Is it normal for my baby's belly button to stick out when they cry?

Yes, totally normal! Dr. Miller told me it's usually just a baby hernia, which sounds terrifying but is basically just their stomach muscles being a little lazy and leaving a gap. It puffs up when they bear down or cry. As long as it's soft and you can gently push it back in without them screaming in pain, it's generally fine and goes away on its own.

How do I clean the umbilical cord stump?

Don't douse it in rubbing alcohol like our parents did. My pediatrician was super firm that we just needed to leave it completely dry and alone. Give sponge baths until that weird little crusty thing falls off on its own, which usually takes a couple of weeks. If it smells really bad or gets super red around the base, that's when you call the doctor.

When can I stop swaddling?

The absolute second they look like they might figure out how to roll over. Usually around two months. It sucks because they'll probably sleep worse for a few days when you take the swaddle away, but if a swaddled baby rolls onto their stomach, they can't use their arms to lift their head to breathe. It's a non-negotiable safety thing.

Why is my baby gnawing on their hands so much?

Usually, it means teething is starting, even if you don't see teeth yet. They get super drooly, start making weird grunting noises, and shove everything into their mouths. Get a good silicone teether that they can really grip, throw it in the fridge, and let them chew on that instead of your fingers.

Do I really have to wake a sleeping baby to feed them?

In the very beginning, yes, because newborns will literally sleep through their own hunger cues and they need to gain weight. But once Dr. Miller confirmed my kids had surpassed their birth weight and were growing nicely, he told me to let them sleep at night. Talk to your own doctor to get the green light, but once they're gaining weight well, let sleeping dogs—and babies—lie.

Mazuļu trūces un novecojuši padomi jaundzimušo aprūpē

Es stāvēju savā virtuvē un skatījos uz jaundzimušo, kurš nepārtrauca kliegt, pilnībā nosvīdusi savā lētajā barošanas krekliņā, kamēr vienlaikus saņēmu trīs pilnīgi atšķirīgus norādījumus no manā dzīvē svarīgām sievietēm. Mana mamma rakņājās savā somiņā, meklējot monētu, ko pielīmēt mana dēla vēderam, lai izārstētu viņa zīdaiņa trūci, kaimiņiene Diāna caur sieta durvīm kliedza, ka man vienkārši vajag iemasēt nedaudz viskija viņa smaganās, lai viņu iemidzinātu, bet mans telefons iedegās ar Instagram reklāmu, kas man vēstīja, ka esmu slikta māte, ja nekavējoties nenopirkšu vibrējošu šūpuli par četriem simtiem dolāru. Būšu ar jums pilnīgi atklāta – es biju divu sekunžu attālumā no tā, lai sakravātu somu un viena pati dotos uz viesnīcu.

Kad pārvedat savu pirmo bērnu mājās uz laukiem Teksasā vai jebkur citur, jūs pēkšņi kļūstat par magnētu visiem novecojušiem padomiem no 1985. gada. Jūs esat izsmelta, jūsu hormoni plosās, un jūs vienkārši gribat, lai kāds pasaka, kas reāli darbojas, neliekot jums justies kā idiotei. Tāpēc parunāsim par lietām, kas patiešām notiek šajos pirmajos mēnešos, jo, skatoties uz savu jauno mazuli, viņas mazais ķermenītis šķiet tik trausls, un ir sajūta, ka jūs viņu salauzīsiet, ja izdarīsiet kaut vienu lietu nepareizi.

Tā dīvainā nabas gaļas bumbiņa

Mans vecākais dēls ir mans galvenais brīdinājuma piemērs gandrīz visam, lai viņam laba veselība. Aptuveni trešajā nedēļā, tieši pēc tam, kad viņa sakaltušais nabassaites atlikums beidzot iekrita autiņbiksītēs, viņa naba sāka spiesties uz āru. Katru reizi, kad viņš raudāja, tā izskatījās pēc mazas, dusmīgas gaļas bumbiņas, kas spiežas cauri viņa ādai. Mana mamma tikai uzmeta tam aci, noelsās un pateica, ka mums vajag nosiet viņa vēderu ar elastīgo saiti un sudraba monētu, kas ir tieši tas, ko mana vecmāmiņa darīja ar mani deviņdesmito gadu sākumā.

