Kā pārdzīvot mazuļa miega maisu posmu un nesajukt prātā

Bija 3:14 naktī otrdienā, vai varbūt trešdienā, jo laiks īsti neeksistē, kad tev ir jaundzimušais. Es biju uzvilkusi izbalējušu studentu korporācijas krekliņu no 2008. gada, uz kura pleca gozējās mistisks, sakaltušu atgrūsto pieniņu traips, un es stāvēju pilnīgi nekustīgi virs sava dēla Leo gultiņas. Tagad viņam ir četri, bet toreiz viņš bija tikai mazs, biedējošs cilvēkbērna kartupelītis. Mans vīrs Deivs krāca koridorā, viesu istabā. Mana vecākā meita Maija, kurai toreiz bija trīs, bija atstājusi uz grīdas cietu plastmasas stegozauru, kuram es tikko biju uzkāpusi ar basu kāju.

Bet man bija pilnīgi vienalga par dinozauru, krākšanu vai savu sasmakušās kafijas elpu, jo es skatījos uz sedziņu. Tā bija brīnišķīga, ar rokām adīta, ļoti caurumota sedziņa, ko mums bija uzadījusi Deiva tante. Tā bija aplikta ap Leo vidukli. Un, skatoties, kā viņa mazās krūtiņas cilājas, manām miega badā cietušajām smadzenēm pēkšņi pazibēja ducis šausminošu scenāriju, kuros viņš sāk spārdīties, sedziņa uzslīd uz augšu, un viņš nevar paelpot.

Es ieliecos gultiņā, izrāvu sedziņu, it kā tā burtiski degtu, un izmetu to koridorā. Leo pamodās un stundu no vietas kliedza. Ak Dievs, tas bija briesmīgi. Bet tieši tajā mirklī es sapratu, ka vairs nekad neizmantošu parastās, brīvās segas.

Mana pediatre mani pamatīgi sabaidīja par gultiņas gultasveļu

Leo divu mēnešu apskatē es sēdēju uz čaukstošā papīra uz apskates galda, pilnībā iztukšota, un atzinos mūsu pediatrei, daktere Arisai, ka neguļu un skatos, kā viņš elpo. Viņa paskatījās uz mani ar to ļoti maigo, līdzjūtīgo sejas izteiksmi, ar kādu ārsti skatās uz psihotiskām jaunajām māmiņām – nu, manā gadījumā, es biju mamma jau otro reizi, bet kopš Maijas kaut kā biju visu aizmirsusi.

Viņa man pateica, ka, īsi sakot, jebkas brīvs un plandošs gultiņā ir milzīgs risks tam briesmīgajam ZPNS akronīmam, no kura katram vecākam gribas vemt. Medicīniskās vadlīnijas acīmredzot nosaka, ka pirmo gadu gultiņā drīkst būt tikai palags ar gumiju. Nekādu spilvenu, nekādu apmalīšu un noteikti nekādu tantes adīto sedziņu. Laikam jau zīdaiņiem vienkārši nav tādu motoro prasmju, lai novilktu audumu no sejas, ja tas nejauši uzslīd augšā? Jebkurā gadījumā, galvenais ir tas, ka viņa man ieteica iegādāties valkājamo guļammaisu ar rāvējslēdzēju un roku izgriezumiem, un tas pilnībā mainīja manu trauksmes līmeni.

Mēs izmēģinājām ietīšanu autiņos tieši deviņas dienas, līdz Leo kā Halks izlauzās no klipšiem, pamanījās velties uz sāniem, un mēs tam vienkārši pielikām punktu.

Pamatkārta zem rāvējslēdzēja

Pirms vispār ieslēgt mazuli vienā no tiem valkājamajiem guļammaisiem, ir jāsaprot, ko viņam vilkt apakšā. Ar Maiju es sapirku visādus lētus, cietus, sintētiskus mēslus, kuriem bija miljons spiedpogu un kuri 2 naktī nekad nesakrita. Kad piedzima Leo, es biju vecāka, gudrāka un man bija alerģija pret sliktu dizainu.

