Šobrīd ir otrdienas pēcpusdiena, pulksten divi, un es mēģinu iepakot trīs personalizētus džemperus savam Etsy veikalam, izmantojot tieši vienu roku, jo mans jaunākais, Leo, šobrīd ir pieķēries manam rumpim kā mitrs, smags mazs dadzītis auduma slingā. Mēs mīļi saucam viņu par manu mazo koalu, lai gan tieši tagad, kad viņa karstā, saskābuša piena smaržas piesātinātā elpa pūš tieši manā atslēgas kaulā, šis mīļums bīstami izsīkst. Ja es pārstāšu šūpot gurnus šajā ļoti specifiskajā, nedaudz apkaunojošajā astoņnieka kustībā, viņš pamodīsies un kliegs tik skaļi, ka mūsu lauku mājas lētajos logos iedrebēsies stikli. Cilvēki internetā tagad to sauc par "koalu vecākošanos", kas, godīgi sakot, izklausās tikai pēc moderna nosaukuma tam pašam piesaistes bērnu audzināšanas stilam, par kuru es, gaidot savu vecāko bērnu, nozvērējos, ka nekad tā nedarīšu.
Toreiz es domāju, ka būšu šī super-plānojošā, perfekti sakārtotā mamma, kura noliek savu zīdaini pagulēt patstāvīgi gultiņā, kas maksāja vairāk nekā mana pirmā automašīna, bet realitāte man trāpīja kā tonna ķieģeļu tajā pašā sekundē, kad man iedeva rokās brēcošu jaundzimušo. Tagad esmu mamma trim bērniem, kas jaunāki par pieciem gadiem, un būšu ar jums atklāta: dažreiz tu vienkārši piesien bērnu pie krūtīm, jo tas ir vienīgais veids, kā tu varēsi apēst savu remdeno uzkodu pusdienās. Bet neviens tevi patiesi nesagatavo tam tīri fiziskajam nogurumam, kad mazā koala ir fiziski piestiprināta tavam ķermenim astoņpadsmit stundas diennaktī.
Es nozvērējos, ka nekļūšu par cilvēku-matraci
Mans vecākais, Kārters, ir mans lielākais brīdinājuma stāsts. Kad viņš piedzima, es mēģināju visu darīt pēc grāmatas, bet viņš vienkārši atteicās eksistēt, ja nepieskārās manai ādai. Viņa pirmos sešus dzīves mēnešus es pavadīju ieslodzīta zem viņa uz dīvāna, pārbijusies pakustēties, kamēr mana māte lidinājās man apkārt, sakot: "Tu viņu izlutināsi, Džes," un: "Ja tu viņu tik daudz turēsi, viņa kājas aizmirsīs, kā staigāt." Tas objektīvi ir smieklīgi, bet, lai Dievs dod viņai veselību, viņai divdesmit divu gadu vecumā bija jau četri bērni un viņa izdzīvoja galvenokārt, pateicoties melnai kafijai un cigaretēm bez filtra, tāpēc viņas bērnu audzināšanas mērauklas nedaudz atšķīrās no manām.
Beigu galā trijos naktī es iekritu milzīgā trušu alā, lasot par piesaistes teoriju. Kāds doktors Sīrss (Sears) astoņdesmitajos gados uzrakstīja grāmatu par "Septiņiem mazuļu B", kurā būtībā tika sludināts – ja bērnu barosiet ar krūti, nēsāsiet slingā un nekavējoties reaģēsiet uz katru viņa raudienu, bērns izaugs par labi pielāgojušos ģēniju, nevis sērijveida slepkavu. Tā nu tīrā izmisuma un miega bada dēļ es tam pilnībā noticēju. Es Kārteru visur nēsāju sev līdzi, pastāvīgi baroju un kļuvu burtiski pārbijusies viņu nolikt zemē. Man šķiet, kādā medicīnas blogā lasīju pētījumu, kas apgalvoja, ka ļoti atsaucīga audzināšana pazemina stresa hormona kortizola līmeni un veicina agrāku runāšanu, lai gan, godīgi sakot, Kārteram tagad ir četri gadi un savas attīstītās valodas prasmes viņš pārsvarā izmanto, lai strīdētos ar mani par dinozauru formas nagetiem.
Pat nesāciet runāt par tiem stingrajiem Instagram miega grafikiem, jo tie ir tīrā izdoma.
