Nakts panika jeb kā mēs sākām izmantot mazuļa guļammaisu

Bija 2:14 naktī, un mans vecākais dēls Bo (kuram tagad ir četri gadi un kurš joprojām ir mans dzīvais brīdinājuma piemērs burtiski visam) kliedza. Tas nebija viņa parastais "esmu pazaudējis knupīti" miega burkšķis. Tas bija tāds panikas pilns kliedziens, kas liek pienam sarasties un basajām pēdām atsisties pret aukstajiem koka grīdas dēļiem vēl pirms smadzenes ir pilnībā pamodušās.

Es iegāzos viņa istabā, paklūpot pret autiņbiksīšu spaini, un atradu viņu tumsā. Viņš bija pilnībā izlauzies no sava it kā neizbēgamā autiņa ar klipšiem, un kaut kādā veidā manas vīramātes adītās smagās flīsa segas brīvā mala bija uzslīdējusi tieši viņam uz deguna. Es to norāvu tik ātri, ka, šķiet, sastiepu pleca muskuli. Es vienkārši stāvēju klusajā mājā, trīcot un turot šo sasvīdušo, dusmīgo trīs mēnešus veco zīdaini, un sapratu, ka mana nakts gulēšanas sistēma ir nekavējoties jāmaina.

Vecmāmiņas sega pret doktoru Evansu

Nākamajā rītā es ieleju sev milzīgu krūzi kafijas un piezvanīju mammai. Viņa man teica, ka es pārspīlēju un ka man vajadzētu vienkārši izmantot lielās saspraudes, lai piespraustu segu. "Tu gulēji zem adītas segas kopš dienas, kad pārnāci mājās no slimnīcas, un ar tevi viss ir pilnīgā kārtībā," viņa teica, piebilstot, ka viņas dārgo mazdēliņu vienkārši vajag ietīt ciešāk, it kā ārā būtu 1993. gads.

Lai Dievs viņu svētī, bet nē. Es mīlu šo sievieti, un viņa cep lielisku pekanriekstu pīrāgu, taču "būmeru" paaudzei izdzīvojušā kļūda (survivor's bias) ir ļoti spēcīga. Es netaisījos spēlēt krievu ruleti ar gultiņas veļu tikai tāpēc, ka man brīnumainā kārtā izdevās izdzīvot deviņdesmitajos.

Tā nu es aizvilku savu pārgurušo augumu un savu kašķīgo bēbīti pie doktora Evansa. Viņš ir tāds klusas dabas ārsts, kurš izskatās tā, it kā nebūtu pilnvērtīgi gulējis kopš medicīnas skolas laikiem. Es sēdēju tajā ledainajā apskates telpā un jautāju viņam, ko man, pie velna, darīt, jo Bo sāka velties un viņam acīmredzami riebās, ka viņa rokas ir iesietas. Viņš man diezgan tieši pateica – tiklīdz mazulis izrāda pazīmes, ka sāk velties, ar ietīšanu ir cauri. Un vēl svarīgāk – jebkas vaļīgs gultiņā ir bīstams, līdz bērnam ir vismaz gads. Viņš man ieteica vienkārši nopirkt guļammaisu – bez kapuces, bez piedurknēm, vienkārši maisu ar rāvējslēdzēju.

Kā nopirkt maisu ar rāvējslēdzēju un nebankrotēt

Tā sākās mana pilnīgā apsēstība ar guļammaisiem. Jūs droši vien domājat, ka nopirkt auduma gabalu ar rāvējslēdzēju vidū ir lēti un vienkārši. Tā nav. Būšu atklāta – daži no šiem Instagram zīmoliem prasa piecdesmit vai sešdesmit dolārus par to, kas būtībā ir kokvilnas kartupeļu maiss ar caurumiem rokām. Kad jums ir ierobežots budžets un jūs mēģināt vadīt mazo biznesu no sava virtuves galda, jūs nevarat tērēt simtiem dolāru par naktsveļu, kuru viņi tāpat pielems.

