Kāpēc mazuļi raud: Nakts vēstule manam pārgurušajam es

Ir 3:14 naktī, un tu stāvi basām kājām uz aukstās koka grīdas mūsu Čikāgas dzīvoklī. Radiators šņāc ar to metālisko, ritmisko skaņu, kas dzirdama tikai tad, kad temperatūra ārā nokrītas zem nulles. Tavs trīs nedēļas vecais mazulis kliedz griezīgā, augstā tonī, kas šobrīd burtiski rada īssavienojumu tavās smadzenēs. Koridorā pie sienas tev ir ierāmēts bērnu māsas diploms, bet šobrīd tas šķiet tikpat noderīgs kā papīra lietussargs musonu lietusgāzēs.

Es zinu, ka tu šobrīd ar īkšķi telefonā meklē dažādas variācijas par tēmu "kā nomierināt raudošu mazuli", vienlaikus vibrējot kā lēts masāžas krēsls, mēģinot viņu ieaijāt miegā. Es zinu, ka tu tikko meklēji "kāpēc mans bērns mani ienīst" kādā bezmiega mocītu vecāku forumā. Noliec telefonu. Es rakstu tev no nākotnes – sešus mēnešus uz priekšu. Migla izklīst, kliegšana norimst, un tu galu galā iemācies atšifrēt šīs skaņas.

Histērijas bioloģija

Kādreiz prātoju, kāpēc zīdaiņi sāk tik agresīvi raudāt tajā pašā sekundē, kad saskaras ar istabas gaisu. Cilvēki vienmēr jautā, kāpēc bērni raud piedzimstot, it kā atbilde nebūtu pilnīgi acīmredzama. Tu tikko pavadīji deviņus mēnešus peldot tumšā, siltā, patīkamas temperatūras šķidrumā, pastāvīgi paēdis, nekad neizjutis izsalkumu, ietīts ciešā apskāvienā. Tad pēkšņi tiec izstumts caur šauru tuneli stindzinoši vēsā un spilgti izgaismotā telpā, kur svešinieks maskā tevi agresīvi rīvē ar asu dvieli. Arī es kliegtu.

Mans pediatrs teica, ka jaundzimušā raudas burtiski ir evolūcijas radītas, lai mūsos izraisītu paniku. Tā nav tikai tava pārspīlēta reakcija. Kad mazulis kliedz, tava mandeļveida ķermeņa daļa (amigdala) smadzenēs aktivizējas un izgāž tavā asinsritē veselu spaini kortizola. Tavs sirdsdarbības ātrums strauji pieaug. Ja tu zīdi bērniņu, tavas krūtis burtiski var sākt tecēt, jo organisms reaģē uz skaņas akustisko frekvenci, izdalot oksitocīnu un prolaktīnu. Tā ir bioloģiska ķīlnieku situācija.

Tu nevari to ignorēt, jo tavs DNS to neļauj. Visa tā ideja par to, ka jāļauj viņiem izraudāties, lai norūdītu raksturu vai paplašinātu plaušas, ir muļķības. Mans pediatrs nomurmināja kaut ko par to, ka atstājot viņus kliedzot, vienkārši samazinās skābekļa līmenis asinīs, un viņu mazā nervu sistēma iestrēgst "cīnies vai bēdz" režīmā. Šķiet, viņu smadzenes vēl vienkārši nezina, kā izslēgt trauksmi, ja neierodas pieaugušais, kurš nospiež atiestatīšanas pogu.

Mana personīgā "ātrās palīdzības" šķirošanas sistēma

Paklausies, pirms tu ieslīgsti tumšā trauksmes bedrē un sāc Google meklēt retus vielmaiņas traucējumus, vienkārši izej cauri pamata pārbaudes sarakstam. Esmu redzējusi tūkstošiem šādu histēriju bērnu nodaļā. Tā vietā, lai apsēstības māktam pārbaudītu autiņbiksītes, tad agresīvi šūpotu, tad bāztu māneklīti mutē un prātotu, vai vaina nav tavā krūts pienā, vienkārši izģērb viņu pilnībā. Pārbaudi mazos pirkstiņus, vai tur nav aptinusies kāda mata šķipsna, vienlaikus turot viņa kailo krūtiņu piespiestu savai ādai.

Lielākoties risinājums ir apkaunojoši vienkāršs. Viņi ir izsalkuši. Viņiem ir slapjas autiņbiksītes. Viņiem ir pārāk karsti, jo mēs vienmēr viņus saģērbjam pārāk silti, izejot no dziļi iesakņojušām bailēm, ka viņi istabā nosals. Pārbaudi viņa skaustu. Ja tas ir sasvīdis, novelc vienu apģērba kārtu.

