Should I wake my baby up if they're grinding their teeth in their sleep?

Hell no. Never wake a sleeping baby. Seriously, just turn the volume down on the baby monitor so you don't have to hear it. Waking them up just makes them cranky, and it doesn't teach them not to do it because they don't even know they're doing it in the first place. Let them sleep. Protect your own peace.

Can they really break a tooth doing this?

I asked my pediatric dentist this exact thing because Leo was going at it so hard I thought his teeth were going to shatter. She told me that while minor wear and tear happens, it's super rare for a baby to really crack a tooth just from grinding. Baby teeth are temporary anyway. If you notice them flinching when they eat hot or cold food, or if the teeth look visibly flattened, then maybe call your dentist. But mostly, it's just noisy and annoying.

When do they finally stop making this awful noise?

For us, it sort of faded out right around the time Leo turned one and a half. Dr. Miller said most kids outgrow the infant grinding phase once their primary teeth fully come in, or when they just get bored of the sensation. It usually flares up when a new tooth erupts, sticks around for a few weeks, and then vanishes. Until the molars come. Then God help you.

Are wooden or silicone teethers better for redirecting the grinding?

Honestly, you need both. It totally depends on the day and the baby's mood. Sometimes Maya wanted the squishy, freezing cold silicone of the tapir toy because her gums were inflamed and hot. Other days, she wanted the rock-hard resistance of the wooden fox ring to really dig her jaw into. Buy one of each and see which one they throw on the floor less.

Does a pacifier help with nighttime grinding?

It can! It basically is a little bumper between the top and bottom teeth. But here's the catch—if your baby is like mine, they'll spit the pacifier out the second they fall asleep anyway, and then start grinding an hour later. So it's a great buffer if they genuinely keep it in their mouth, but I wouldn't rely on it as a magical cure if they're chronic pacifier-spitters.

Mazulis griež zobiņus: haotisks izdzīvošanas ceļvedis

Pulksten 2:14 naktī. Otrdiena. Es biju uzvilkusi vīra universitātes laika treniņbikses, kuras nebija redzējušas veļasmašīnas iekšpusi kopš Obamas administrācijas laikiem, cieši satvērusi remdenu krūzi ar vakardienas preskannas kafiju – netiesājiet mani, kofeīns ir kofeīns – un stāvēju pāri Leo gultiņai kā miega badā cietusi gargulija.

Viņam bija astoņi mēneši. Viņam bija tieši divarpus zobi. Un viņš radīja skaņu, kuru varu aprakstīt tikai kā sauju akvārija grants, kas tiek malta atkritumu smalcinātājā.

Biedējoši.

Es tiešām domāju, ka viņš aizrījies ar akmeni, ko kaut kā pamanījies ienest savā guļammaisā. Aizturot elpu, es iebāzu roku gultiņā, lai tikai saprastu, ka viņš agresīvi rīvē savu mazo, jauno augšējo priekšzobu pret apakšējiem. Skrrrrkš. Skrrrrkš. Izklausījās, it kā viņš mēģinātu noslīpēt pats savu galvaskausu. Pat mans žoklis sāka sāpēt, to vien klausoties.

Gūglēšanas spirāle trijos naktī

Ja esat vecāks, jūs jau zināt, ko es darīju tālāk. Es atgriezos gultā, pārvilku segu pār galvu un atvēru Google. Kas vienmēr ir liela kļūda. Vienmēr. Es meklēju tādas frāzes kā "zīdaiņa žokļa krakšķēšana" un "vai mans bērns saberzīs savus zobus pīšļos".

Mans vīrs Marks pamodās no mana telefona zilās gaismas, kas izgaismoja manu panikas pārņemto seju. Viņš piemiedza acis, nomurmināja kaut ko par to, ka Leo droši vien vienkārši ir saspringts par hipotekāro kredītu, un apgriezās uz otriem sāniem. Saspringts? Viņš ir zīdainis. Par ko gan viņš varētu būt saspringts? Biezeņa zirnīši nebija pietiekami silti?

Lai nu kā, internets man pateica, ka viņam ir vai nu reta neiroloģiska slimība, vai arī viņam vienkārši šķiļas zobi. Jo, protams. Bērna pirmajā dzīves gadā viss ir vai nu pilnīgi normāla zobu šķilšanās, vai neatliekamā medicīniskā palīdzība – bez jebkāda zelta vidusceļa.

