Nakts barošana un kā mani izglāba "Pārsteigums: bērna tēvs ir miljonārs"

Bija pulksten 3:14 naktī. Es to zinu, jo pēdējās stundas laikā biju skatījusies uz mikroviļņu krāsns pulksteni jau četras reizes. Man kājās bija mana vīra Deiva pelēkās sporta bikses – tās, ar noslēpumaino balinātāja traipu uz kreisā ceļgala – un barošanas tops, kas spēcīgi oda pēc saskābuša piena, aukstas kafijas un absolūta izmisuma. Leo bija četrus mēnešus vecs, un viņš piedzīvoja, šķiet, jau savu septiņpadsmito miega regresiju, un manas smadzenes burtiski kusa.

Es sēdēju viņa bērnistabas stūrī. Pirms viņa piedzimšanas mēs to bijām nokrāsojuši ļoti nomierinošā, salvijas zaļā tonī, bet trijos naktī tas izskatījās vienkārši pēc tumša, nomācoša purva. Manā telefonā ekrāna spilgtums bija nogriezts līdz minimumam, un es miedzu acis kā apmulsis kurmis, cenšoties palikt nomodā, kamēr viņš miegā ēda jau trešo reizi tajā naktī.

Un tieši tad sociālo tīklu algoritms nolēma man piedāvāt vistrakāko un visvairāk atkarību izraisošo saturu, kādu jebkad esmu patērējusi savā mūžā. Mikro ziepju operu.

Jūs noteikti zināt, par ko es runāju. Es nenosaukšu precīzu nosaukumu, jo, godīgi sakot, tie mainās katru nedēļu, bet tas ir tas pats absurdākais sižets, kur negaidīts slepenais bērna tēvs izrādās miljardieris un uzņēmuma vadītājs. Seriālam ir kādas piecdesmit astoņas sērijas, un katra no tām ir tieši vienu minūti gara. Slikta aktierspēle. Dramatiska mūzika. Kāds vienmēr dramatiski uzlej kafiju uz perfekti piegriezta uzvalka. Tā ir absolūta lubene. Brīnišķīga, lieliska lubene.

Manas smadzenes bija pārvērtušās putrā, un man vajadzēja aizbēgt no realitātes

Cilvēki, kuriem nav bērnu, nesaprot jaundzimušā radīto kognitīvo slodzi. Tu visu dienu pavadi, uztraucoties par katru sīkumu. Vai bēbītis elpo? Vai bēbītis ēd pietiekami? Vai atcerējos iedot viņam vitamīnu pilienus – jeb D-vitamīniņu, kā Deivs to sauc, kas man vienmēr liek nobolīt acis, jo viņam šķiet, ka viņš ir baigais jokdaris. Kad pienāk pusnakts, tu negribi skatīties prestižus televīzijas seriālus. Tu negribi skarbos dokumentālos kino. Tu gribi kaut ko tādu, kas neprasa ne mazāko piepūli smadzenēm.

Es atceros, kādu nakti biju tik ļoti iedziļinājusies šī šausmīgā seriāla sižetā, ka burtiski pavadīju divdesmit minūtes, mēģinot internetā atrast pilnmetrāžas versiju filmai "pārsteiguma slepenais bērna tēvs ir uzņēmuma vadītājs", jo es vairs nespēju izturēt to vienas minūtes intrigu un gaidīšanu. Es to rakstīju Google meklētājā ar savu neērto īkšķi, kamēr Leo agresīvi spārdīja manu vēderu. Es biju izmisusi. Man vienkārši vajadzēja zināt, vai viņa parakstīs to fiktīvo laulības līgumu.

Tikmēr mana īstā bērna tēvs – mans pilnīgi normālais, pavisam noteikti-ne-miljardieris vīrs Deivs – krāca blakus istabā. Viņš ir grāmatvedis. Mūsu mājās nenotiek nekāda slepena uzņēmumu pārņemšana, ir tikai daudz garlaicīgu sarunu par nodokļu sezonu un to, kura kārta ir iztukšot autiņbiksīšu miskasti. Kontrasts starp manu reālo dzīvi un šo absolūto drāmu manā mazajā ekrānā bija patiešām smieklīgs.

Ko doktors Millers patiesībā teica par manu dīvaino telefona ieradumu

Katrā ziņā, dažas dienas vēlāk es devos uz Leo četru mēnešu vizīti pie ārsta. Doktors Millers ir tāds ļoti mīļš, taču ļoti noguris vectētiņa tips. Viņš pavaicāja, kā es guļu, un es burtiski sāku skaļi smieties viņam sejā. Tādi smiekli, kas izklausījās pēc briesmīgām, rejošām skaņām. Es viņam pastāstīju par saviem nakts skatīšanās paradumiem, kas palīdz man neaizmigt.

Skaidrs, ka seriāla sižetu es viņam neatklāju. Es drīzāk aiz kauna nomirtu, pirms atzītos medicīnas darbiniekam, ka man interesē kāda izdomāta miljardiera ārlaulības bērns. Es vienkārši teicu, ka telefonā skatos īsus videoklipus.