Pilnīgā panikā es aizvilku viņu pie pediatra. Dr. Millers tikai paskatījās, iesmējās un pateica, ka tehniskais termins ir zīdaiņa nabas trūce, un tas ir neticami izplatīti. Cik es sapratu no viņa paskaidrojuma, mazuļa vēdera muskuļos būtībā ir neliels caurumiņš vietā, kur agrāk bija nabassaite, un dažreiz šie muskuļi vēl nav pilnībā aizvērušies ciet, tāpēc neliels audu gabaliņš spiežas cauri, kad viņi sasprindzinās vai raud.

Dr. Millers ļoti skaidri uzsvēra, ka virs zīdaiņa trūces nekad nedrīkst līmēt monētas, saites vai jebko ciešu, jo tas patiesībā var iespiest audus vai izraisīt nejauku ādas infekciju, tāpēc jums tas vienkārši pilnībā jāliek mierā, līdz tas pats no sevis aizveras ciet, kas parasti notiek līdz brīdim, kad bērns sāk staigāt. Man tas izskatījās pilnīgi baisi, bet manam dēlam tas nemaz nerūpēja, un tas pazuda tieši ap viņa pirmo dzimšanas dienu. Mēs gan diezgan ātri iemācījāmies, ka sintētisko audumu rīvēšanās pret šo mazo izcilnīti padarīja to sarkanu un sakairinātu, tāpēc mums nācās nomainīt viņa garderobi.

Es te nesēdēšu un neteikšu, ka parasts bodijs izmainīs jūsu dzīvi, jo tas ir tikai krekliņš, bet organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs bez piedurknēm mums tiešām bija savas nedaudz augstākās cenas vērts. Tas ir diezgan vienkāršs un klasisks, bet organiskā kokvilna ir neticami mīksta un nedaudz elastīga, tāpēc tā neieķērās viņa mazajā trūces "gaļas bumbiņā" un neizraisīja dīvainus noberzumus, kā to darīja tie lētie poliestera maisījumi no lielveikaliem. Ja jums ir bērns ar jutīgu ādu vai uz āru izvirzītu nabu, dažu papildu eiro iztērēšana elpojošām lietām patiešām ir tā vērta.

Miega noteikumi, kas mainās ik pēc piecām minūtēm

Ja vēlaties justies pilnīgi nekompetenta, vienkārši mēģiniet izprast zīdaiņu miega noteikumus, lasot internetu. Mana mamma mūs visus lika gulēt uz vēdera kopā ar pūkainām segām un mīkstajiem lācīšiem, kas mūsdienās būtībā ir federāls noziegums. Es atceros, kā liku savu vecāko bērnu viņa tukšajā, skumjā izskata gultiņā uz muguras, un viņš atgrūdās no manām krūtīm kā tāds mazulis Herkuless, pilnīgi nikns, ka es neļauju viņam gulēt ar seju uz leju segu kaudzē.

Dr. Millers man pateica, ka drošākā vieta viņiem ir vieniem pašiem, uz muguras, tukšā gultiņā. Viņš paskaidroja, ka mazuļa kakla muskuļi ir vienkārši pārāk vāji, lai pakustinātu viņu smagās mazās galviņas, ja elpceļus nobloķē gultiņas apmalīte vai sega, tāpēc jums vienkārši jāsamierinās ar to, ka viņi ir dusmīgi par ietīšanu autiņā, līdz viņi pie tā pierod. Un runājot par ietīšanu – no tās ir jāatsakās tajā pašā sekundē, kad jūsu bērns izrāda pazīmes, ka varētu apvelties, jo, ja viņš apveļas uz vēdera, esot ietīts kā mazs "burito", viņš ir iesprūdis.

Kad jūtat, ka saiesiet prātā, klausoties, kā viņi krekšķ un ņurkšķ tajā tukšajā gultiņā, vienkārši droši nolieciet šo kliedzošo kartupelīti, izejiet uz lieveņa un dziļi ieelpojiet, nevis mēģiniet ar varu turpināt šūpošanas rutīnu, kas acīmredzami nedarbojas, kamēr jūsu asinsspiediens kāpj debesīs. Dr. Millers pateica kaut ko tādu, kas man patiešām iespiedās atmiņā: mazulis, kurš raud drošā gultiņā, kamēr viņa mamma paņem piecu minūšu atelpu, ir drošībā esošs mazulis.

Kad viņi sāk košļāt savas dūrītes

Aptuveni trīs vai četru mēnešu vecumā mans vidējais bērns pārvērtās par īstu briesmonīti. Viņš pieņurcīja un pieglaudīja četrus lacīšus dienā, stūma mutē visu savu dūrīti un izdvesa dīvainas, aizsmakušas un rukšķošas skaņas, kamēr košļāja savus pirkstu kauliņus, izskatoties tieši kā mazulis Hermans no tās vecās filmas par trusi Rodžeru. Visi man teica, ka viņš ir badā, bet patiesībā viņam vienkārši agri sāka nākt zobi.

