Kāpēc tavs jaundzimušais izklausās pēc maza, nemierīga zvēriņa

Ir pulksten trīs naktī, un tu stāvi noliekusies pār šūpulīti, ar īkšķi daļēji aizsedzot tālruņa lukturīti. Tu to dari tāpēc, ka mazais cilvēciņš, kuru tu laidi pasaulē, izdala skaņas, kas iederētos lauku sētā. Tas ir sajaukums starp mežonīgu sivēnu, sarūsējušu durvju eņģi un vecu vīru, kurš atklepojas.

Beidz bakstīt mazuli, slēgt iekšā lielo gaismu un panikā raut viņu ārā no gultiņas. Tieši tā es rīkojos ar savu pirmo bērnu. Biju pilnīgi pārliecināta, ka viņš aizrīsies ar savām siekalām. Es viņu pacēlu, viņš pilnībā pamodās, un man vajadzēja divas stundas staigāt pa tumšo gaiteni, lai atkal viņu iemidzinātu. Pats ironiskākais – viņš bija dziļā miegā, kamēr radīja šīs neciešamās skaņas.

Slimnīcā es varēju paskatīties uz jaundzimušo un uzreiz zināt, vai ar viņa elpošanu viss ir kārtībā. Klīniskā distance to padara vieglu. Bet, kad tas ir tavs bērns tavās pašas mājās un tu turies uz kājām pēc četrdesmit minūšu saraustīta miega, visa šī medicīniskā sagatavotība izkūp gaisā. Tu vienkārši kļūsti par vēl vienu pārbiedētu vecāku, kurš lūkojas šūpulītī, prātojot, vai bēbīša urkšķēšana miegā ir neatliekama medicīniska situācija, vai tikai dīvains attīstības posms.

Nakts sivēntiņa bioloģija

Paklausies. Tu pārved viņus mājās, gaidot klusu dusēšanu, bet neviens tevi nebrīdina par to, cik skaļš patiesībā ir jaundzimušā miegs. Tā knosīšanās, pīkstēšana un nebeidzamā stenoņa.

Bērnu nodaļā mēs mēdzām jokot, ka jaundzimušie ir vienkārši gremošanas trakti, kas mēģina iemācīties vadīt smago tehniku. Mans pediatrs teica, ka viņi burtiski nezina, kurus muskuļus izmantot, lai izlaistu gāzītes. Medicīniskais termins ir zīdaiņu dishēzija. Pieaugušie gāzes izlaiž nedomājot. Jaundzimušie spiež ar diafragmu, pilnībā aizmirst atslābināt iegurņa pamatni un stumj, līdz viņu sejiņas kļūst baklažāna krāsā. Viņi urkšķ, jo viņu cauruļvadu sistēma ir apjukusi. Tas izskatās mokoši, bet lielākoties viņi ir vienkārši aizkaitināti.

Tad vēl ir deguna jautājums. Pirmos dažus mēnešus zīdaiņi spēj elpot tikai caur degunu. Viņu deguna ejas ir kokteiļu salmiņu lielumā. Viena mikroskopiska sakaltuša piena plēksnīte vai apmaldījusies pūka iekļūst tur iekšā, un pēkšņi mazulis izklausās pēc sabojāta akordeona.

Turklāt gandrīz pusi nakts viņi pavada REM (ātro acu kustību) miegā. Mēs uzskatām, ka REM fāze ir paredzēta smadzeņu attīstībai un dienas notikumu apstrādei, bet, atklāti sakot, neiroloģija lielākoties ir tikai ļoti izglītota minēšana. Šajā fāzē viņi raustās, mirkšķina acis, smilkst un urkšķ. Tas ir īsts bioloģisks haoss.

Izmet ārā video rāciju

Man jāparunā par rācijām jeb bērnu uzraudzības ierīcēm. Mēs esam kolektīvi nolēmuši, ka mūsdienu vecākiem ir nepieciešamas augstas izšķirtspējas video pārraides ar pastiprinātu skaņu un skābekli uzraugošām zeķītēm, kas datus sūta tieši uz mūsu tālruņiem. Tā ir katastrofa tavai garīgajai veselībai.

Kad mazuļa urkšķēšanu pastiprina skaļrunis, kas atrodas tieši blakus tavai ausij uz naktsskapīša, tu modīsies ik pēc četrām minūtēm. Tavs ķermenis uz katru pīkstienu reaģē ar kortizola devu. Tu nevari gulēt, ja tavas smadzenes domā, ka atrodies nakts dežūrā ugunsdzēsēju depo. Mans vīrs varētu nogulēt pat ēkas sabrukšanu, bet viena vienīga mazuļa urkšķēšanas skaņa no rācijas lika man izslieties gultā stāvus ar dauzošos sirdi.

Pagriez rācijas skaļumu uz zemāko iestatījumu, kas vēl joprojām ļauj dzirdēt īstu, nepārtrauktu raudāšanu. Patiess stresa kliedziens tevi pamodinās. Nejauši urkšķieni un šņācieni – nē. Mēs nopirkām vienkāršu baltā trokšņa aparātu un ieslēdzām to dziļas ventilatora skaņas režīmā. Tas apslāpēja sīkos pīkstienus, bet laida cauri īsto bļaušanu.

