Kā palīdzēt mazulim augt laimīgam, kad pašu spēki ir izsīkuši

Mīļā Džesa no sešu mēnešu senas pagātnes.

Šobrīd tu sēdi uz veļas telpas grīdas, ēd sakaltušu musli batoniņu, ko atradi savos grūtnieču džinsos, kamēr piena sūknis izdod to briesmīgo sēkšanai līdzīgo skaņu un tavs četrus mēnešus vecais bēbītis bļauj no sava šūpulīša. Suns rej uz UPS kurjeru, kurš ieradies savākt tavus Etsy pasūtījumus, bet tavs vecākais dēls Džeksons viesistabā uzvedas aizdomīgi klusi. Es zinu precīzi, ko tu šobrīd ar savu vienīgo brīvo īkšķi raksti Google meklētājā savā telefonā. Tu izmisīgi meklē, kā likt bēbim vienkārši aizvērt acis un pagulēt divdesmit minūtes no vietas, neko nepieprasot.

Es rakstu tev no nākotnes, lai pateiktu, ka tu to izdzīvosi, kā arī lai piebilstu, ka puse no tā, par ko tu šobrīd uztraucies, ir pilnīga tavu ierobežoto smadzeņu šūnu izšķērdēšana. Tu centies uzturēt to estētiskās mātes tēlu, dzīvojot trīsdesmit kilometrus ārpus pilsētas uz putekļaina Teksasas zemesceļa, un tā ir jau iepriekš zaudēta cīņa. Būšu ar tevi godīga – jaundzimušā fāze nav tik daudz par maģisku saiknes veidošanu, cik par maza, trausla istabas biedra uzturēšanu pie dzīvības, kamēr tu pati pamazām jūc prātā.

Viņi vienkārši ļauj tev aizbraukt ar viņu mājās

Es nekad nespēšu beigt brīnīties par absolūto absurdu saistībā ar izrakstīšanos no slimnīcas. Tu izstum no sava ķermeņa cilvēku vai tevi uzgriež vaļā, kā man tas bija ar pēdējiem diviem, un trīs dienas vēlāk māsiņa aizstumj tavu ratiņkrēslu līdz ietves malai un būtībā pasaka: nu ko, veiksmi jaunajā dzīvē. Nav nekāda eksāmena, kas tev būtu jānokārto, lai pierādītu, ka tu viņu nejauši nesalauzīs. Tu vienkārši piesprādzē šo trīsarpus kilogramus smago miltu maisu autosēdeklītī, ko tavs vīrs ar sasvīdušu kreklu divas stundas mēģināja uzstādīt slimnīcas stāvvietā, un brauc prom ar ātrumu divdesmit kilometri stundā, būdama pārliecināta, ka katra bedrīte būs letāla.

Mana vecmāmiņa vienmēr saka, ka bēbīši ir izturīgāki, nekā mēs domājam, bet, lai Dievs viņu svētī, viņa arī mēdza smērēt viskiju uz mana tēva smaganām, kad viņam šķīlās zobi. Es vairs neuzticos neviena padomiem, it īpaši kopš Džeksons astoņu mēnešu vecumā norija īstu monētu un man trīs dienas nācās pārbaudīt viņa pamperus ar plastmasas karoti. Tāpēc, kad mēs pārvedām mazo mājās, mana trauksme sita augstu vilni. Es nevienam neļāvu viņu pat paturēt, kamēr viņi nenomazgāja rokas ar verdoši karstu ūdeni un antibakteriālām ziepēm, man stāvot klāt un vērojot viņus kā cietuma sargam.

Kaut es varētu atgriezties pagātnē un pateikt tev, lai tu beidz ļaut tantei Lindai ierasties bez pieteikšanās, lai auklētu bēbīti, kamēr tu sēdi uz asiņaina ledus maisiņa, cenšoties būt pieklājīga. Tev nav jāizklaidē cilvēki, kuri atnes lētus, kodīgus poliestera rāpulīšus un gaida, ka tu viņiem uzvārīsi kafiju, kamēr tavi krūšgali asiņo. Rādi viņiem durvis. Aizslēdz durvis un ignorē durvju zvanu, jo tava garīgā veselība ir vērtīgāka par viņu aizskartajām jūtām.

