Ko Kekes Palmeres drāma ar bērna tēvu man iemācīja par robežām

Ir divi naktī, es sēžu uz aukstās māsas vannasistabas flīžu grīdas vakardienas jogas biksēs ar dīvainu jogurta traipu uz ceļgala un turot rokās remdenu kafijas tasi, kuru esmu sildījusi mikroviļņu krāsnī burtiski trīs reizes. Mana māsa raud par savu bijušo, sava bērna tēvu, un es te sēžu un saku pilnīgi nepareizās lietas. Es it kā cenšos palīdzēt, bet tikai visu pasliktinu. Man šķiet, es viņai ieteicu vienkārši aprunāties un mēģināt visu nogludināt. Ak, kungs. Cik šausmīgs un muļķīgs padoms. Ja visa nesenā publiskā drāma ar Keki Palmeri (Keke Palmer) un viņas bijušo kaut ko ir iemācījusi internetam, tad tas ir tas, ka dažreiz, mēģinot visu izrunāt, tu otram cilvēkam vienkārši iedod rokās benzīna kannu.

Mēs visi taču sekojām tam līdzi, vai ne? Twitter drāma, dīvainā apģērba kaunināšana Ašera koncertā, tuvošanās aizliegumi. Tas viss bija par daudz. Bet tad Keke uzrakstīja to grāmatu un sāka runāt par robežām un par to, kā viņa saprata, ka viņai vienkārši jābūt simtprocentīgi pieejamai savam mazulim Leodisam. Un sēžot uz vannasistabas grīdas, kasot no kājas piekaltušo jogurtu, es sapratu, ka manai māsai nav jābūt jaukai. Viņai ap savu dzīvi bija nepieciešams uzcelt milzīgu, necaursitamu mūri.

Jo godīgi sakot – kāpēc mēs iedomājamies, ka varam vienoties ar cilvēkiem, kuri ir apņēmušies mūs pārprast? Mēs vienkārši nevaram.

Mierīgās bijušās slazds

Uz mammām tiek izdarīts dīvains spiediens būt tām prātīgākajām. Proti, tu izšķiries no bērna tēva, un sabiedrība pēkšņi gaida, ka pārvērtīsies par tik dzenbudistiski apgaismotu līdzvecāku, kura nodod bērnu tēvam ar smaidu un mājās ceptiem mafiniem. Mēs ar vīru Deivu par to runājām kādu vakaru, agresīvi lokot drēbes. Deivs prasīja – kāpēc sievietes jūt vajadzību menedžēt savu bijušo vīriešu emocijas? Un es viņam gandrīz iemetu pa galvu ar palagu ar gumiju, jo HALLO – sabiedrība burtiski mūs dresē saglabāt mieru par katru cenu.

Bet miera saglabāšana parasti nozīmē tikai to, ka tu uzsūc sevī visu karu. Keke kādā intervijā pateica ko tādu, kas man tiešām iespiedās atmiņā. Būtībā – cilvēki nevar cienīt tavas robežas, ja tev tādu nav. Ja tu turpini atbildēt uz viņu īsziņām pusnaktī. Ja tu turpini ļaut viņiem mainīt bērna atdošanas laiku, jo viņi aizgulējās. Tu viņiem vienkārši iemāci, ka tava dzīve ir rotaļlaukums, kuru viņi joprojām var izdemolēt.

Mana māsa bija iestrēgusi šajā aplī. Viņas bijušais kavēja divdesmit minūtes, izteica pasīvi agresīvu komentāru par viņas matiem, un viņa to vienkārši norija, jo negribēja strīdēties bērna klātbūtnē. Bet bērns tik un tā jūt spriedzi. Zīdaiņi būtībā ir mazi, mazi trauksmes sūklīši.

