Kā atbrīvoties no zīdaiņu aknes, kad jaundzimušais izskatās pēc piecpadsmitgadnieka

Es sēžu mūsu Londonas dzīvokļa blāvajā apgaismojumā trijos naktī, turot Florenci uz vienas rokas un izmisīgi mēģinot neļaut nomaldījušai piena tērcītei ietecēt viņas kakla krociņās, kad to pamanu. Vēl pirms divām dienām viņai bija nevainojama, caurspīdīga sejas āda kā Viktorijas laika porcelāna lellei. Šovakar, zem ielu laternas nežēlīgās gaismas, kas spīd cauri aizkariem, viņa izskatās tā, it kā satrauktos par gaidāmajiem skolas eksāmeniem.

Viņas vaidziņus ir pārņēmis dusmīgu, sarkanu pumpu mudžeklis. Es paskatos uz pīto šūpulīti, kur viņas dvīņumāsa Matilda savā miegā agresīvi šņākuļo, un saprotu, ka viņai uz zodiņa ir tieši tāds pats pūtīšu komplekts. Trīs nedēļu vecumā manas mazās, dārgās meitiņas pēkšņi ir iedzīvojušās hormonālu pusaudžu sejas ādā, un es acumirklī esmu pārliecināts, ka esmu viņas kaut kādā veidā "sabeidzis".

Ja jūs šobrīd tumsā skatāties telefonā, izmisīgi meklējot, kā atbrīvoties no zīdaiņu aknes, kamēr jūsu bērns mierīgi guļ, neraugoties uz jūsu augošo paniku, ievelciet elpu. Es esmu bijis tieši turpat, kur jūs — noklāts ar siekalām un vainas apziņu, pārliecināts, ka manas vecākošanās prasmes kaut kādā veidā izraisa dermatoloģisku krīzi.

Ko es domāju, ka daru nepareizi, pretstatā nedaudz pretīgajai realitātei

Jaundzimušo pumpu pirmais posms ir tīra, neviltota sevis vainošana. Pirms es vispār aprunājos ar medicīnas speciālistu, manas miega bada nomocītās smadzenes izveidoja ārkārtīgi neloģisku sarakstu ar iemesliem, kāpēc manas meitenes pēkšņi ir "izziedējušas". Es biju pilnīgi pārliecināts, ka tas ir kaut kas no šī:

• Mana bārda bija pārāk skrāpējoša, un mīļošanās laikā es būtībā biju viņām radījis noberzumus (lai gan mana sieva norādīja, ka nekas asāks par vieglu pūciņu man tā arī nebija izaudzis).
• Šķietami maigais, videi draudzīgais veļas mazgāšanas līdzeklis, kura iegādei mēs teju ieķīlājām māju, patiesībā bija toksisks.
• Es nebiju kārtīgi sterilizējis bērnu vanniņu, un tagad mēs saskārāmies ar kaut kādu viduslaiku mēri.
• Tas milzīgais stress, ko radīja mana šķībā dziedāšana "The Wheels on the Bus", fiziski atspoguļojās uz viņu sejām.

Kad mūsu patronāžas māsa beidzot atnāca uz pārbaudi, es būtībā atzinos noziegumos pret zīdaiņu ādas kopšanu. Viņa tikai pasmējās (kas man šķita ārkārtīgi nepalīdzīgi brīdī, kad aktīvi grimsu panikā) un paskaidroja, kas patiesībā notiek.

Izrādās, ka pašās grūtniecības beigās mana sieva meitenēm nodeva masīvu devu mātes hormonu, kas lika viņu mazajiem, neattīstītajiem tauku dziedzeriem sākt strādāt pārslodzē. Pēc tam, ņemot vērā, ka dabai ir visai savdabīga humora izjūta, šis liekais sebums sajaucās ar pilnīgi normālu ādas raugu ar nosaukumu Malassezia. Tas izklausās pēc itāļu deserta, bet patiesībā tās ir mikroskopiskas sēnītes, kas jūsu mazuļa nosprostotajās porās rīko milzīgu ballīti. Tāpēc, nē, tā nebija mana bārda, tā bija vienkārši bioloģija, kas mēdz būt iespaidīgi ķēpīga.

