Ostinas kinofestivāla ažiotāža: amerikāņu mazuļi un mātes vientulība

Ceturtā palāta bērnu uzņemšanas nodaļā vienmēr bija visaukstākā. Es mēdzu ciešāk savilkt savu flīsa jaku, mērot vitālos rādītājus, bet pusaudze, kas sēdēja uz apskates galda, šķiet, nejuta aukstumu. Viņai bija deviņpadsmit, ritēja trīsdesmit sestā grūtniecības nedēļa, un viņa skatījās sienā, kamēr augļa monitors izdeva nedaudz par ātru ritmu. Viņai nebija līdzi uz slimnīcu paņemtu somu. Plastmasas apmeklētāju krēslā nesēdēja partneris. Tikai plāns papīra halāts un mobilais telefons, kas manas divpadsmit stundu maiņas laikā tā arī neiezvanījās.

Pirms man pašai piedzima bērns, es domāju, ka šādas ainas ir rezervētas tikai kinoekrāniem. Es pieņēmu, ka ārkārtēja mātes izolācija ir dramatisks paņēmiens, ko režisori izmanto, lai liktu mums kaut ko sajust. Tad es pati dzemdēju un sapratu, ka lielākajai daļai no mums tā ir vienkārši pamata realitāte. Pēdējā laikā manas sociālo tīklu laika joslas ir pilnas ar sarunām par amerikāņu filmām par zīdaiņiem Ostinas filmu festivālā. Tur ir mākslas filma par grūtnieci pusaudzi mazā Teksasas pilsētiņā, kura saskaras ar vientulības stigmu. Ir dokumentālā filma par dzemdību tūrisma ēnu ekonomiku, kur imigrantes lido tūkstošiem jūdžu, lai dzemdētu anonīmās viesnīcās. Par to visu ir smagi lasīt, jo tā ir absolūta patiesība.

Kādu es iedomājos savu atbalsta komandu

Es tiešām ticēju, ka šis slavenais "ciems" ir reāla, fiziska parādība, kas vienkārši materializējas, kad noiet ūdeņi. Tu paliec stāvoklī, un pēkšņi tavā virtuvē uzrodas gudras, vecākas sievietes ar mājās gatavotiem sacepumiem un vērtīgiem padomiem par krūts barošanu. Tieši to tev pārdod dzemdību namu un preču reklāmas. Tās pārdod tev izskaistinātu fantāziju par kopienu.

Realitāte ir daudz klusāka un tumšāka. Realitāte ir dīvainu izsitumu simptomu gūglēšana četros no rīta, kamēr tavs partneris krāc, domājot, vai neesi nodarījusi neatgriezenisku kaitējumu savam zīdainim, jo otrajā trimestrī apēdi tītara gaļas sviestmaizi. Tā ir sēdēšana bērnistabā rītausmā, jūtoties tā, it kā tu būtu vienīgais nomodā esošais cilvēks uz visas planētas.

Tie Ostinas filmu festivāla projekti par amerikāņu māšu pieredzi to lieliski atspoguļo. Tie parāda to smacējošo sajūtu, kad sabiedrība tevi nepārtraukti vēro un vērtē, bet nekad reāli nepalīdz. Mēs skatāmies uz grūtniecēm pusaudzēm un nosodām viņu izvēles. Mēs lasām rakstus par dzemdību tūrismu un debatējam par politiku. Bet neviens reāli nepienāk un nepatur bēbīti, lai mamma varētu ieiet dušā.

Toksiskā stresa problēma, par kuru neviens nebrīdina

Mana ginekoloģe, dr. Patela, nosēdināja mani, kad mans asinsspiediens ap trīsdesmit ceturto nedēļu sāka bīstami paaugstināties. Viņa neiedeva man glancētu bukletu par apzinātību vai neteica, lai pamēģinu grūtnieču jogu. Viņa vienkārši paskatījās manā kartītē, nopūtās un pateica, ka mani kortizola līmeņi, visticamāk, ir debesīs, un ka smags stress būtībā ir bioloģiska sagraušanas bumba, kas šķērso placentas barjeru.