Leo uz elkoņiem un ceļgaliem bija arī tādi dīvaini sārti, sausi pleķi, kas saasinājās, tiklīdz viņam kļuva pārāk silti. Galu galā es viņam kā pamatkārtu izmantoju tikai Bērnu bodiju ar garām piedurknēm no organiskās kokvilnas no Kianao zīmola. Es patiešām, no sirds dievinu šo lietu. Tam ir tāds sviestaini maigs audums, kas pēc mazgāšanas kļūst vēl mīkstāks, kas ir retums, jo puse no manām nopirktajām bērnu drēbēm pēc viena žāvētāja cikla pārvēršas smilšpapīrā.

Organiskā kokvilna ir pilnīgi brīva no visiem tiem dīvainajiem sintētiskajiem pesticīdiem, kas, manuprāt, tiešām palīdzēja nomierināt viņa ādu. Turklāt pārklājošās plecu vīles ļoti labi stiepjas, kas izglāba situāciju īpaši traumatiskā autiņbiksīšu "sprādzienā" 2 naktī, kad viss bodijs bija jāvelk *uz leju* pāri kājām, nevis pāri galvai, lai viņam matos neiesmērētu kaku. Ja zini, tad zini. Es vienkārši ietērpu viņu tajā mīkstajā kārtiņā, pa virsu aiztaisīju guļammaisu, un jutos tā, it kā vismaz reizi darītu kaut ko pareizi.

Mani pusnakts Google meklējumi par smagajiem guļammaisiem

Kad Leo sākās briesmīgā četru mēnešu miega regresija, negulēja neviens. Deivs bija kā zombijs, kurš iet virsū sienām, un es četros pēcpusdienā dzēru ledus latte kafiju vienu pēc otras, lai tikai izdzīvotu vakaru. Savā absolūtajā izmisumā vienu nakti, raudot šūpuļkrēslā, es telefonā burtiski ierakstīju smaguma guļammaiss zīdainim. Reklāmas, kas izlēca, lika tam izskatīties pēc absolūtas maģijas. Vienkārši uzvelc šo smago maisu savam bērnam, un viņš gulēs divpadsmit stundas no vietas! Deivs man lika nopirkt uzreiz desmit.

Paldies Dievam, es vispirms par to pajautāju dakterei Arisai. Viņa šo ideju noraidīja vienā mirklī.

Viņa paskaidroja, ka Pediatru akadēmija ir kategoriski pret jebkādiem smaguma produktiem zīdaiņiem. Nu, agresīvi pret. Šķiet, mazuļa krūškurvis lielākoties sastāv no mīkstiem skrimšļiem vai kaut kā tamlīdzīga? Tāpēc uzlikt smagu priekšmetu uz viņu krūtīm ir tas pats, kas likt viņiem cilāt stieni guļus, kamēr viņi mēģina gulēt. Tas rada spiedienu uz viņu mazajām plaušām un padara pat parastu elpošanu ārkārtīgi nogurdinošu. Turklāt, ja viņiem tomēr izdodas apvelties, papildu svars iesprosto viņus ar seju pret matraci, un tas acīmredzot liek viņiem ļoti ātri pārkarst.

Dienasgaismā domājot, tas šķiet pilnīgi loģiski, vai ne? Bet 4 no rīta tavas smadzenes noticēs jebkurai Instagram reklāmai, kas sola miegu. Tā nu mēs izlaidām smaguma padarīšanu un palikām pie normāla, nesverama auduma. Nepērciet tos smagos, nopietni, tas vienkārši nav tās panikas vērts.

(Starp citu, ja meklējat drošas, elpojošas drēbītes, ko pavilkt zem guļammaisa, Kianao ir tiešām lieliska organisko zīdaiņu apģērbu kolekcija, kas izglāba manu veselo saprātu.)