Atšķirība starp pacietīgu gaidīšanu un vizīti pie ģimenes ārsta

Mūsu patronāžas māsa nomurmināja kaut ko par medicīnisko atšķirību starp neonatālo akni un zīdaiņu akni, ko caur noguruma miglu es daļēji uztvēru. Būtībā neonatālā versija ir tas, kas bija dvīņiem — sīkas sarkanas vai rozā pumpiņas, kas uzrodas aptuveni divu līdz četru nedēļu vecumā, kurām nav pilnīgi neviena melnā punktiņa jeb komedona un kas pazūd pašas no sevis, neatstājot ne pēdas.

Vēlīnā zīdaiņu akne (infantile acne) parādās krietni vēlāk, ilgst ilgāk, tajā patiešām veidojas melnie punktiņi un tā nozīmē, ka jums, visticamāk, vajadzētu sazināties ar savu ģimenes ārstu, pirms tā rada rētas.

Mans absolūti postošais mēģinājums ieviest mazuļa ādas kopšanas rutīnu

Tiklīdz es sapratu, kas tas ir, mans pirmais reflekss bija pieteikt pumpām karu. Pēc dabas esmu problēmu risinātājs, tāpēc biju pārliecināts, ka jābūt kādam krēmam, ziedei vai ārkārtīgi dārgam serumam, kas izskaudīs apsārtumu. Es pavadīju veselu otrdienas pēcpusdienu, stumjot dubultos ratiņus pa aptieku un miedzot acis, lai izlasītu sastāvdaļu sarakstus uz sīkām zīdaiņu krēmu tūbiņām, kamēr abas meitenes kliedza tā, it kā viņām pievadītu vieglu strāvu.

Zīdaiņu ādas kopšanas mārketinga absurdums ir satriecošs. Ir produkti, kas lepojas ar sarežģītiem botāniskiem maisījumiem mazuļiem, kuri burtiski tikai pietaisa autiņus un guļ. Es nopirku trīs dažādus "nomierinošus" losjonus un uzreiz to nožēloju. Mēģināt uzklāt biezu, taukainu krēmu spirinošam četras nedēļas vecam bērniņam ir kā mēģināt dekorēt kūku, kamēr kāds nepārtraukti sper pa galdu. Viss beidzas ar to, ka ziede ir viņu matos, acīs un galvenokārt uz tava paša džempera. Turklāt, kā vēlāk maigi norādīja patronāžas māsa, smagu eļļu ziest virsū porām, kurām jau tā ir grūti tikt galā ar savu pašu izstrādāto sebumu, ir ārkārtīgi neproduktīvi.

Izrādās, vislabākā pieeja ir vienkārši uzturēt viņus tīrus, izmantojot parastu remdenu ūdeni, un kārtīgi nosusināt. Bet pat nosusināšana ir kā staigāšana pa mīnu lauku. Jūs nevarat vienkārši berzēt standarta frotē dvieli pa pumpainu jaundzimušā seju, ja vien nevēlaties, lai viņš izskatītos pēc desmit raundiem boksa ringā. Sejiņa jānosusina ļoti maigi ar viegliem pieskārieniem, it kā apietos ar aktīvu sprāgstvielu.

Šeit es patiesi atradu pielietojumu Organiskā bambusa zīdaiņu sedziņai, kas mums tika uzdāvināta. Tā kā tā ir bambusa un kokvilnas sajaukums, tā ir nepiedienīgi mīksta — daudz mīkstāka par raupjajiem muslīniem, ko mēs iepirkām vairumā. Es sāku izmantot mazāko varavīksnes sedziņu īpaši "maigās nosusināšanas" rutīnai pēc tam, kad viņas neizbēgami noklāja savas sejas ar atgrūsto pieniņu. Tā uzsūc mitrumu nekavējoties, bez jebkādas berzes, kas, šķiet, palīdzēja pumpām nekļūt tik spilgti sarkanām. Turklāt tā izskatās diezgan jauki, pārmesta pār dīvānu, lai paslēptu aizdomīgos piena traipus uz apšuvuma.