Mēs izturamies pret grūtniecēm kā pret smalkiem, trausliem stikla traukiem tieši līdz brīdim, kad bērns ir laukā. Pēc tam viņas ir tikai traucēklis, kas aizņem slimnīcas gultu un prasa papildu ledus kompreses. Esmu pietiekami ilgi strādājusi bērnu uzņemšanā, lai zinātu, ka medicīnas sistēma ir pilnībā salauzta. Mēs izrakstām mātes, kuras aktīvi asiņo un raud, iedodam viņām tīkliņbiksītes un pasakām, lai piesakās vizītē pēc sešām nedēļām. Mēs sagaidām, ka viņas sadziedēs pusdienu šķīvja lieluma iekšēju brūci, vienlaikus uzturot pie dzīvības mazu, bezpalīdzīgu cilvēciņu, guļot vien divas stundas saraustītā miegā. Sabiedrības spiediens ir vēl briesmīgāks, svešiniekiem nosodot visu – sākot ar tavu ķermeni un beidzot ar barošanas metodi vai ratiņu izvēli. Tas ir brīnums, ka jebkura no mums izdzīvo ceturto trimestri, pilnībā nezaudējot prātu.

Un, lūdzu, nestāstiet man, ka piecas minūtes dziļas elpošanas vannasistabā atrisinās sistēmisku nolaidību pret mātēm.

Pārskati savu drošības tīklu jau tūlīt

Klausies, tev ir nesaudzīgi jāpārskata sava dzīve vēl pirms dzemdību datuma. Pārstāj pieklājīgi noraidīt palīdzību no savas uzmācīgās vīramātes un sāc uzdot ļoti konkrētus mājas darbus ikvienam, kurš pieļauj kļūdu un pajautā, kā tev klājas, kamēr tu ignorē neprasītus padomus no svešiniekiem internetā.

Ja tev nav uzticama cilvēka, kuram piezvanīt, kad bērns kliedz un tu gribi vienkārši iziet pa ārdurvīm, tev tāds ir jāatrod. Nolīgsti pēcdzemdību dūlu, ja tev ir tam līdzekļi. Ja nav, ienāc vietējā apkaimes lietotnē un atrodi citu izmisušu mammu, kura vēlas apmainīties ar ārkārtas bērnu pieskatīšanas stundām. Es runāju pilnīgi nopietni. Mana ārste tiešām uzrakstīja zīmīti uz recepšu veidlapas, liekot manam vīram uzņemties nakts maiņu, jo viņa redzēja, kā manas rokas trīc parastas apskates laikā. Mīļā, tu vienkārši nevari to paveikt viena, kaut ko nesalaužot.

Kamēr esi aizņemta, būvējot funkcionējošu atbalsta sistēmu no nulles, vari tikpat labi iegādāties dažas lietas, kas neizjuks vai neizraisīs ķīmisku izsitumu reakciju. Apskati Kianao organiskās zīdaiņu pamatlietas lietām, kas patiešām izturēs pirmā gada haosu.

Lietas, kas tev patiešām nepieciešamas, lai izdzīvotu

Kad esi dziļi izsmelta, pēdējais, kam tev pietiek mentālās kapacitātes, ir lietas, kas plīst, neatgriezeniski nosmērējas vai izraisa tavam bērnam dīvainu ādas reakciju. Ievainojamām mātēm nevajadzētu tērēt savu ierobežoto enerģiju, atšifrējot drošības etiķetes uz bērnu precēm. Man ir savs viedoklis par to, kas patiešām ir tavas naudas vērts.

Parunāsim par zīdaiņu sedziņu no organiskās kokvilnas ar nomierinošu pelēku vaļu rakstu. Es to nopirku, kad biju ārkārtīgi neizgulējusies un ļoti uzņēmīga pret piemīlīgām okeāna apdrukām. Bet tā izrādījās vienīgā sedziņa, ko mans dēls bija gatavs paciest. Tā ir izgatavota no GOTS sertificētas kokvilnas, kas izklausās pēc pretencioza mārketinga trika līdz brīdim, kad tavam bērnam attīstās smaga ekzēma un tu saproti, ka sintētiski audumi liek viņa ādai asiņot. Mēs esam mazgājuši šo sedziņu gandrīz katru mīļu dienu jau gadu. Viņš ir uz tās atvēmis trijās dažādās laika joslās. Tā joprojām ir neticami mīksta. Tā ir pietiekami smaga, lai radītu viņam komfortu, bet pietiekami elpojoša, lai man nevajadzētu visu nakti skatīties uz monitoru, panikojot, ka viņš varētu nosmakt.

