Mīļā Prijā no pirms sešiem mēnešiem. Tu pašlaik sēdi uz aukstām vannas istabas flīzēm trijos naktī. Tava standarta apdrošināšanas apmaksātā sūknīša smagā, baltā plastmasas kaste ir pievienota kontaktligzdai, iesprostojot tevi viena metra rādiusā ap to. Tu jūties kā slaucama govs skumjā, ar dienasgaismas spuldzēm apgaismotā fermā. Tu turpini blenzt uz plastmasas pudelītēm, satraucoties par katru izslaukto mililitru, kamēr tavi pleci ir uzrauti līdz pat ausīm. Paklausies. Tev ir jāizpiņķerējas no tām caurulītēm un jāiet atpakaļ gulēt.
Es zinu, ka tu raudi, jo mazulis neņem krūti, un tev pēc četrām nedēļām jāatgriežas darbā klīnikā. Es zinu, ka tev šķiet – visa tava vērtība šobrīd ir mērāma izslauktā piena mililitros. Septiņus gadus esmu strādājusi bērnu neatliekamās palīdzības nodaļā un redzējusi tūkstošiem mammu ar tieši tādu pašu, tukšu skatienu acīs. Tu domā, ka tev ir jācieš, esot pieķēdētai pie sienas, lai pabarotu savu bērnu. Tā nav.
Tā mazā, melnā siksniņa mainīs visu. Kad tu pirmo reizi izdzirdēsi par mazo, portatīvo sūknīti, kas ietilpst tavā kabatā, tu nodomāsi, ka tā ir kāda vāja rotaļlieta. Tas izskatās pēc veca MP3 atskaņotāja. Tā nav rotaļlieta. Tā sūkšanas jauda pielīdzināma slimnīcas līmeņa smagajām ierīcēm, ko stumda pa dzemdību nodaļu. Jauda šajā mazajā motoriņā ir gandrīz absurda.
Parunāsim par tā īpašo vilkmi. Sākumā tu no tās būsi pārbijusies. Lielākā daļa sūknīšu vienkārši ritmiski un garlaicīgi, paredzami velk. Šis veic desmit īsus, plandinošus vilcienus, kam seko viens dziļš, neticami garš vilciens. Pirmo reizi, kad sajutīsi šo garo vilcienu, tev šķitīs, ka tas mēģina izsūkt tavu dvēseli tieši caur krūtīm. Tas šķiet agresīvi, mīļā. Bet tad tu sapratīsi, ka tas ideāli atdarina veidu, kā izsalcis zīdainis patiesībā zīž. Šis garais vilciens izraisa piena noplūdes refleksu ātrāk nekā jebkas cits, ko esmu mēģinājusi, iztukšojot krūti nieka desmit minūtēs, nevis trīsdesmit.
Taču oriģinālais modelis dažām no mums bija nedaudz par brutālu. Atjauninātais Baby Buddha 2.0 mīkstina šo triecienu. Laikam kāds beidzot saprata, ka sievietēm pēcdzemdību periodā krūtsgali nav veidoti no industriāla tērauda. Jaunākā versija piedāvā maigus stimulācijas režīmus, kas drīzāk pierunā pienu plūst, nevis pieprasa to kā ar nazi pie rīkles. Tas joprojām ir spēcīgs, taču ciena cilvēka audu trauslumu.
Kāpēc tava krūškurvja zona jūtas tā, it kā tā burtiski degtu
Paklausies. Ja tu vienkārši uzliksi standarta 24 mm plastmasas piltuves, kas nāk līdzi kastē, tu sevi iznīcināsi. Sūknīšu ražotāji mums melo. Viņi katrā kastē ieliek 24 mm un 28 mm piltuves, pārliecinot veselu paaudzi sieviešu, ka tas ir standarta izmērs. Tā nav. Mans vecais laktācijas fizioloģijas pasniedzējs mēdza teikt, ka izmantot pārāk lielu piltuvi ir tas pats, kas mēģināt izsūkt dzīvojamo istabu ar putekļusūcēju, kuram trūkst uzgaļa. Tas vienkārši ievelk tunelī pilnīgi nepareizos audus.
Tev, visticamāk, ir elastīgi krūtsgali. Neviens par to nerunā mīlīgajos pirmsdzemdību kursos. Kad sūkšanas vakuums sāk darboties, tavi audi iestiepjas līdz pat plastmasas caurulītes galam, rīvējoties gar malām, līdz rodas berzes tulznas. Tas ir briesmīgi. Tev sevi ir jāizmēra. Aizmirsti par areolu, vienkārši izmēri pašu pamatni. Tev, visticamāk, vajag 17 mm vai 19 mm silikona ieliktņus. Ievieto šos ieliktņus cietajās plastmasas piltuvēs. Tūska mazināsies. Pietūkums apstāsies. Tu beigsi saviebties katru reizi, kad ieslēgsi ierīci.
