What exactly counts as floor time?

If I'm understanding the doctor correctly, it's literally just putting them on a flat, safe surface without any restraints. No bouncers, no swings, no weird plastic molded chairs that lock their hips in place. Just the floor, a blanket or a mat, and gravity. I guess they just wiggle until their muscles figure out how to coordinate.

Is tummy time the same thing?

Sort of? Tummy time is a specific subset of floor time. My son hated tummy time with the fire of a thousand suns when he was 4 months old. He would just faceplant into the rug and scream. Now that he's older, floor time is more about him rolling from his back to his stomach, trying to crawl, and attempting to pull himself up on furniture.

Why shouldn't I use baby bouncers or walkers?

Sarah read me a whole article about this while I was doing dishes. Apparently, those plastic walkers with the wheels put their hips in an unnatural, suspended position. It teaches them to walk on their tiptoes instead of using their whole foot. It's like trying to teach a self-driving car to figure out traffic by putting it on a treadmill. It just messes up their internal mapping.

How do I keep them entertained on the floor?

Honestly, you don't really have to. I used to shake toys in his face constantly because I thought he was bored, but Dr. Aris said they need time to just exist and be slightly frustrated. A wooden play gym gives them something to look at and reach for, but half the time my kid is just mesmerized by his own hands or the shadow of the ceiling fan.

When do they stop needing floor time?

I asked this exact question, hoping there was a clear end date to this phase. There isn't. Once they learn to walk, floor time just transitions into them running around the house pulling all my books off the lower shelves. The firmware just keeps updating, and you just have to keep moving the hazardous objects higher up the walls.

Patiesība par mazuļu brīvajām rotaļām

Mūsu viesistabas Sonos skaļrunis mirgoja baltā krāsā — tas nozīmēja, ka tas beidzot ir savienots ar manu tālruni un gatavs saņemt datus. Mans 11 mēnešus vecais dēls sēdēja uz paklāja, tukšu skatienu lūkojās sienā un gaidīja kādu maņu stimulu. Mana sieva Sāra, pirms došanās uz savu mājas biroju, lai pievienotos Zoom zvanam, bija man atstājusi precīzus norādījumus: "Pārliecinies, ka viņš dabū savu freestyle laiku."

Es izvilku tālruni. Atvēru Spotify. Nodomāju, ka viņa vēlas kādu ritmisku, brīvas formas mūziku, pie kuras viņš varētu izkustēties. Meklētājā ierakstīju frāzi lil baby, uzspiedu uz pirmā atskaņošanas saraksta, kas parādījās, un nospiedu atskaņošanas pogu.

Basi iedārdējās tik spēcīgi, ka kafijas galdiņš sāka drebēt.

Pirms manas smadzenes spēja apstrādāt notiekošo, pa mūsu atvērta plānojuma viesistabu sāka dārdēt lil baby brīvā stila repa teksti. Precīzus vārdus te neatkārtošu, bet teiksim tā — mana mazuļa pirmā saskarsme ar kodeīna sīrupu, noziedzīgiem grupējumiem un Glock pistolēm notika tieši otrdienas rītā plkst. 10.42. Skaļums bija uzgriezts uz 75%. Bērns izskatījās stāvā sajūsmā. Viņš ar savu mazo, apaļīgo rociņu sita pa paklāju tieši mūzikas ritmā.

Sāra izdrāzās no gaiteņa tā, it kā būtu izdzirdējusi ugunsgrēka trauksmi. Viņa izmisīgi vicināja rokas un bez skaņas kliedza: "Izslēdz to!", kamēr viņas portatīvajā datorā reģionālajā pārdošanas zvanā joprojām bija ieslēgts mikrofons. Es neveikli grābstījos gar tālruni, nometu to uz koka grīdas un beigās vienkārši ar spēku izrāvu Sonos barošanas vadu tieši no sienas.

Sekoja apdullinošs klusums, kurā viņa man čukstus uzkliedza, ka tad, kad ārsts mums ieteica veicināt "brīvā stila kustības", viņa nepavisam nerunāja par Atlantas hiphopa skatuvi.

