Kāpēc Kali Uchis bērna audzināšanas pieeja patiešām der ikdienas mammām

Tur nu es sēdēju, iespiesta starp dūcošu veļas žāvētāju un milzīgu nesalocītu dvieļu kaudzi pulksten 2:32 naktī, šūpojot uz gurna ārkārtīgi satrauktu četrus mēnešus vecu mazuli, kamēr ar īkšķi izmisīgi ritināju tālruņa ekrānu, lai tikai neaizmigtu. Šeit, laukos Teksasā, naktis ir tik klusas, ka var dzirdēt koijotus gaudojam divu jūdžu attālumā, kas pilnīgi nemaz nepalīdz manai pēcdzemdību trauksmei. Mans jaunākais bērns atradās pašā miega regresijas epicentrā, kas šķita kā personīgs uzbrukums, un es biju pamatīgi iegrimusi interneta plašumos, kad uzdūros intervijai par Kalijas Učisas (Kali Uchis) jauno mazuli un viņas skatījumu uz šo cirku, ko saucam par mātes lomu. Parasti es, dzirdot slavenību padomus bērnu audzināšanā, tikai nobolu acis, jo – lai Dievs viņus svētī – viņiem ir nakts auklītes un personīgie pavāri, kamēr man ir mikroviļņu krāsnī sildīti burito un kalns ar pasūtījumiem, kas jāiepako līdz rītausmai. Bet kaut kas viņas teiktajā lika man apstāties un paskatīties uz šo sasvīdušo, raudošo kunkulīti manās rokās pavisam citām acīm.

Viņa runāja par atteikšanos no visas modernās "interneta mammu" estētikas, bērna nerādīšanu internetā, atteikšanos no spiediena zibenīgi atgūt iepriekšējo formu, un vienkārši par mazuļa turēšanu sev tuvumā, nevis sūtīšanu uz atsevišķu bērnistabu gaiteņa galā. Tas izklausījās tik ļoti, ļoti normāli, ka šķita pat radikāli. Tas lika man saprast, cik daudz laika es pavadu, pārmetot sev par to, ka mana ģimenes dzīve neizskatās pēc perfekti izplānotas *Instagram* laika joslas, un tas aizsāka manā dzīvē pamatīgu un haotisku ceļojumu, kura laikā pārskatīju visu, ko, man šķita, es zinu par savu trīs nebēdnieku audzināšanu.

Manas mammas briesmīgais padoms par gulēšanu

Ja jums kādreiz ir bijis mazulis, jūs zināt, kādu stingru tvērienu pār jūsu dzīvi iegūst padomi par bērnu miedziņu. Mana mamma, kuru es no sirds mīlu, ir no tās paaudzes, kad mazuli vienkārši ielika gultiņā tumšā istabā, aizvēra durvis un ļāva viņam pašam tikt galā ar savām jūtām. Ar savu vecāko bērnu, kuram tagad ir pieci gadi un kurš ir mans ikdienas atgādinājums par pieļautajām kļūdām, es viņu uzklausīju. Es izmēģināju visu šo "ļauj viņam izraudāties" pieeju, jo domāju, ka tā ir jādara, un ticiet man, tā bija katastrofa. Viņš kliedza, es raudāju spilvenā, un vēl šodien šis bērns neguļ viens bez dramatiskām sarunām, kurās iesaistītas trīs konkrētas mīkstās rotaļlietas un glāze ūdens.

Kad mūsu pediatrs pēdējā apskatē starp citu ieminējās, ka mazuļa turēšana savā istabā pirmo gadu uz pusi samazinot visus šos biedējošos nakts riskus, tas man izklausījās kā maģija. Esot tā, ka viņu mazās smadzenītes veido savienojumus emocionālajai regulācijai brīžos, kad mēs viņiem atsaucamies; es varbūt pilnībā neizprotu šo zinātni, bet varu jums droši teikt, ka tas, ka mans četrus mēnešus vecais dēliņš guļ savā šūpulītī tieši blakus manai gultai, manu dzīvi padara nesalīdzināmi vieglāku. Visa tā Kalijas Učisas filozofija par bērnu turēšanu sev tuvumā pirmos trīs gadus, jo viņiem tu esi vajadzīgs vairāk nekā jebkad agrāk, patiešām atbalsojās manā nogurušajā dvēselē. Man nav jāstaigā pa stindzinoši aukstu gaiteni nakts vidū; es vienkārši pastiepju roku, ieceļu viņu gultā, lai pabarotu, un mēs abi aizmiegam atpakaļ, kamēr mans vīrs visu to laiku krāc.