Pretkoliku sīrupi un gāzu pilieni lielākoties ir tikai dārgs placebo ūdentiņš.

Izdzīvošanas taktika tumšajām stundām

Galvenais, ko iemācījos sūrajā pieredzē – viņu ņemšana rokās tad, kad viņi urkšķ, tikai izjauc miega ciklu. Tev jāļauj viņiem izgrozīties un izspārdīties pašiem. Viņi guļ. Ļauj viņiem gulēt.

Viņiem vajag vietu, lai pievilktu celīšus pie krūtīm, nepinoties lētā poliesterī. Esmu dīvaini pieķērusies bambusa bērnu sedziņai ar ziliem ziedu motīviem. Mana vīramāte to mums nopirka, un es biju pilnībā nolēmusi to ienīst, jo man principiāli riebjas ziedu apdrukas. Man patīk, ja viss ir vienkārši pelēks. Bet tā lieliski regulē temperatūru. Kad mans mazulis bija smagajā jaundzimušo urkšķēšanas fāzē, no visas fiziskās piepūles, mēģinot izlaist gāzīti, viņš parastu kokvilnu sasvīda slapju precīzi desmit minūšu laikā.

Bambuss patiešām elpo. Viņš varēja taisīt savu rīta vingrošanu četros no rīta, nepamostoties nosvīdis un nikns. Tā ir neticami mīksta, un audums lieliski iztur mazgāšanu veļasmašīnā, kas ir viss, kas mani patiesībā uztrauc, mazgājot veļu rītausmā.

Mums pāri šūpuļkrēslam nakts barošanai bija pārklāta arī organiskās kokvilnas sedziņa ar leduslāčiem. Tā ir tīri laba. Divslāņu kokvilna ir silta, un mazie lācīši ir mīlīgi, taču tā ir nedaudz smagāka, tāpēc es to galvenokārt izmantoju, lai apsegtu savus ceļgalus, sēžot tumsā un gaidot, kad viņš atraugāsies.

Dažkārt vēlāk urkšķēšana pārtop par zobu nākšanas diskomfortu. Es turēju lācīša zobu graužamo-grabulīti uz bērnistabas kumodes. Savas funkcijas tas pilda lieliski. Tamborētā kokvilna ir mīksta, un koka riņķis noder nakts vidū smaganu masēšanai, bet tas maģiski neaizmidzinās bērnu. Tas vienkārši nopērk tev trīs minūtes novēršanās, kamēr tu sagatavo pudelīti vai mēģini atrast māneklīti, kas aizripojis zem gultiņas.

Ja mēģini izdzīvot jaundzimušo "ierakumos", aplūkojot bērnu sedziņu kolekciju, tas varētu nedaudz novērst tavas domas no miega trūkuma.

Nakts vidus "šķirošanas" noteikumi

Lielākoties šis troksnis ir tikai bioloģija, kas kārto savas lietas. Bet manas smadzenes ir neatgriezeniski pielāgotas slimnīcas pacientu šķirošanai, tāpēc man jums jāpasaka, kad patiešām ir jāsāk uztraukties. Ātrajā palīdzībā mēs kategorizējam pacientus. Mājās es kategorizēju sava bērna skaņas. Pirmais līmenis ir šņāciens. Trešais līmenis – pilnīgs meža sivēns.

Ja āda ap viņu muti vai uz krūtīm kļūst zila, vai ja viņi pārstāj elpot uz piecpadsmit sekundēm, tā ir problēma. Ja viņu krūškurvis ar katru elpas vilcienu strauji ievelkas zem ribām vai atslēgas kaula, mēs to saucam par retrakciju. Tas izskatās kā apgrieztas žagas, kur āda ievelkas dziļi starp ribām. Tas ir elpošanas distress. Kāpiet automašīnā un dodieties uz uzņemšanas nodaļu.

Ritmiska urkšķēšana ir vēl viens sarkanais karogs. Normāla urkšķēšana ir neregulāra. Tā notiek, viņi iepauzē, viņi pīkst, viņi guļ. Bet urkšķēšana pie katras izelpas gluži kā metronomam ir klasiska tādu slimību kā RSV vai pneimonijas pazīme. Ja viņi izklausās pēc ritmiskas bēdu mašīnas, zvani ārstam.

Ir arī tāda aizraujoša maza jaundzimušo dzīves iezīme, ko sauc par periodisko elpošanu. Viņi elpo ātri un sekli kā elsējošs suns, pēc tam pilnībā aptur elpu uz biedējošām astoņām sekundēm un tad dziļi, teatrāli ievelk gaisu. Slimnīcā esmu to redzējusi tūkstošiem reižu, taču mana sirds joprojām pamira, kad to izdarīja mans bērns. Tiek uzskatīts, ka tas ir normāli nervu sistēmas nenobriešanas dēļ. Tu vienkārši sēdi tur tumsā, gaidot nākamo elpas vilcienu.