Temperatūras matemātika, kas salauza manas smadzenes

Okei, kad esat iegādājušies drošu, parastu valkājamo guļammaisu, jums ir jātiek skaidrībā ar TOG vērtējumiem. Es ienīstu TOG. Tas nozīmē kopējo siltumpretestības rādītāju (Thermal Overall Grade), kas izklausās pēc kaut kā tāda, ko izgudrojis inženieris, lai spīdzinātu nogurušas mātes.

Būtībā, 0.5 TOG ir ļoti plāns, kā vasaras palags. 1.0 TOG ir paredzēts normālai istabas temperatūrai, bet 2.5 TOG ir teju kā ziemas dūnu jaka. Bet mēģinājumi aprēķināt, kas manam bērnam būtu jāvelk mugurā, pamatojoties uz termostatu, caurvēju no mūsu vecajiem logiem un mēness fāzi, dzina mani traku.

Beigās es pārstāju pētīt tabulas un sāku vienkārši pārbaudīt krūtiņas. Zīdaiņiem ir briesmīga asinsrite, tāpēc viņu rokas un kājas gandrīz vienmēr ir kā ledus gabaliņi. Ja pataustāt viņu krūtis vai skaustu, un tas šķiet karsts un sasvīdis, viņiem mugurā ir pārāk daudz slāņu. Ja šķiet vēss, pievienojiet vēl vienu kārtu. Un viss. Tas bija vienīgais temperatūras noteikums, ko ievēroju, un neviens no maniem bērniem nenosala.

Taču es joprojām pirku arī parastās sedziņas. Es nopirku Bambusa zīdaiņu sedziņu ar krāsainām lapām, jo nevarēju pretoties akvareļu apdrukai, un bambuss ir pasakaini mīksts. Tā ir... lieliska. Tas ir, patiesi skaista sedziņa, bet pēc tās dakteres lekcijas es biju pārāk paranoiska, lai jebkad ļautu Leo ar to gulēt gultiņā. Mēs to izmantojām tikai ratiņu pastaigās, lai aizturētu vēju, vai arī es to uzmetu uz viesistabas grīdas, kad pienāca laiks dzīvoties uz vēderiņa. Tā būtībā ir ļoti glīta dekorācija pirmajam gadam, tāpēc turiet to tālāk no gultiņas, kamēr viņi paaugas.

Kad zobi sabojā perfekti labu rutīnu

Tieši tad, kad beidzot tikām galā ar temperatūru un viņš bija droši ieslēgts savā mazajā guļammaisā, Leo sāka šķilties zobi. Arī miegs atkal pazuda kā nebijis.

Viņš grauza visu pēc kārtas. Savas rokas, guļammaisa rāvējslēdzēju, manu zodu. Siekalas tecēja kā no caura krāna. Galu galā mēs iegādājāmies Panda silikona zobu graužamlietu, kas bija viena no retajām lietām, kas viņam tiešām deva nelielu atvieglojumu. Tas ir pārtikas kvalitātes silikons, tāpēc es nekritu panikā par toksiskām ķīmiskām vielām, un forma bija pietiekami plakana, lai viņa neveiklās rociņas spētu to pašas noturēt. Es to iemetu ledusskapī uz desmit minūtēm, kamēr gatavoju vakariņas, un aukstais silikons šķietami padarīja nejūtīgas viņa pietūkušās smaganas tieši tik daudz, lai viņš tiešām nomierinātos, kad pienāca laiks viņu ieslēgt naktsmiegam.

Tu vienkārši dari visu, lai izdzīvotu nakti

Būt par vecāku nakts tumsā ir ārprātīgi vientuļi. Tu apšaubi katru apģērba kārtu, katru rāvējslēdzēju, katru viņu izdvesto skaņu. Bet ielikt viņus valkājamajā guļammaisā un iztukšot gultiņu ir viena no retajām lietām, ko tu patiešām vari kontrolēt. Tas man sniedza sirdsmieru, kas nozīmēja, ka beidzot varēju no rīta izdzert savu kafiju, nejūtoties kā staigājošs spoks.

