Kad mazuļi sāk celties kājās: haotiskā un nogurdinošā realitāte

Es biju uzvilkusi savus mīļākos melnos legingus – tos ar apšaubāmo jogurta traipu uz kreisā ceļgala, no kura izmazgāšanas es biju jau gandrīz atmetusi cerības – un turēju rokās savu trešo remdenās kafijas krūzi. Bija otrdiena, apmēram četri pēcpusdienā. Īstais trakošanas laiks. Leo tolaik bija astoņus mēnešus vecs, un viņš ar pilnu atdevi uzbruka televizora skapītim. Un tad, gluži negaidot, viņš vienkārši pavilka savu mīksto ķermenīti uz augšu, satvēra koka malu un iztaisnoja ceļgalus. Viņš atskatījās uz mani ar šādu mežonīgu, iedzēruša diktatora sejas izteiksmi.

Mans vīrs uzgavilēja. Es uzgavilēju. Mēs uzņēmām izplūdušu fotogrāfiju.

Un tad Leo saprata, ka ir iekritis lamatās. Viņš pārvērtās par saspringtu, kliedzošu dēlīti, jo viņam nebija ne mazākās nojausmas, kā tikt atpakaļ uz grīdas, un es izlēju savu kafiju, mēģinot nirt pāri paklājam, lai izglābtu viņu, pirms viņš ar seju ietriecas PlayStation stūrī. Laipni lūgti piecelšanās kājās fāzē, draugi.

Vecāku pasaulē klīst šis milzīgais, pilnīgi absurdīs mīts, ka piecelšanās kājās ir tāds mīlīgs, secīgs pavērsiens, kurā jūsu mazulis vienkārši izlec kā smalka pavasara margrietiņa un pēkšņi jau ir kļuvis par staigātāju. Tie ir meli. Tas nav staigāšanas sākums. Tas ir vienkārši pavisam cits elles loks, kurā viņi ir atklājuši, ka var redzēt kafijas galdiņa virsu, bet vēl nav izpratuši gravitāciju.

Dīvainā roku laušanās fāze

Kad vēlu vakaros dusmīgi gūglējat, prātojot, kad mazuļi īsti šo saprot, jūs, visticamāk, iztēlojaties, ka viņi izmanto kājas. Bet nē, viņi to nedara. Vismaz ne sākumā. Mana ārste, daktere Millere – kura ir redzējusi mani raudam savā kabinetā vairāk reižu, nekā es gribētu atzīt, – man to paskaidroja, kad Maija tam gāja cauri dažus gadus vēlāk.

Izrādās, viņi sāk piecelšanos, pamatā izmantojot tikai un vienīgi ķermeņa augšdaļas spēku. Viņi izskatās kā mazi, agresīvi CrossFit atlēti, kas pievelkas pie jūsu mēbelēm. Viņi vienkārši satver malu jebkam, kas ir tuvumā – dīvānam, jūsu bikšu starai, nelaimīgajam ģimenes sunim – un ar spēku atrauj savu smago ķermeņa apakšdaļu no grīdas. Viss notiek ar rokām.

Daktere Millere teica, ka tas parasti notiek laikā no septiņiem līdz divpadsmit mēnešiem, kas ir stulbi plašs laika posms. Leo jau astoņu mēnešu vecumā stāvēja un kliedza pie kafijas galdiņa, bet Maija? Maija bija pilnībā apmierināta, sēžot uz dibena un pētot paklāja pūkas, līdz viņai bija gandrīz desmit mēneši. Katram bērnam vienkārši ir savs jocīgais attīstības grafiks. Daži drosmīgāki mazuļi to mēģina jau pusgada vecumā, kamēr citi mierīgi sēž un novēro haosu, pirms tajā iesaistās.

Lai nu kā, galvenā doma ir tāda, ka viņi vispirms izmanto rokas. Paiet laiciņš, līdz viņi saprot šo "pustupus" pozīciju, kurā viens pēdas balsts ir pilnībā uz zemes un viņi sevi atspiež augšā ar augšstilbu muskuļiem. Līdz tam viņi vienkārši karājas pie dīvāna malas uz pirkstu kauliņiem.

Triju naktī gultiņas ķīlnieku krīze

Piecelšanās godīgi sakot ir tikai desmit procenti no problēmas. Īstais murgs ir tikšana atpakaļ lejā.