Ak, un kas attiecas uz viņu maziņajiem nagiem – vienkārši maigi nokod tos, kamēr viņi guļ, nevis mēģini izmantot tās šausminošās, mikroskopiskās šķērītes.

Miegs ir mīts, bet mēs tik un tā cenšamies

Dakteris Millers – mūsu ārsts, kurš mani ir redzējis raudam biežāk nekā mana paša māte, – man pastāstīja, ka zīdaiņi būtībā piedzimst veselu trimestri par agru, jo, ja viņi tur paliktu vēl ilgāk, viņu galvas vienkārši neietilptu caur "izejas durvīm". Šķiet, zinātne tādējādi izskaidro, kāpēc viņi nepārtraukti grib atrasties uz rokām un ienīst savu gultiņu – viņi deviņus mēnešus ir pieraduši būt saspiesti siltā, trokšņainā ūdens balonā. Šis viss "ceturtā trimestra" koncepts izklausās lieliski grāmatā, bet trijos naktī, kad no miega trūkuma tev rādās halucinācijas, tas ir vienkārši nežēlīgi.

Viņš man teica, ka drošākā vieta zīdaiņa miegam ir guļus uz muguras pilnīgi tukšā gultiņā, lai samazinātu ZPNS risku, un tas nozīmēja, ka man nācās paslēpt skapī visus tos pūkainos, dārgos spilvenus un sedziņas, ko bija sapirkusi vīramāte. Dakteris Millers skatījās man tieši acīs un teica, lai es lieku viņu gultiņā "miegainu, bet nomodā", kas noteikti ir lielākie meli, kādi jebkad iebaroti mūsdienu vecākiem. Es mēģinu to darīt, bet bēbja acis atveras tik plaši, it kā es viņu būtu nometusi uz karstām oglēm, un mēs sākam visu ieaijāšanas procesu no jauna, kamēr mana mugura saraujas krampjos.

Vienīgais, kas patiešām glāba manu veselo saprātu šo pirmo mēnešu laikā, bija apziņa, ka kontakts "āda pret ādu" tiešām palīdz viņus nomierināt, pat ja man pašai sala, sēžot bez krekla bērnistabas krēslā četros no rīta. Tieši tad es beidzot padevos un nopirku Krāsaino lapu bambusa zīdaiņu sedziņu no Kianao. Es zinu, ka parasti es stingri turos pie mūsu budžeta, jo Etsy pārdošanas apjomi ir neprognozējami, bet mana mamma turpināja man dot tās kodīgās, izpārdošanās pirktās segas, no kurām mazuļa vaigiem sametās dīvainas sarkanas pumpiņas. Šī bambusa sedziņa ir tik neticami mīksta, ka es to patiešām aptinu arī ap saviem pleciem, kamēr turēju viņu piespiestu pie krūtīm, un tā tik labi elpo, ka neviens no mums nepamodās sviedru peļķē. Tā ir padārga, jā, bet tā ir milzīga un organiska, turklāt Džeksons jau mēģināja to ievilkt savā rotaļu istabā, lai uzbūvētu štābiņu, tāpēc es zinu, ka mēs to izmantosim vēl gadiem ilgi.

Ko iestūķēt viņiem mutē, kad sākas kliegšana

Ja tu šo lasi, tad droši vien tuvojies zobu šķilšanās fāzei vai tai fāzei, ko varētu saukt "iebāzīšu visu savu dūri sev rīklē". Tu izlasīsi neskaitāmus rakstus par holistiskiem veidiem, kā nomierināt viņu smaganas, bet, būsim reāli, tev vienkārši vajag kaut ko drošu, ko viņi varētu grauzt, kamēr tu mierīgi vari sapakot trīs pasūtījuma kastes.