Taču ir jāpievērš uzmanība izmēram un piegulumam. Es to iemācījos no savas rūgtās pieredzes, kad no kāda nejauša interneta pārdevēja nopirku lētu viltojumu, un kakla izgriezums bija tik milzīgs, ka Bo varēja izbāzt cauri visu savu rumpi. Dizaina jautājumos nedrīkst ietaupīt.

Pēc daudziem mēģinājumiem un kļūdām (un kaudzes slikti uzšūtu atkritumu atgriešanas) lūk, kam es patiesībā pievēršu uzmanību, pērkot šīs lietas:

• Pilnīgi piegulošs kakla izgriezums, lai nebūtu nekādu iespēju, ka bērns naktī varētu ievilkties maisā kā bruņurupucis.
• Ļoti plats apakšgals, jo izrādās, ja viņu mazās vardīšu kājiņas ir taisni piespiestas uz leju, tas bojā viņu gūžu locītavas. Doktors Evanss kaut ko nomurmināja par gūžu displāziju, un ar manu nepilnīgo izpratni par to pietika, lai nekavējoties izmestu trīs šaurus, ierobežojošus maisus.
• Divvirzienu rāvējslēdzējs. Ja trijos naktī maināt autiņbiksītes un caurvējainā Teksasas lauku mājā jums mazulis ir pilnībā jāizģērbj no augšas līdz apakšai, jūs izgudrosiet jaunus lamuvārdus. Rāvējslēdzējam ir jāveras no apakšas uz augšu.
• Rāvējslēdzēja aizsargs augšpusē, lai metāls nesaskrāpētu viņu mazos dubultzodiņus.

Lai būtu pilnīgi skaidrs – man joprojām patīk parastās segas. Man to ir vesela kaudze. Mēs "Polar Bear" organiskās kokvilnas segu mūsu mājās izmantojam burtiski katru mīļu dienu. GOTS sertificētā organiskā kokvilna ir mīksta kā sviests, un mazais zili baltais rakstiņš ir brīnišķīgs. Tas ir mans absolūts favorīts, ko pārklāt pāri ratiņiem, kad pastaigājamies pa mūsu putekļaino lauku ceļu, vai paklāt uz dzīvojamās istabas grīdas, lai bērns padzīvotos uz vēdera, kamēr suņi ir ārā. Tā ir fantastiska. Bet tā nekad, nekādā gadījumā netiek likta gultiņā. Gultiņa paliek tukša un kaila – tajā ir tikai palags ar gumiju un zīdainis guļammaisā.

Pilnīgi absurdā istabas temperatūras matemātika

Parunāsim par temperatūras matemātiku, jo šī daļa gandrīz salauza manu jaunās māmiņas garu. Jūs pērkat vienu no šiem guļammaisiem, un uz tā ir uzdrukāts "TOG" cipars. Thermal Overall Grade (kopējais termiskais novērtējums). Izklausās pēc kaut kā tāda, ko NASA izmanto, lai atgrieztos atmosfērā, vai ne?

Es pavadīju stundas, meklējot Google, ko nozīmē 1,0 TOG. Bērnistabā pie sienas man bija burtiski pielīmētas tabulas, kurās mēģināju salīdzināt manas vecās mājas svārstīgo iekštelpu temperatūru ar to, vai Bo zem sava guļammaisa būtu jāvelk bodijs ar īsām piedurknēm vai flīsa pidžama ar garām piedurknēm. Mans vīrs Deivs paskatījās uz manu krāsu kodēto sienas tabulu un jautāja, vai mēs audzinām zīdaini vai gatavojamies palaist kosmosā atspoli. Tas ir ārkārtīgi nogurdinoši. Jūs vienkārši sēžat nomodā 1:00 naktī un domājat, vai jūsu mazulis nenosals līdz nāvei, kamēr jūs paši svīstat zem savas biezās segas.

