Mieloji aš iš praeities: chaotiška tiesa apie filmukus ir ekranus

Mieloji Sara iš lygiai prieš šešis mėnesius,

Šiuo metu tu slapstaisi mažame pirmojo aukšto tualete. Dabar 6:14 val. antradienio ryto, o tu vilki milžiniškus Deivo pilkus flanelinius marškinius – tuos, kuriems trūksta sagos – ir skirtingas kojines, įsikibusi į „Yeti“ termopuodelį su jau atvėsusia tamsaus skrudinimo kava tarsi į gelbėjimosi ratą. Už durų Leo išgyvena 5-osios kategorijos isterijos priepuolį. Jam dabar ketveri, jis gniaužia savo mažą plastikinį t-reksą ir klykia, nes tu pagaliau sukaupei drąsą ir išjungei televizorių.

Žinau, kad sėdi ant šaltų plytelių, jautiesi tiesiog tragiškai ir bandai atsekti šio pykčio priepuolio šaknis iki tų dienų, kai jis dar buvo kūdikis ir tu pirmą kartą parodei jam ekranus vien tam, kad galėtum nueiti į tą nelemtą dušą.

Žiūrėk, aš tave suprantu. Kai gimė Maja, buvai lyg ta tobula „Pinterest“ mama, kuri niekada net neleido jai pažvelgti į šviečiantį stačiakampį. Bet kai po trejų metų atsirado Leo, tu tiesiog bandei išgyventi absoliutų dviejų vaikų chaosą. Tau reikėjo pertraukos. Todėl įjungei kūdikių televiziją.

Viskas prasidėjo gana nekaltai. Dešimt minučių čia, kad galėtum paruošti vakarienę, penkiolika minučių ten, kad išgertum kavą, kol ji dar nevirto ledu. Bet tada tas hipnotizuojantis, ryškiaspalvis kūdikių televizijos logotipas tapo vieninteliu dalyku, galinčiu sustabdyti jo verksmą, ir staiga tu pradėjai atsibusti vidury nakties, o smegenyse be paliovos skambėjo ta visiškai pamišusi „pypt pypt, kūdikių tv“ melodija. Tai buvo spąstai, ir aš rašau tai, kad pasakyčiau – nesi siaubinga mama dėl to, jog į juos pakliuvai, bet mums tikrai reikia pasikalbėti, kaip iš jų ištrūkti.

Ką daktaras Aris iš tikrųjų man papasakojo apie vaikų smegenis

Pameni, kai Leo buvo apie devynis mėnesius ir mes nusivežėme jį profilaktiniam patikrinimui? Jis vilkėjo tą garstyčių geltonumo smėlinuką, su kuriuo atrodė kaip mažytis dešrainis, o aš buvau tokia išsekusi, kad tą rytą savo automobilio raktelius netyčia padėjau į šaldytuvą. Tarp kitko užsiminiau daktarui Ariui, kad Leo dievina vieną konkrečią kūdikių laidą, tikėdamasi, jog jis atsakys: „O, puiku, smagu, kad jam įdomu!“

Bet vietoj to daktaras Aris pažvelgė į mane. Ne visai smerkiančiu žvilgsniu, bet tuo švelniu gydytojo žvilgsniu, nuo kurio iškart pašoka širdis. Jis pasakė, kad kūdikiai iki 18 mėnesių apskritai neturėtų žiūrėti į jokius ekranus. Ką gi, teoriškai aš tai žinojau, bet maniau, jog taip yra todėl, kad ekranai juos paverčia tinginiais ar kažkas panašaus. Tačiau jis paaiškino, kad kūdikio smegenys tiesiogine to žodžio prasme negali suprasti, kas vyksta plokščiame 2D ekrane.

Jis tai pavadino „vaizdo deficitu“ ar panašiai, kas iš esmės reiškia, kad, kai mums atrodo, jog jie mokosi abėcėlės ar kitų dalykų iš filmuko, jų smegenis tiesiog paralyžiuoja mirksinčios šviesos. Tai biologinis refleksas. Jie spigina akimis, nes jų nervų sistema reaguoja: KAS ČIA VYKSTA?! Jie neįsisavina informacijos, jie tiesiog patiria per didelę stimuliaciją. Šiaip ar taip, esmė ta, daktaras Aris sakė, kad iki dvejų metų jų smegenys padidėja trigubai, ir tam, kad susidarytų naujos neuronų jungtys, jiems reikia 3D, realaus pasaulio objektų. Tai išgirdus norėjosi palįsti po apžiūros stalu ir niekada iš ten neišlįsti.

