.

Šis skaitlis burtiski iededzinājās manās smadzenēs. Kā viņa paskaidroja, ja jūtat, ka sākat knābāt ar degunu, jums ir jāpieceļas un jāieliek bērniņš līdzenā šūpulī vai gultiņā, pat ja tas nozīmē, ka viņš pamodīsies un kliegs, jo tas, kā bērni saļimst krēslā, var bloķēt viņu sīkos elpceļus, vēl pirms jūs vispār pamostaties. Tāpēc tagad es izmantoju tālruņa lukturīti, lai apžilbinātu sevi un paliktu nomodā, ja jūtu, ka zods sāk slīdēt uz leju.

Atgrūšanas trajektorija un jūsu mugurkauls

Es vienmēr domāju, ka mazuļi dabiski atgrūž pienu uz visa, kas jums pieder, bet acīmredzot tam, kā jūs sēžat, ir nozīme. Kad manam otrajam bērniņam bija koliku fāze, uz mājām atnāca laktācijas konsultante. Viņa tikai vienreiz paskatījās uz mani, sarāvušos ap barošanas spilvenu, un pateica, ka mana poza bojā viņa gremošanu.

Ja jūs sēžat krēslā, kas nepareizi atbalsta jūsu rokas, jūs saliecaties kā tāda gargoila. Tas saspiež viņu mazos vēderiņus. Viņa man teica, ka tad, ja manas rokas un mugura būtu pareizi atbalstītas ar roku balstiem un atzveltnes leņķi, es bērnu dabiski turētu labākā pozīcijā, kas kaut kādā veidā aptur piena izšaušanos atpakaļ pa barības vadu. Man šķiet, viņu mazie rīkles vārstuļi vēl nav pilnībā aizvērušies, tāpēc gravitācijai ir liela nozīme. Kad es pārstāju kūkumot krēslā, kas man bija pārāk dziļš, episkās refluksa epizodes patiešām nedaudz mazinājās. Kurš to būtu domājis.

Runājot par episku netīrību, es ļoti iesaku atteikties no sarežģītiem tērpiem, kad sēžat krēslā un veicat šos maratona barošanas seansus. Mums atpūtas krēslā gadījās autiņbiksīšu avārija, par kuru es joprojām redzu murgus. Pēc tam es savus bērnus diennakti turēju apģērbtus Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijā bez piedurknēm. Organiskā kokvilna ir īpaši mīksta, kas ir lieliski, bet patiesais iemesls, kāpēc es tos mīlu, ir aploksnes veida pleci. Kad autiņbiksītes pieviļ – un tās pievils, turklāt iespaidīgi, tieši uz jūsu dārgā krēsla auduma – jūs varat novilkt šo bodiju pāri viņu rokām un pēdām uz leju, nevis vilkt sinepju krāsas haosu uz augšu pāri viņu sejai un matiem. Tas maksā apmēram divdesmit eiro, un, atklāti sakot, tas glābj manu saprātu.

Ko patiesībā nozīmē "netoksisks", kad esat pārgurusi

Mana vecmāmiņa mēdza man teikt, ka mazuļi ir izturīgi un mums vienkārši jāuzmet krēslam dvielis un jādodas tālāk, kas ir labi, līdz jūs saprotat, no kā mūsdienās ražo mēbeles. Jūs zināt to dīvaino "jaunas automašīnas" smaržu, kas ir jauniem dīvāniem? Kas sagādā galvassāpes? Tie ir gaistošie organiskie savienojumi (GOS), kas izdalās jūsu bērnistabā.

Es nepretendēju uz zinātnieces statusu, bet es skaidri zinu, ka nevēlos, lai mans mazais cilvēciņš miegā ieelpotu formaldehīdu. Kad meklējat bērnu atpūtas krēslu, mēģiniet atrast tādu, kura etiķetē ir norādīts GREENGUARD Gold vai CertiPUR-US. Cik es saprotu, tas vienkārši nozīmē, ka viņi ir pārbaudījuši putas un audumu, lai pārliecinātos, ka tie gaisā nopludina ozona noārdītājus un smagos metālus. Tas man sniedza nedaudz sirdsmiera, jo īpaši tāpēc, ka es šajā telpā pavadu stundas, pakojot pasūtījumus savam Etsy veikalam, kamēr bērns guļ.