Doktora Millera sejā parādījās ļoti maigs, taču noraizējies skatiens. Viņš kaut ko nomurmināja par melatonīna ražošanu un to, kā mana ekrāna zilā gaisma būtībā stāsta manam čiekurveida dziedzerim, ka es stāvu saulainas pludmales vidū pašā dienas laikā. Viņš skaidroja, ka lūkošanās telefonā padara miljons reižu grūtāku man pašai iemigšanu, kad mazulis beidzot ir aizmidzis. Un tad viņš pieminēja pašu galveno – izrādās, ja ekrāns apgaismo mazuļa seju, tas var izjaukt arī viņa mazo, vēl tikai augošo diennakts ritmu. Tā it kā es pārvērstu savu bērnu par kaut kādu e-bēbīti, kas vienkārši peldas skarbajā interneta gaismā, nevis normālā tumsā. Tas izklausījās biedējoši, lai gan viņš to vienkārši nevainīgi noformulēja kā "jūs, iespējams, mulsiniet viņa mazās smadzenītes."

Kā droši turēt zīdaini un telefonu vienlaicīgi

Bet parunāsim par telefona turēšanas loģistiku ar vienu roku, jo tas ir īsts ekstrēmais sports. Bēbis ir ieaijāts tavā kreisajā rokā, vai ne? Tu centies viņu turēt ideālā pozā, lai viņš nepamostos kliedzot. Tev pāri paliek tieši viena roka – un parasti tā ir tā pati, kas šobrīd sāk tirpt un zaudēt jutību dīvainā leņķa dēļ – lai rīkotos ar viedtālruni.

Tas, kas patiesībā glāba manu veselo saprātu tajās sasvīdušajās, neērtajās naktīs, bija Leo apģērbs. Nopietni. Jo mazuļi kļūst neizskaidrojami karsti, kad stundām ilgi ir piespiesti pie tavām krūtīm. Viņam bija uzvilkts šis organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijs bez piedurknēm. Man jābūt pilnīgi godīgai – šis bodijs bija absolūts zelta vērtības atradums visā manā ceturtā trimestra pieredzē.

Sākotnēji es to nopirku tikai tāpēc, ka man patika piezemētās krāsas, bet es to nepārtraukti mazgāju un vilku viņam atkal, jo tas bija vienīgais apģērbs, kas neļāva viņam nosvīst tādā sarkanā, nepatīkamā sviedrenē, kad mēs krēslā ilgu laiku pavadījām, saskaroties "āda-pret-ādu". Tam ir neticama elastība – pavisam nedaudz elastāna, kas sajaukts ar tīru organisko kokvilnu – un tas nekad nepalika ciets un skrāpējošs pat pēc tam, kad biju to simts reizes izmazgājusi mūsu drausmīgajā dzīvokļa veļasmašīnā. Īsi sakot – viņam bija ērti. Viņa āda varēja elpot. Un tas nozīmēja, ka viņš godīgi arī beigās aizmiga, ja vien es nespīdināju viņam tieši virsū sava ekrāna aso gaismu.

Ja arī tu izmisīgi meklē lietas, kas nopietni atvieglotu un padarītu šīs brutālās naktis nedaudz paciešamākas, ieskaties šajos nepieciešamākajos organiskās kokvilnas bērnu piederumos, kas nekairinās tava bērniņa ādu, kamēr jūs abi pulksten četros rītā svīstat krēslā.

Situācija ar zobiem un graušanu pulksten 3 naktī

Kad Leo sasniedza sešu mēnešu vecumu, sākās zobu nākšana. Ja domājāt, ka jaundzimušā miegs ir slikts, tad zobu šķilšanās laika miegs ir pavisam īpašs murgs. Tas ir vienkārši nemitīgs, kluss pīkstējiens, kas pārvēršas kliedzienos tieši tajā sekundē, kad tu viņu noguldi taisni gultiņā.

Tajos briesmīgajos nakts niķu brīžos, kamēr vēlējos paskatīties savu seriālu, es mēģināju viņam iedot Panda formas silikona un bambusa bērnu graužamo mantiņu nomierinošam smaganu atvieglojumam. Patiesībā tas ir ļoti labs graužamais. Silikons ir jauks un mīksts, un tas ir pilnīgi drošs, bez jebkādām dīvainām ķimikālijām, ko es patiesi novērtēju brīžos, kad esmu pārāk nogurusi, lai kaut ko kārtīgi nomazgātu.

Bet godīgi sakot? Tumsā, pulksten 3 naktī, viņa mazajām, nekoordinētajām rociņām bija grūti noturēt plakano pandas formu. Es zvēru, pusi nakts es pavadīju, aklā tumsā makšķerējot to no šūpuļkrēsla spilvenu starpām pēc tam, kad viņš to atkal bija aizmetis projām. Tas ir lieliski dienā, kad viņš sēž savā barošanas krēsliņā un skaidri redz, ko viņš dara, taču nakts vidus panikas nomierināšanai man tomēr labāk patiktu kas tāds, ko viņš varētu vienkārši un akli grauzt, neradot man nepieciešamību ik pēc četrām sekundēm spēlēt atdošanas spēli. Tas vienkārši nebija mans mīļākais vēlās nakts risinājums.