Es nopirku tik daudz stulbu zobu graužamo riņķu, kas beigās mētājās uz grīdas, noklāti ar suņa spalvām. Lielākā daļa no tiem ir pārāk smagi, lai četrus mēnešus vecs bērns tos spētu kārtīgi noturēt, tāpēc viņi vienkārši iesit sev pa seju ar plastmasas gabalu un sāk raudāt vēl skaļāk. Vienīgā lieta, kas šajā posmā patiešām glāba manu veselo saprātu, bija silikona un bambusa graužamā rotaļlieta "Panda Teether". Zinu, tas izklausās smieklīgi specifiski, taču šī lieta ir plakana, viegla un tās forma ir lieliski piemērota nekoordinētām mazajām rociņām.

Tas ir izgatavots no pārtikas kvalitātes silikona, pilnīgi netoksisks, un es to vienkārši iemetu ledusskapī uz divdesmit minūtēm, kamēr dzēru savu atdzisušo kafiju. Aukstais silikons palīdz padarīt nejutīgas iekaisušās smaganas, nesaldējot viņu rociņas, un man patika tas, ka es varēju to vienkārši iemest trauku mazgājamās mašīnas augšējā plauktā, kad suns to nenovēršami nolaizīja. Tas maksā apmēram piecpadsmit eiro un ietaupīja man stundām ilgu kliedzoša bērna auklēšanu, tāpēc jā, es ļoti iesaku vienmēr turēt divus tādus savā saldētavā.

Lielā zemesriekstu sviesta panika

Labi, man uz mirkli ir jāpasūdzas par barošanas padomiem, jo tieši šeit paaudžu atšķirības man tiešām liek plēst matus no galvas. Kad mans vecākais bērns bija mazulis, noteikums bija: nekādu zemesriekstu, olu un zemeņu, līdz viņš būs praktiski bērnudārznieks. Mana vīramāte domāja, ka esmu jukusi, pat pieļaujot domu par zemesriekstu sviesta atrašanos vienā pasta indeksā ar mazuli.

Pārejam pie mana trešā bērna – te nu pediatrs man būtībā saka, lai iesmērēju zemesriekstu sviestu viņai uz pieres tajā pašā dienā, kad viņai aprit seši mēneši. No tā, ko es saprotu par to, kā zinātne ir mainījusies – agrīna alergēnu ieviešana nopietni palīdz iemācīt viņu imūnsistēmai necelt paniku. Es saprotu tā: izvairīšanās no zemesriekstiem gadiem ilgi ir tas, kas izraisīja milzīgo alerģiju lēcienu mūsu paaudzē. Tā nu es tur biju, pārbijusies, iemaisot mazus ar ūdeni atšķaidīta zemesriekstu sviesta gabaliņus bērnu auzu putrā, gaidot, kad viņa uzpūtīsies kā gaisa balons. Viņai, protams, viss bija kārtībā. Viņa to vienkārši iezieda savās uzacīs un sabojāja pilnīgi labu apģērbu.

Ak, un kā ar vannošanu? Vienkārši noslaukiet viņus ar mitru mazgāšanās cimdu pāris reižu nedēļā un ar to pietiek, jo nevienam nav laika katru vakaru kārtīgi mazgāt slideno jaundzimušo.

Laiks uz vēderiņa un mazie muskuļi

Vēl viena lieta, kas mani tracināja, bija laiks uz vēderiņa ("tummy time"). Jūs noliekat viņus uz grīdas, viņi iegāž seju paklājā un tad kliedz, līdz jūs viņus paceļat. Bet viņiem tas ir jādara, lai stiprinātu kakla muskuļus un galva nebūtu ļengana mūžīgi.

Es parasti viņus vienkārši noliku sev uz krūtīm, jo atteicos pirkt vēl vairāk lielu plastmasas drazu savai viesistabai. Bet galu galā jums viņi ir jānoliek zemē, lai jūs varētu salocīt to veļas kalnu, kas stāv uz dīvāna. Mēs iegādājāmies koka bērnu attīstošo paklājiņu – varavīksnes rotaļu laukumiņu, un, godīgi sakot, tā ir viena no retajām bērnu lietām, kas neliek manai mājai izskatīties pēc pamatkrāsu murgu. Tas ir vienkāršs koks ar dažām jaukām, karājošām dzīvnieku rotaļlietām. Viņi uz to skatās, ar laiku sāk sist pa koka riņķiem, un tas sniedz jums precīzi četrpadsmit minūtes miera, lai pārliktu veļu. Turklāt to var salocīt plakanu, lai jūs to varētu pastumt aiz dīvāna, kad atnāk ciemiņi.

