"Radīsim bērnu kopā" jeb Daniela Cēzara ilūzija, kurai jūs patiesi ticat

Es sēdēju savā Honda CR-V garāžā ar izslēgtu dzinēju. Bija otrdiena. Mans mazulis beidzot bija aizmidzis augšstāvā, un es vienkārši blenzu uz stūri, kamēr Bluetooth turpināja atskaņot visu, ko Spotify uzskatīja par man nepieciešamu dzirdēt. Skaļruņos sāka skanēt tas lēnais, atmosfēriskais ievads. Es atspiedos pret sēdekli un vienkārši klausījos, kā Daniels Cēzars (Daniel Caesar) dzied par jauna sapņa radīšanu, jo vecie ir miruši. Pirms man piedzima dēls, es domāju, ka ideja par pāri, kas rada bērnu, lai glābtu savu mirstošo romantiku, ir traģiski poētiska. Tagad es vienkārši domāju, ka tas ir neatliekams psihiatrisks gadījums.

Pastāv šī dziļi iesakņojusies kultūras ilūzija, ka jaundzimušais brīnumainā kārtā aizlāpīs caurumus grimstošā kuģī. Mēs to patērējam filmās, lasām grāmatās un klausāmies platīna statusu sasniegušās R&B dziesmās. Melodija ir reibinoša. Realitāte ir tāda, ka atvest trauslu, kliedzošu, pastāvīgi kakājošu cilvēciņu sabrukušās mājās ir tas pats, kas iemest granātu degošā mājā, lai nodzēstu liesmas.

Gadiem ilgi strādāju pediatrijā, pirms kļuvu par pilna laika mammu. Esmu redzējusi tūkstošiem šādu pāru ienākam pa klīnikas durvīm. Tu vari atpazīt "plākstera bērniņu" jau no gaiteņa, vienkārši vērojot, kā vecāki izvairās no acu kontakta, kamēr padod viens otram autiņbiksīšu somu. Spriedze vienmēr ir tik bieza, ka to varētu griezt ar skalpeli.

Šī dziesma izklausās pilnīgi citādi, kad tu smaržo pēc atgrūsta piena

Paklausieties. Kad jūs lasāt šīs Daniela Cēzara dziesmas vārdus, būtībā tas ir stāstnieks, kurš lūdz emocionāli atsvešinātu partneri radīt pēcnācēju kā pēdējo glābiņu, lai saglabātu to, kas no viņiem vēl palicis. Tas izklausās tik romantiski, ja fonā skan smaga basa līnija. Tu iedomājies divus skaistus, domīgus cilvēkus, kuri atrod glābiņu mazuļa autiņā.

Bet zīdaiņiem neinteresē jūsu attiecību līnija. Bērniņš ir jūsu laulības magnētiskā rezonanse. Tas iestumj jūs abus aukstā, klīniskā caurulē un atklāj katru mazāko lūzumu, ko, jūsuprāt, veiksmīgi slēpāt. Ja pirms bērna jūsu partneris nemācēja komunicēt, viņš kļūs pilnīgi neciešams, kad funkcionēs ar četrdesmit piecu minūšu saraustītu miegu. Ja jums bija nelielas domstarpības par to, kā sakrāmēt trauku mazgājamo mašīnu, šīs domstarpības mutēs par pilna mēroga eksistenciālu krīzi, kad abi būsiet noklāti ar mātes pienu un aizvainojumu.

Atceros, kā skatījos uz savu vīru Amitu, kad mūsu dēlam bija trīs nedēļas. Amits ir labs vīrietis. Bet tajā brīdī, skatoties, kā viņš mierīgi guļ, kamēr es trijos naktī biju pieslēgta pie piena sūkņa, es patiešām apdomāju iespēju viņu nosmacēt ar barošanas spilvenu. Vīriešu miega nekaunība ir satriecoša. Viņi vienkārši aizver acis, un viņu smadzenes izslēdzas – viņi ir pilnīgi imūni pret tiem fantoma raudāšanas trokšņiem, kas mūs notur nomodā pat tad, kad rācija klusē.

Es tur sēdēju tumsā, nikni lūkodamās uz viņa krūškurvja ritmisko cilāšanos, savā prātā katalogizējot katru mazāko kairinātāju no pēdējiem pieciem gadiem. Mani kaitināja tas, kā viņš elpo. Mani kaitināja tas, ka viņam nav jānēsā tīkliņbiksītes. Mani kaitināja tas, ka viņš varēja vienkārši iziet no mājas, neveicot garīgo vingrošanu, lai aprēķinātu precīzu laika logu pirms histērijas sākuma. Un pirms bērna mūsu attiecības bija stabilas.