Drošā miega cīņa ar manu pediatru
Problēma, pārāk aizraujoties ar koalas dzīvesveidu, ir tāda, ka tev tomēr beigu galā ir jāguļ, un te manas lietas kļuva neticami riskantas. Tā kā Kārters gulēja tikai tad, ja atradās man virsū, es sāku iemigt bērnistabas atpūtas krēslā ar viņu uz krūtīm, ko sirds dziļumos apzinājos kā ļoti bīstamu rīcību, bet no spēku izsīkuma man jau rādījās halucinācijas. Kad viņa divu mēnešu apskatē es beidzot salūzu un to atzinos, mans pediatrs, dr. Evanss, skatījās man tieši acīs un sarīkoja man mūža lielāko rājienu.
Viņš man teica, ka es nosmacēšu savu bērnu, ja turpināšu to darīt, un ka Amerikas Pediatrijas akadēmija nosaka, ka pirmos sešus mēnešus jums noteikti jāguļ vienā istabā, bet ne vienā gultā. Es atceros, kā raudāju turpat uz apskates galda čaukstošā papīra, jo doma ielikt manu bēbīti šūpulītī šķita tāda pati kā atstāt viņu saplosīšanai vilkiem. Dr. Evanss izskaidroja, ka zīdaiņiem ir nepieciešama stingra, plakana virsma, uz kuras gulēt, lai samazinātu ZPNS risku, un ka viņu turēšana rokās 24/7 ir ne tikai neiespējama ilgtermiņā, bet arī milzīgs drošības risks, ja iemiegat, turot bērnu uz mīkstas virsmas. Galu galā mēs panācām kompromisu, noliekot šūpulīti tiešā saskarē ar manu matrača pusi, lai es visu nakti varētu turēt roku uz viņa vēderiņa.
Ja plānojat gulēt vienā istabā un jums ir bērns, kuram ātri kļūst karsti kā manējam, jums viņš ir atbilstoši jāģērbj, citādi viņi mostas kašķīgi un sasvīduši. Mana absolūtā ikdienas glābējlieta ir Kianao zīdaiņu bodijs bez piedurknēm no organiskās kokvilnas. Tas maksā aptuveni tikpat, cik pāris smalkas lates, kas ir pilnībā attaisnojami, kad saproti, cik ļoti sintētiskie audumi liek mazuļiem svīst. Man tas patīk, jo organiskā kokvilna ir ļoti elpojoša, un, kad divos naktī cel laukā savu koalas mazuli no šūpulīša, lai pabarotu, tu pavisam noteikti negribi, lai viņš būtu lipīgs un sasvīdis. Pēc mazgāšanas tas kalpo ievērojami labāk nekā tie lētie lielveikalu komplekti, kurus mēdzu pirkt iepriekš, un kakla izgriezums patiešām viegli izstiepjas pāri Leo milzīgajai galvai, neliekot viņam kliegt.
Smacējošā vainas apziņa par to, ka esi pilnībā izsīkusi no pieskārieniem
Lūk, netīrais mazais noslēpums par to, kā tas ir – būt sava zīdaiņa mīļākajai mēbelei: beigu galā tev gribēsies noplēst sev ādu un aizmukt uz kādu klusu viesnīcu blakus pilsētā. To sauc par "pieskārienu pārsātinājumu" jeb "pārskaršanos", un tā ir visdziļākā, nomācošākā sensorā pārslodze, kādu savā dzīvē esmu pieredzējusi. Tu mīli šo mazo radībiņu vairāk par pašu dzīvību, bet, ja viņš jau deviņas stundas no vietas velk tavus matus, rauj tavu kreklu un mīca tavas krūtis kā agresīvs kaķis, tava nervu sistēma vienkārši izslēdzas.
Ar savu otro bērnu un tagad arī ar Leo, es atdūros pret sienu un sapratu, ka mana mentālā veselība brūk kopā, jo man nebija pat centimetra fiziskas autonomijas. Tu nevari pat aiziet uz tualeti, bez tā, ka kāda maza rociņa stiepjas zem durvīm vai tev priekšpusē piesiets zīdainis lūr uz tevi. Mans vīrs pārnāca mājās no maiņas, ienāca virtuvē un priecīgi jautāja: "Kā mūsu mazajai koalai šodien klājas?", un es vienkārši blenzu uz viņu ar tukšu skatienu, jo mana muguras lejasdaļa smeldza no bērnu ķengursomas un kopš brokastīm nebiju iedzērusi ne malciņa ūdens.