Absolūtā spīdzināšana, nedarot pilnīgi neko

Kad mēģināt saprast, kā tikt galā ar zīdaiņu akni, viskaitinošākais padoms, ko saņemsiet, būs: "Vienkārši neaiztieciet to." Tas ir pretēji visiem vecāku instinktiem. Bet realitāte ir tāda, ka, jo vairāk jūs tai ķersieties klāt, jo sliktāk kļūs. Balstoties uz daudziem mēģinājumiem un kļūdām (un sievas aizrādījumiem), lūk, kas tiešām darbojas:

1. Atgrūsto pieniņu un siekalas nekavējoties noslaukiet ar mīkstu drāniņu, kas samitrināta siltā ūdenī, jo pienā esošie gremošanas enzīmi pilnībā iznīcinās viņu jutīgo ādu, ja atstāsiet tos nenoslaucītus.
2. Tā vietā, lai berztu, jūs maigi nosusiniet vietu ar viegliem pieskārieniem un fiziski atturat sevi no pumpu saspiešanas vai spaidīšanas, neatkarīgi no tā, cik gandarījumu nesoši tas varētu šķist.
3. Ģērbiet mazuļus elpojošos audumos, lai viņi nepārkarstu, jo sviedri iesloga raugu un pārvērš vieglu pumpu uzliesmojumu par pilnvērtīgu sejas katastrofu.

Šis pēdējais punkts par pārkaršanu mums bija liela mācība. Sākumā mēs tīstījām meitenes biezos, sintētiskos flīsa slāņos, jo mūsu dzīvoklis ir caurvēja pilns, bet viņas pamatīgi svīda. Tā vietā mēs pārgājām uz Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju ar garām piedurknēm. Klausieties, būšu atklāts, spiedpogas kājstarpē joprojām ir absolūts murgs, mēģinot tās aiztaisīt trijos naktī, kad no noguruma esat teju akli. Šajā ziņā tas ir standarta bodijs. Bet organiskā kokvilna ir patiesi izcila temperatūras regulēšanai. Kad mēs beidzām viņas karsēt poliesterī, viņu vaidziņi ievērojami nomierinājās. Elpojošam materiālam patiešām ir nozīme, kad mēģināt "izbadināt" rauga koloniju uz bērna sejas.

Ja cīnāties ar zīdaiņu ādas problēmām, ieskatieties *Kianao* organiskā bērnu apģērba kolekcijā, lai atrastu patiesi elpojošas drēbītes, kas nepasliktinās situāciju.

Dīvainais mātes piena brīnums

Bija viena aktīva ārstēšanas metode, ko mēs izmēģinājām, un es joprojām neesmu pilnīgi pārliecināts, vai tā bija burvestība vai patiesa zinātne. Manas sievas krūtsbarošanas atbalsta grupa ieteica uz pumpām uzpilināt atslauktu mātes pienu. Izrādās, tas ir pilns ar dabīgām antibakteriālām un pretiekaisuma īpašībām.

Es biju ārkārtīgi skeptisks, līdz brīdim, kad mana sieva pavērsa pret mani piena sūknīti, netrāpīja, un tad ar pirkstu uzpilināja dažus pilienus piena uz Matildas zodiņa. Mēs ļāvām tam nožūt gaisā. Divu dienu laikā dusmīgās sarkanās pustulas bija sarāvušās mazos, netraucējošos rozā punktiņos. Es nesaku, ka tās ir brīnumzāles, un dienas beigās bērns noteikti smaržoja nedaudz pēc siera fabrikas, bet šķita, ka tas patiešām nomierina pietūkumu, neko nenosprostojot.

Vienīgā cita dzīvesveida izmaiņa, ko veicām, bija kļūt īpaši modriem par to, kam viņu sejas pieskaras laiciņā, ko viņas pavadīja uz vēderiņa. Jaundzimušajiem vispār nav galvas kontroles, tāpēc viņi būtībā vienkārši iestāda seju jebkurā virsmā, uz kuras jūs viņus noliekat. Lai izvairītos no tā, ka viņi berzē savus aknei pakļautos vaigus pret mūsu visai apšaubāmo dzīvojamās istabas paklāju, mēs sākām izklāt Bambusa zīdaiņu sedziņu "Laimīgais valis". Bambusa audums ir dabiski hipoalerģisks, un vaļa raksts man sniedza kaut ko, uz ko skatīties, kamēr es guļu uz grīdas blakus viņām, izmisīgi cerot, ka viņas iemācīsies pacelt galvu, lai mēs varētu izbeigt šo nogurdinošo vingrinājumu.

Kad pumpas beidzot sakravā mantas

Zīdaiņu aknes smagākā daļa nav ārstēšana; tā ir gaidīšana. Apmēram trīs nedēļas katrs fotoattēls, ko nosūtījām vecvecākiem, izskatījās tā, it kā mēs audzinātu mazus, pumpainus pusaudžus. Es pat apsvēru iespēju atrast zīdaiņiem draudzīgu *Instagram* filtru, lai tikai atgūtu nedaudz vecāku lepnuma.