Vislabākais šajā mazajā motoriņā ir tas, ka to var "uzlauzt" savām vajadzībām. Tev nav jāizmanto tikai to specifiskās pudelītes vai detaļas. Tu vari nopirkt lētu pāreju un pievienot to saviem krūšturī ievietojamiem sūkņa trauciņiem. Tu vienkārši ieliec trauciņus krūšturī, pakar motoriņu kaklā un pēkšņi vari salocīt veļu, nomazgāt traukus vai dzert kafiju, vienlaikus atslaucot pienu. Tu izskatīsies mazliet pēc masīva kiborga, bet mobilitāte ir šī dīvainā silueta vērta.
Neliela sūdzēšanās par mikroskopisku pelējumu un ledusskapja metodi
Internetā ir šī masīvā tendence, kur mammas ieliek nemazgātas sūknīša detaļas aizspiežamā maisiņā un iemet ledusskapī starp slaukšanas reizēm. Viņas to sauc par "lifehack" triku. Man kā bērnu māsai no šī sāk raustīties acs. Slimību profilakses un kontroles centrs iesaka pēc katras lietošanas reizes visu nomazgāt ar karstu ziepjūdeni un ļaut pilnībā nožūt. Es zinu, ka tu esi pārgurusi. Es zinu, ka doma par stāvēšanu pie izlietnes pulksten 4:00 rītā tev liek gribēt raudāt.
Bet mēs strādājam ar mātes pienu, kas būtībā ir šķidrs cukurs un tauki. Tā ir ideāla augsne baktērijām. Kad tu atdzesē šīs detaļas, tauki sacietē. Kad tās atkal nonāk istabas temperatūrā un tiek pieliktas tavam siltajam ķermenim, jebkuras baktērijas, kas snauda piena atliekās, pamostas. Nedari to, kamēr bērniņš vēl ir jaundzimušais. Vienkārši nopērc trīs papildu detaļu komplektus. Iemet netīros mazgājamajā bļodā un tiec ar tiem galā vēlāk. Sargi mazuļa nenobriedušo zarnu traktu.
Turklāt, kad sūknītis pēkšņi pārstāj sūkt pienu, nemet to pret sienu. Tas nav saplīsis. Tie ir silikona vārstuļi. Šīs mazās silikona detaļas pēc dažām nedēļām intensīvas lietošanas zaudē savu elastību. Veidojas mikroskopiski plīsumi, vakuuma blīvējums zūd, un izslauktais daudzums samazinās. Nomaini tos ik pēc trim nedēļām. Glabā to krājumus savā naktsgaldiņā.
Atslaukšana pēc būtības ir ķēpīgs process. Tu noliecies, lai kaut ko paceltu, vakuums pazūd, un tu izgāz 60 mililitrus šķidrā zelta tieši sev virsū. Tas notiek vismaz reizi nedēļā. Šī iemesla dēļ es pārstāju mājās valkāt jaukas drēbes. Es vienkārši nopirku organiskās kokvilnas zīdaiņu bodiju mazulim un kaudzi ar lētiem krekliem sev. Bodijs ir lielisks. Tas ir mīksts un viegli mazgājas, bet, godīgi sakot, tas galvenokārt ir paredzēts, lai uztvertu manus traipus, kad nakts slaukšanas seansā es neizbēgami uzpilinu pienu uz nabaga bērna galvas.
Miera atrašana, esot piesietai pie iekārtas
Cilvēki meklē padomus par apzinātu vecāku būšanu un kaut kādā veidā nonāk pie lasīšanas par krūts sūknīšiem. Tā ir smieklīga sakritība, bet, dzenoties pēc sava miera atslaukšanas laikā, apakšā slēpjas reāla bioloģija. Oksitocīns ir ārkārtīgi kautrīgs hormons. Ja tu esi stresā, ja tev ir auksti vai ja tu lūries uz plastmasas pudelīti, skaitot pilienus, tavas smadzenes izdala adrenalīnu. Adrenalīns fiziski bloķē oksitocīnu. Tu vari uzgriezt sūknēšanu uz augstāko līmeni, bet, ja tavi pleci būs saspringuši, piens netecēs.
Tev ir jāapmāna savs ķermenis, lai tas atslābinātos. Tā vietā, lai sēdētu un rēķinātu mililitrus, uztraucoties par krājumiem saldētavā, uzmet pudelītēm sedziņu un beidz uz tām skatīties. Skaties uz mazuļa fotogrāfijām. Pasmaržo kādu no viņa valkātajiem bodijiem. Trīs reizes dziļi ieelpo un nolaid plecus. Piens plūdīs daudz labāk, kad tu beigsi to pieprasīt.
Ekskluzīvās atslaukšanas visgrūtākā daļa ir izdomāt, ko darīt ar bērnu, kamēr esi piesprādzēta pie iekārtas. Tu nevari viņu viegli paņemt klēpī vai pašūpot. Viņš neizbēgami izdomās sarīkot milzu skandālu tieši tajā sekundē, kad tu būsi perfekti novietojusi piltuves.