Mans ārsts un saruna par stresu

Man vienmēr šķita, ka zīdaiņi ir kā mazi, neko nesaprotoši kartupelīši, kuriem rūp tikai piens un tīras autiņbiksītes. Bet pirms kāda laika, kad Leo bija aptuveni astoņus mēnešus vecs, mēs ar Deivu piedzīvojām ļoti grūtu posmu. Vienkārši visu laiku kašķējāmies. Miega trūkums, naudas jautājumi, kurš aizmirsa nopirkt kafijas pupiņas (tas bija viņš, vienmēr viņš). Mēs bijām aizkaitināmi. Un pēkšņi Leo pārstāja izgulēt visu nakti. Viņš bija niķīgs, negribēja ēst – vienkārši neciešams mazs gremlins.

Es aizvilku viņu pie ārstes, pārliecināta, ka viņam ir ausu iekaisums vai kas tamlīdzīgs. Daktere Evansa – šī jaukā kundze gados, kura pavisam noteikti ir redzējusi mani raudam savā kabinetā vismaz četras reizes, – viņu izmeklēja un teica, ka fiziski ar viņu viss ir absolūtā kārtībā. Pēc tam viņa paskatījās uz mani un jautāja, kā iet mājās. Es mēģināju no tā izvairīties, bet es droši vien izskatījos pēc jenota, kas guvis strāvas triecienu.

Viņa man gari un plaši izstāstīja par to, cik zīdaiņi ir neticami jutīgi pret emocionālo vidi sev apkārt. Esmu diezgan pārliecināta, ka viņa minēja kaut ko par toksisko stresu un to, kā vide ar augstu konfliktu līmeni var faktiski traucēt agrīno smadzeņu attīstību un miega ritmu. Pēc viņas vārdiem izklausījās tā: ja mazulis pastāvīgi atrodas vidē, kur kliedz vai ir pat vienkārši smaga, neizrunāta spriedze, viņa mazā nervu sistēma iestrēgst "cīnies vai bēdz" stāvoklī. Viņi uzsūc enerģētiku. Tas mani pilnībā sagrāva. Tajā vakarā mums ar Deivu bija nopietna, atklāta saruna, jo es biju pārbijusies, ka mēs neatgriezeniski sabeigsim mūsu bērna smadzenes.

Lai vai kā, galvenā doma ir tāda – tu domā, ka pasargā savu bērnu, klusējot, kamēr tavs bijušais uzvedas kā kretīns, bet bērns tik un tā jūt kortizolu, ko izstaro tavs ķermenis.

Advokāti patiesībā ir milzīgs trumpis

Pastāv milzīga stigma pret tiesas iesaistīšanu aizbildniecības jautājumos. Cilvēki uzvedas tā, it kā – ja tev ir vajadzīgs tiesnesis, kas tev pasaka, kad jānodod tavs paša bērns otrai pusei, tad tu esi cietusi dzīvē neveiksmi. Tas ir tik muļķīgi.

Kad savstarpējā drāma pilnībā iziet ārpus kontroles, neoficiālas vienošanās būtībā ir kā rakstīšana smiltīs viesuļvētras laikā. Tu tiešām domā, ka tavs bijušais izpildīs pieklājīgu lūgumu īsziņā? Nē. Keke Palmere noslēdza legāli izstrādātu kopīgas aizbildniecības vienošanos, un, godīgi sakot, tas ir prātīgākais, ko viņa varēja darīt. Tiesas rīkojums noņem no visa šī procesa jebkādas emocijas. Tas vairs nav: "Es vēlos, lai tu atved viņu mājās 17:00." Tas ir: "Tiesneša parakstīts juridisks dokuments nosaka 17:00, tādēļ, ja tu kavē, es ar tevi nestrīdēšos, bet vienkārši to piefiksēšu."

Tā ir robeža ar zobiem. Deivs savā darbā ir milzīgs līgumu pedants, un viņš vienmēr saka, ka labi papīri uztur labas draudzības. Vai arī šajā gadījumā – labi papīri nodrošina to, ka tev vairs nekad nav jārunā ar savu drausmīgo bijušo, ja vien kāds neasiņo vai nav aizdedzies.

Bez tam, visa šī ideja par palikšanu nožēlojamās attiecībās tikai bērnu dēļ ir pilnīgas un absolūtas muļķības.