Starp citu, fiziskā atlabšana pēc dzemdībām būtībā ir mēnesi ilga asiņošana, kamēr visi tevi ignorē, lai skatītos uz zīdaini.

Mans pediatrs un romantikas noriets

Mūsu divu mēnešu apskatē pediatrs, Dr. Šahs, paskatījās uz mūsu iekritušajām, tumšajām sejām un nopūtās. Es domāju, ka viņš mums dos medicīniskus padomus par atgrūšanu. Tā vietā viņš mums sniedza pāru terapiju, kas bija nomaskēta par pediatrisko aprūpi. Viņš nomurmināja kaut ko par to, ka gandrīz septiņdesmit procenti pāru būtībā viens otru ienīst vecāku lomas pirmā gada beigās.

Viņš atsaucās uz kādu Gotmana institūta pētījumu, lai gan pilnībā izkropļoja statistiku. Bet viņa brīdinājuma būtība bija skaidra. Pāreja uz vecāku lomu ir kā ātrvāres katls. Dr. Šahs paskatījās tieši uz Amitu un pateica viņam, ka mana stresa līmeņa saglabāšana zemā līmenī ir patiesa medicīniska nepieciešamība bērna attīstībai, kas bija izcils veids, kā caur vainas apziņu piespiest manu vīru nomazgāt piena sūkņa detaļas.

Medicīnas iestādes cenšas to ietērpt klīniskos terminos. APA (Amerikas Psihologu asociācija) runā par mātes garīgo veselību, bet PVO uzsver atbalstošas partnerības nozīmi agrīnā bērnības attīstībā. Bet tas, kam viņi visi staigā apkārt uz pirkstgaliem, ir fakts, ka miega bads fundamentāli maina tavu personību. Tu neesi tu pats. Tu esi pirmatnējs, aizsargāties gatavs dzīvnieks, kas funkcionē tikai uz kortizola un aukstas kafijas bāzes. Ja jūsu pamati jau drūp, jaundzimušā svars tos pilnībā sagraus.

Sarunas, kas jāveic, pirms izmetat savu kontracepciju

Tā vietā, lai paļautos uz romantisku spontanitāti un cerētu, ka jūs brīnumainā kārtā izdomāsiet, kurš iztukšos autiņbiksīšu miskasti, jums ir jāveic agresīvi neseksīgas sarunas, vēl pirms vispār domājat par grūtniecību. Jums ir jāizrunā absolūti sliktākie scenāriji, kamēr jums vēl ir kognitīvā funkcija izmantot daudzzilbju vārdus.

Darba dalīšana ir vieta, kur laulības mirst. Tas nav tikai par to, kurš mazgā traukus. Tas ir par mentālo slodzi. Kurš seko līdzi vizītēm pie pediatra. Kurš atceras, ka bērnam līdz ceturtdienai vajadzēs otrā izmēra autiņbiksītes. Kurš pēta attīstības posmus. Šī neredzamā Excel tabula pastāvīgi darbojas mātes smadzenēs, un aizvainojums, kas rodas, kad tavs partneris vienkārši "atsitas no darba", izkāpjot no vecāka lomas, ir toksisks.

Jums jārunā arī par naudu, ko nevienam nepatīk darīt. Zīdaiņi ir absurdi dārgi. Pat ja jūs plānojat barot ar krūti un izmantot auduma autiņbiksītes, slēptās izmaksas jūs izsūks. Jums precīzi jāzina, kā izdzīvosiet pirmo gadu, nepārvēršot katru gājienu uz pārtikas veikalu par referendumu par jūsu partnera pelnīšanas potenciālu.

Naudas tērēšana problēmas risināšanai dažkārt patiešām palīdz

Kādreiz es nosodīju vecākus, kuri pirka smalkas bērnu lietas. Es biju medmāsa. Man šķita, ka viss, kas tev nepieciešams, ir tīra virsma un funkcionējošs piena dziedzeris. Es biju augstprātīga un kļūdījos. Lēmumu pieņemšanas nogurums ir ļoti reāla, ļoti bīstama lieta jaunajiem vecākiem, un dažreiz labākais veids, kā aizsargāt savu trauslo veselo saprātu, ir vienkārši nopirkt to lietu, kas apklusina raudāšanu.

