"Babydoll" apakšveļas slazdi trijos naktī un mazuļa droša miega realitāte

Mans īkšķis vilcinājās virs telefona ekrāna, kamēr mans divus mēnešus vecais mazulis izmantoja manu kreiso plecu kā matraci. Bija trīs naktī. Es centos atcerēties, vai biju iedevusi viņam D vitamīna pilienus, vienlaikus mēģinot māsasmeitai nopirkt mīkstu auduma lelli, un sev meklējot barošanas krūšturi. Miega trūkums dara dīvainas lietas ar tavām kognitīvajām spējām. Es sajaucu visas šīs domas kopā un pārlūkā ierakstīju vārdus "babydoll apakšveļa". Organiskās kokvilnas miega maisiņu un mīlīgu bērnistabas lietu vietā man sejā iemeta caurspīdīgas mežģīnes, stīpiņas un marabu spalvas.

Es vienkārši blenzu ekrānā. Uz īsu, biedējošu mirkli man šķita, ka esmu uzdūrusies kādam ārkārtīgi dīvainam interneta nostūrim, kas veltīts zīdaiņu skaistumkonkursiem. Manām pārgurušajām smadzenēm bija nepieciešama pilna minūte, lai saprastu šo terminoloģijas pārpratumu.

Pirms man piedzima bērns, man bija šīs varenās vīzijas par mātes lomu. Es domāju, ka bērna ģērbšana gulēšanai nozīmē maziņus, plīvojošus krekliņus ar satīna lentītēm. Es iztēlojos tādu vintage estētiku, ko var redzēt vecās filmās, kur zīdainis mierīgi atpūšas pītā groziņā, ģērbies lina maisiņā ar neskaitāmiem volāniem. Realitāte ir daudz mazāk estētiska un daudz klīniskāka.

Interneta vārdu krājuma problēma

Paklau, pirms tu krīti panikā, domājot, ka eksistē kāds draudīgs tirgus maziņiem mežģīņu naktskrekliņiem, mums vajadzētu viest skaidrību modes terminoloģijā. "Babydoll" stila kleitai nav nekāda sakara ar īstiem bēbīšiem.

Izrādās, kāda dizainere vārdā Silvija Pedlara (Sylvia Pedlar) radīja šo stilu Otrā pasaules kara laikā, jo bija milzīgs auduma trūkums. Viņa nogrieza garumu pieaugušo naktskrekliem. Tad 1956. gadā iznāca pretrunīgi vērtēta filma, kas šo terminu iekala kultūras leksikonā. Tas ir pieaugušu sieviešu naktsveļas stils, kam raksturīgs paaugstināts jostasvietas griezums un īsi, plīvojoši svārki. Tam ir jābūt brīvam un gaisīgam.

Brīvs un gaisīgs ir tieši pretējais tam, kas būtu jāvalkā zīdainim.

Iepērkoties internetā savam bērnam, tev jābūt nomācoši precīzai. Ja meklē rotaļlietu, tu meklē "mīkstā rotaļlieta mazuļiem". Ja meklē naktsveļu, tu meklē "zīdaiņu miega maisiņi". Ja tu sajauc vārdus trijos naktī, algoritms tev pārliecinoši piedāvās caurspīdīgus pieaugušo apģērbus, kamēr tavs mazulis atgrūž pieniņu tev uz atslēgas kaula.

Slimnīcas medicīniskā šķirošana un tava bērnistaba

Interneta padomu šķirošana par zīdaiņu miegu ir tieši kā medicīniskā šķirošana bērnu neatliekamās palīdzības nodaļā. Pirms kļuvu par mammu, kura dzīvojas pa mājām, es gadiem ilgi strādāju par bērnu māsu. Tu nonāc uzgaidāmajā telpā, kas pilna ar kliedzošām problēmām, un tev ātri jāizlemj, kas patiešām ir bīstams un kas – tikai kaitinošs.

Autiņbiksīšu avārija ir kaitinoša. Vaļīga bantīte uz naktskrekliņa ir pirmā līmeņa apdraudējums.