Ja meklējat vēl citas vienkāršas, netoksiskas lietas, kas neizraisīs jūsu bērnam alerģiju un nesabojās viesistabas estētiku, jūs varat aplūkot Kianao organiskās bērnu kolekcijas šeit.

Klau, internets ir pilns ar perfektām mātēm ar perfektām, bēšām bērnistabām, kuru mazuļi guļ divpadsmit stundas naktī. Tā nav reālā dzīve. Reālā dzīve ir tikt apčurātai, pulksten trijos naktī Googlē meklēt informāciju par dīvainiem vēdera bumbuļiem un lūgties, lai suns neierietos un nepamodinātu bērnu. Jums tas nav jādara perfekti, jums tikai jāgādā, lai viņi būtu drošībā un pabaroti.

Pirms ļaujat vecmāmiņai pielīmēt monētu pie jūsu bērna vēdera vai stresa pilna domājat par miega grafikiem, varbūt vienkārši paņemiet elpojošu apģērbu, dziļi ieelpojiet un nedaudz vairāk uzticieties savai intuīcijai.

Lietas, kuras jūs, visticamāk, Googlē meklējat pulksten 2 naktī

Vai tas ir normāli, ka mana mazuļa naba raudot izspiežas uz āru?
Jā, pilnīgi normāli! Dr. Millers man teica, ka tā parasti ir tikai zīdaiņa trūce, kas izklausās biedējoši, bet būtībā tas nozīmē, ka viņu vēdera muskuļi ir nedaudz slinki un atstāj spraugu. Tā piepūšas, kad viņi sasprindzinās vai raud. Kamēr tā ir mīksta un jūs to varat maigi iestumt atpakaļ, viņam nekliedzot sāpēs, parasti tas nav nekas bīstams un pāriet pats no sevis.

Kā man tīrīt nabassaites atlikumu?
Nelejiet virsū spirtu, kā to darīja mūsu vecāki. Mans pediatrs bija ļoti strikts, ka mums tā vienkārši jāatstāj pilnīgi sausa un jāliek mierā. Mazgājiet bērnu ar sūkli vai mitru dvielīti, līdz tas dīvainais, mazais un kreveļainais gabaliņš pats nokrīt, kas parasti aizņem pāris nedēļas. Ja tas tiešām slikti ož vai ap pamatni kļūst ļoti sarkans, tad ir laiks zvanīt ārstam.

Kad es varu pārtraukt tīšanu autiņā?
Tajā pašā sekundē, kad izskatās, ka viņi varētu izdomāt, kā apvelties. Parasti ap divu mēnešu vecumu. Tas ir kaitinoši, jo bez autiņa viņi, iespējams, dažas dienas gulēs sliktāk, taču, ja ietīts mazulis apveļas uz vēdera, viņš nevar izmantot rokas, lai paceltu galvu un paelpotu. Tā ir drošības prasība, par ko nedrīkst diskutēt.

Kāpēc mans mazulis tik daudz grauž savas rokas?
Parasti tas nozīmē, ka sāk šķelties zobi, pat ja jūs tos vēl neredzat. Viņi sāk ļoti daudz siekaloties, izdvest dīvainas rukšķošas skaņas un stumt visu mutē. Iegādājieties labu silikona graužamo, ko viņi var kārtīgi satvert, iemetiet to ledusskapī un ļaujiet viņiem košļāt to, nevis jūsu pirkstus.

Vai man tiešām jāmodina gulošs mazulis, lai viņu pabarotu?
Pašā sākumā – jā, jo jaundzimušie burtiski var aizgulēties, ignorējot savus izsalkuma signālus, un viņiem ir jāpieņemas svarā. Taču tad, kad Dr. Millers apstiprināja, ka mani bērni ir pārsnieguši savu dzimšanas svaru un labi aug, viņš man teica, lai ļauju viņiem naktī gulēt. Konsultējieties ar savu ārstu, lai saņemtu "zaļo gaismu", bet, kad bērns labi pieņemas svarā, netraucējiet guļošus suņus – un mazuļus.