Doktores Milleres realitātes deva

Nākamajā rītā es aizvilku viņu pie pediatres. Es burtiski nebiju bijusi dušā. Vienkārši uzmetu mēteli virs tām pašām "vintāžas" treniņbiksēm un praktiski ieskrēju klīnikā. Doktore Millere uz mani skatījās kā uz jukušo – kas, godīgi sakot, es arī biju.

Es viņai atdarināju šo skaņu. Viņa pat nenomirkšķināja. Viņa man pastāstīja, ka to dara milzīgs procents bērnu. Viņa to nosauca par bruksismu. Izklausās pēc viduslaiku buramvārdiem, bet lai nu būtu. Cik nu caur lielo spēku izsīkuma miglu sapratu, viņi lielākoties vienkārši apjauš, ka viņiem mutē ir jauni kauliņi, un vēlas tos sajust. Tas pilnībā izmaina viņu mutes iekšējo ainavu, un viņi vienkārši to pēta.

Vai arī tās ir zobu šķilšanās sāpes, un viņi būtībā paši rada pretspiedienu, lai tiktu galā ar iekaistošajām smaganām. Tieši tāpat kā mēs paberzējam sāpošu plecu, viņi berzē sāpošu žokli. Ak, un reizēm tas esot tāpēc, ka viņiem sāp ausis? Šķiet, žokļa muskuļi savienojas ar ausu kanāliem vai ko tamlīdzīgu. Doktore Millere pārbaudīja viņa ausis, teica, ka ar tām viss ir pilnīgā kārtībā, tāpēc mēs šo iemeslu atmetām.

Galvenais bija tas, ka viņa man teica – tas ir neticami izplatīti un gandrīz nekad nerada neatgriezeniskus bojājumus viņu īstajai emaljai. Jo piena zobi tāpat ir tikai pagaidu variants. Tie izkritīs. Tas lika man justies par kādiem deviņdesmit procentiem labāk, lai gan skaņa joprojām lika manai ādai sagriezties zosādā.

Izmisuma laiki un silikona dzīvnieciņi

Jūs īsti nevarat ar disciplīnu atradināt astoņus mēnešus vecu bērnu no šī ieraduma. Jūs vienkārši pabāžat viņam sejā aukstu mantiņu un lūdzaties, izmisīgi masējot viņa muguru ar mazām, apļveida kustībām. Mums vajadzēja novērst viņa uzmanību.

Desperate times and silicone animals — That Terrifying Sound: When Babies Start Grinding Their Teeth

Mana absolūti mīļākā lieta, ko mēs tam izmantojām – un es nejokoju, es to joprojām glabāju atmiņu kastē bēniņos – bija šis Malaizijas tapīra graužamais. Es zinu, tapīrs. Tas ir tik specifisks un dīvaini hipsterīgs, bet Leo tas kļuva par apsēstību. Man šķiet, ka tas ir tāpēc, ka tam pašā vidū ir neliels sirds formas izgriezums, ko viņa mazie, apaļīgie pirkstiņi varēja reāli satvert, nenometot to ik pēc četrām sekundēm.

Kad dienas laikā sākās zobu griešana, es burtiski vienkārši lidojumā padevu šo tapīru viņam. Mēs to glabājām ledusskapī blakus auzu pienam, tāpēc tas vienmēr bija ledusauksts. Doktore Millere teica, ka aukstums palīdz mazināt tūsku, vai varbūt viņa teica, ka aukstums vienkārši sniedz patīkamu atvieglojumu, es īsti neatceros. Bet tas ir stingrs, pārtikas klases silikons, un viņš varēja no visas sirds košļāt tapīra purniņu savu zobu vietā. Tas bija milzīgs glābiņš.

Ak, un manas draudzenes mazulis – sauksim viņu par mazo G – pāris nedēļas vēlāk darīja tieši to pašu zobu griešanas triku. Viņš ieradās ciemos paspēlēties, un viņi abi vienkārši sēdēja uz paklāja, radot viens otram šo šausmīgo skrāpēšanas skaņu. Galu galā es nopirku tapīru arī viņai, lai man to vienkārši nebūtu jāklausās.

Mēs arī mēģinājām izmantot ēdienreizes kā uzmanības novērsēju. Mums bija šis Bambusa karotītes un dakšiņas komplekts zīdaiņiem. Godīgi sakot, tie ir brīnišķīgi. Estētiski tie liek justies kā dabas mātei, kura bērnu baro tikai ar bioloģiski audzētu, vietējās saimniecības ķirbju biezeni. Un mīkstie silikona uzgaļi patiešām ir lieliski piemēroti ēšanai. Bet kā uzmanības novērsējs no zobu griešanas? Nu, viduvēji.