Medicīniskā informācija, ko biju pilnībā pārpratis

Acīmredzot es biju pārpratis pēdējās ārsta vizītes pierakstus. Kad daktere Arisa 9 mēnešu apskatē pārbaudīja mana dēla gūžu kustīgumu, viņa pieminēja kaut ko par motorikas prasmju aizkavēšanos. Viņš nerāpoja tik daudz, kā vajadzētu. Es sekoju līdzi pilnīgi visam — viņam ir vidēji 4,2 pilni autiņbiksīšu rādītāji dienā, viņš izdzer tieši 830 mililitrus piena maisījuma, un bērnistabas termostats ir nemainīgi ieprogrammēts tieši uz 20,8 grādiem pēc Celsija. Bet es nebiju sekojis līdzi viņa netraucētam laikam uz grīdas.

Sāra man pārsūtīja PDF failu no Pasaules Veselības organizācijas, kuru es vēlāk tajā vakarā, kad mazulis jau gulēja, ātri pārskrēju ar acīm. Ja es pareizi tulkoju medicīnisko žargonu, zīdaiņus līdz viena gada vecumam nevajadzētu piesprādzēt un ierobežot tādos rīkos kā ratiņi, šūpuļkrēsliņi vai barošanas krēsliņi ilgāk par stundu no vietas. Globālais medicīniskais konsenss ir tāds, ka viņiem nepieciešams pavadīt laiku uz plakanas virsmas uz grīdas bez jebkādiem ierobežojumiem, lai paši izprastu sava ķermeņa fizikas dzinēju.

Daktere Arisa to nosauca par "brīvo rotaļāšanos", ko manas smadzenes kaut kādā veidā uztvēra kā mūzikas žanru, bet patiesībā tas vienkārši nozīmē nolikt savu bērnu uz drošas virsmas un ļaut viņam ņemties pa savam. Viņiem ir jāveļas, jāatsperas un jācīnās ar gravitāciju, lai attīstītu dziļo muskulatūru, kas nepieciešama reālai pārvietošanās spējai. Turot viņus ierobežojošās tvertnēs visu dienu, mēs tikai bremzējam viņu fizisko attīstību.

Manas neprātīgās pārdomas par zīdaiņu džinsiem

Ļaujiet man mirkli parunāt par zīdaiņu džinsiem, jo tas ir tieši saistīts ar freestyle problēmu. Kam, pie velna, ienāca prātā, ka mazuļiem ir nepieciešams ciets, nestaipīgs džinsa audums? Pagājušajā nedēļā es savam dēlam uzvilku maziņus Levi's džinsus, jo man likās, ka tas izskatās smieklīgi — kā tādam miniatūram 19. gadsimta zelta racējam, kurš ir dziļi nobažījies par īpašuma nodokļiem. Bet lūk, kāda ir lieta ar bērnu džinsos: viņš fiziski nespēj saliekties.

My unhinged rant about infant denim — My Massive Mistake With the Lil Baby Freestyle Playlist Search

Viņu locītavas vienkārši iestrēgst. Es skatījos, kā mans bērns mēģina satvert koka klucīti, un beigās viņš vienkārši apgāzās kā nocirsts koks, jo bikšu vīlēm nebija pilnīgi nekādas elastības. Tas ir pilnīgs ārprāts — ietērpt mazu cilvēciņu, kurš vēl tikai testē savas funkcijas, tik stīvā audumā. Kāpēc viņiem vispār ir kabatas? Ko viņš tur nēsās? Savu hipotēku? Viņam pat nav maka. Viņš vienkārši atgrūž pienu sev virsū un raud, kad kaķis uz viņu dīvaini paskatās. Zīdaiņu apavi ir tieši tāds pats stāsts — funkcionāli bezjēdzīgi gaļas cietumi viņu mazajām pēdiņām.

Aparatūras atjauninājums viņa mazajai operētājsistēmai

Kad sapratu savu kļūdu, man bija jālabo viņa ikdienas vide. Nevar vienkārši nolikt mazuli uz grīdas un sagaidīt, ka viņš pilnvērtīgi attīstīsies, ja drēbes ierobežo viņa "API pieprasījumus". Izmetiet ārā stīvos tērpus, izveidojiet mīkstu zonu un ļaujiet viņam pašam izprast, kā kustas visas viņa locītavas.