Esmu redzējusi tūkstošiem šādu gadījumu, kad labu griboši vecāki atveda bērnus, jo bija noticis "gandrīz nelaimes" gadījums ar nedrošu naktsveļu. Taču klīnisko faktu pārzināšana neliedz tev šaubīties par sevi, kad šūpulītī guļ tavs pašas bērns. Medicīniskās vadlīnijas māsu skolā tiek iekaltas galvā, taču pēcdzemdību trauksme liek tev apšaubīt pilnīgi visu.

Mana pediatre, daktere Gupta, ir ārkārtīgi praktiska sieviete. Mūsu divu mēnešu vizītē es atzinos, ka Instagramā biju pētījusi šos vintage stila, plīvojošos naktskrekliņus. Viņa veltīja man skatienu, kas varētu izkausēt tēraudu. Viņa pavisam ikdienišķi pieminēja ZPNS un nosmakšanas riskus tādā tonī, kas lika manai sirdij sažņaugties un ievelties papēžos.

Zinātne par zīdaiņu miegu ir sarežģīta, un sekošana līdzi AAP (Amerikas Pediatrijas akadēmijas) rekomendācijām dažkārt šķiet kā zīlēšana tējas biezumos. Taču, cik es saprotu, medicīniskā vienprātība ir tāda, ka jebkurš lieks audums gultiņā ir milzīgs risks. Plīvojoši svārki var saburzīties un uzkrist uz sejas. Savelkamās aukliņas var aptīties ap kaklu. Bantītes var atdalīties un kļūt par aizrīšanās risku. Tev vienkārši ir jāatsakās no estētiskajiem krekliņiem un jāuzvelk viņiem cieši pieguļošs kokvilnas bodijs, lai tu patiešām varētu pagulēt divas stundas, nepētot viņu krūškurvi, lai pārliecinātos, ka viņi elpo.

Patiesība par pārkaršanu

Mums mirkli jāparunā par temperatūras regulāciju. Tas ir klusais, biedējošais riska faktors, par kuru neviens tevi nebrīdina bērniņa gaidīšanas svētkos jeb "baby shower".

Jaunie vecāki ir apsēsti ar to, lai viņu bērniem būtu silti. Tu ietērp viņus flīsa rāpulīšos, ietin biezā autiņā un pagriez termostatu uz patīkamiem divdesmit diviem grādiem. Tikmēr nabadziņš sautējas pats savā sulā. Zīdaiņi ārkārtīgi slikti spēj regulēt paši savu ķermeņa temperatūru. Viņu sviedru dziedzeri vēl nav pilnībā attīstījušies, tāpēc viņi vienkārši aiztur karstumu sevī.

Pārkaršana ir liels ar miegu saistīto problēmu riska faktors. Es mēdzu pulksten divos naktī pataustīt sava dēla krūtiņas, pārliecināta, ka viņš salst, jo viņa rokas šķita kā mazi ledus gabaliņi. Dakterei Guptai nācās man atgādināt, ka aukstas rokas ir normāla parādība, bet sasvīdis kakls nozīmē, ka viņi cepas. Vispārējais padoms ir ģērbt bērnu par vienu kārtu vairāk, nekā esi ģērbusies tu pati, kas izklausās vienkārši, bet patiesībā ir kaitinoši neskaidri, ja pēcdzemdību hormonu dēļ tu pati svīsti cauri savam kreklam.

Nenopūlies ar tiem dārgajiem istabas termometriem, kas maina krāsas un sinhronizējas ar tavu telefonu – tie vienkārši atvienojas no Wi-Fi un sagādā tev panikas lēkmi.

Drēbes, kuras mēs patiešām izmantojam

Tā vietā, lai izvēlētos sarežģītu naktsveļu vai biezu flīsu, mēs būtībā dzīvojām šajā Organiskās kokvilnas zīdaiņu bodijā. Esmu pilnībā apsēsta ar šo konkrēto apģērba gabalu.

