Ir 3:14 drēgnā otrdienas naktī, un manas dvīņu meitenes ir nolēmušas nodibināt smagā metāla kliedzēju kori. Florence ir uzņēmusies spalgo falsetu, savukārt Matilda piebalso ar tik baisu un rēcošu basu, kādam no tik maza cilvēciņa, godīgi sakot, nevajadzētu nākt ārā. Es izpildu to izmisīgo, ritmisko vecāku šūpošanos — to pašu, kas garantēti sabeidz muguras lejasdaļu — un prātā drudžaini pārcilāju tradicionālo šūpuļdziesmu arhīvu.

Es mēģinu "Aijā, žūžū, lāča bērni". Viņas kliedz vēl skaļāk. Es mēģinu "Kur tu teci, gailīti manu". Matilda atgrūž pienu man uz pleca. Ar vienu īkšķi drudžaini ritinu telefona ekrānu, izmisīgi meklējot kādu muzikālu brīnumu, un paralēli cenšos izvairīties no mērķētām miega konsultantu reklāmām, kuru pakalpojumi maksā dārgāk nekā mana pirmā automašīna.

Tad, tīrā miega bada izraisītā izmisumā, es sāku murmināt 1963. gada Ronijas Spektores (Ronnie Spector) dziesmu. Man nācās samiegt acis pret spīdošo ekrānu, lai atrastu precīzus "be my baby" dziesmas vārdus, jo manas sagurušās smadzenes spītīgi aizmirsa otro pantiņu, bet brīdī, kad nonācu līdz tam slavenajam piedziedājumam — be my, be my baby —, notika kaut kas dīvains. Viņas tiešām pārstāja raudāt.

Kāpēc tradicionālās šūpuļdziesmas objektīvi ir briesmīgas

Būsim uz mirkli atklāti: tradicionālās šūpuļdziesmas ir ārkārtīgi dīvainas. Vai esat kādreiz patiešām ieklausījušies vārdos, kas mums nakts melnumā jādzied neaizsargātiem zīdaiņiem? Ārzemju dziesmiņa "Rock-a-bye Baby" burtiski ir stāsts par koka zara lūšanu, kā rezultātā bērns izkrīt no koka. Daudzas vecās bērnu dziesmas vispār stāsta par buboņu mēri vai citiem viduslaiku šausmu stāstiem. Un te nu jūs stāvat tumsā, šūpojat mazu, trauslu cilvēciņu un čukstat pasakas par lūstošiem zariem un viduslaiku slimībām.

Pat tās nekaitīgās ir prātam neaptverami garlaicīgas. Jūs varat dziedāt par to, kā autobusa riteņi griežas un griežas, tikai noteiktu reižu skaitu, pirms sākat apšaubīt paši savu saikni ar realitāti. Kad internetā meklējat standarta bērnu dziesmiņu vārdus, jūs parasti tiekat ierauts dīvainā sintezatoru arfas mūzikas atvarā, kas liek justies tā, it kā būtu ielikts gaidīšanas režīmā, zvanot uz Valsts ieņēmumu dienestu.

Bet sešdesmito gadu meiteņu grupas? Tas jau ir pavisam cits stāsts. Tajās ir iekustinājums. Tajās ir ritms. Tajās ir tāds basa ritms, kas neļauj izmisīgi nogurušam tēvam aizmigt stāvus un iekrist veļas grozā.

Nakts, kad es nejauši atklāju Fila Spektora (Phil Spector) miega triku

Un tā nu es tur stāvēju, klāts ar noslēpumainu, mitru plankumu (optimistiski cerot, ka tās ir tikai siekalas), un dziedāju "The Ronettes" divām ārkārtīgi aizdomīgām divgadniecēm.