Bet te būs āķis: dabīgs ne vienmēr ir praktisks mēbeļu apšuvumam. Tīras organiskās kokvilnas vai lina krēsli izklausās jauki, līdz piens ieskābst šķiedrās. Jums ir nepieciešams funkcionāls, viegli kopjams audums. Jums vajag kaut ko tādu, kur izsmērētu autiņbiksīšu krēmu varat noslaucīt ar mitro salveti, neatstājot tauku traipu uz visiem laikiem.

Meklējat vēl citas patiesi noderīgas lietas bērnistabai, kas noderēs reālajā dzīvē? Ielūkojieties mūsu organiskās kokvilnas zīdaiņu drēbīšu un zīdaiņu sedziņu kolekcijās, kur atradīsiet lietas, kas izturēs šo haosu.

Kā izdzīvot krēsla slazdā

Ja iegādājaties krēslu, kas slīd uz priekšu un atpakaļ pa sliedēm, pārliecinieties, ka tas griežas arī par 360 grādiem. Šūpuļkrēsls, kas vienkārši šūpojas uz priekšu un atpakaļ, ir lielisks, bet grozāms krēsls ar slīdēšanas funkciju nozīmē, ka varat pagriezties, lai aizsniegtos līdz blakus esošajam galdiņam, nepieliecoties un neuzmodinot bērnu.

Jo, tiklīdz jūs apsēžaties, jūs tur varat palikt pat divas stundas. Lai izdzīvotu, es laika gaitā iemācījos izveidot nelielu "ligzdiņu" uz galdiņa blakus krēslam. Ja pirms apsēšanās šīs lietas neatradīsies rokas stiepiena attālumā, jūs cietīsiet:

• Milzīga termokrūze ar ūdeni un salmiņu (turot guļošu bērnu, jūs nevarat atgāzt glāzi, lai padzertos).
• Atraugu lupatiņa un vēl viena rezerves atraugu lupatiņa.
• Uzkodas, kuras var atvērt ar vienu roku, piemēram, proteīna batoniņi, kuru iepakojumu jau esat nedaudz ieplēsuši.
• Tālruņa lādētājs, kas pievienots īpaši garam 3 metru vadam.
• Kaut kas, lai bērnu izklaidētu, ja viņš nolemj pieteikt karu miegam.

Šim pēdējam punktam es krēsla sānu kabatā parasti turu graužamrotaļlietu. Mēs izmantojam Silikona un bambusa graužamrotaļlietu zīdaiņiem "Panda". Tā tiešām ir lieliska. Tā dara tieši to, kas tai jādara — dod bērnam kaut ko drošu, ko košļāt, kad smaganas viņu dzen traku. Tā ir ražota no pārtikā izmantojama silikona un ir viegli tīrāma, kas ir ļoti labi, jo es to nometu uz grīdas blakus krēslam vismaz trīs reizes nedēļā. Tā ir lēta, tā darbojas un neļauj bērnam iekost manā plecā.

Dzīve ārpus krēsla

Galu galā jums bērniņš ir jānoliek un jāatgriežas sabiedrībā, vai vismaz jāieliek veļa mazgāties. Mēģinājums izdomāt, kur droši viņu nolikt, kad beidzot pieceļaties no atpūtas krēsla, ir pavisam cita mīkla.

Mana absolūti mīļākā lieta šobrīd ir mūsu Koka aktivitāšu statīvs zīdaiņiem. Kad mans jaunākais bērns ir pabarots, atgrūdis gaisu un pilnībā nomodā, es viņu pārvietoju tieši no krēsla uz grīdu zem šī statīva. Mīļie, tas ir tik daudz labāks par tiem briesmīgajiem plastmasas paklājiņiem, kas iedegas un spēlē agresīvu karuseļu mūziku. Tas ir vienkārši skaists, izturīgs koka A-veida rāmis ar mīkstām lejā karājošām dzīvnieciņu rotaļlietām. Viņš tur guļ divdesmit pilnas minūtes, sitot pa koka riņķiem un mazo zilonīti, pilnībā fascinēts. Tas viņu nepārsātina ar stimuliem, tam nav vajadzīgas baterijas, un tas neizskatās tā, it kā manā viesistabā būtu nogāzies plastmasas kosmosa kuģis. Šobrīd tā, iespējams, ir visvairāk lietotā lieta mūsu mājā.