Un tad modē nāca svērtie produkti. Es tos redzēju visur sociālajos tīklos – šīs smagās, sēdmaisiem līdzīgās lietas, kas izmisušiem vecākiem solīja divpadsmit stundu nepārtrauktu miegu. Es nosūtīju izmisuma pilnu ziņu doktoram Evansam pacientu portālā, praktiski lūdzoties atļauju tādu nopirkt. Viņa atbilde bija stingrs "kategoriski nē". Izrādās, smaguma likšana uz maza zīdaiņa krūtīm apgrūtina viņa elpošanu un tās drošība nav pilnībā pierādīta. Tā kā tas bija liels "nē", es atkal atgriezos pie savām TOG tabulām.

Pusnaktī es iezagos bērnistabā un pataustīju Bo rociņas, kas vienmēr bija ledusaukstas. Es krītu panikā, ietinu viņu smagākā 2,5 TOG maisā, un pēc stundas viņš kliedza, jo viņa mugura burtiski cepās. Beigās kāda klīnikas medmāsa man pateica, lai pārstāju taustīt viņa rokas un vienkārši aizbāžu divus pirkstus aiz viņa kakla vai pataustu viņa krūtiņas. Ja viņa ķermenis šķiet silts un sauss, ar viņu viss ir kārtībā. Viņa man teica, lai es novērtēju bērna krūškurvi un beidzu apsēsti pētīt termostatu.

Ak, un 0,5 TOG patiesībā ir tikai kā zīdpapīra maisiņš pašam vasaras karstumam, ko mēs tāpat gandrīz nekad neizmantojam.

Zobu nākšana tāpat sagrāva manu sistēmu

Kad piedzima mans otrais bērns, Seidija, es domāju, ka esmu guļammaisu profesionāle. Viņas atvilktnē man smuki rindojās 1,0 TOG maisi. Platas apakšdaļas guļammaisi ar rāvējslēdzējiem bija kaujas gatavībā. Es zināju krūtiņu taustīšanas triku. Bet tad viņa sasniedza četru mēnešu vecumu, viņai sāka šķilties zobi kā trakam kucēnam, un mūsu mierīgā miega rutīna tāpat pilnībā izlidoja ārā pa logu.

Jums var būt visdrošākā, visperfektākā un temperatūras regulētākā guļamvide pasaulē, bet, ja viņiem sāp smaganas, neviens neatpūtīsies. Šajos mēnešos mūsu glābiņš bija Pandas graužamais. Tam ir neliela bambusa detaļa, kas ir glīta, taču, kas vēl svarīgāk, tas ir izgatavots no pārtikas silikona, tāpēc man nebija jāuztraucas, ka viņa grauzīs dīvainu plastmasu. Kamēr locīju veļu, iemetu to ledusskapī, un aukstais silikons bija vienīgais, kas spēja viņu pietiekami nomierināt, lai ļautu man uz nakti ielikt viņu guļammaisā.

Bet mans trešais bērns? Viņai smalkie graužamie neinteresēja ne par kapeiku. Es viņai nopirku Vāveres graužamo, kas ir pilnīgi normāls ar smuku zīles formiņu, bet godīgi sakot, mums tas īpaši nepalīdzēja. Lai Dievs svētī šo bērnu, taču viņai labāk patika agresīvi košļāt guļammaisa rāvējslēdzēja auduma atloku, līdz tas bija pilnīgi slapjš. Bērni iemācīs jums pazemību un pilnībā noraidīs lietas, ko viņiem pērkat.

Ideāls veids, kā novērst bēgšanu no gultiņas

Vājprātīgākais visā šajā guļammaisu stāstā ir tas, cik ilgi tas patiesībā turpinās. Bo savu guļammaisu valkāja līdz gandrīz trīs gadu vecumam. Kāpēc? Jo tad, kad ievelkat mazu mežoni guļammaisā, viņš naktī nevar pārmest kāju pāri gultiņas malai, lai izmuku ārā.