Galu galā es sapratu, ka, ja esmu stresā, aizvainojuma pilna un nervoza, mans bērns uzsūc tieši šo enerģiju un kļūst vēl pieķērušāks, radot šo briesmīgo trauksmes apļa efektu. Tev ir jāizdomā, kā uz desmit minūtēm atlipināt šo saldo mazo dadzīti no savām krūtīm, lai varētu iemest krāna ūdens glāzi, atdot viņu savam partnerim vai mammai un vienkārši iet ārā pastāvēt dubļos vienatnē, lai atiestatītu savas smadzenes.
Ļaujiet man ietaupīt jūsu naudu uz zobu šķilšanās lietām
Ja ir kas sliktāks par neatlīpošu mazuli, tad tas ir neatlīpošs mazulis, kuram tieši tagad šķiļas zobi. Kad tie mazie asumiņi sāk spiesties cauri smaganām, koalas uzvedība kļūst par kādiem tūkstoš procentiem intensīvāka. Viņi grib, lai viņus visu laiku tur rokās, bet tajā pašā laikā vēlas iekost visā, kas atrodas viena metra rādiusā, ieskaitot tavu plecu, zodu un jebkuru kaklarotu, ko tajā dienā muļķīgi izlēmi uzlikt.
Pēdējo piecu gadu laikā esmu nopirkusi absolūti pārāk daudz graužamo rotaļlietu, bet Koalas grabulis-graužamais pašlaik patiesi ir mana mīļākā lieta, kas mums pieder. Leo ir pilnīgi pārņemts ar to. Tam ir neapstrādāts dižskābarža koka riņķis, kas ir pietiekami ciets, lai patiešām izdarītu spiedienu uz viņa sāpošajām smaganām, un mazā tamborētā koala augšpusē dod viņam kaut ko mīkstu, ko pakošļāt, kad koks šķiet par cietu. Turklāt tas nedaudz grab, kas novērš viņa uzmanību tieši tik ilgi, lai es varētu izdzert savu kafiju. Tas maksā aptuveni piecpadsmit eiro, kas ir pilnībā tā vērts, ņemot vērā to reižu skaitu, kad tas mūs izglābis no sabrukuma pārtikas veikalā.
No otras puses, mums ir arī Pandas silikona graužamais. Gribēju teikt, tas ir okei. Tas ir no pārtikas klases silikona un to var iemest trauku mazgājamajā mašīnā, kas ir lieliski, bet, tā kā tas ir pilnīgi plakans un pilnībā no silikona, tas darbojas kā īsts suņu spalvu magnēts. Ja tas kaut uz sekundi nokrīt uz grīdas, man tas uzreiz jāiet mazgāt, kamēr koka grabulis, šķiet, nepievelk katru pūku manā mājā. Bet, hei, tas ir lēts un labi noder, ja to uzturat tīru.
Kā atlipināt mazo koalu, neizraisot histēriju
Iziešana no koalas fāzes ir haotiska, un tas jādara pakāpeniski, lai viņos neradītu paniku. Jūs nevarat vienkārši pāriet no bērna turēšanas 24/7 uz iesēdināšanu sētiņā un aiziešanu prom. To es iemācījos ļoti sāpīgā ceļā ar Kārteru. Kad viņam palika desmit mēneši un viņš svēra gandrīz desmit kilogramus, mana mugura burtiski padevās, un man uzreiz bija jāpārtrauc viņu nēsāt slingā. Tā bija episkā mēroga katastrofa, un mēs visi raudājām veselu nedēļu.
Ar Leo es mēģinu rīkoties gudrāk. Es praktizēju "maigo vadību", kas būtībā nozīmē to, ka, gatavojot vakariņas, es viņu nolieku uz segas uz grīdas turpat blakus manām kājām, un nepārtraukti ar viņu sarunājos, lai viņš zinātu, ka esmu joprojām blakus, pat ja neturu viņu rokās. Ja viņš čīkst, es viņu uzreiz neceļu augšā; es nolaižos viņa līmenī, paplikšķinu pa muguriņu un parādu mantiņu. Savā ziņā tas ir nogurdinoši, bet tev ir jāveido viņu pārliecība pastāvēt pasaulē neatkarīgi, citādi tev būs jānes uz rokām teju divdesmit kilogramus smags bērnudārznieks savā pirmajā skolas dienā.