Cilvēka attīstībā ir kāda dziļi netaisnīga bioloģiska kļūda. Lai iemācītos nolaisties atpakaļ uz zemes, nepieciešama ekscentriska muskuļu kontrakcija. Tas ir smalks veids, kā pateikt, ka viņiem ir jāpagarina muskulis, kamēr tas joprojām ir iestiepts, un mazuļu smadzenes sākumā to burtiski nespēj apstrādāt. Tāpēc viņi pieceļas, iztaisno ceļgalus un krīt panikā.

Tieši tāpēc kādas trīs nogurdinošas nedēļas jūs tiksiet saukti uz bērnistabu trijos naktī. Jūs ieiesiet iekšā, un tur jūsu jaukais mazulītis stāvēs tumsā, satvēris gultiņas redeles, it kā būtu mazā cietumā, kliedzot pilnā rīklē, jo ir noguris, bet nezina, kā apsēsties, lai pagulētu. Jums fiziski jāiet tur iekšā, jāatbrīvo viņu mazais nāves tvēriens no koka un jāpārloka viņi uz pusēm, lai viņi varētu apgulties. Tas ved mūs ārprātā. Mēs ar vīru tumsā mēdzām spēlēt "akmens, šķēres, papīrīt", lai izlemtu, kuram jāiet veikt "gultiņas pārlokošanu".

Es kaut kur lasīju, ka viņiem pa dienu jāmāca pietupties, lai novērstu mošanos naktī. Ziniet, novietojot rotaļlietu uz zemas virsmas, lai viņiem būtu jāsaliec ceļgali to paņemšanai. Es to pamēģināju. Stundām ilgi liku mantiņas uz autiņbiksīšu kastēm. Leo vienkārši skatījās uz mani ar taisnām kājām un raudāja, līdz es iedevu viņam rotaļlietu. Bet galu galā viņi to izprot. Jums vienkārši jāpārdzīvo miega bads, līdz viņu smadzenes savieno visus punktus.

Krītošā koka reflekss

Ak kungs, tā krišana.

Eksistē tāda lieta kā izpletņlēcēja reflekss – instinkts izstiept rokas, lai sevi noķertu, kad sākat krist. Daktere Millere man pastāstīja, ka tas parasti attīstās apmēram astoņu vai deviņu mēnešu vecumā, kas būtu lieliski, ja vien liela daļa mazuļu nesāktu celties kājās vēl pirms šis reflekss ir parādījies. Tāpēc viņi sevi nenoķer. Viņi vienkārši gāžas atmuguriski kā nocirsti koki, pilnīgi stīvi, tieši uz pakauša.

Tas ir biedējoši. Būtībā viņiem nepārtraukti jāstaigā nopakaļ kā ēnai. Vienkārši izklājiet visus paklājus, kas jums pieder, un stāviet aiz viņiem kā satraukts vārtsargs.

Lietas, kas patiešām palīdz viņiem noturēties kājās

Kā īsti tikt tam cauri, nezaudējot saprātu? Nu, pirmkārt, atbrīvojieties no apaviem. Vecvecāku paaudzei patīk uz mums dusmoties, ka ļaujam mazuļiem staigāt basām kājām, jo viņi domā, ka bērns apaukstēsies caur pirkstgaliem vai ko tamlīdzīgu, bet staigāšana basām kājām ir ievērojami labāka.

Viņiem ir nepieciešama sensorā atgriezeniskā saite no zemes, lai spētu satvert un noturēt līdzsvaru. Apavi vienkārši pārvērš viņu pēdiņas nejūtīgos mazos klucīšos. Ja ir auksts, vienkārši pagrieziet siltāk apkuri vai ieģērbiet viņus kaut kā mīkstā. Kad Maija praktizēja savu bezgalīgo stāvēšanas rutīnu, viņa burtiski dzīvoja savā bioloģiskās kokvilnas bodijā ar volānu piedurknēm, jo tas bija pietiekami elastīgs, lai viņa varētu neveikli celt augšā kājas bez auduma radīta spiediena uz gurniem, un mēs viņu iekštelpās vienmēr atstājām basām kājām.

Jums būs nepieciešamas arī smagas, stabilas lietas, pie kurām viņi var pieturēties un kas neapgāzīsies un viņus nesaspiest. Mēs, godīgi sakot, iegādājāmies šo koka varavīksnes rotaļu stendu, kad Leo bija maziņš. Sākotnēji domāju, ka tas būs domāts tikai tam, lai viņš gulētu apakšā un spēlētos ar mazajām karājošajām dzīvnieciņu mantiņām – ko viņš arī darīja, un tas izskatās skaisti, un nav kārtējais plastmasas biedēklis, – taču, tā kā tā A-veida rāmis ir no patiešām masīva koka, līdzko viņš sasniedza to astoņu mēnešu slieksni, viņš sāka to izmantot, lai pieceltos. Viņš mēdza satvert koka kāju, pievilkties stāvus un tad ar visiem spēkiem turēties, kamēr centās aizsniegt zilonīti. Man tas ļoti patika, jo tā bija viena no retajām lietām viesistabā, kas neapgāzās, kad viņš uz tās uzgūla ar visu sava ķermeņa svaru.