Beje, tie „edukaciniai“ žodžių mokymo DVD, kuriuos visi perka? Visiškas šlamštas, jie iš tikrųjų tik stabdo kalbos raidą, tad tiesiog svieskite juos tiesiai į saulę.

Tirada apie foninį triukšmą

Ši dalis mane pykdo labiausiai, nes niekas man apie tai nepasakė, o Deivas – laimink jį Dieve, aš myliu savo vyrą, bet jis yra pamišęs dėl nuolatinio triukšmo namuose – dėl to visiškai kaltas.

Mes buvome įpratę visą dieną palikti įjungtą televizorių tiesiog fone. Net ne vaikiškas laidas! Tiesiog žinias, ar namų interjero laidas, ar nesibaigiančias Deivo sporto apžvalgas. Maniau, kad jei Leo aktyviai nespokso į ekraną, tai neturi jokios reikšmės. Jis žaidė su savo kaladėlėmis ant grindų, tad koks skirtumas, jei koks nekilnojamojo turto agentas fone rėkauja apie atviro išplanavimo virtuves?

Bet pasirodo, kad tai YPAČ svarbu. Vėliau kažkur perskaičiau – o gal daktaras Aris man tai pasakė, mano atmintis dabar primena šveicarišką sūrį – kad foninis televizorius tiesiog griauna vaiko dėmesio koncentraciją. Kai fone yra triukšmo, mažyliai negali įsitraukti į tą gilų, susitelkimo reikalaujantį žaidimą. Jie pažaidžia dvi minutes, tada juos išblaško staigus garsas iš televizoriaus, jie meta žaislą ir nueina. Tai griauna jų koncentraciją. Ir dar blogiau – tai griauna mūsų koncentraciją!

Tėvai kalba mažiau, kai įjungtas televizorius. Pati tai pastebėjau. Kai namuose būdavo tylu, aš pasakodavau Leo apie savo dieną. „Mamytė lanksto raudoną rankšluostį! Pažiūrėk į raudoną rankšluostį!“ Bet kai fone dūzgė televizorius, aš tarsi atsijungdavau ir lankstydavau skalbinius visiškoje tyloje. Mes praradome visus tuos mažus ryšio kūrimo momentus vien tam, kad Deivas galėtų viena ausimi klausytis golfo turnyro, kurio net nežiūrėjo.

Piktina iki beprotybės.

Dalykai, kurie man išties nupirkdavo penkias minutes ramybės

Taigi, tikriausiai galvoji: „Puiku, Sara, bet jei negaliu naudoti ekranų, kaip, po galais, man paruošti vakarienę, kol kūdikis neįropojo į indaplovę?“

Tai pagrįstas klausimas. Sprendimas nėra linksminti juos pačiai 24 valandas per parą. Jei bandysi būti savo kūdikio renginių organizatore, perdegsi ir verksi sandėliuke (žr. pirmą pastraipą). Turi sukurti aplinką, kurioje jie gali tiesiog... būti. Ir privalai susitaikyti, kad kartais jie minutėlę pazys, ir tai nereiškia pavojaus.

Jei ieškai daiktų, kurie iš tiesų sveikai prikaustytų jų dėmesį, apžiūrėk „Kianao“ kūdikių kolekciją, nes, atvirai kalbant, jų asortimentas išgelbėjo mane, kai pagaliau priverčiau Leo praeiti detoksikaciją nuo ekranų.

Štai kas tikrai pasiteisino mūsų namuose:

Vienas daiktas, kuriuo prisiekiu: Kai Leo buvo mažas, nupirkau Medinį lavinamąjį stovą kūdikiams | Vaivorykštės žaidimų rinkinį. Mano vyras tik užmetė akį ir pavartė akis, manydamas, kad tai tik dar vienas estetiškai patrauklus, liūdnas smėlio spalvos hipsterių žaislas. Bet, Dieve mano, tai buvo tikra magija. Skirtingai nuo tų beprotiškų plastikinių lavinamųjų kilimėlių, kurie šviečia ir groja spiginančią cirko muziką, šis medinis stovas buvo tiesiog... raminantis. Leo galėdavo gulėti po juo kokias keturiasdešimt minučių tiesiog žiūrėdamas į mažą kabantį drambliuką ir liesdamas medinius žiedus. Tai suteikė jam tikrą 3D sensorinį grįžtamąjį ryšį, nesusvilinant jo mažos nervų sistemos. Galėjau išgerti visą puodelį kavos, kol jis bandė suprasti, kaip koordinuoti rankas, kad sugriebtų figūrėles. Tikras išsigelbėjimas.