Burtiski robežu novilkšana pašai sev

Man vienkārši šķiet traki, kā mēs kauninām mātes par to, ka viņām ir nepieciešama mentāla atelpa. Es redzu šos "ideālo" mammu ierakstus, kuras apgalvo, ka nakts barošanas viņas izmanto, lai veiktu dziļās elpošanas vingrinājumus un meditētu par mātes lomas skaistumu. Prieks par viņām. Es vienreiz pamēģināju meditēt pulksten četros no rīta un beigās vienkārši satraucos par to, vai neesmu aizmirsusi samaksāt rēķinu par ūdeni. Klusums ir vienkārši pārāk skaļš.

Bet man tomēr nācās izdomāt, kā patērēt savu lēto televīziju tā, lai nesabojātu mūsu dzīves un neuzturētu mūs abus nomodā līdz pat rītausmai. Tev vienkārši jāpamēģina iestatīt savā ekrānā siltās gaismas filtru līdz galam vēl pirms tu vispār apsēdies krēslā, un, iespējams, jāatbalsta roka uz barošanas spilvena, lai neuzmestu telefonu tieši viņa avotiņam, kad tavas acis sāk vērties ciet. Un, godīgi sakot, piecpadsmit minūšu limita iestatīšana lietotnei ir vienīgais veids, kā pasargāju sevi no nejaušas piecdesmit sēriju noskatīšanās pēc kārtas, kamēr uzlec saule.

Ja arī tu šobrīd izdzīvo bez jebkāda miega un skatoties apšaubāmas interneta drāmas, lūdzu, esi saudzīga pret sevi. Un, iespējams, apdomā iegādāties tiešām ērtas organiskās kokvilnas zīdaiņu drēbītes un sedziņas, lai šonakt vismaz viens no jums varētu gulēt mierīgi.

Vēlās nakts izdzīvošanas jautājumi – godīgas atbildes

Vai tiešām ir tik slikti skatīties telefonā, nakts laikā barojot bērnu?

Klausies, doktors Millers man skaidri pateica, ka tas ir postoši manam pašas miegam, jo zilā gaisma apmāna tavas nogurušās smadzenes, liekot tām domāt, ka ir pienācis laiks celties un sākt dienu. Bet ja godīgi? Ja skatīšanās ekrānā ir vienīgais, kas palīdz tev palikt nomodā, lai no milzīgā fiziskā noguruma tu nejauši nenomestu savu bērnu, tu dari to, kas ir jādara. Vienkārši samazini ekrāna spilgtumu līdz galam.

Kā lai es pārstāju mest telefonu savam bērnam uz galvas?

Ak kungs, pusnakts telefona kritiens ir briesmīgs iesvētīšanas rituāls. Es sāku aizbāzt stingru spilvenu sev zem elkoņa, lai mana roka būtu pilnībā atbalstīta, un es nopirku vienu no tām muļķīgajām "PopSocket" pogām telefona vāciņa aizmugurei. Tas izskatās smieklīgi, bet tas burtiski izglāba Leo no smadzeņu satricinājuma.

Vai ekrāna gaisma tiešām var izjaukt mana bērna miega grafiku?

Tā teica mans pediatrs, jā. Kaut kas par viņu mazo, vēl tikai augošo cirkadiāno ritmu sajaukšanu. Ja gaisma spīd tieši viņiem sejā, viņi domā, ka ir diena. Es vienmēr centos pagriezt savu telefonu pavisam prom no viņa, it kā turot to malā, lai viņa seja vēl aizvien atrastos pilnīgā tumsā.

Es jūtos tik vainīga, ka ar mīlestību neskatos uz savu mazuli katras barošanas laikā. Vai esmu briesmīga?

Nē. Noteikti neesi. Kas vispār ir šie cilvēki, kuri pulksten 3:14 naktī uztur dziļu un emocionālu acu kontaktu? Es tik tikko biju funkcionējošs cilvēks. Blenzt sienā četrdesmit minūtes, kamēr mazs cilvēciņš izsūc no tevis dzīvību, ir dvēseli graujoši. Zaudēt uzmanību kādā muļķīgā seriālā nepadara tevi par sliktu mammu, tas padara tevi par mammu, kura cenšas izdzīvot nakti.

Kā man nomierināties pēc tam, kad esmu pārāk iedziļinājusies savā pusnakts drāmā?

Tā bija mana lielākā problēma. Es noliku Leo gulēt un tad gulēju gultā, blenžot griestos un domājot par izdomātiem miljardieriem. Tev sevi mazliet jāpiespiež pārslēgties uz kaut ko ārkārtīgi garlaicīgu tieši pirms tu aizver acis. Es izlasīju, teiksim, divas lapaspuses no kādas sarežģītas vēstures grāmatas vai klausījos miega meditāciju, ko Deivs bija lejupielādējis. Vienkārši kaut ko tādu, kas spēj izmazgāt šo ziepju operu tieši ārā no manām smadzenēm.