Es gan cenšos nodrošināt, lai viņam vismaz būtu ērti, kamēr viņš visu nakti ir pielīmējies man pie sāna. Naktīs esmu burtiski apsēsta ar Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju bez piedurknēm, jo tas ir burtiski vienīgais apģērba gabals, kas pārdzīvoja mana vidējā bērna episkās autiņbiksīšu "katastrofas" un joprojām izskatījās pietiekami nevainojami, lai to atdotu šim mazulim. Tas ir neticami mīksts un elastīgs, kas ir lieliski, ja tumsā pulksten trijos naktī jūs cenšaties iestīvēt tajā kliedzošu zīdaini, lai gan, ja godīgi, man reizēm krīt uz nerviem, cik grūti ir saskaņot tā pieklusinātos zemes toņus ar tām kliedzoši neona krāsas biksēm, ko man atdeva māsa, bet nu, lai vai kā – naktī mūs tik un tā neviens neredz.

Patiesība par tiem pēcdzemdību džinsiem

Būsim uz mirkli atklāti, jo man vairs nav pilnīgi nekādas pacietības pret "ātras atgūšanās" kultūru, kas ir inficējusi katru interneta stūri. Jūs redzat šīs influenceres, kuras tieši vienpadsmit dienas pēc dzemdībām publicē pašbildes savos pirmsgrūtniecības džinsos, un gribas vienkārši iemest tālruni tuvākajā upītē. Tie ir toksiski, nogurdinoši meli, ka mums visām būtu vienkārši atkal jāsamazinās, it kā nekas nebūtu noticis, ignorējot faktu, ka mūsu ķermenis burtiski izaudzēja cilvēka mugurkaulu no nulles.

Izlasīju, ka Kalija Učisa kategoriski atteicās no jaunajām svara samazināšanas potēm kā *Ozempic*, lai zaudētu grūtniecības laikā iegūtos kilogramus, sakot, ka nespēlēsies ar savu veselību, jo vēlas ilgu un veselīgu dzīvi sava bērna dēļ. Tas mani aizkustināja līdz pašiem sirds dziļumiem, sēžot ar savu mīksto, rētaino ķeizargrieziena vēderiņu. Kad man piedzima pirmais bērns, es sevi praktiski mērdēju badā, cenšoties ielīst savos vecajos džinsa šortos vasaras barbekjū ballītei, un man tik ļoti reiba galva, ka gandrīz nometu zemē šķīvi ar cepeša gaļu. Mātes veselības speciālisti vienmēr saka, ka ir nepieciešams vesels gads, lai jūsu hormoni līdzsvarotos un ķermenis atveseļotos, bet kaut kādu iemeslu dēļ mēs visas uzskatām sevi par izņēmumu no pamata bioloģijas likumiem.

Esmu nolēmusi stingri noraidīt ideju, ka mans ķermenis ir problēma, kas jāatrisina. Man vajadzēja laist pasaulē trīs bērnus, lai pie tā nonāktu, bet beidzot es izmetu savus svarus un nopirku bikses, kas patiešām der manam pašreizējam ķermenim, jo manam mazulim ir pilnīgi vienalga, vai mans vēders trīc, kad es viņu šūpoju, viņam rūp tikai tas, ka esmu mīksta, silta un smaržoju pēc piena. Ja jūs šobrīd raudat apģērbu veikala pielaikošanas kabīnē, lūdzu, ziniet, ka jūs visu darāt pareizi un tie džinsi ar augsto jostasvietu jums melo.

Godīgi sakot, tagad ir sācies arī zobu nākšanas posms, un visi man saka, lai saldēju mitras sejas salvetes vai pērku smalkus gēla riņķus, bet es parasti vienkārši iedodu viņam jebkādu drošu un tīru priekšmetu un ceru uz to labāko. Es gan nopirku to Silikona un bambusa mazuļu graužamriņķi – pandu, un tas ir labs. Tas pilda savu funkciju, kad viņš ir niķīgs, un es novērtēju to, ka tas neizskatās galīgi bezgaumīgi, lai gan reāli pusi laika mans bērns dod priekšroku agresīvai manas pašu atslēgas kaula graušanai. Tomēr pandu ir daudz vieglāk nomazgāt, kad tā neizbēgami iekrīt mūsu putekļainajā mājas piebraucamajā ceļā.

Kāpēc mani bērni vairs neatrodas internetā

Neliela interneta veikaliņa vadīšana no brīvās guļamistabas nozīmē to, ka es pavadu smieklīgi daudz laika sociālajos tīklos, mēģinot apspēlēt algoritmu, lai kāds nopirktu manas īpaši šūtās autiņbiksīšu somas. Ilgu laiku es izmantoju savu vecāko dēlu kā mazu reklāmas stendu. Es visur publicēju viņa seju, dokumentējot katru mīļo lietu, ko viņš darīja, domājot, ka tas manu zīmolu padara personiskāku. Bet, kad izplatījās ziņa, ka Kalija Učisa grūtniecības laikā izdzēsusi lielāko daļu sociālo tīklu lietotņu un absolūti atsakās rādīt sava dēla seju, jo "bērni nav sabiedrības īpašums", es sajutu tādus kā briesmīgus krampjus pakrūtē.