The night I accidentally discovered the Phil Spector sleep hack — Singing 'Be My Baby' Lyrics At 3AM Saved My Paternal Sanity

Tajā brīdī Florencei mugurā bija viņas zīdaiņu bodijs bez piedurknēm no organiskās kokvilnas, un tas bija patiesi vienīgais iemesls, kāpēc viņa nebija pilnīgi kaila. Ja nekad neesat pieredzējuši "prieku", ko sniedz dvīņu pamperu avārija trijos naktī, ļaujiet man to uzburt vārdos: tas ir totāls haoss. Bet šim konkrētajam bodijam ir tie gudrie, aplokšņu tipa pleciņi, kas nozīmē – kad notiek katastrofa, jūs novelkat visu apģērbu uz leju pār viņu kājām, nevis stiepjat bioloģisko apdraudējumu pāri bērna galvai. Tas ir pietiekami mīksts, lai nekairinātu viņas kakla krociņas (kuru viņai ir daudz), un brīnumainā kārtā izdzīvo 60 grādu karstā mazgāšanā, nesaraujoties par kaut ko, kas derētu vienīgi lellei.

Lai nu kā, kamēr es vilku nost sabojāto bodiju un sāku agresīvi čukstēt dziesmas vārdus savam mazulim, es sapratu, ka tieši ritms dara lielāko darbu. Dziesmā ir šis dārdošais, atkārtojošais bungu ritms. Bum-ba-bum-BUM. Bum-ba-bum-BUM. Es sāku pliķēt viņām pa muguru precīzi šajā tempā.

Mana patronāžas māsa vēlāk man kaut ko nomurmināja par to, ka tas darbojas kā "dzemdes skaņa". Es miglaini saprotu, ka agrīna saskarsme ar mūziku palīdz neiroplastiskumam un smadzeņu attīstībai, bet es galvenokārt esmu sajūsmā, ka tas ir kā hipnotisks metronoms. Acīmredzot, dārdošais akustiskais bass cieši atdarina mātes sirdspukstus, ko viņas dzirdēja dzemdē, un tas samazina kortizola līmeni un nomierina sirdsdarbību. Es īsti nezinu, kā darbojas zinātne, bet es varu pilnīgi droši apgalvot, ka izlikšanās par 1960. gadu popzvaigzni savā viesistabā darbojas nesalīdzināmi labāk nekā vienkārša šušināšana tukšumā.

Meraijas Kerijas (Mariah Carey) incidents (jeb kāpēc es nevaru paņemt svilpes reģistra notis)

Tiklīdz jūs atklājat, ka popmūzika darbojas, jūs kļūstat mazliet iedomīgs. Jums šķiet, ka esat zīdaiņu vārdotājs.

Tīras iedomības uzplūdā pagājušajā nedēļā es nolēmu nomainīt atskaņošanas sarakstu. Es nospriedu – ja darbojās sešdesmitie, kāpēc lai nederētu deviņdesmitie? Es atradu Meraijas Kerijas dziesmas "always be my baby" vārdus, domājot, ka temps ir salīdzinoši līdzīgs. Tas bija katastrofāls aprēķina kļūdas lēmums.

  • Pantiņi ir pārāk ātri: Jūs beigās vienkārši repojat bērnam, kurš grib tikai gulēt.
  • Toņkārtas maiņas: Zīdaiņi ienīst pēkšņas toņkārtas maiņas.
  • Augstās notis: Ja jebkad esat mēģinājuši aizsniegt Meraijas svilpes reģistru, būdami smagā miega badā un pārbijušies no kaimiņu pamodināšanas, ļaujiet man ietaupīt jūsu pūles. Jūs beigās izklausīsieties pēc žņaugtas lapsas.

Es pamodināju suni. Suns sāka riet. Matilda atkal sāka raudāt. Florence, kura jau lēnām slīga miegā, plaši atvēra acis un veltīja man dziļas vilšanās pilnu skatienu. Mēs nekavējoties atgriezāmies pie "The Ronettes".