Pirms kāda laika es iegādājos Graužamrotaļlietu Vāverīti. Klausies, tā ir laba. Tas ir silikona gabaliņš vāveres formā, kura tur zīli. Tas ir piemīlīgi, bet tā ir vienkārši graužamrotaļlieta. Mans mazulis to nomet uz grīdas, kur tai virsū uzkāpj suns, tad es to izmazgāju izlietnē ar trauku mazgājamo līdzekli un dodu viņam atpakaļ. Tajā neveidojas pelējums, kā tas notiek tajās dīvainajās dobajās vannas rotaļlietās, un tā nesatur BPA, tāpēc es nejūtos vainīga, ka viņš to zelē stundu no vietas, taču tā arī brīnumaini neatrisinās tavas dzīves problēmas.

Vēl es nopirku Graužamrotaļlietu-grabulīti Lācītis, jo es to ieraudzīju un nodomāju, ka tā izskatīsies burvīgi fotogrāfijās, kas, protams, ir briesmīgs iemesls lietu pirkšanai. Tam ir tāds mazs tamborēts lācītis uz koka riņķīša. Patiesība ir tāda, ka šobrīd tavs jaundzimušais vēl ir kā tāds ļengans kartupelītis, kurš pat nenojauš, ka viņam ir rokas, tāpēc viņš vēl nemaz nevar šo lietu noturēt. Iemet to savā pamperu somā un aizmirsti par to, kamēr viņam nebūs kādi četri vai pieci mēneši, jo ar laiku viņš izdomās, kā satvert šo koka riņķīti, un graboņa novērsīs viņa uzmanību pietiekami ilgi, lai tu paspētu izdzert remdenu tasi kafijas.

Ja tu šobrīd mēģini saprast, kas ir patiesi svarīgi, tā vietā, lai pirktu plastmasas drazu, kas beigās nonāks izgāztuvē, dodies apskatīt Kianao organiskās jaundzimušo kolekcijas, lai varētu ieguldīt pāris augstas kvalitātes lietās, kas patiešām izturēs intensīvu mazgāšanas ciklu.

Kā viņus pabarot un nezaudēt prātu pilnībā

Ar Džeksonu es pavadīju tik daudz laika, raudot par savu piena daudzumu, ka nozvērējos to vairs nekad neatkārtot, bet te nu es atkal esmu – slēdzu sevi klāt pie šīs slaukšanas mašīnas kā slaucama govs, kamēr galvā rēķinu, vai, ja es padošos, mēs varēsim atļauties labu, organisku piena maisījumu. Dakteris Millers pagājušajā nedēļā man atgādināja, ka mana garīgā veselība patiesībā ir daudz svarīgāka mazuļa smadzeņu attīstībai nekā tas, vai viņš saņem mātes pienu vai maisījumu – kas šķiet diezgan traka doma brīžos, kad tu visu dienu pavadi internetā, kur ikviens tevi nosoda.

Es internetā lasīju kādu pētījumu, kurā bija teikts, ka zīdaiņiem jādzird kāds ārprātīgs vārdu skaits, piemēram, divdesmit tūkstoši vārdu dienā, lai viņiem veidotos kognitīvie savienojumi. Tas izklausās pilnībā izdomāts vai radies kāda cilvēka prātā, kuram fonā nekliedz divgadnieks, bet es tik un tā cenšos to ievērot. Es vienkārši stāstu viņam par savu garlaicīgo dzīvi, kamēr viņš tukšu skatienu blenž uz griestu ventilatoru. Es viņam stāstu par to, kā pasts atkal pacēlis cenas, vai par to, ka viņa tētis aizmirsa aiznest atkritumus uz piebraucamā ceļa galu, stingri ietinot viņu guļammaisā un lūdzoties, lai viņš uzsūc sevī kaut ko no mana vārdu krājuma.

Tev sokas lieliski

Beidz meklēt perfekto rutīnu. Beidz justies vainīga, ka mazulis jau divas dienas dzīvojas nosmērētā rāpulītī tikai tāpēc, ka tev nebija spēka ielikt mazgāties veļu. Tev vienkārši ir jāpiesprādzē bērns sev pie krūtīm ergosomā, kamēr tu sūc suņa spalvas, un jāsamierinās ar to, ka tava māja izskatīsies tā, it kā tai pārgājis pāri tornado, līdz pat brīdim, kad viņi sāks iet bērnudārzā.