Es nedēļām ilgi strīdējos ar Amitu par temperatūru bērnistabā. Viņš uzstāja, ka viss ir kārtībā. Es biju pārliecināta, ka bērns salst. Šis ir tas stulbais, triviālais strīds, ko "plākstera bērniņiem" teorētiski vajadzētu atrisināt, bet patiesībā viņi to izraisa. Mēs beidzot atradām mieru, kad draudzene mums uzdāvināja bambusa zīdaiņu sedziņu ar ziedu rakstu. Zinu, ka izklausās smieklīgi piedēvēt sedziņai manas laulības izglābšanu uz nedēļu, bet šis audums būtībā ir maģisks. Tas ir bambusa un organiskās kokvilnas maisījums, kas kaut kādā veidā māk kontrolēt bērna temperatūru. Es beidzu celties panikā, lai pārbaudītu, vai viņa kakliņš nav sasvīdis. Tā ir neticami mīksta, ziedu dizains nav agresīvi uzkrītošs kā lielākajai daļai bērnu preču, un tā man deva par vienu iemeslu mazāk, par ko strīdēties.

Beigu beigās mēs iegādājāmies arī Zilās lapsas bambusa zīdaiņu sedziņu, lai mums būtu rezerves variants brīžiem, kad pirmā nenovēršami tiks noklāta ar atgrūsto pienu. Tai ir šis skandināvu dizains, kas liek man justies kā daudz organizētākai un estētiskākai mātei, nekā patiesībā esmu. Tā izturēja Čikāgas ziemas un mana vīra pilnīgo nespēju saprast delikāto mazgāšanas ciklu.

No otras puses, mēs nopirkām Indiana attīstošo rotaļu statīva komplektu, domājot, ka tas būs neticams attīstības rīks. Tas ir brīnišķīgs. Tas ir izgatavots no neapstrādāta koka un izskatās fantastiski mūsu viesistabā, pilnīgi bez atbaidošajām plastmasas neona krāsām, kas pārņem jūsu māju. Bet, godīgi sakot, mans dēls trīs mēnešus vienkārši mirkšķināja uz to acis. Tas lieliski izskatās fotogrāfijās, bet negaidiet, ka tas nopirks jums stundu brīvā laika. Zīdaiņus minimālistiskā koka estētika atstāj ievērojami vienaldzīgus.

Ja jūs šobrīd krītat izmisumā par to, kas jums patiešām nepieciešams, lai izdzīvotu pirmo gadu, neiesniedzot šķiršanās pieprasījumu, izdariet sev pakalpojumu. Izpētiet mūsu zīdaiņu sedziņu un organisko zīdaiņu preču kolekciju un vienkārši iegādājieties tās lietas, kas novērš berzi no jūsu ikdienas dzīves.

AAP (Amerikas Pediatrijas akadēmija) un mani pusnakts trauksmes viļņi

Kad esat nomodā divos naktī un jūsu partneris blakus nelietderīgi krāc, internets ir jūsu ļaunākais ienaidnieks. Es pavadīju naktis, krītot "truša alās" Amerikas Pediatrijas akadēmijas mājaslapā, pārliecināta, ka viss manā mājā ir toksisks.

AAP ir visas šīs vadlīnijas par drošu miegu, ftalātiem un GOS lētā plastmasā. Kā pediatrijas medmāsa es šīs lietas zināju akadēmiski. Kā māti mani tas paralizēja. Es blenzu uz gultiņas matraci, domājot, vai tas neizdala kaitīgas gāzes. Es izmetu pusi mūsu plastmasas rotaļlietu.

Medicīniskie ieteikumi, protams, ir saprātīgi. Jūs vēlaties stingru miega virsmu un vēlaties turēt sintētiskās ķīmiskās vielas pa gabalu no viņu ādas. Taču veids, kādā mēs, trauksmaini un neizgulējušies vecāki, patērējam šo informāciju, pārvērš to par ieroci, ko izmantojam paši pret sevi. Mēs pieņemam sevī šo paniku. Mēs projicējam šo paniku uz saviem partneriem. Jūs beigās kliedzat uz savu vīru par mānekļa turētāja ķīmisko sastāvu, jo jūs, godīgi sakot, vienkārši baida doma par izgāšanos šajā visā pasākumā.