Divreiz vairāk mantu divām mājām

Tā nu, kad mana māsa beidzot saveda savu dzīvi kārtībā un noteica oficiālu grafiku, nākamais murgs bija loģistika. Pārvietot bērnu starp divām mājām ir kā koordinēt militāro desantu, tikai ar vairāk ķermeņa šķidrumiem. Jau pati pāreja vien radīja manam māsasdēlam pilnīgu histēriju.

Mazuļiem ir vitāli nepieciešama paredzamība. Ja tēva mājā viss smaržo citādi, sajūtas ir citas un izskatās citādi, viņu mazie sensorie trauksmes zvaniņi sāk zvanīt. Tev patiešām ir jādublē visas komfortu sniedzošās mantas. Beigu beigās es nopirku māsai veselu kaudzi ar dublētām drēbēm un lietām, lai viņa varētu tās vienkārši iedot līdzi un nestresotu par to atgūšanu.

Mana absolūti mīļākā lieta, ko dāvināt citiem (un mans izdzīvošanas svētais Grāls maniem pašas bērniem) ir zīdaiņu bodijs no organiskās kokvilnas. Kad Leo četru mēnešu vecumā bija šausmīga ekzēma, burtiski jebkurš audums viņam izsauca trakus, sarkanus pleķus. Es juku prātā, smērējot viņu ar vazelīnu kā ieeļļotu sivēnu. Bet šie Kianao bodiji ir nekrāsoti un 95% no organiskās kokvilnas, un tie bija vienīgie, kas viņu nekairināja. Es māsai ieteicu vienkārši turēt vienu kaudzīti pie sevis un otru – pie sava bijušā. Plakanās vīles ir pārsteidzošas, un godīgi sakot, šīs drēbītes tik labi izstiepjas pāri milzīgai bēbīša galvai. Vienkārši nopērc tos. Tie kļūst tikai mīkstāki ar katru reizi, kad izmazgāsi no tiem atgrūsto pieniņu.

No otras puses, es viņai nopirku arī graužamo mantiņu "Panda", jo zobu šķelšanās ir reāla elle zemes virsū. Klau, tas ir mīļš. Tas ir no droša pārtikas kvalitātes silikona, un to var mest trauku mazgājamā mašīnā, kas ir superīgi. Maija to dievināja, kad viņa bija maziņa. Bet Leo? Leo tas galīgi nepatika un viņš to pārsvarā izmantoja kā kaujas ieroci, lai mestu mūsu sunim. Tā ka redzi, tas pilda savu funkciju, ja vien tavs bērns to faktiski bāž mutē, nevis met zelta retvīveram.

Bet jebkurā gadījumā – galvenais ir konsekvence. Ja bērns abās mājās nēsā tās pašas mīkstās drēbītes un grauž to pašu pandu, pārmaiņas viņa mazajām smadzenītēm ir kaut nedaudz mazāk graujošas.

Ak, un ja tevi pilnībā nomāc doma par divu atsevišķu bērnistabu iekārtošanu, pilnībā nebankrotējot, noteikti apskati Kianao organiskā apģērba kolekcijas. Tas būs par vienu lietu mazāk, par ko stresot laikā, kad tu jau tāpat slīksti advokātu e-pastos.

Brīdis, kad tu vienkārši aizej prom

Dažreiz nav iespējams būt līdzvecākam. Piemēram, ja pastāv reāla vardarbība, visi šie jaukie padomi par vecāku lietotnēm un dublētiem organiskās kokvilnas bodijiem ir kaķim zem astes.

Tev būtībā vienkārši ir jāsakravā somas un jāpazūd naktī, atstājot to visu profesionāļu ziņā. Keke daudz runāja par vienkāršu došanos prom. Ja kāds apdraud tavu mieru vai fizisko drošību, pāru terapija ir sliktākais, ko tu vari darīt. Mana draudzene, kura ir sociālā darbiniece, reiz man pateica, ka, ejot uz terapiju ar pāridarītāju, tas vienkārši iedod viņam jaunu vārdu krājumu, lai vēl vairāk tevi "gāzlaipotu" jeb emocionāli manipulētu. Biedējoši.