Es sāku lasīt par digitālajām pēdām, un izrādās, ka kiberdrošības speciālisti saka – mūsdienās bērniem ir tūkstošiem fotogrāfiju, kas klīst internetā vēl pirms viņi sāk iet pamatskolā. Man no tā kļuva slikti. Es nekad nebiju prasījusi savam dēlam atļauju pārraidīt viņa dusmu lēkmes vai vannošanās laiku svešiniekiem internetā. Tāpēc es ieviesu milzīgas izmaiņas tajā, kā rīkojos, un tas bija grūtākais, bet labākais, ko esmu darījusi mūsu ģimenes privātuma labā.

• Es pilnībā izdzēsu *Facebook* no sava sākuma ekrāna, lai beigtu bezmērķīgi ritināt laika joslu brīžos, kad man vajadzētu vērot viņus spēlējamies.
• Es pārskatīju savus biznesa kontus un izdzēsu visas atpazīstamās fotogrāfijas, kurās redzamas manu bērnu sejas.
• Es sāku pirkt fiziskas, reālas rotaļlietas, nevis paļauties uz lielo planšetdatoru, kas pieskatītu bērnus, kamēr es strādāju.
• Es pavisam skaidri pateicu savai plašākajai ģimenei, ka viņiem nav atļauts publicēt mana mazuļa fotogrāfijas savos publiskajos profilos.

Tas ir izraisījis zināmu drāmu ar manu vīramāti, lai Dievs dod viņai veselību, bet man tas vairs nerūp. Mani bērni ir pelnījuši izaugt bez publikas.

Ja jūs mēģināt saprast, kā tikt cauri visai šai trakajai vecāku būšanai bez prāta zaudēšanas, varat ieskatīties *Kianao* organiskā bērnu apģērba kolekcijā, jo vismaz apziņa, ka viņu drēbes nav pilnas ar dīvainām ķīmiskām vielām, ir par vienu iemeslu mazāk krist panikā pulksten divos naktī.

Kā paspēlēties uz grīdas, kad gaida neizmazgāta veļa

Grūtākais man bija atradināties no pastāvīgās vajadzības skriet un rauties. Mana vecmāmiņa, kura bija imigrante, strādāja trīs darbos, lai tikai nomaksātu rēķinus, un viņa nodeva man šo dziļi iesakņojušos pārliecību, ka, ja tu nestrādā, tad ciet neveiksmi. Es paņēmu šo traumu, apsēju tai greznu lentīti un nosaucu to par "mazā biznesa vadīšanu". Agrāk es pakošanā izmantoju vienu roku, bet ar otru mierināju mazuli, pilnībā ignorējot savu izdegšanu, līdz sabļāvu uz savu vīru par kaut ko muļķīgu, piemēram, to, kā viņš iekārtojis traukus trauku mazgājamajā mašīnā.

Šķiet, ka nesen veselības jomas amatpersonas izdeva paziņojumu par to, ka gandrīz puse no visiem vecākiem ir tik stresa pārņemti, ka tikko spēj funkcionēt, kas ir vienlaikus visvairāk apstiprinošā un deprimējošākā lieta, ko jebkad esmu dzirdējusi. Dzirdot to, cik mērķtiecīgi Kalija Učisa nosaka robežas starp darbu un privāto dzīvi, lai pārrautu savas ģimenes paaudzēs pārmantoto pārstrādāšanās kultūru, man patiešām nācās paskatīties spogulī. Tev vienkārši jāpiespiež sevi aizvērt klēpjdatoru, ignorēt pilno izlietni ar traukiem un katru rītu uz dažām minūtēm apsēsties uz paklāja kopā ar savu bērnu, pirms diena aiziet savās sliedēs.

Lai pie tā pieturētos, es iegādājos Koka rotaļu statīvu | Varavīksnes spēļu komplektu ar dzīvnieciņiem un noliku to tieši savas viesistabas vidū. Tas patiesībā ir ļoti skaists un nemirgo, un neizdod nekādas šausmīgas elektroniskas skaņas, kas, manuprāt, ir milzīga priekšrocība. Es piespiežu sevi tur pasēdēt ar savu kafiju tieši 15 minūtes, kamēr viņš spēlējas ar mazo koka zilonīti. Es nepārbaudu e-pastus, es neloku drēbes. Es vienkārši skatos, kā viņš mācās saprast, kā darbojas viņa rociņas. Izklausās tik vienkārši, bet šīs 15 minūtes parasti restartē manas smadzenes tik ļoti, ka man izdodas nezaudēt savaldību, kad mans vecākais dēls stundu vēlāk neizbēgami izber pārslas pa visu virtuves grīdu.