Es patiešām iesaku meklēt izturīgas koka rotaļlietas vai zemus aktivitāšu galdus, nevis kaut ko plānu un nestabilu.

Runājot par lietām, kas palīdz, ja meklējat piederumus, kas patiešām atbalsta jūsu mazā bērna haotiskos motoriskos pavērsienus, nesabojājot viesistabas estētiku, noteikti aplūkojiet Kianao bērnu preču kolekciju. Viss tajā ir ilgtspējīgs, skaists un radīts reālajai dzīves nekārtībai.

Lielās staiguļu debates

Mums ir jāparunā par sēžamajiem staiguļiem. Ziniet, tās plastmasas barankas ar riteņiem, kur ieliekat bērnu vidū un viņi lido pa virtuvi, ietriecoties skapīšos? Mana vīramāte bija kā apsēsta ar domu tādu mums nopirkt.

Daktere Millere man burtiski nolasīja stingru lekciju par šiem, vēl pirms es vispār biju to pieminējusi. Amerikas Pediatrijas akadēmija tos ienīst no visas sirds. Tie nav tikai ārprātīgi bīstami, ja jums ir kāpnes, bet tie patiešām kavē staigāšanas sākšanos. Tie spiež mazuļiem stāvēt nedabiskā pozā uz pirkstgaliem, kas pilnībā izjauc gurnu un ķermeņa centra attīstību.

Ja vēlaties viņiem kaut ko iegādāties, ņemiet stumjamo staiguli. Kaut ko smagu, aiz kā viņi var nostāties un stumt. Viņi paši var kontrolēt ātrumu, un tas liek viņiem godīgi izmantot savu līdzsvaru, nevis vienkārši karāties ar kājstarpi plastmasas grozā.

Nolaistās gultiņas panika

Pirmajā reizē, kad jūsu bērns piecelsies kājās, jūs pārņems lepnuma vilnis, kam uzreiz sekos absolūta panika, kad sapratīsiet, ka neesat padarījuši bērniem drošu nevienu pašu lietu šādā augstumā.

Pēkšņi suņa ūdens bļoda pārvēršas par peldbaseinu. Tālvadības pultis ir graužamās mantiņas. Zeme puķupodā ir uzkoda. Jums ir jāskrien uz bērnistabu un nekavējoties jānolaiž gultiņas matracis – tas ir briesmīgs darbs, kas vienmēr beidzas ar iespiestiem pirkstiem un lamāšanos, taču jums tas jādara, pirms viņi izdomā, kā pārsviest sevi pāri redelei.

Arī ēdienreizes mainās. Tiklīdz viņi spēj stāvēt, viņi ienīst sēdēšanu barošanas krēsliņā. Viņi vēlas pastāvīgi būt vertikāli. Ar Maiju es pamēģināju zemo piebarošanas galdiņu, kas teorētiski izklausījās mīļi, bet praksē izvērtās par katastrofu. Es nopirku šo silikona valzirga šķīvi, jo tam bija masīva piesūcekņa pamatne, domājot, ka viņa nevarēs mest ēdienu, stāvot pie mazā galdiņa. Pats šķīvis ir patiešām lielisks – piesūceknis ir ārprātīgi stiprs, un to ir super viegli iemest trauku mazgājamajā mašīnā, – taču viss beidzās ar to, ka viņa vienkārši stāvēja, greba ĀRĀ zirnīšus no perfekti sadalītās mazās valzirga sejiņas un pa vienam meta tos uz grīdas. Tā nu, redziet, piederumi palīdz, bet bērni joprojām paliks bērni.

Visa šī fāze ir tikai viens milzīgs pacietības treniņš, kurā jāmācās atlaist kontroli. Jūs pavadīsiet nedēļas, lidojot viņiem apkārt, ķerot un lokot savu mazuli atpakaļ uz pusēm. Jūs dzersiet pārāk daudz kafijas un pavadīsiet pārāk daudz laika, skatoties uz viņu pēdām. Bet galu galā ļodzīšanās apstājas. Ceļgali ieliecas. Viņi saprot, kā nokrist atpakaļ uz savām autiņbiksītēm, un pēkšņi jau dodas ekspedīcijā gar dīvānu, jūs pilnībā ignorējot.