Ja jūs šobrīd esat tam visam tieši pa vidu, vienkārši ziniet, ka kļūs labāk. Viņi galu galā iemācās gulēt, zobu šķilšanās beidzas, un kādu dienu jūs strīdēsieties ar septiņgadnieku par to, kāpēc brokastīs nevar ēst Takis čipsus. Pirms dodaties prom, paķeriet kādu drošu zīdaiņu sedziņu pastaigām ar ratiņiem, izvēlieties labu pamatkārtu un mēģiniet mazliet pagulēt.

Manas neorganizētās atbildes uz jūsu pusnakts jautājumiem

Vai tie valkājamie guļammaisi tiešām ir droši?

Jā, saskaņā ar manas pediatres teikto, tie ir teju vai zelta standarts. Tā kā tie aiztaisāmi ar rāvējslēdzēju un tiem ir roku izgriezumi, nav nekādu iespēju, ka audums uzslīdēs uz sejas, kamēr viņi grozās. Vienkārši pārliecinieties, ka kakla izgriezums nav tik liels, ka viņu galva varētu ieslīdēt iekšā, kas ir baisa doma, bet, kamēr vien jūs pērkat pareizo izmēru, viss ir pilnīgā kārtībā.

Cik daudz šo rāvējslēdzēja maisu man vajag?

Es teiktu, ka trīs. Vienu, kas viņiem šobrīd mugurā, vienu veļas grozā, notašķītu ar atgrūsto pieniņu, un vienu paslēptu tālākajā atvilktnes stūrī brīžiem, kad 3 naktī notiek autiņbiksīšu avārija. Ja jums būs tikai viens, jūs neizbēgami mēģināsiet to žāvēt ar fēnu nakts vidū, kamēr jūsu bērns kliedz. Paprasiet man, kā es to zinu.

Kā darīt, ja manam bērnam riebjas iesprostotas kājas?

Leo ienīda ierobežojošos ietinamos autiņus, bet viņam nebija iebildumu pret guļammaisiem, jo apakšējā daļa parasti ir veidota kā liels zvans. Tas ļauj viņiem pavilkt kājas uz augšu tajā smieklīgajā vardītes pozā, kas viņiem tik ļoti patīk. Ja viņi jau ir vecāki un staigā, varat nopirkt tādus, kam ir caurumi pēdām, lai viņi varētu tipināt pa māju, izskatoties kā ļoti miegaini pingvīni.

Vai viņiem apakšā ir vajadzīgas zeķes?

Es nekad neaizrāvos ar zeķēm, ja vien mājās nebija stindzinoši auksts. Ja jums ir kombinezons ar pēdiņām vai vienkārši laba organiskās kokvilnas pamatkārta, valkājamais guļammaiss saglabā pietiekami daudz ķermeņa siltuma, lai viņu pirkstiņi paliktu silti. Turklāt zīdaiņu zeķes nokrīt jau no tā vien, ka uz tām ne tā paskaties, tāpēc tās tik un tā vienkārši mētāsies kaut kur maisa apakšā.

Kad mēs beidzot pārejam uz parasto gultas segu?

Ārsti saka, ka viens gads ir oficiālais termiņš, kad brīvas segas ir atļautas. Bet godīgi sakot, Maija spēra nost parastās segas, līdz viņai bija gandrīz trīs gadi, un modās raudot, jo viņai bija auksti. Mēs paturējām viņu guļammaisos krietni pāri viņas otrajai dzimšanas dienai vienkārši tāpēc, ka tas viņai liedza pārmest kāju pār gultiņas malu un mēģināt aizbēgt.