(Ja jūs pašlaik pilnībā pārskatāt savu pieeju nakts maiņu pārdzīvošanai, iespējams, vēlēsieties aplūkot Kianao organiskās zīdaiņu apģērbu kolekciju. Laba miega vide sākas ar to, ka viņi ir apģērbti kaut kādā materiālā, kas nekož.)

Kā patiešām padarīt 1960. gadu popmūziku par savu slepeno ieroci diendusai

Jūs nevarat vienkārši uzgriezt Spotify un iziet no istabas. Jums pašam tajā nedaudz jāpiedalās. Pēdējo mēnešu mēģinājumu un kļūdu – pārsvarā kļūdu – rezultātā esmu izstrādājis ļoti specifisku un viegli ārprātīgu sistēmu šo dziesmu izmantošanai.

How to actually weaponise 1960s pop for naptime — Singing 'Be My Baby' Lyrics At 3AM Saved My Paternal Sanity

Pielāgojiet tempu panikas līmenim
Ja viņām ir pilnīgs sabrukums, jūs patiešām sākat dziesmu tās normālajā, ritmiskajā tempā. Jūs nedaudz palēkājat. Jūs izpildāt to bum-ba-bum-BUM ar kājām pret grīdas dēļiem. Tad, kad viņas pārstāj kliegt, lai saprastu, ko, pie velna, jūs darāt, jūs lēnām velkat tempu uz leju. Brīdī, kad dziedat piedziedājumu jau divpadsmito reizi, jums vajadzētu kustēties dīvainā, akustiskā gliemeža ātrumā.

Pielāgojiet dziesmas vārdus
Nomainiet vārdu "mīļumiņ" pret viņu īstajiem vārdiem. Say you'll be my Florence, be my baby now. Tas šķiet mazliet muļķīgi, bet zilbes lieliski sader, un domājams, ka tas palīdz agrīnai vārda atpazīšanai (lai gan pārsvarā es to daru tikai tādēļ, lai atgādinātu sev, kuru dvīni tieši šobrīd turu tumsā).

Izmantojiet dienasgaismu pareizi
Ja vēlaties, lai dziesma naktī veicina miedziņu, dienas laikā jums, visticamāk, vajadzētu radīt ar to pozitīvas asociācijas. Mēs uzliekam dziesmu uz virtuves tumbiņas, kamēr viņas guļ zem sava rotaļu centra mazuļiem "Varavīksne". Šis koka rotaļu centrs ir patiešām brīnišķīgs – tam ir piezemēti, dabiski toņi, kas nepadara manu viesistabu par spilgtu primāro krāsu plastmasas sprādzienu, un meitenes priecīgi spēlējas ar mazo koka zilonīti, kamēr es cenšos izdzert tasi tējas, pirms tā kļūst pavisam auksta.

Dažreiz es pa paklāju izkaisīšu viņu mīksto zīdaiņu rotaļu klucīšu komplektu, kamēr skan mūzika. Būšu godīgs, šie klucīši ir vienkārši normāli. Tie ir mīksti, kas ir to galvenā priekšrocība, jo, kad Matilda nenovēršami lidina vienu man tieši deniņos no ļoti tuva attāluma, man nav jādodas uz traumpunktu. Bet es tiem regulāri kāpju virsū.

Pieņemiet absurdo

Grāmatas par bērnu audzināšanu ir pilnas ar stingriem grafikiem un steriliem padomiem. 47. lappusē parasti ieteikts saglabāt absolūtu mieru un emocionālu distanci, kad jūsu mazulis neguļ, kas ir ārkārtīgi nepalīdzīgi, kad ir četri no rīta un jūs neesat izgulējis pilnu nakti kopš 2022. gada. Beigās jūs apvienojat visus šos pretrunīgos padomus vienā haotiskā rutīnā, kurā jūs gandrīz pilnīgā tumsā ložņājat pa bērnistabu, čukstus dziedot Ronijas Spektores dziesmas un lūdzoties, lai neiečīkstas grīdas dēlis, cerībā, ka tas kaut kādā maģiskā veidā nesīs miegu.