Tas ir nogurdinoši, un tas ietver daudz haosa, taču tajā ir arī kaut kas maģisks, vērojot, kā viņi saprot, cik lielu pasaules daļu viņi beidzot spēj aizsniegt.

Ja šobrīd atrodaties šīs mazo bēbju fāzes epicentrā, iegādājieties kafijas rezerves un pārliecinieties, ka jums ir atbilstošs iekārtojums. Aplūkojiet Kianao bioloģiskās pamatlietas – apģērbu un piederumus, kas patiesi kustas līdzi jūsu mazulim, nevis pret viņu, kamēr viņi vēl tikai cenšas izprast visu šo stāvēšanas būšanu.

Vai man mazulim jāvelk apavi, kad viņš sāk stāvēt?

Nē! Tiešām, lūdzu, nedariet to. Ja vien neesat ārā uz karsta asfalta vai asiem akmeņiem, atstājiet tās mazās pēdiņas basas. Mazuļiem ir jājūt grīda, lai izprastu līdzsvaru un telpisko apziņu. Sensorā atgriezeniskā saite no viņu basajām pēdiņām pasaka viņu smadzenēm, kā pārvietot savu svaru. Apavi, jo īpaši ar cietu zoli, viņus tikai mulsina un apgrūtina satvērienu. Ļaujiet viņiem būt kā maziem pērtiķēniem basām kājām.

Kāpēc mans mazulis pieceļas gultiņā stāvus un raud, nevis guļ?

Tāpēc, ka viņi ir iestrēguši! Tā ir pati kaitinošākā fāze pasaulē. Viņiem ir muskuļu spēks, lai pieceltos, bet viņu smadzenes nav izdomājušas, kā atslābināt kāju muskuļus, lai apsēstos atpakaļ. Tāpēc viņi tur stāv, ieķērušies redelē, pārguruši un krīt panikā. Jums vienkārši būs jāiet pie viņiem un maigi jāieliec viņu ceļgali, lai palīdzētu viņiem apgulties. Es apsolu, ka parasti paiet tikai dažas nedēļas, līdz viņi apgūst pietupšanās mehāniku.

Vai tas ir normāli, ka mans 10 mēnešus vecais mazulis vēl neceļas stāvus?

Pilnīgi normāli. Mana ārste man pastāvīgi atgādināja, ka "normas" diapazons ir milzīgs – aptuveni no 7 līdz 12 mēnešiem. Daži mazuļi ārkārtīgi vēlas ieņemt vertikālu pozīciju, savukārt citi (kā mana meita) ir pilnīgi apmierināti, mēnešiem ilgi šļūcot uz dibena. Ja jūs sasniedzat 12 mēnešu atzīmi un viņi pat nemēģina likt svaru uz kājām, kad viņus turat, lūk tad gan jums tas būtu jāpārrunā ar ārstu.

Vai es varu palīdzēt viņiem praktizēt stāvēšanu?

Varat, bet nespiediet ar varu. Vislabākais, ko es darīju, bija izvietot ļoti motivējošus priekšmetus (piemēram, televizora pulti vai manas automašīnas atslēgas, godīgi sakot) uz zemām virsmām, kā dīvāna spilveniem, lai mudinātu viņus stiepties uz augšu. Ja jūs turat viņu rokas, lai palīdzētu viņiem stāvēt, turiet savas rokas zemu, krūšu vai vidukļa līmenī. Ja jūs turat viņu rokas augstu virs galvas, tas izjauc viņu smaguma centru un viņi nevar pareizi izmantot savus ķermeņa centra muskuļus.

Vai aktivitāšu centri un staiguļi ir droši?

Sēžamie staiguļi ir milzīgs nē. APA (Amerikas Pediatrijas akadēmija) stingri iesaka no tiem izvairīties, jo tie izraisa masīvas traumas un nopietni aizkavē patstāvīgu staigāšanu, liekot mazuļiem dīvaini stāvēt uz pirkstgaliem. Stacionāri aktivitāšu centri (kur viņi stāv vienā vietā) ir apmierinošs variants uz kādām 15 minūtēm, kamēr jūs pagatavojat sviestmaizi, taču neatstājiet viņus tur uz visu dienu. Grīda vienmēr ir vislabākā vieta, kur viņiem praktizēt dabiskas kustības.