Tavs pediatrs varētu ieteikt kaut ko citu, un tavai vīramātei noteikti būs savs viedoklis, taču tev vienkārši jādara tas, kas palīdz visiem palikt drošībā un pie pilna prāta. Būt koalas vecākam ir skaisti un bioloģiski normāli, taču tās nav moceklības sacensības.
Neērtie jautājumi, kurus jūs man nepārtraukti uzdodat
Kā patiesībā ar koalas mazuli iespējams kaut ko padarīt?
Godīgi? Jūs pazemināt savus standartus, līdz tie atrodas praktiski zem zemes. Manas grīdas šobrīd ir pilnīgs negods, un vakariņās mēs ēdam daudz sviestmaižu. Kad man absolūti nepieciešams iepakot Etsy pasūtījumus vai izdarīt kaut ko bīstamu, piemēram, nokāst verdošu makaronu ūdeni, es bērnu droši nolieku viņa gultiņā, aizveru durvis un ļauju viņam pačīkstēt tās trīs minūtes, kas man vajadzīgas, lai pabeigtu darbu. Viņš izdzīvo, un mana māja nenodeg. Kompromiss.
Vai nepārtraukta bērna turēšana rokās viņu sabojās?
Mana vecmāmiņa noteikti tā domāja, bet, nē, jūs nesabojāsiet zīdaini ar savu mīlestību. Ceturtais trimestris būtībā ir tikai izdzīvošanas režīms, un viņiem burtiski esat nepieciešama jūs, lai palīdzētu kontrolēt ķermeņa temperatūru un nervu sistēmu. Par "problēmu" tas kļūst tikai tad, kad viņi paaugas, un jūs neļaujat viņiem kaut nedaudz piepūlēties, lai aizsniegtu mantu vai nomierinātos pašiem. Turiet bērnu rokās, bet ziniet, kad pamazām atkāpties.
Kā droši nēsāt bērnu slingā, nezaudējot prātu?
Pirmkārt, noskatieties YouTube pamācību, jo tie auduma slingi būtībā ir milzīgas origami mīklas, kas radītas, lai pazemotu sievietes, kurām trūkst miega. Svarīgākais drošības nosacījums, ko mans ārsts man ieborēja, ir neļaut viņu zodam atdurties pret krūtīm. Ja viņu galva noslīd uz priekšu, viņu mazie elpceļi tiek nosprostoti. Jums vienmēr jāspēj redzēt viņa seju un viegli noskūpstīt galvvidu. Ja viņš noslīdējis līdz jūsu nabai, jūs slingu esat sasējusi nepareizi. Sāciet no jauna.
Kāda ir atšķirība starp koalas vecākošanos un vienkārši helikoptera mammu?
Koalas audzināšana pārsvarā saistīta ar fizisko tuvību un emocionālo atsaucību zīdaiņa un agrīnā mazuļa vecumā. Helikoptera vecākošanās ir tad, kad tavam bērnam jau ir astoņi gadi, un tu vēl aizvien griez viņa vīnogas ceturtdaļās un raksti e-pastu skolotājai, jo viņš saņēmis atzīmi 7 pareizrakstības pārbaudījumā. Viens ir bioloģiskā piesaiste; otrs ir savas trauksmes projicēšana uz bērnu, kuram ir jāiemācās, kā piedzīvot arī neveiksmes.
Kā iesaistīt partneri, ja mazulis grib tikai mani?
Tev ir jāiziet no mājas. Nopietni. Ja jūs atrodaties vienā un tajā pašā pasta indeksā, bērns sajutīs tava piena smaržu un pieprasīs tieši tevi. Es kādreiz lidinājos ap vīru, kad viņš mēģināja nomierināt Kārteru, izlabojot veidu, kā viņš viņu aijāja, kas tikai visos radīja stresu. Atdodiet bērnu partnerim, uzlieciet austiņas vai aizbrauciet uz lielveikalu un stundu paklīstiet gar veikalu plauktiem. Viņi atradīs paši savu veidu, kā veidot saikni, pat ja sākumā tas prasīs nedaudz asaru.
Dalīties:
Mīļā es: Skarbā patiesība par maza kaķēna audzināšanu
Ko neviens nestāsta par jēra gaļu bērna ēdienkartē