Tu pasargā bērnu, aizsargājot sevi. Un tas ir viss. Tas arī ir viss lielais noslēpums. Skābekļa masku vispirms uzliec sev, pat ja tavi mati ir izpūruši, tev mugurā ir notašķītas jogas bikses un tu neesi gulējusi jau trīs gadus.

Es zinu, ka šī tēma ir smaga un sarežģīta un neviena dzīve nopietnībā neizskatās kā Instagram laika josla. Ja tu šobrīd esi līdz kaklam bērna tēva drāmā, padzeries ūdeni. Nopērc rezerves bodijus, lai tev nevajadzētu viņam rakstīt īsziņas par veļu. Un ļauj advokātiem darīt savu darbu.

Pirms beidzam, es gribu pievērsties dažiem no izmisīgajiem, haotiskajiem jautājumiem, ko mana māsa ar draudzenēm "gūglēja" trijos naktī. Jo, godīgi sakot, internets reizēm sniedz šausmīgus padomus, tāpēc parunāsim par to reāli.

Haotiskie nakts jautājumi

Vai man tiešām jāpērk katrai lietai divi eksemplāri abām mājām?

Galīgi nē. Tev nevajag divus dārgus ratus vai divus ekskluzīvus šūpuļus. Bet noteikti noderēs lētāko lietu un spēcīgo sensoro mantiņu dublikāti. Padomā par guļammaisiem, specifiskiem knupīšiem un lietām miera gūšanai. Ja tavs bērns ir apsēsts ar kādu konkrētu mīļmantiņu vai sedziņu, nopērc trīs. Vienu sev, vienu savam bijušajam un vienu noslēp skapī tam brīdim, kad suns nenovēršami sabojās kādu no tiem.

Ko darīt, ja viņš atsakās izmantot kopīgo vecāku lietotni?

Tad tu vienkārši pārtrauc atbildēt uz viņa parastajām īsziņām. Nopietni. Ja vien bērns burtiski neasiņo, tu vienkārši ignorē iMessage un nosūti ziņu caur lietotni: "Kā atgādinājums – šeit es apspriežu tikai grafika izmaiņas." Sākumā tas šķiet super nedabiski un dīvaini korporatīvi, bet beigu beigās viņiem apnīk bļaut tukšumā.

Vai mans bērns ir neatgriezeniski sabeigts, jo mēs šķiršanās laikā daudz kliedzām?

Ak, dievs, es ar Leo pavadīju tik daudzas naktis, mokoties šajās domās. Nē, tavs bērns nav neatgriezeniski sabeigts. Tas, ka tu par to uztraucies, nozīmē tikai to, ka esi laba mamma. Bērni ir ļoti izturīgi, bet viņiem ir nepieciešams vismaz viens stabils un mierīgs cilvēks, kas ir kā enkurs. Ja turpmāk varēsi būt šis mierīgais un robežas nosakošais enkurs, viņu mazās smadzenītes veiksmīgi atgūsies.

Kā lai es neaprunāju viņu bērna klātbūtnē?

Tas ir tik grūti. Proti, neticami grūti, ja tev trūkst miega un esi saniknota. Es mēdzu sev burtiski kost mēlē. Bet galvenais ir tas, ka tavs bērns ir pa pusei tas otrs cilvēks. Ja tu viņu tēvu nosauc par mēslu, kāda maza daļiņa bērna nodomā, ka arī viņš pats pa pusei ir mēsls. Tev viņš nav jāslavē, vienkārši pieturies pie garlaicīgiem faktiem. "Tēta mājās viss ir citādāk nekā mammas mājās." Uzturi to agresīvi garlaicīgi.

Vai es varu aizliegt viņam iepazīstināt bērnu ar savu jauno draudzeni?

Ja vien tev tas nav īpaši ierakstīts dzelžainā tiesas spriedumā (ko tik un tā ir ļoti grūti īstenot dzīvē), tad droši vien nē. Šis ir tas brīdis, kad atliek tikai kliegt spilvenā, iedzert milzīgu glāzi vīna un samierināties ar faktu, ka tu nevari kontrolēt to, kas notiek viņa laikā. Koncentrējies pilnībā uz to, lai padarītu savu māju par drošu un paredzamu zonu.