Atrast to, kas darbojas tieši jūsu bērnam, pārsvarā ir kā mest lietas pret sienu un skatīties, kuras pielīp. Ja tradicionālās šūpuļdziesmas jums der – lieliski. Bet, ja pamanāt sevi staigājam pa kāpņu telpu, nosmērētu ar siekalām, izmisīgi meklējot ritmu, kas neļautu paša acīm aizvērties, uzticieties man: aizmirstiet par tradicionālajām bērnu dziesmiņām.

Atrodiet dziesmu vārdus. Nolaidiet balsi par oktāvu zemāk. Pievērsieties bungu ritmam. Tas jums varētu nopirkt vēl vienu stundu miega.

Esat gatavi uzlabot savu bērnistabu ar lietām, kas patiešām atvieglos nakts maiņas? Iepazīstieties ar Kianao pilno ilgtspējīgo bērnu preču klāstu, pirms notiek nākamais mazā sabrukums.

Biežāk uzdotie jautājumi: Popmūzikas dziesmu izmantošana šūpuļdziesmu vietā

Kāpēc vecās popdziesmas bieži vien darbojas labāk nekā īstās šūpuļdziesmas?
Godīgi sakot, es domāju, ka tas ir ritms. Šūpuļdziesmas bieži vien ir plūstošas un balstītas uz melodiju, taču daudzām 60. gadu popdziesmām ir tas smagais, dzenošais akustiskais basbungu ritms. Mans ģimenes ārsts uzskata, ka tas izklausās pēc asiņu plūsmas dzemdē. Es tikai zinu, ka tas dod manai šūpošanai paredzamu ritmu, kas man neļauj viņas haotiski kratīt apkārt kā kokteiļu šeikeri.

Vai es nevaru vienkārši atskaņot dziesmu savā telefonā tā vietā, lai to dziedātu?
Es dažreiz tā daru, kad mana balss sāk padoties, taču ir jābūt uzmanīgam. Telefona skaļruņi izklausās ļoti metāliski un griezīgi, kas godīgi sakot var viņus vēl vairāk sakairināt. Turklāt, ja neizslēgsiet paziņojumus, pašā miera vidū jūs saņemsiet masīvu dzin no kādas WhatsApp grupas, un tas absolūti visu sabojās.

Kā būs, ja man patiešām ir briesmīga dziedāšanas balss?
Mazuļiem tas pilnīgi neinteresē. Viņiem nav nekādas muzikālās gaumes. Viņi nevērtē jūsu intonāciju; viņi vienkārši vēlas sajust jūsu krūškurvja fizisko vibrāciju pret savējo. Vienkārši dziediet klusi un ritmiski. Lai gan, iespējams, izvairieties no Meraijas Kerijas augstajām notīm — tīri kaimiņu suņu sirdsmiera labad.

Vai gulētiešanas laikam ir pieņemami izmantot ritmiskas un jautras dziesmas?
Tas varētu šķist nepareizi, taču jā, ja vien jūs tās mākslīgi palēnināt. Es ņemu dzīvespriecīgu Motown skaņdarbu un dziedu to uz pusi lēnāk – kā tādu depresīvu indie-folka kaverversiju. Tas dod jums labus vārdus un vienmērīgu ritmu bez adrenalīna pieplūduma.

Vai ir vēl citas dziesmas ar līdzīgu noskaņu, kas darbojas?
"The Temptations" dziesma "My Girl" ir lielisks rezerves variants, lai gan tās basa līniju miega badā ir nedaudz grūti nomurmināt. Man arī dīvainā kārtā ir labi veicies ar "Stand By Me", jo ritms ir tik ļoti atkārtojošs. Būtībā derēs jebkas, kas ražots pirms 1970. gada ar smagu bungu komplektu.