Leo parasti apēda savus saldos kartupeļus un uzreiz mēģināja apgriezt karoti otrādi, lai izmantotu cieto bambusa rokturi zobu berzēšanai. Un tas, godīgi sakot, radīja šausmīgu koka pret kaulu skrāpēšanās skaņu, kas bija gandrīz tikpat traka kā zobu pret zobiem skaņa. Man nācās tās konfiscēt tajā pašā sekundē, kad viņš norija pēdējo kumosu. Labi barošanai, slikti bruksismam.

Ja jūs šobrīd jūkat prātā no šīs skaņas un jums ir jāizveido savs aizsardzības arsenāls, ievelciet elpu un apskatiet Kianao organiskās graužammantiņas, lai atrastu kaut ko tādu, ko jūsu bērns patiešām gribēs košļāt.

Koka riņķīša metode

Tomēr tas, kas godīgi sakot patiešām nostrādāja sensoro pretspiediena vajadzību apmierināšanai, bija Lapsiņas grabuļa zobu riņķis.

Tam ir tāds cieta dižskābarža koka riņķītis, kas piestiprināts tamborētai lapsiņai. Koksne nav apstrādāta ar ķīmiju un ir pilnīgi gluda, kas ir lieliski, jo Leo pret to izturējās kā pret zelta retrīvera košļājamo rotaļlietu. Cietais koks sniedza viņam tik nepieciešamo dziļo spiedienu brīžos, kad viņš sakoda žokli, taču tas bija pietiekami mīksts, lai nesabojātu viņa zobu emalju. Turklāt tas grab. Viņš to kratīja, ļāvās skaņas radītajai izklaidībai, iebāza mutē un pilnībā aizmirsa, ka vēlējās noslīpēt savus priekšzobus.

Nakts žokļu sasprindzināšanas festivāls

Zobu griešana dienā ir viena lieta. Ir diezgan viegli novērst viņu uzmanību. Bet zobu griešana naktī? Ak, Dievs!

The nighttime jaw clenching festival — That Terrifying Sound: When Babies Start Grinding Their Teeth

Tu vienkārši guli tumsā, klausoties, kā tas caur bērnu uzraudzības rāciju atbalsojas kā neliels, biedējošs spoku mājas skaņu efekts. Izrādās, ka tas bieži notiek laikā, kad viņi pāriet no viena miega cikla uz citu. Piemēram, kad viņi pāriet no dziļā miega uz seklo miegu, viņu mazajās, nenobriedušajās nervu sistēmās notiek tāds kā īssavienojums, un viņi sakož zobus.

Un atceraties, kā Marks jokojot teica, ka Leo ir stresā? Nu, viņam daļēji bija taisnība. Doktore Millere pieminēja, ka pārmērīga stimulācija dienas laikā – piemēram, super aizņemta pēcpusdiena vai jauna, skaļa vide – patiešām var pasliktināt nakts zobu griešanu. Viņu smadzenes miegā vienkārši pārstrādā pārāk daudz informācijas.

Tāpēc mums nācās pilnībā pārskatīt mūsu vakarus. Mēs pārstājām spēlēt aktīvas, spiedzošas "ku-kū" spēlītes tieši pirms gulētiešanas. Mēs sākām ieviest šīs ārkārtīgi garās, nomierinošās vannošanās rutīnas. Pieklusinātas gaismas. Lavandas losjons. Pilna spa procedūra. Vai tas pilnībā izārstēja zobu griešanu? Absolūti nē. Taču šķita, ka tas notiek retāk, vai arī vismaz viņš gulēja pietiekami cieši, lai pastāvīgi nepārietu no viena miega cikla uz citu un nepamodinātu sevi ar šo skaņu.

Majas kārta un daudz mazāks uztraukums

Trīs gadus vēlāk manai meitai Majai izšķīlās pirmie zobiņi.

Mēs sēdējām pie virtuves salas. Es dzēru kafiju (protams, kā vienmēr). Viņa spēlējās ar klucīšiem. Un viņa vienkārši ikdienišķi paskatījās uz mani un ar žokli izdarīja skrrrrrššš.

Es necēlu paniku. Es neko negūglēju. Es pat nesarāvos. Es vienkārši iedevu viņai sasaldētu mitro dvielīti, pateicu: "Pretīgi, mazā," un turpināju lasīt savus e-pastus.