Tad ir arī tamborētā zaķīša grabuļa graužammanta. Tā ir forša. Tā ir mīlīga, tai ir mazs koka riņķītis, un organiskā kokvilna ir pilnīgi netoksiska. Manas draudzenes meitiņa savējo dievina un nemitīgi to grauž. Mans dēls? Viņš uz to paskatījās vienreiz, nometa uz grīdas un atgriezās pie agresīvas manas slimnīcas caurlaides košļāšanas. Bērni ir dīvaini. Ja tavam bēbītim patīk taustāmas, dabīgas koka lietas, tā ir lieliska izvēle. Ja viņš dod priekšroku plastmasas draņķiem vai tavām mašīnas atslēgām, tev nav paveicies.

Jāsaka, ka bambusa bērnu sedziņa ar lapsām ir patiešām noderīga agrīnajā jaundzimušā fāzē. Bambuss ir dabiski hipoalerģisks. Kad mans dēls gāja cauri tai biedējošajai jaundzimušo pūtīšu fāzei, kurā viņa seja atgādināja peperoni picu, dr. Patela man ieteica nomainīt visus viņa sintētiskos palagus un autiņus pret tīru bambusu vai kokvilnu. Šī sedziņa ļoti labi uztur stabilu temperatūru. Tev nav jāuztraucas par bēbīša pārkaršanu, kas ir milzīgs atvieglojums, jo tu tāpat jau uztrauksies burtiski par jebkuru citu lietu savā mājā.

Vientulības medicīniskā matemātika

Esmu redzējusi tūkstošiem šādu gadījumu neatliekamās palīdzības nodaļā. Jaunas mammas ierodas ar drudžainu bēbīti, pārbiedētas un pilnīgi vienas uzgaidāmajā telpā. Vai arī imigrantes mātes, kuras nerunā ne vārda angliski un izmisīgi cenšas paskaidrot, ka viņu bērnam jau divpadsmit stundas nav bijis slapjš autiņš. Mātes instinkts ir universāla bioloģiska dziņa, taču resursi tās atbalstīšanai ir pilnīgi asimetriski.

Konsekventas pirmsdzemdību aprūpes trūkums ir ātrākais ceļš, kā nonākt manā pacientu šķirošanas nodaļā. Medicīnas mācību grāmatās teikts, ka nepārtraukta aprūpe novērš zīdaiņu mirstību, bet tas ir tikai sterils veids, kā pateikt, ka ārsts, kurš patiesi ieskatās tev acīs un ieklausās tavos simptomos, ir vienīgais, kas uztur tevi un tavu bērnu pie dzīvības. Kad mēs izolējam mātes, mēs nepadarām viņas tikai bēdīgas. Mēs aktīvi apdraudam viņu sirds un asinsvadu sistēmu. Empātija nav luksuss. Empātija burtiski pazemina asinsspiedienu.

Tev nav nepieciešama perfekta grūtniecība. Esmu diezgan pārliecināta, ka tādas nemaz nav. Mana paša grūtniecība lielākoties sastāvēja no sāļo krekeru ēšanas virs izlietnes un raudāšanas pie auto apdrošināšanas reklāmām. Bēbītim nav vajadzīgs, lai tu būtu rāma, starojoša dieviete. Bēbītim vienkārši vajag, lai tu esi klāt, un tev vajag kādu, kas ir klāt tev.

Tev ir vajadzīgs savs atbalsta tīkls, mīļā. Pat ja tev tas ir jāuzbūvē no nulles ar izolācijas lentu un īsziņām. Pat ja tie esat tikai tu, uzticams ārsts, kurš tevi nesteidzina, un viena draudzene, kura atvedīs kafiju, negaidot uzaicinājumu ienākt iekšā, lai apskatītu bērnistabu.