Bet tad iestājas "raganu stunda". Ļauj man nedaudz pasūdzēties par šo stundu. Katru vakaru ap sešiem, tieši tad, kad noriet saule un tu ilgojies pēc viena vienīga klusuma mirkļa, viņš sāk kašķēties. Tas sākas ar čīkstēšanu un pāraug pilnvērtīgā gaudošanā ar muguras izliekšanu. Mana māte man zvana katru dienu un saka, ka man jādzer fenheļa tēja, saka, ka tās ir gāzes, un ka man jāmasē viņa puncis ar siltu eļļu. Es māju ar galvu un saku "jā, beta, protams, yaar", bet tās nav gāzes. Tās ir sekas tam, ka viņš ir bijis nomodā veselas divpadsmit stundas. Viņu neiroloģiskās sistēmas ir pilnīgi nenobriedušas. Viņi visu dienu uzsūc gaismas, ēnas, suņa smaržu, televizora skaņu, un līdz vakaram viņu smadzenes vienkārši "uzkaras". Tā ir tīra sensorā pārslodze. To nevar labot ar pilieniem, viņi ir vienkārši jātur klēpī tumšā istabā un jāgaida, kamēr sistēma pārstartējas.

Turklāt, nevienam bērnam četru nedēļu vecumā nešķiļas zobi, tāpēc ignorē kaimiņieņu padomus ieberzēt želeju viņa smaganās.

Audumam ir lielāka nozīme, nekā tu domā

Kādreiz domāju, ka bērnu apģērbs ir tikai tam, lai glīti izskatītos fotogrāfijās, līdz sapratu, ka pusi pēcpusdienas histēriju izraisa tas, ka viņš svīst kādā sintētiskā auduma brīnumā, ko uzdāvinājis radinieks. Zīdaiņi nespēj paši uzturēt stabilu ķermeņa temperatūru. Kad viņiem kļūst karsti, viņi kļūst dusmīgi. Kad viņiem kaut kas niez, viņi kliedz.

Man beidzot tas apnika, un es pasūtīju organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju no Kianao. To bez piedurknēm. Es novilku viņam to poliestera murgu un ietērpu šajā. Organiskā kokvilna ir plāna, neiedomājami mīksta un, kas ir pats galvenais, tai uz kakla nav skrāpējošu etiķešu. Viņš agrāk, tieši pirms pilnīgas histērijas, izpildīja šādu dīvainu, izmisīgu kakla kasīšanas kustību, un tas pilnībā beidzās, kolīdz mēs nomainījām audumu. Bodijam ir pārlocīti pleci, kas nozīmē – kad viņš nenovēršami piekakā muguru, es varu novilkt to uz leju pār viņa kājām, nevis stīvēt sasmērētu kakla izgriezumu pāri viņa sejai. Tas ir vienkārši teicami izstrādāts apģērba gabals.

Mums ir arī viņu bambusa bērnu sedziņa ar kosmosa motīvu. Tā ir neticami mīksta, un, šķiet, planētas ir vizuāli interesantas. Es to nopirku, jo bambuss esot elpojošs un hipoalerģisks. Godīgi sakot, tā pārsvarā atrodas saburzīta gultiņas galgalī, jo viņš to nosper tajā pašā sekundē, kad es to viņam uzklāju. Tā ir lieliska kā paklājiņš, spēlējoties uz grīdas uz vēdera, bet kā sega bērnam, kurš guļot griežas kā vējdzirnavas, tā ir tikai ciešama. Tomēr tā labi iztur mazgāšanu veļasmašīnā.

Ja esi nogurusi no sviedrenes un neizskaidrojamas kašķēšanās, vienkārši apskati Kianao organiskās kokvilnas zīdaiņu apģērbu un iegādājies pāris pamata apģērba gabalus. Tas noņem vienu lielo mainīgo no raudāšanas vienādojuma.

Murgi un miega traucējumi

Ir specifisks panikas veids, kas rezervēts tam brīdim, kad tu beidzot apsēdies uz dīvāna ar karstu tējas krūzi rokās un pēkšņi izdzirdi asinis stindzinošu kliedzienu no šūpuļa. Tu meties turp, sirdij sitoties kaklā, tikai lai atrastu viņu tur guļam ar aizvērtām acīm un mierīgi elpojam.

Cilvēki forumos vienmēr jautā, kāpēc mazuļi raud miegā. Mani tas agrāk biedēja, līdz pediatrs paskaidroja, kas ir aktīvais miegs. Zīdaiņi pusi no miega laika pavada REM ciklos, kas ir haotiski un skaļi. Viņu nervu sistēma burtiski veic "programmatūras atjaunināšanu", kamēr viņi sapņo. Viņi smilkst, viņi rukšķ, viņi izdod atsevišķus, asus kliedzienus, un patiesībā pat nav pamodušies. Pirmos divus mēnešus es skrēju iekšā un rāvu viņu ārā no gultiņas pie mazākās skaņas, kas, ironiski, viņu tikai pamodināja un lika sākt raudāt pa īstam. Grūtākais, kas man bija jāiemācās, bija apstāties pie durvīm un desmit sekundes vērot viņa elpošanu, pirms iejaukties.