The hardware upgrade for his tiny operating system — My Massive Mistake With the Lil Baby Freestyle Playlist Search

Es nomainīju viņa ikdienas uniformu uz organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju bez piedurknēm. Šī lieta ir perfekts "API ietvars" bērnam. Tajā ir 5% elastāna, tādēļ, kad viņš pēkšņi izlemj salocīties uz pusēm, lai košļātu savu ceļgalu, audums vienkārši kustas viņam līdzi. Nekādu sarkanu nospiedumu uz viņa augšstilbiem. Nekādu ierobežojumu. Tikai tīrs, netraucēts haoss. Sārai patīk, ka tas ir organisks un nekrāsots — acīmredzot tas nozīmē, ka tajā nav toksisko ķimikāliju, kas izraisa ekzēmu. Man vienkārši patīk tas, ka man nav jācīnās ar rāvējslēdzēju, kad divos pēcpusdienā neizbēgami notiek autiņbiksīšu avārija.

Ja jūs joprojām cīnāties, mēģinot iedabūt savu bērnu miniatūrās haki biksēs, varbūt ir vērts ieskatīties Kianao organiskā apģērba līnijā, lai glābtu savu garīgo veselību.

Tālāk mums vajadzēja izveidot īpašu vietu uz paklāja. Es nopirku Burbuļtējas dizaina silikona zobu graužamo rotaļlietu galvenokārt tādēļ, ka man boba tējas dizains likās smieklīgs. Ir jau okei, es domāju. Viņš pakošļā teksturēto silikona "putukrējuma" virsiņu kādas divas minūtes, pirms izmet to, lai mēģinātu apēst kādu apmaldījušos putekļu piciņu no paklāja. To ir diezgan viegli izmazgāt trauku mazgājamajā mašīnā, bet, būsim atklāti, viņa mīļākā zobu graužamā mantiņa joprojām ir mans reālais portatīvā datora lādētāja vads, kuru man tagad jāslēpj aiz dīvāna.

Tomēr, kad zobu nākšana kļūst pavisam traka, mēs to nomainām pret Pandas dizaina silikona zobu graužamo rotaļlietu ar bambusu. Šis viņa pašreizējai mutes ģeometrijai der ievērojami labāk. Tam ir plakana diska forma, kas no matemātikas viedokļa ir ideāli piemērota, lai to iestumtu dziļi smaganās, kur mēģina izšķilties dzerokļi. Es to turu ledusskapī (tieši 3,3 grādu temperatūrā), lai tas atvēsinātu viņa muti brīžos, kad viņš kļūst kreņķīgs.

Taču patiesais grīdas bāzes stacijas enkurs ir Koka rotaļu statīvs mazuļiem. Tas izskatās kā minimālistisks koka serveru statnis zīdaiņiem. Kad viņš bija mazāks, viņš mēdza vienkārši gulēt zem tā un skatīties uz koka zilonīti tā, it kā tas lejupielādētu datus viņa optiskajos sensoros. Tagad, kad viņam ir 11 mēneši, viņš izmanto šo stabilo A-veida rāmi, lai pievilktos un pieceltos kājās. Tas neizgaismojas, nerada kaitinošas digitālas skaņas, un tam nav nepieciešamas AAA baterijas. Tas vienkārši atrodas tur, liekot viņam pašam darīt fizisko darbu.

Jaunais protokols

Mūsu dienas rutīna tagad ietver vismaz 30 līdz 45 minūtes stingra, netraucēta laika uz grīdas. Es novācu no viesistabas paklāja visas suņu mantiņas, ietērpju viņu elastīgajā kokvilnas bodijā un vienkārši ļauju viņam veikt pašam savu diagnostiku.