Orientēšanās bērnu preču pasaulē ir nogurdinoša, un atdot hipotekārā kredīta maksājuma summu par krēslu šķiet smieklīgi, taču rūpes par savu ķermeni, kamēr jūs rūpējaties par viņējo, ir vienīgais veids, kā izdzīvot šo fāzi. Paķeriet krēslu, kas griežas ap savu asi, uzkrājiet bodijus, kas velkami uz leju, nevis uz augšu, un piedodiet sev, kad bērnistaba neizskatās perfekti iekārtota. Jūs darāt pašu grūtāko darbu tumsā, un tas ir tas, kas patiesi ir svarīgi.

Esat gatavi izveidot bērnistabu, kas nopietni sargā jūsu saprātu? Iegādājieties mūsu koka aktivitāšu statīvus, lai radītu perfektu vietu, kur nolikt bērniņu brīdī, kad beidzot tiksiet kājās!

Skarbā patiesība par bērnistabas krēsliem (Biežāk uzdotie jautājumi)

Vai es varu vienkārši gulēt atpūtas krēslā, ja es viņus cieši turu?

Nē, lūdzu, nedariet to. Es zinu, ka esat nogurusi — ticiet man, mana dvēsele ir neatgriezeniski pārgurusi — bet mans ārsts mani šajā jautājumā pamatīgi sabiedēja. Ja jūs aizmiedzat, jūsu muskuļi atslābst, un bērniņš var ieslīdēt krēsla spraugās vai uz jūsu krūtīm, bloķējot savus elpceļus. Atpūtas krēslos ZKSS risks ārkārtīgi pieaug. Ielieciet viņus gultiņā, pat ja viņi raud. Jūsu miegs nav šī riska vērts.

Vai man tiešām jāmaksā vairāk par elektrisko atpūtas krēslu?

Ja jums ir bijis ķeizargrieziens, tad jā. Par 1000 % jā. Es domāju, ka esmu taupīga, izvēloties krēslu ar manuālo sviru, un galu galā tajā iestrēgu, jo pēc operācijas man nebija pietiekami daudz vēdera preses spēka, lai nolaistu kāpsli atpakaļ uz leju. Ja jūs fiziski atveseļojaties, elektriskā vadības poga ir medicīniska nepieciešamība, nevis greznība.

Vai krēsli ar organiskā auduma apdari mazuļiem ir labāki?

Teorētiski organiskais lins izklausās lieliski, bet patiesībā jūsu bērns uz tā atgrūdīs daļēji sagremotu pienu. Organiskās šķiedras to uzreiz uzsūc, un tas uz visiem laikiem iegūst skābenu smaku. Jums vajag, lai spilvena apdare būtu no pret traipiem izturīga funkcionālā jaukta auduma, lai jūs varētu to viegli notīrīt. Pataupiet organisko kokvilnu tādām lietām kā viņu drēbītes un sedziņas, kuras jūs varat vienkārši iemest veļas mašīnā.

Kāda ir atšķirība starp krēslu ar slīdēšanas funkciju un klasisko šūpuļkrēslu?

Klasiskais šūpuļkrēsls atrodas uz izliektām kājām un šūpojas uz priekšu un atpakaļ, kas parasti nozīmē, ka laika gaitā tas aizslīd pa paklāju. Savukārt krēslam ar slīdēšanas funkciju ir fiksēta metāla pamatne, un tas vienmērīgi slīd pa sliedēm uz priekšu un atpakaļ. Es noteikti dodu priekšroku pēdējiem, īpaši, ja tiem ir grozāma pamatne, jo bērnam kustība šķiet plūdenāka, un jūs varat pagriezties, lai paņemtu kafiju no galdiņa, neapturot pašu kustību.

Vai bērnu atpūtas krēsls aizņems daudz vietas?

Daudz vairāk, nekā jūs domājat. Jūs nevarat tos pielikt tieši pie sienas, jo atzveltnei ir jānolaižas, un priekšā ir nepieciešama brīva vieta, lai kāpslis varētu pacelties. Mīļie, nomēriet savu istabu divreiz. Es nopirku masīvu, mīkstu krēslu, kas veselu gadu būtībā bloķēja drēbju skapja durvis, jo nebiju ņēmusi vērā vietu, kas nepieciešama tā atgāšanai.