Kad manam dēlam apritēja četri mēneši, viņa āda nolēma sacelties. Viņam parādījās šī dusmīgā, sarkanā ekzēma, kas lika viņam izskatīties pēc maza omāra. Jebkurš sintētiskais maisījums vai lēts poliestera bodijs, ko viņam uzvilkām, tikai aizturēja karstumu un padarīja izsitumus vēl sliktākus. Es smērēju viņam steroīdu krēmu, it kā klātu glazūru uz kūkas.

Šis bezpiedurkņu bodijs ir deviņdesmit pieci procenti organiskās kokvilnas, un tas vienkārši elpo. Tas rada šo patīkamo mazo mikroklimatu pie viņa ādas, kas pasargā no šiem briesmīgajiem karstuma izsitumiem. Aploksnes tipa pleci ir milzīgs atvieglojums, jo tie pārstiepjas pāri viņa milzīgajai galvai bez cīkstēšanās. Tas ir vienkārši parasts, labi nostrādāts auduma gabals, kas neizraisa viņa ādas problēmas vai manu trauksmi.

Mēs to izmantojam kā bāzes slāni zem miega maisiņa naktīs. Nekādu brīvu audumu, nekādu lentīšu, nekādu dīvainu sintētisku maisījumu. Tikai vienkārša, garlaicīga, klīniska drošība.

Ja tu mēģini saprast, ko tavam bērnam patiešām vajag vilkt uz nakti, apskati mūsu organiskās bērnu drēbītes un izlaid vēlās nakts stundās pieļautās meklētājprogrammu kļūdas.

Kā tikt galā ar vecvecākiem

Vecvecāki nesaprot mūsdienu miega drošību. Mana vīramāte, jauka sieviete, kura vēl tikai to labāko, pastāvīgi cenšas nopirkt manam dēlam ārkārtīgi ciku-cakainus, pilnīgi nepraktiskus tērpus ar volāniem. Viņas laikā zīdaiņi gulēja uz vēdera, apkrāmēti ar gultiņas apmalēm un smagām segām.

Galu galā viņa piekrita kompromisam, nopērkot Organiskās kokvilnas bodiju ar volānu piedurknēm no Kianao. Tas ir mīlīgs. Mazie volāniņi uz pleciem apmierina viņas vajadzību pēc estētiskām fotogrāfijām, nepārkāpjot manus stingros drošības noteikumus, jo bodija pamatdaļa joprojām ir cieši pieguļoša organiskā kokvilna. Es neizvēlos to tik bieži kā vienkāršos bezpiedurkņu bodijus, galvenokārt tāpēc, ka kustīga mazuļa ģērbšana jebkurā apģērbā, kam ir lieks audums, atgādina ķīlnieku krīzes sarunas. Taču tas ir pilnīgi piemērots vēlajām brokastīm vai reizēm, kad viņa atnāk ciemos.

Tev ir jāizvēlas savas cīņas. Ļaujot viņam pa dienu valkāt volānu piedurknes, es varu saglabāt savu nostāju attiecībā uz vienkāršiem kokvilnas miega maisiņiem naktī.

Zobu šķilšanās murgs

Vienīgais iemesls, kāpēc es biju nomodā un trijos naktī kaut ko meklēju internetā, bija zobu šķilšanās. Aptuveni piecu mēnešu vecumā mans mīļais, viegli vadāmais zīdainītis pārvērtās par mežonīgu radījumu, kurš stundas laikā piesiekaloja trīs lacītes. Viņš nepārtraukti bāza kulakus mutē un kliedza.

Izmisumā es paķēru Silikona un bambusa graužamrotaļlietu "Panda". Tā ir izgatavota no pārtikas silikona, kas, domājams, ir drošāks par tiem toksiskajiem plastmasas riņķiem, ko mēs grauzām, uzaugot deviņdesmitajos. Es parasti esmu skeptiska pret mīlīgām, dzīvnieku formas rotaļlietām, taču šī ir pietiekami plakana, lai viņa neveiklās, nekoordinētās rociņas to patiešām varētu satvert.