Ja tu divos naktī stāvi savā virtuvē un raudi aukstā kafijas krūzē, prātojot, kā panākt, lai bēbis pārstāj kliegt kaut uz piecām minūtēm, atbilde parasti ir – vienkārši izdzīvot nākamo stundu. Nopērc labus pamperus, kas neiztek pa muguru, ieguldi pāris patiešām mīkstās, organiskās sedziņās, kas nekairina viņu maigo ādu, un nolaid savas ekspektācijas pret sevi līdz pilnīgai nullei.

Beidz pa naktīm lasīt vecāku forumus, kas liek tev justies kā neveiksminiecei, un labāk aizej un apskaties Kianao drošās, organiskās bērnu lietas, jo tādējādi vismaz tavs bērns būs ietīts kaut kādā netoksiskā materiālā, kamēr jūs abi divi raudāsiet šūpuļkrēslā.

Atbildes uz jautājumiem, kurus tu šobrīd panikā meklē Google

Kad zīdaiņi beidzot sāk izgulēt visu nakti?

Godīgi sakot, tas, kurš izgudroja frāzi "guļ kā zīdainis", bija absolūts melis. Dažas mammas no sirds zvēr, ka viņu bērns jau trīs mēnešu vecumā nogulēja divpadsmit stundas no vietas, taču es esmu pārliecināta, ka viņas slēpj patiesību. Manējais negulēja ilgāk par četrām stundām no vietas līdz pat sešu mēnešu vecumam, un pat tagad katru reizi, kad izšķiļas jauns zobiņš vai vējš pūš nepareizajā virzienā, mēs esam atpakaļ sākumpunktā. Vienkārši iepērc vairumā korektoru acu lokiem.

Vai tas ir normāli, ka jaundzimušais tik daudz kakā?

Mans ārsts mani brīdināja, taču es tik un tā nebiju gatava šiem milzīgajiem apjomiem. Jaundzimušais var iztērēt ap desmit līdz divpadsmit pamperiem dienā, un tā ir dīvaina sinepju krāsas masa, kas pamanās nokļūt visur. Jā, tas ir normāli. Ja tu izmanto mazgājamās autiņbiksītes, lai Dievs svētī tavu sirdi un tavu veļasmašīnu, jo es padevos pēc otrās nedēļas un nopirku kompostējamos pamperus.

Kā es varu zināt, ka manis nopirktā graužamrotaļlieta ir droša?

Ja tu to nopirki kaut kādā aizdomīgā mājaslapā par vienu eiro, izmet to miskastē tieši tagad. Tev vajag 100% pārtikas klases silikonu vai neapstrādātu dabisku koku – tādu, kāds atrodams Kianao. Mani šausmina apziņa, ka lētā plastmasa viņu mutēs var izdalīt ķimikālijas, īpaši ņemot vērā, ka viņi tās zelē stundām ilgi katru dienu. Meklē produktus, uz kuriem rakstīts, ka tie nesatur BPA un ftalātus.

Vai drīkstu likt mazulim gulēt šūpolītēs, ja es viņu vaktēju?

Dakteris Millers mani pārbiedēja līdz nāvei par šo tēmu. Pat ja tu sēdi turpat blakus un tieši skaties uz viņu, viņu mazā, smagā galviņa var sasvērties uz priekšu un nosprostot elpceļus. Tas ir tik vilinoši, kad viņš pēc stundu ilgas bļaušanas beidzot aizmieg šūpolītēs, taču tev patiešām viņš ir jāpārliek uz līdzenas virsmas. Es to ienīstu, taču tas nav šī riska vērts.

Kāpēc mana mazuļa āda izskatās kā pusaudža piere?

Tās ir zīdaiņu pinnes – tas izskatās briesmīgi, taču tas ir pilnīgi normāli. Tie ir vienkārši tavi grūtniecības hormoni, kas lēnām pamet viņa ķermeni. Lūdzu, nesmērē uz tām pieaugušo aknes krēmu. Es vienkārši maigi noslaucīju viņa sejiņu ar siltu ūdeni un pārliecinājos, ka viss, kas saskaras ar viņa ādu – piemēram, atraudziņu lupatiņas un sedziņas – ir no organiskās kokvilnas vai bambusa un nesatur dīvainas ķīmiskas krāsvielas.