Ja tu ar bažām skaties uz tuvojošos dzemdību datumu un jūties pilnīgi apmaldījusies, vispirms koncentrējies tikai uz pašiem pamatiem. Iegādājies Kianao ilgtspējīgās zīdaiņu sedziņas, lai izsvītrotu no sava mentālā saraksta dažas drošas un izturīgas lietas, un tad ej piezvanīt kādam, kas šovakar var atvest tev vakariņas.

Sarežģīti jautājumi par izdzīvošanu jaundzimušā fāzē

Vai stress no vientulības sajūtas tiešām kaitēs manam bēbītim?

Mana ārste man teica, ka hronisks, smags stress nav labvēlīgs augļa attīstībai, jo kortizols ir spītīgs un tam patīk aizkavēties organismā. Bet viņa arī teica, ka uztraukšanās par uztraukšanos ir slazds. Sabrukšana savā mašīnā reizi nedēļā ir normāla procesa sastāvdaļa. Ja tev burtiski nav neviena, kam piezvanīt ārkārtas medicīniskā situācijā, lūk, tas ir brīdis, kad tev jārunā ar savu ginekologu par saziņu ar vietējām atbalsta grupām vai slimnīcas sociālajiem darbiniekiem.

Kāpēc cilvēki šobrīd ir tik apsēsti ar šīm neatkarīgajām filmām par mātes lomu?

Tāpēc, ka pamatplūsmas mediji parasti atspoguļo grūtniecību kā starojošu, maģisku laiku, kurā tu vienkārši iegūsti mīlīgu vēderiņu un kāro pēc marinētiem gurķiem. Realitāte bieži vien ir medicīniski nedroša, dziļi izolējoša un fiziski pazemojoša. Cilvēki vienkārši ir izslāpuši redzēt, ka viņu patiesās traumas tiek apstiprinātas uz ekrāna, nevis tikt maldinātiem autiņbiksīšu reklāmās.

Man tuvumā nav ģimenes, tāpēc kā lai es patiesi izveidoju savu atbalsta komandu?

Tu to nopērc, vai iemaini. Es par to runāju pilnīgi nopietni. Nolīgsti pēcdzemdību dūlu vai nakts aukli, ja vari to atļauties. Ja nevari, atrodi tiešsaistē vietējo mammu grupu un skaidri norādi, ka tev nepieciešama ārkārtas kontaktu apmaiņa. Tu pieskati viņu bērnu uz stundu, lai viņa varētu pagulēt, un viņa pieskata tavējo, lai tu varētu aiziet pie zobārsta. Tas nav romantiski, bet tas palīdz visiem saglabāt veselo saprātu.

Ko darīt, ja es no sirds ienīstu jaundzimušā fāzi?

Man tev ir jaunumi. Lielākā daļa no mums to ienīst. Tā ir tīra izdzīvošanas situācija. Tu uzturi pie dzīvības cilvēka "Tamagotchi", vienlaikus asiņojot sešas nedēļas no vietas. Neviens patiešām neizbauda dziļu miega badu vai saplaisājušus krūšgalus. Tu vienkārši to izdzīvo jebkādiem nepieciešamajiem līdzekļiem. Ar laiku kļūst labāk, lai gan neviens nevar tev precīzi pateikt, kad tas notiks.

Vai organiskās bērnu preces ir patiešām nepieciešamas vai vienkārši liek justies vainīgai?

Klausies, liela daļa labsajūtas industrijas ir vienkārši mārketings, kas paredzēts, lai iebiedētu nogurušas sievietes un liktu viņām tērēt naudu. Bet ar lietām, kas saskaras ar tava bēbīša ādu divdesmit četras stundas diennaktī vai nonāk tieši viņa mutē, es nejokoju. Viņu ādas aizsargbarjera sākumā būtībā neeksistē. Tev nav nepieciešams skapis ar piecdesmit organiskiem tērpiem, bet divas patiešām labas kokvilnas sedziņas un droša graužammanta ir sirdsmiera vērtas.