Tas ir izcilākais vecāku triks. Bērna ieslēgšana rāvējslēdzējā nozīmē, ka viņš ir fiziski ieslodzīts, līdz esat gatavi viņam pakaļ atnākt. Līdz brīdim, kad viņš saprata, kā to attaisīt pašam, es sāku to vilkt otrādi, lai rāvējslēdzējs būtu uz muguras. Kad viņš izkoda *arī šo* āķi, mēs tāpat bijām gatavi viņu pārvietot uz lielāku bērnu gultiņu.

Tā vietā, lai mēģinātu piespraust vaļīgas segas vai uzķertos uz mērķētām reklāmām par maģiskiem smaguma kostīmiem, vienkārši ielieciet bērnu parastā, elpojošā maisā, līdz viņš izaug no gultiņas. Tas ietaupa naudu, pasargā jūsu saprātu un patiešām ļauj jums gulēt, zinot, ka bērns nejauši neapklās sev seju.

Ja jums ir apnicis šķirot lētus atkritumus un vēlaties apskatīt lietas, kas patiešām atvieglo ikdienu, aplūkojiet Kianao mazuļu kolekcijas, kurās atradīsiet to, ko patiešām izmantosiet ārpus gultiņas.

Pirms steidzaties pārveidot bērna gulētiešanas rutīnu, lūk, atbildes uz jautājumiem, kurus parasti saņemu no savām draudzenēm-māmiņām, kad viņas atnāk ciemos un redz manus bērnus, ievilktus guļammaisos diendusai.

Jautājumi, kas jums, visticamāk, par šo visu rodas

Vai šie guļammaisi patiešām ir droši jaundzimušajiem?
Saskaņā ar mana pediatra teikto – jā, bet tikai tad, ja tie ir precīzi piemēroti izmēram. Lielākajai daļai jaundzimušo patiešām patīk, ka autiņš ir cieši apsējies, jo tas aptur viņu trūkšanās refleksu (Moro refleksu). Mēs nelikām Bo guļammaisā, kamēr viņš nesāka tikt ārā no sava autiņa un mēģināja velties. Ja izmantojat guļammaisu jaundzimušajam, kakla izgriezumam ir jābūt pietiekami mazam, lai audums nekādā gadījumā nevarētu sakrokoties pāri viņa mutei.

Cik daudz man šos tiešām vajadzētu nopirkt?
Būšu ar jums atklāta: pērciet trīs. Vienu valkāšanai, vienu, kas šobrīd atrodas veļas mašīnā, jo 4:00 rītā notika autiņbiksīšu avārija, un vienu, kas stāv atvilktnē gadījumam, ja pirmie divi ir netīri. Nepērciet septiņus. Bērni no tiem izaug pārāk ātri.

Ko vilkt zem guļammaisa?
Tas ir pilnībā atkarīgs no jūsu mājokļa. Teksasas vasarā mani bērni zem plāna kokvilnas maisa valkā tikai autiņbiksītes. Ziemā viņi zem biezāka maisa valkā pidžamu ar garām piedurknēm un pēdiņām. Beidziet par to pārāk daudz domāt. Pataustiet viņu kakla aizmuguri – ja viņi svīst, novelciet vienu drēbju kārtu.

Kad viņi beidzot pārstāj tos valkāt?
Kad viņi izdomā, kā tos novilkt, un sāk izmantot savas nesen atbrīvotās kājas, lai rāptos pa gultiņas redelēm kā mazi bēgšanas mākslinieki. Mums tas notika ap trīs gadu vecumu, bet katrs bērns ir atšķirīgs. Izbaudiet šo brīvības ierobežošanu, kamēr tā ilgst!

Vai varu izmantot segas, kad bērns guļ lielajā bērnu gultiņā?
Jā! Kad trīs gadu vecumā Bo pārcēlām uz viņa "lielā puikas" gultu, mēs atteicāmies no guļammaisiem un devām viņam parastās segas. Tas ir tas brīdis, kad visas tās piemīlīgās adītās un organiskās kokvilnas sega beidzot var tikt izmantotas naktsmiegam.