Tas ir traki, kā viena un tā pati skaņa, kas mani noveda līdz izmisumam trijos naktī ar pirmo bērnu, knapi piesaistīja manu uzmanību ar otro. Tā patiešām ir tikai fāze. To dara visi bērni. Un galu galā viņi pārstāj to darīt, kad viņiem izaug vairāk zobu, vai tad, kad viņi atrod jaunu, tikpat kaitinošu ieradumu, ar ko to aizstāt. Piemēram, atkal un atkal mest savu snīpīškrūzīti uz koka grīdas tikai tāpēc, lai skatītos, kā es to pacelu.

Tāpēc, ja jūs šobrīd panikojat, jo izklausās, ka jūsu mazulis košļā akmeņus, lūdzu, apstājieties, ielejiet sev milzīgu krūzi kafijas un paķeriet pāris kārtīgus graužamos no Kianao, lai glābtu savu veselo saprātu. Jūs tiksiet tam cauri. Jūsu mazuļa zobi būs kārtībā. Jūsu bungādiņas gan varētu nedaudz ciest, bet jūs izdzīvosiet.

Neērtie jautājumi, kurus es uzdevu savai pediatrei (un ko droši vien gribat jautāt arī jūs)

Vai man būtu jāmodina mazulis, ja viņš miegā griež zobus?

Nekādā gadījumā nē. Nekad nemodiniet gulošu bērnu. Nopietni, vienkārši pagrieziet klusāk bērnu uzraudzības rāciju, lai jums tas nebūtu jāklausās. Viņu pamodināšana padarīs viņus tikai kašķīgus, un tas neiemācīs to nedarīt, jo viņi paši nemaz nezina, ka to dara. Ļaujiet viņiem gulēt. Sargiet savu sirdsmieru.

Vai viņi šādi patiešām var nolauzt zobu?

Es pajautāju savai bērnu zobārstei tieši šo, jo Leo to darīja ar tādu atdevi, ka man šķita – viņa zobi vienkārši sašķīdīs. Viņa man paskaidroja, ka, lai gan neliels nodilums var rasties, ir ļoti reti gadījumi, kad mazulis tiešām ieplēš zobu, tikai griežot to. Piena zobi tāpat ir tikai pagaidu. Ja pamanāt, ka bērns saraujas, ēdot karstu vai aukstu ēdienu, vai ja zobi izskatās vizuāli nodiluši (plakani), tad gan, iespējams, piezvaniet savam zobārstam. Bet lielākoties tas vienkārši ir skaļi un kaitinoši.

Kad viņi beidzot pārstāj radīt šo briesmīgo skaņu?

Mūsu gadījumā tas kaut kā pats no sevis pārgāja ap laiku, kad Leo palika pusotrs gads. Doktore Millere teica, ka vairums bērnu pāraug šo zīdaiņu zobu griešanas fāzi, kad pilnībā izšķiļas viņu primārie zobi, vai kad viņiem šī sajūta vienkārši apnīk. Tas parasti uzliesmo, kad izšķiļas jauns zobs, turpinās dažas nedēļas un tad pazūd. Līdz brīdim, kad nāk dzerokļi. Tad lai Dievs jums stāv klāt.

Vai uzmanības novēršanai labāki ir koka vai silikona graužamie?

Godīgi sakot, jums ir nepieciešami abi. Tas pilnībā atkarīgs no dienas un mazuļa garastāvokļa. Dažreiz Maja gribēja mīksto, ledusauksto tapīra rotaļlietas silikonu, jo viņas smaganas bija iekaisušas un karstas. Citās dienās viņai vajadzēja akmens cieto koka lapsiņas riņķa pretestību, lai patiešām tajā kārtīgi iecirstu savu žokli. Nopērciet pa vienam no katra un skatieties, kuru no tiem viņi nomet uz grīdas retāk.

Vai māneklītis palīdz pret nakts zobu griešanu?

Tas var palīdzēt! Būtībā tas darbojas kā mazs amortizators starp augšējiem un apakšējiem zobiem. Bet te ir viens āķis – ja jūsu mazulis ir tāds pats kā manējais, viņš knupi vienalga izspļaus tajā pašā sekundē, kad aizmigs, un jau pēc stundas atkal sāks griezt zobus. Tas ir lielisks aizsargs, ja viņi to patiešām patur mutē, bet es uz to nepaļautos kā uz maģisku brīnumlīdzekli, ja viņi ir hroniski knupja spļāvēji.