Dažreiz viņš vārtās apkārt un sten. Dažreiz viņš kļūst dusmīgs, jo nespēj aizsniegt koka riņķi savā rotaļu statīvā. Esmu iemācījies vienkārši sēdēt dīvānā un skatīties, kā viņš mazliet papūlas, nevis uzreiz mesties palīgā un visu atrisināt viņa vietā. Mans inženiera instinkts liek man nekavējoties novērst "kļūdas kodu" tiklīdz viņš sāk čīkstēt, bet Sāra man atgādināja, ka šīs pūles ir tieši šī vingrinājuma jēga.

Viņš veido neironu ceļus, kas nepieciešami, lai pārvietotu savu masu telpā. Tas ir haotiski, lēni un prasa no manis daudz pacietības. Taču pēdējo trīs nedēļu laikā viņa rāpošanas ātrums ir palielinājies par vismaz 40%, tādēļ dati pierāda, ka šī metode darbojas.

Un es apsolu, ka Spotify vairs nekad nemeklēšu lil baby freestyle ierakstus. Pirms jūs dodaties atjaunināt sava mazuļa grīdas aprīkojumu, apskatiet Kianao rotaļu statīvus, lai spertu pirmo soli.

Manas mulsinošās atbildes uz jūsu jautājumiem

Kas tieši skaitās laiks uz grīdas?
Ja es pareizi saprotu dakteri, tas nozīmē burtiski nolikt viņus uz plakanas, drošas virsmas bez jebkādiem ierobežojumiem. Nekādu šūpuļkrēsliņu, nekādu šūpoļu, nekādu dīvainu plastmasas krēsliņu, kas nobloķē gūžas vienā pozīcijā. Tikai grīda, sega vai paklājiņš un gravitācija. Es pieņemu, ka viņi vienkārši grozās tik ilgi, kamēr muskuļi saprot, kā koordinēties.

Vai laiks uz vēderiņa ir viens un tas pats?
Gandrīz. Laiks uz vēdera ir specifiska laika uz grīdas apakškategorija. Kad manam dēlam bija 4 mēneši, viņš ienīda laiku uz vēdera ar tūkstoš saulēm līdzvērtīgu spēku. Viņš mēdza vienkārši ietriekties ar seju paklājā un kliegt. Tagad, kad viņš ir nedaudz paaudzies, laiks uz grīdas vairāk nozīmē velšanos no muguras uz vēderu, mēģinājumus rāpot un centienus pievilkties kājās pie mēbelēm.

Kāpēc man nevajadzētu izmantot bērnu staigulīšus vai lēkātājus?
Sāra man nolasīja veselu rakstu par šo tēmu, kamēr es mazgāju traukus. Acīmredzot, tie plastmasas staigulīši ar riteņiem nostāda viņu gūžas nedabiskā, iekārtā pozīcijā. Tas viņiem iemāca staigāt uz pirkstgaliem, nevis izmantot pilnu pēdu. Tas ir tāpat, kā mēģināt iemācīt pašvadāmam auto orientēties satiksmē, noliekot to uz skrejceļa. Tas vienkārši sabojā viņu iekšējo kartēšanas sistēmu.

Kā viņus izklaidēt, kamēr viņi atrodas uz grīdas?
Godīgi sakot, tas īsti nav jādara. Es mēdzu pastāvīgi kratīt rotaļlietas viņam gar seju, jo domāju, ka viņam ir garlaicīgi, taču daktere Arisa teica, ka viņiem ir vajadzīgs laiks vienkārši būt un nedaudz pačīkstēt. Koka rotaļu statīvs sniedz viņiem kaut ko, uz ko skatīties un pēc kā stiepties, taču pusi no laika mans bērns ir vienkārši noburts, apbrīnojot pats savas rokas vai griestu ventilatora ēnu.

Kad viņiem vairs nebūs nepieciešams laiks uz grīdas?
Es uzdevu tieši šo pašu jautājumu, cerot, ka šim posmam ir konkrēts beigu datums. Tāda nav. Kad viņi iemācās staigāt, laiks uz grīdas vienkārši pārvēršas par viņu skraidīšanu pa māju, raujot ārā visas manas grāmatas no apakšējiem plauktiem. Programmatūra turpina atjaunināties, un jums vienkārši atliek pārvietot bīstamos priekšmetus arvien augstāk un augstāk pa sienām.