Bet tieši tā, kā teica patronāžas māsa, ap astoto nedēļu pumpas vienkārši izgaisa. Tās neizbalēja lēnām; tās burtiski vienas nakts laikā sakravāja somas un devās prom, paņemot līdzi arī Malassezia rauga ballīti. Florence un Matilda atgriezās savā noklusējuma stāvoklī, izskatoties kā nevainojamas, kaut arī ārkārtīgi prasīgas, porcelāna lelles.

Tāpēc, ja esat šī visa vidū, vienkārši mazgājiet bērnu ar ūdeni, maigi nosusiniet ar kaut ko smieklīgi mīkstu, nepērciet dārgus krēmus un vienkārši nogaidiet. Jūsu mazuļa āda tiks ar to galā pati, dodot jums pietiekami daudz laika satraukties par nākamo tuvojošos krīzi — piemēram, zobu šķelšanos, kas, kā esmu dzirdējis, ir absolūts "baudījums".

Esat gatavi atjaunināt sava mazuļa garderobi ar ādai draudzīgiem un elpojošiem audumiem? Atklājiet *Kianao* organiskās zīdaiņu pamatlietas, lai atrastu mīkstākos un dabiskākos materiālus sava mazuļa jutīgajai ādai.

Biežāk uzdotie jautājumi par zīdaiņu akni

Vai mans uzturs izraisa akni manam ar krūti barotajam mazulim?
Es pavadīju nedēļas, nožēlojami vērojot, kā mana sieva izslēdz no sava uztura piena produktus, glutēnu un jebkādu dzīvesprieku, būdama pārliecināta, ka tā ir viņas vaina, ka dvīņiem uzmetušās pumpas. Tā nebija. Zīdaiņu akni izraisa hormoni, kas tika nodoti vēl pirms viņu dzimšanas, apvienojumā ar ādas raugu. Ja vien ārsts īpaši nenorāda uz alerģiju, apēsts siera gabaliņš šīs pumpas neizraisa.

Vai man vajadzētu spiest mazās baltās pumpiņas?
Absolūti, nepārprotami nē. Es zinu, ka vēlme ir spēcīga — esmu skatījies uz baltu pūtīti uz savas meitas deguna un jutis, kā manas rokas niez to izdarīt, — taču to saspiešana pārrauj viņu maigo ādas barjeru. Jūs ievadīsiet baktērijas, riskēsiet ar reālām rētām un, visticamāk, liksiet bērnam kliegt. Vienkārši neaiztieciet tās un ļaujiet tām sadzīt pašām.

Vai es varu izmantot nelielu daudzumu pieaugušo aknes mazgāšanas līdzekļa, ja es to atšķaidu?
Lūdzu, nedariet to. Pieaugušajiem paredzētie produkti satur tādas vielas kā salicilskābi un benzoilperoksīdu, kas būtībā ir kā ķīmiskie ieroči pret jaundzimušā ādu. Jūs noārdīsiet to mazo aizsargbarjeru, kas viņiem ir, un, visticamāk, izraisīsiet ķīmisku apdegumu. Ja jūs to neliktu savā acī, nelieciet to uz četras nedēļas veca mazuļa sejas.

Cik bieži man vajadzētu mazgāt viņu seju?
Pietiks ar reizi vai divām dienā, izmantojot vienkāršu, remdenu ūdeni. Es kādreiz nervozi slaucīju viņas katru stundu, domājot, ka palīdzu, taču pārmērīga mazgāšana tikai kairina ādu un ieved tauku ražošanu panikas stāvoklī. Vienkārši noslaukiet atgrūsto pieniņu, kad tas notiek, un pirms gulētiešanas veiciet maigu nosusināšanu.

Kad man patiešām vajadzētu uztraukties un zvanīt ārstam?
Ja pumpas izskatās izteikti inficētas (piemēram, no tām izdalās dzeltenas strutas vai apsārtums strauji izplatās), ja mazulim ir drudzis vai ja akne agresīvi turpinās vēl pēc trīs vai četru mēnešu vecuma. Tāpat, ja sākat manīt reālas, dziļas cistas vai melnos punktiņus jeb komedonus, tā jau ir vēlīnā zīdaiņu akne (infantile acne), un jūsu ģimenes ārstam, iespējams, būs jāizraksta drošs, maigs krēms, kas palīdzēs situāciju atrisināt.