Dalykas, kuris buvo visai nieko: Taip pat įsigijome Kramtuką „Panda“, kai pradėjo dygti krūminiai dantys. Jis neįtikėtinai mielas, o silikonas itin saugus (jokio BPA ar keisto toksiško šlamšto), ir tai man labai patiko. Bet atvirai? Jis stebuklingai neišgydė jo dantų dygimo isterijų. Jis pakramtė jį kelias minutes, sviedė per visą kambarį, o tada jį pavogė Maja ir naudojo kaip augintinį savo Barbėms. Taigi, jis geras! Tai tikrai puikus produktas! Tiesiog nesitikėkite stebuklų, kai jūsų vaikui kalasi dantis.

Netikėta būtinybė: Žinot, kas dar daro didžiulį skirtumą, kai jie žaidžia ant grindų? Tai, ką jie vilki. Anksčiau rengdavau Leo kietais džinsiniais kombinezonais, nes jie atrodė mielai instagrame, bet jis negalėdavo pajudinti kojų. Pakeičiau juos į Ekologiškos medvilnės smėlinuką – tą be rankovių – ir tai viską pakeitė. Ekologiška medvilnė taip gerai praleidžia orą, be to, pagaliau išnyko tas keistas raudonas bėrimas nuo trinties ant jo kaklo. Taip, jis iškart ištepė tą gražų natūralų audinį trintomis saldžiosiomis bulvėmis, bet koks skirtumas. Jis pagaliau galėjo laisvai muistytis ir vartytis nevaržomas.

Miego katastrofa, kurios visiškai nepastebėjau

Pakalbėkime apie naktis. Žinai, kaip Leo išgyveno tą etapą, kai jam prireikdavo dviejų valandų užmigti, o paskui jis vis pabudavo klykdamas 3 valandą nakties?

Taip, tai buvo ekranų kaltė.

Jaučiuosi tokia kvaila, kad nesupratau to anksčiau. Turėjome tokią rutiną, kai prieš miegą ramindavomės žiūrėdami „raminančią“ laidelę. Manėme, kad tai jam padeda atsipalaiduoti. Tačiau gydytojas pasakė, kad mėlyna ekranų šviesa slopina melatonino gamybą. Taigi, mes iš esmės švietėme mažyčiu prožektoriumi jam į akių tinklaines, o tai jo smegenims signalizavo, kad dabar pats vidurdienis, ir tada buvome šokiruoti – ŠOKIRUOTI, sakau jums – kai jis niekaip negalėjo ramiai užmigti savo lovelėje.

Kai atsisakėme vakarinio ekrano laiko ir jį pakeitėme tiesiog žiūrėjimu į tikras, kartonines knygeles, jo miegas netapo tobulas per naktį (nes mažyliai kartais primena laukinius žvėriukus), bet naktiniai siaubai iš esmės baigėsi.

Šiaip ar taip, praeities Sara, aš tik noriu, kad žinotum, jog stengiesi iš visų jėgų. Motinystė yra chaosas, ir visos mes kartais pasikliauname televizoriumi, nes skęstame skalbiniuose ir nuovargyje. Tiesiog išjunk foninį triukšmą, paslėpk pultelius, pasodink vaiką ant grindų su medinėmis kaladėlėmis ir kvėpuok. Tu ištversi šį antradienio rytą.

Su meile,
Sara

Pasiruošę atsikratyti ekranų ir užpildyti savo žaidimų erdvę daiktais, kurie iš tikrųjų padeda jūsų kūdikio smegenims augti? Apsipirkite mūsų žaislų be ekranų kolekcijoje dabar.

Atsakymai į jūsų desperatiškus vėlyvo vakaro klausimus

Jei skaitote tai slėpdamiesi savo pačių sandėliuke, štai netobuli, bet nuoširdūs atsakymai į tuos dalykus, kurių anksčiau karštligiškai ieškodavau „Google“ antrą valandą nakties.