Ja viņi ir pārāk letarģiski, lai pamostos uz barošanu, tad mēs uztraucamies. Citādi, mīļie, viņi vienkārši uzvedas kā zīdaiņi.

Dienas ieradumi, kas sabojā nakts mieru

Paklausies. Tas, ko tu dari pulksten divos dienā, tieši ietekmē to, cik ļoti viņi izklausīsies pēc sarūsējuša motorzāģa divos naktī.

Mums tik tiešām neveicas ar mazuļu atraudzinošanu. Mēs viņiem divreiz uzsitam pa muguriņu, izdzirdam mazu skaņu un pieņemam, ka darbs ir padarīts. Bet viss šis iesprostotais gaiss vienkārši ceļo uz leju zarnās un pārvēršas par pusnakts urkšķēšanu. Mans pediatrs teica, ka pēc katras barošanas reizes viņi divdesmit minūtes jātur vertikāli. Tas ir mokoši garlaicīgi. Tu vienkārši sēdi, skatoties sienā un ožot pēc saskābuša piena, kamēr pārējā tava dzīve brūk un jūkt. Bet tas krasi samazina gāzītes.

Vēderiņa masāžai un "ritentiņa" paminēšanai ar kājiņām vajadzētu palīdzēt. Tu noguldi viņus uz paklājiņa un mini viņu mazās kājiņas virzienā uz vēderu, lai izspiestu gaisu ārā. Dažreiz tas beidzas ar milzīgu sprādzienu, kas sabojā lielisku apģērbu. Es to uzskatu par uzvaru, draugi. Labāk, lai tas iznāk ārā uz spēļu paklājiņa, nekā pusnaktī ir iesprostots viņu zarnās.

Un vēl – iztīri viņu degunu. Iegādājies zīdaiņiem paredzētus sālsūdens pilienus un vienkāršu deguna aspiratoru. Iepilini sālsūdeni, pagaidi minūti un pirms gulētiešanas izsūc gļotas ārā. Viņi kliegs tā, it kā tu viņiem amputētu ekstremitāti. Tā šķiet kā pilnīga uzticības nodošana. Bet šo mikroskopisko elpceļu attīrīšana uz pusi samazina svilpšanu un šņākšanu.

Ja tev nepieciešamas mīkstākas drēbīšu kārtas, kas palīdzētu viņiem izgulēt savu pašu gremošanas drāmu, aplūko Kianao ilgtspējīgo naktsveļas piedāvājumu. Tad aizej iedzert ūdeni un mēģini aizvērt acis.

Jautājumi, kurus tu, visticamāk, uzdod sev četros no rīta

Cik ilgi turpinās šis trokšņainā miega posms?

Parasti līdz viņi sasniedz trīs vai četru mēnešu vecumu. Viņu gremošanas trakts galu galā saprot, kā izlaist gāzes bez visa ķermeņa treniņa. Mans dēls to pārstāja darīt aptuveni divpadsmit nedēļu vecumā, kas nejaušas sakritības dēļ bija tieši tajā laikā, kad man sāka izkrist mati. Tu apmaini vienu problēmu pret otru.

Vai man viņus jāmodina, lai atraudzētos, ja viņi urkšķ?

Absolūti nē. Nekad nemodiniet guļošu mazuli tikai tāpēc, ka viņš izklausās pēc kārpcūkas. Ja viņi guļ, ļaujiet viņiem gulēt. Viņi pamodīsies paši, ja gāzes viņiem tiešām sagādās reālas sāpes. Citādi tu vienkārši sabojāsi visiem nakti.

Vai ir normāli, ka viņi urkšķ, kad miegā kakā?

Jā, jaundzimušajam ir nepieciešama neticama muskuļu piepūle, lai nokārtotos. Viņi to dara miegā, jo lielāko daļu savas agrīnās dzīves viņi pavada guļot. Tu vienkārši tumsā klusām nomaini autiņbiksītes gluži kā nindzja un lūdzies, lai viņi pilnībā nepamostas.

Vai matrača pacelšana augstāk palīdz pret šo troksni?

Droša miega vadlīniju dēļ mēs vairs nedrīkstam neko likt zem matrača. Slīpie spilveni rada milzīgu nosmakšanas risku. Vienkārši kādu brīdi pēc barošanas paturiet viņus vertikāli un ļaujiet gulēt gultiņā uz līdzenas virsmas. Fizika ar laiku izdarīs visu pārējo.

Kāpēc mans mazulis katru nakti izklausās aizliktu degunu?

Tāpēc, ka viņu deguns ir pavisam maziņš, bet iekštelpu gaiss ir sauss. Mēs istabas stūrī darbinājām vēsā tvaika gaisa mitrinātāju. Tas bērnistabu padara līdzīgu tropiskam terārijam, taču neļauj viņu deguna ejām pārvērsties par maziem, kreveļainiem tuneļiem. Tikai atceries iztīrīt mitrinātāju, lai tajā nesavairotos pelējums.