Klausies uzmanīgi, Prijā no pagātnes. Nopērc silikona bērnu graužamrīku "Panda". Mans draugs pediatrs kaut ko nomurmināja par to, ka šīs tekstūras nodrošina nepieciešamo pretspiedienu šķiļošamies smaganām, bet man nerūp zobārstniecības zinātne. Viss, ko es zinu, ir tas, ka šis dīvainais maziņais, bambusam līdzīgais lācītis nopirka man divdesmit minūtes nepārtraukta miera. Kad mazulis kļūst nemierīgs un sāk bāzt savas mazās dūrītes mutē, es iedodu viņam šo graužamrīku. Tā ir vienīgā lieta, kas novērš viņa uzmanību pietiekami ilgi, lai es varētu pabeigt atslaukšanas sesiju. Mēs to ņemam līdzi visur. Tas pārdzīvo trauku mazgājamo mašīnu, manas somas dibenu un nokrišanu uz klīnikas grīdas. Nodrošinies ar tiem.
Ja graužamrīks nepalīdz, es viņu vienkārši nolieku uz grīdas zem koka aktivitāšu stenda "Varavīksne". Tam ir šīs kluso toņu dzīvnieku figūriņas, uz kurām viņš skatās mūžību. Tas patiesībā izskatās pieklājīgi dzīvojamajā istabā, atšķirībā no milzīgajiem, plastmasas, spīdošajiem briesmoņiem, ko mana vīramāte nemitīgi cenšas mums nopirkt. Pateicoties graužamrīkam un koka aktivitāšu stendam, tev varbūt patiešām izdosies iztukšot krūtis bez tā, ka kāds uz tevi kliedz.
Tu izdzīvosi šo posmu. Trauksme par izslauktajiem mililitriem izgaisīs. Tu sapratīsi piltuvju izmērus, iemācīsies paciest agresīvo sūkšanu un galu galā noliksi mazo motoriņu tālāk skapī. Līdz tam dzer ūdeni, samazini savas ekspektācijas par tīru māju un beidz skatīties uz pudelītēm.
Ja sūknīša detaļu vietā vēlies skatīties uz lietām, kas ir patiesi mīlīgas, vari pārlūkot mūsu rūpīgi atlasīto, neitrālo zīdaiņu preču kolekciju. Tas ir daudz nomierinošāk, nekā lasīt par silikona vārstuļiem.
Iepazīsties ar visu mūsu koka bērnu rotaļlietu klāstu, lai atrastu kaut ko tādu, kas varētu tev šodien nopirkt dažas minūtes klusuma.
Ķēpīgi jautājumi, kas tev, visticamāk, šobrīd ir
Kāpēc garais vilciens sākumā tik ļoti sāp?
Tāpēc, ka tavi audi nav pieraduši tikt vilkti plastmasas tunelī trīs pilnas sekundes no vietas. Paies dažas nedēļas, līdz tavs ķermenis pielāgosies šim ritmam. Ja tas joprojām ir sāpīgi, tavām piltuvēm ir nepareizs izmērs. Beidz vainot sūknīti un izmēri savas detaļas.
Vai es varu izmantot krūšturī ievietojamos trauciņus ar šo motoriņu?
Jā. Tev tikai jānopērk pareizās pārejas caurulītēm. Es iestumju Freemie trauciņus savā krūšturī un pievienoju tos tieši mazajam, siksniņā iekārtajam melnajam motoriņam. Tas nepavisam nav diskrēti. Es izskatos pēc amerikāņu futbola spēlētājas. Bet es varu uztaisīt sviestmaizi, kamēr tas strādā, un tas ir viss, kas ir svarīgi.
Cik bieži man patiešām ir jāmazgā šīs detaļas?
Oficiālā medicīniskā atbilde ir – pēc katras lietošanas reizes. Reālās dzīves atbilde diemžēl joprojām ir – pēc katras lietošanas reizes. Nopērc papildu detaļas, lai tev būtu jāstāv pie izlietnes un tās jāberž tikai reizi dienā. Nespēlējies ar baktērijām un zīdaiņa zarnu traktu.
Kāda ir atšķirība starp veco versiju un 2.0?
Jaunajai versijai ir pievienoti maigi stimulācijas režīmi. Oriģinālais modelis vienkārši uzreiz sāka ar agresīviem vilcieniem. 2.0 versija dod tavām krūtīm minūti laika sagatavoties domai par piena atslaukšanu. Tas ir nepieciešams uzlabojums.
Kā es varu izslaukt vairāk piena?
Beidz stresot. Nopietni. Ššš, beidz skatīties uz pudelītēm. Izdzer milzīgu glāzi ūdens, apēd grauzdiņu un paskaties uz savu mazuli. Stress nogalina tavu piena noplūdes refleksu. Tu nevari piespiest savu ķermeni ražot vairāk piena, dusmojoties uz to.
Dalīties:
Mazā uzvalciņa mīts un citas patiesības par dāvanām puisīšiem
Dārgā Prija: Ķēpīgā patiesība par mazuļu pārtikas blenderiem