Vēlme aizmukt

Mums jāparunā par tumšajiem brīžiem. Par brīžiem, kad esi pārbaudījusi autiņbiksītes, pabarojusi viņu, sagaidījusi atraudziņu, pārģērbusi, ietinusi autiņā, un viņš joprojām kliedz tik skaļi, ka trīc logu rūtis. Koliku fāze. Trijnieku likums. Trīs stundas dienā, trīs dienas nedēļā, trīs nedēļas pēc kārtas. Tā ir psiholoģiska spīdzināšana.

Būs kāda nakts, kad tavi pleci būs uzrauti līdz pat ausīm un tu jutīsi ļoti reālu, ļoti biedējošu dusmu uzplūdu. Tavas smadzenes peldēs stresa hormonos. Kad tas notiek, droši noliec viņu uz muguras gultiņā, izej no istabas un aizver durvis. Ej uz virtuvi. Iedzer glāzi auksta ūdens. Desmit minūtes skaties sienā. Viņš ir drošībā savā gultiņā. Raudāšana viņam šajās desmit minūtēs nekaitēs, bet tava izsīkusī, saspringtā nervu sistēma var pieļaut kļūdu, ja nepametīsi telpu. Šis ir pats svarīgākais padoms, ko mums dod medmāsu skolā, lai novērstu kratītā bērna sindromu. Aiziešana prom tajā brīdī padara tevi par labu māti.

Tu to pārdzīvosi

Tu izkļūsi cauri šiem jaundzimušo "ierakumiem". Kliegšana galu galā pārvēršas lalināšanā. Tu iemācīsies atšķirt izsalkuma raudas, kas izklausās drudžainas un ritmiskas, no noguruma raudām, kas ir nazālas un čīkstošas. Tev vairs nebūs vajadzīgs, lai pediatrs apstiprina katru tavu instinktu.

Pirms tu dodies vēl vienā nakts izpētes misijā internetā, varbūt vienkārši pārliecinies, ka viņa vide ir pēc iespējas ērtāka, lai vismaz to varētu izsvītrot no saraksta. Tu vari atrast dažas patiešām elpojošas alternatīvas bērnu sedziņu kolekcijā. Un tagad – ej gulēt, kamēr viņš guļ. Nopietni.

Atbildes uz nakts meklējumiem internetā

Vai tas ir normāli, ka mans bērns raud katru reizi, kad es viņu nolieku?

Jā, diemžēl. Viņi ir neiroloģiski ieprogrammēti domāt, ka, ja nepieskaras tev, varētu tikt pamesti savvaļā. Tas ir ļoti kaitinoši, kad tu vienkārši gribi ar abām rokām apēst sviestmaizi. Pamēģini bērnu ķengursomu vai slingu, lai viņi saņemtu tava ķermeņa siltumu, bet tu atgūtu savas brīvās rokas.

Kā es varu zināt, vai viņi raud no sāpēm vai vienkārši ir noguruši?

Sāpju raudas ir pilnīgi atšķirīgas no kašķīgiem noguruma pīkstieniem. Sāpju kliedziens ir pēkšņs, augsts, caururbjošs un parasti ietver elpas aizturēšanu uz sekundi pirms masīvas gaudošanas. Viņi var agresīvi izliekt muguru. Ja izklausās tā, it kā viņi būtu uzkāpuši uz Lego klucīša, tās visticamāk ir sāpes. Pārbaudi, vai ap kāju pirkstiņiem nav aptinusies mata šķipsna, izmēri viņiem temperatūru un zvani ārstam, ja uztraucies.

Vai mazuļi var ar mani manipulēt raudot?

Manai vīramātei patīk šī teorija, bet nē. Četras nedēļas vecam bērnam nav kognitīvo spēju, lai kaltu plānus un manipulētu. Viņiem vēl neeksistē izpratne par objektu pastāvību. Viņi ir tikai bioloģiska trauksmes sistēma, kas reaģē uz vajadzību. Tu nevari izlutināt jaundzimušo, reaģējot uz trauksmi.

Kad man tiešām vajadzētu zvanīt pediatram par raudāšanu?

Zvani ārstam, ja raudas izklausās vājas, kā kaķēna ņaudēšana, nevis kā spēcīgs kliedziens. Zvani, ja raudāšanu pavada drudzis (38,0°C vai augstāks) mazulim, kas jaunāks par trīs mēnešiem. Zvani, ja viņš bez apstājas kliedz jau vairāk nekā divas stundas un nekas nepalīdz. Godīgi sakot, zvani arī tad, ja tava iekšējā balss saka, ka kaut kas nav kārtībā. Es nekad neesmu satikusi bērnu māsiņu, kura iebilstu, ja vecāks piezvana, lai lieku reizi pārliecinātos, ka viss ir kārtībā.

Vai māneklīši tiešām palīdz, vai tikai rada problēmas vēlāk?

Es pretojos māneklīša došanai divas nedēļas, jo biju izlasījusi kādā blogā par krūtsgala jaukšanu. Tad es padevos četros rītā, un tas bija maģiski. Zīšana, kas nav saistīta ar barošanu, ir milzīgs nomierinošs mehānisms viņu nervu sistēmai. Uztraucies par viņu atradināšanu no tā, kad viņiem būs divi gadi. Šobrīd tavs mērķis ir izdzīvot.