Jūs nevarat pilnībā atpirkties no trauksmes. Bet apziņa, ka tinu savu bērnu organiskos, netoksiskos slāņos, tieši tik daudz mazināja paniku, lai es dažkārt varētu pagulēt. Ja jūsu attiecības jau tā ir uz plāna ledus, kopīgā trauksme par trausla jaundzimušā uzturēšanu pie dzīvības tās pilnībā sagraus. Neļaujiet lipīgam R&B piedziedājumam pārliecināt jūs par pretējo.

Pirms pieņemat jebkādus galīgus lēmumus, pamatojoties uz vēla vakara Spotify sesiju, dziļi ievelciet elpu. Pārliecinieties, ka jūsu dzīve tiešām ir gatava haosam. Apskatiet mūsu organisko zīdaiņu apģērbu kolekciju, lai sāktu veidot vidi, kas nepalielinās jūsu pusnakts stresu.

Sarežģītie pusnakts jautājumi

Vai ir normāli ienīst savu partneri pēc bērna piedzimšanas?

Klausieties, ja pirmo sešu mēnešu laikā neesat domās sakravājusi somas un plānojusi jaunu dzīvi citā valstī vismaz trīs reizes, jūs vai nu melojat, vai esat zem spēcīgiem medikamentiem. Tas ir pilnīgi normāli. Jūsu hormonu līmenis strauji krītas, jūsu miegs ir sagrauts, un jūs skatāties, kā jūsu partneris turpina dzīvot salīdzinoši normālu dzīvi, kamēr jūsējā ir uzspridzināta. Dusmas ir bioloģiskas. Vienkārši centieties nepateikt nepiedodamas lietas skaļi, kamēr neesat nogulējusi četras stundas no vietas.

Vai bērniņš patiešām var satuvināt pāri?

Var gan, ar laiku. Bet tā ir traumu saikne. Jūs kļūstat tuvāki, jo kopā izdzīvojāt ierakumos, nevis tāpēc, ka mazulis brīnumainā kārtā izkaisīja romantiku pār jūsu dzīvi. Kad beidzot skatāties viens uz otru pāri aizmiguša viengadnieka gultiņai un saprotat, ka nesalūzāt, tajā ir dziļa intimitāte. Bet pirmie daži mēneši ir vienkārši brutāla izdzīvošana, draugi. Negaidiet dzeju.

Kā panākt, lai vīrs uzņemas daļu mentālās slodzes?

Jūs pārtraucat to darīt viņa vietā. Tas ir pretrunā visiem mūsu instinktiem, it īpaši, ja jums ir medmāsas pieredze kā man, un jūs domājat, ka esat vienīgā, kas ir kvalificēta uzturēt bērnu pie dzīvības. Bet, ja jūs pastāvīgi pārrakstāt viņa sarakstus, labojat viņa kļūdas un krāmējat autiņbiksīšu somu, jo viņš to dara nepareizi, viņš iemācīsies bezpalīdzīgu nekompetenci. Ļaujiet viņam sakrāmēt somu. Ļaujiet viņam aizmirst mitrās salvetes. Ļaujiet viņam tikt galā ar pamatīgu autiņbiksīšu avāriju Target stāvvietā bez jebkādām salvetēm. Viņš tās vairs nekad neaizmirsīs.

Vai dārgas zīdaiņu preces patiešām ir savas naudas vērtas?

Dažas no tām ir pilnīga krāpšana, kas paredzēta, lai izmantotu jūsu trauksmi. Bet lietas, kas pieskaras jūsu mazuļa ādai vai tieši ietekmē viņa miegu, parasti ir tā vērtas, lai par tām samaksātu vairāk. Es vienmēr taupīšu uz plastmasas vannas rotaļlietām, bet es neiešu uz kompromisiem attiecībā uz miega piederumiem. Ja trīsdesmit dolārus vērta organiskā sedziņa man nopērk papildu četrdesmit minūtes miega, jo bērns nesvīst cauri sintētiskajam poliesterim, tā ir lētākā terapija, par kādu esmu jebkad maksājusi.

Kāpēc Daniels Cēzars uzrakstīja šo dziesmu, ja tā ir tik slikta ideja?

Tāpēc, ka disfunkcija ir labi pārdodama. Neviens nevēlas klausīties lēnu dziesmu par sēdēšanu terapeita kabinetā, apspriežot, kā vienlīdzīgi sadalīt mājsaimniecības vadības emocionālo slodzi. Daudz seksīgāk ir dziedāt par neprātīgu, izmisīgu mīlestību. Izbaudiet mūziku. Tikai neizmantojiet to kā paraugu savai ģimenes plānošanai.