Tai ir šādi mazi, teksturēti izcilnīši, kurus viņš nerimstoši grauzda. Pirms gulētiešanas es sāku to iemest ledusskapī. Kad viņš pamodās kliedzot divos naktī, es viņam vienkārši iedevu auksto silikona pandu. Aukstums, acīmredzot, padara nejūtīgas pietūkušās smaganas. Tas man nopirka pietiekami daudz klusuma brīža, lai pasēdētu uz dīvāna un nejauši meklētu apakšveļu.

Būšana par mammu pārsvarā nozīmē vienkārši atrast mazus, praktiskus veidus, kā izdzīvot nakti.

Pirms trijos naktī iekrīti vēl vienā interneta trušu alā, meklējot bērnu preces, apskati mūsu pilno zīdaiņu pamatlietu kolekciju.

Jautājumi, kurus izgūglēt tu, iespējams, esi pārāk nogurusi

Kāpēc, meklējot zīdaiņu naktsveļu, parādījās pieaugušo apakšveļa?

Jo apģērbu industrija izmanto terminu "babydoll", lai aprakstītu noteiktu pieaugušu sieviešu naktskrekla veidu ar paaugstinātu jostasvietu un īsiem svārkiem. Algoritms nezina, ka tev ir jaundzimušais. Tas vienkārši redz atslēgvārdu un pieņem, ka tu pērc dāvanu vecmeitu ballītei. Pieturies pie tādiem terminiem kā "zīdaiņu miega maisiņš" vai "cieši pieguļoša pidžama", ja vēlies atrast īstas drēbītes savam bērnam.

Vai mans bērns drīkst gulēt kleitiņā ar plīvojošiem svārkiem?

Noteikti nē. Mana pediatre par šo bija ļoti tieša. Jebkurš brīvs audums gultiņā rada nosmakšanas risku. Guļot tas var saburzīties un uzkrist viņiem uz sejas. Ja tev ir mīlīgs, plīvojošs krekliņš dienas fotogrāfijām – lieliski, taču pirms likšanas šūpulītī pārģērb bērnu cieši pieguļošā bodijā vai valkājamā sedziņā (miega maisiņā).

Vai bantītes un lentītes ir drošas zīdaiņu naktsveļai?

Nē. Bērnu nodaļā esmu redzējusi pārāk daudz "gandrīz nelaimes" gadījumu. Lentītes var atsieties, savelkamās aukliņas var aptīties ap mazajiem kakliņiem, bet piešūtās bantītes var atdalīties un kļūt par aizrīšanās risku. Naktsveļai vajadzētu būt ārkārtīgi garlaicīgai. Ja tai ir dekoratīvas aukliņas, izmet to ārā vai nogriez tās.

Kā lai es zinu, vai naktī viņiem nav pārāk karsti?

Patausti viņu skaustu vai krūtiņas. Ja šīs vietas šķiet karstas un sasvīdušas, bērns pārkarst, kas ir zināms ZPNS riska faktors. Nevērtē viņu temperatūru pēc rokām vai kājām, jo zīdaiņu asinsrite ir briesmīga un viņu ekstremitātes vienmēr ir ledusaukstas. Vienkārši izmanto elpojošus audumus, piemēram, organisko kokvilnu, un izlaid biezo flīsu, ja vien nedzīvo burtiskā ledusskapī.

Kāda veida naktsveļa ir patiešām droša?

Cik es saprotu no AAP vadlīnijām, ir vajadzīgs cieši pieguļošs bāzes slānis, piemēram, parasts kokvilnas bodijs, kombinācijā ar valkājamu sedziņu vai miega maisiņu. Tas arī viss. Nekādu vaļīgu segu, nekādu svārku ar volāniem, nekādu biezu un polsterētu uzvalciņu. Saglabā to pieguļošu, elpojošu un uzturi gultiņu pilnīgi tukšu.