Ak, un, ja jums ir maza meitiņa – mana vidējā meita praktiski dzīvoja Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijā ar volānu piedurknēm. Tas ir neticami mīksts un viņa tajā izskatījās burvīgi, lai gan pabrīdināšu – ja viņa tajā ēdīs spageti, šī viļņotā piedurkne darbosies kā grīdas birste un jums būs divas dienas to jāmērcē traipu tīrītājā.

Būt mammai – tas ir skaļi, haotiski un galvenokārt tas tiek darīts pilnīgā bezmiegā. Bet, ja mēs kaut ko varam mācīties no cilvēkiem, kuri atkāpjas no prožektoru gaismas, lai vienkārši būtu kopā ar saviem mazuļiem, tad tas ir tas, ka mums nevienam nav jāizrāda sava dzīve. Mēs varam vienkārši būt šeit, savās izstaipītajās mājas biksēs, darot visu, ko spējam.

Esat gatava padarīt savu haotisko, skaisto mammas ceļojumu nedaudz vienkāršāku? Apskatiet *Kianao* ilgtspējīgās zīdaiņu preces, lai atrastu dabiskas, praktiskas lietas, kas patiešām ir piemērotas reālai dzīvei.

Tie neērtie jautājumi, ko jūs man nemitīgi uzdodat

Kā tikt galā ar radiniekiem, kuri vēlas publicēt jūsu mazuļa foto internetā?
Ziniet, man nācās kļūt pavisam tiešai. Es burtiski nosūtīju ziņu ģimenes grupas čatā, sakot: "Sveiki visiem, mēs nepublicējam mazuļa fotogrāfijas sociālajos tīklos, lūdzu, nepublicējiet viņa seju." Mana tante nedaudz paškandalējās par to, ka nevar ar viņu palielīties savai draudzes grupai, bet es vienkārši to visu novēlu uz "interneta drošību" un paliku pie sava. Jums vienkārši uz mirkli ir jāpieņem sliktā varoņa loma.

Vai mazuļa uzturēšanās jūsu istabā nesabojāja jūsu miegu?
Godīgi? Nē. Tas manu miedziņu pat izglāba. Katru reizi, kad viņš iekrekšķas, man fiziski nav jāceļas ārā no gultas, lai panikā dotos pārbaudīt rāciju. Es tikai nedaudz paveru acis, redzu, ka viņš elpo savā šūpulī, un eju atkal gulēt. Mans vīrs gan pirmo mēnesi gulēja ar ausu aizbāžņiem, lai Dievs dod viņam pacietību, bet mēs visi pielāgojāmies.

Kā jūs reāli atrodat laiku rotaļām uz grīdas, strādājot no mājām?
Es to "neatrodu", man tas agresīvi jānozog saviem mājas darbiem. Nemazgātā veļa burtiski būs tur vienmēr. Interneta veikala pasūtījumi var pagaidīt 15 minūtes. Es vienkārši nometos uz grīdas blakus viņa koka rotaļu statīvam tajā mirklī, kad pamostos, vēl pirms vispār atļauju sev ielūkoties tālrunī. Ja es gaidīšu, kad man parādīsies "brīvais laiks", tas nenotiks nekad.

Kā rīkoties, ja nevaru atļauties visas dārgās organiskās bērnu preces?
Es vienkārši būšu atklāta: mazuļiem nav nepieciešams daudz mantu. Ja jums ir ierobežots budžets, nopērciet divus vai trīs tiešām augstas kvalitātes organiskus bodijus, kurus pastāvīgi mazgājat, un pārējo iegādājieties lietotu. Tērējiet savu naudu tām lietām, kas visbiežāk saskaras ar viņu ādu, un ignorējiet spiedienu pirkt mitro salvešu sildītāju vai jebkādus citus nederīgus niekus, kurus, kā stāsta internets, jums esot noteikti vajadzīgs iegādāties.

Vai piesaistes stila bērnu audzināšana padarīs manu bērnu pārāk pieķērušos man?
Mans pediatrs smējās, kad es šo pajautāju, un atbildēja, ka zīdaini nevar izlutināt. Mans vecākais bērns, kuram es centos iemācīt pašam gulēt un gribēju viņu padarīt patstāvīgu pārāk agri? Tieši viņš ir tas, kurš neatkāpjas ne soli dzimšanas dienas ballītēs. Mazulis, kuru es nesāju sev klāt visu dienu un kuram guļu blakus, šķiet pilnīgi mierīgs. Viņiem vienkārši jāzina, ka jūs atsauksieties, kad viņi jūs sauks, un tad, laika gaitā, viņi paši izdomā, kā doties savās gaitās.