Sistemos lūžis: pasimetusio tėčio gidas, kaip išgyventi kūdikių dieglius

Šokinėjau ant pusiau pripūsto jogos kamuolio 140 dūžių per minutę ritmu, desperatiškai šnibždėdamas „ššš“, kol mano penkių savaičių sūnus rėkė taip smarkiai, kad jo veidas priminė virtą omarą. Mano „Apple Watch“ suvibravo, sveikindamas mane su intensyvia elipsinio treniruoklio treniruote. Kambarys skendėjo tamsoje, baltojo triukšmo aparatas plėšė tokiu garsu, kuris greičiausiai pažeidė Ženevos konvencijas, o aš vienu metu bandžiau įgrūsti jam į burną buteliuką ir trečią kartą per dešimt minučių pervystyti. Profesionalo patarimas: agresyvus problemų sprendimas nuolat keičiant drabužius, brukant pieną panikuojančiam kūdikiui ir šokinėjant lyg reivo vakarėlyje yra pats geriausias būdas paprastą sistemos klaidą paversti visišku serverio gaisru.

Tos nakties mano telefono naršyklės skirtukai buvo tragiškas palūžusio žmogaus skaitmeninis pėdsakas. Karštligiškai vedžiau tokias paieškos užklausas kaip „kodel mano kudikis werkia 4 valandas“ ir „ar mano kudikis sugedo“, nes kai jūsų vaikas klykia tokiu decibelų lygiu, smegenys visiškai praranda gebėjimą rašyti net paprasčiausius žodžius be klaidų. Galiausiai suveikė ne kažkoks stebuklingas raminimo triukas ar slapta atsirūgimo technika, o tiesiog susitaikymas, kad aš negaliu ištaisyti šios klaidos – man tiesiog reikia prižiūrėti „techninę įrangą“, kol baigs diegtis atnaujinimas.

Liūdnai pagarsėjusi trejetukų taisyklė (arba: kaip sužinoti, ar lūžta jūsų kūdikio operacinė sistema)

Prieš gimstant sūnui maniau, kad kūdikiai verkia, kai jiems ko nors reikia. Įvestis lygi išvesčiai. Įvedi pieną – verkimas liaujasi. Įvedi švarias sauskelnes – verkimas liaujasi. Tad kai verkimas nesiliovė, nusprendžiau, kad man tiesiog apgailėtinai nesiseka šis tėvystės reikalas.

Vėliau, per pirmojo mėnesio patikrinimą, įteikiau gydytojai itin detalią, spalvomis sužymėtą skaičiuoklę, kurioje buvo užfiksuota kiekviena jo verkimo minutė. Buvau visiškai tikras, kad ji iškvies vaiko teisių apsaugos tarnybą, nes akivaizdu, kad jam trūko apendiksas arba jis buvo stipriai alergiškas mano specifiniam nekompetencijos lygmeniui. Tačiau ji tik pažvelgė į mano duomenis, užjaučiamai atsiduso ir supažindino mane su kūdikių dieglių (kolikos) sąvoka.

Pasirodo, medikų bendruomenė dieglius apibrėžia naudodama šią be galo erzinančią „trejetukų taisyklę“. Jūsų kūdikis turi verkti ilgiau nei tris valandas per dieną, bent tris dienas per savaitę ir tai turi tęstis ilgiau nei tris savaites. Be viso to, jie turi būti visiškai sveiki ir sotūs – kas skamba kaip prastas pokštas, kai stebite juos besirangančius iš skausmo. Paprastai tai prasideda praėjus kelioms savaitėms po gimimo, pasiekia piką ketvirtą–šeštą savaitę, o tada – jei dar visiškai neišsikraustėte iš proto – praeina iki trečio ar ketvirto mėnesio. Tai tarsi privalomas mokomasis žaidimo lygis, sukurtas tam, kad palaužtų jūsų dvasią.

Diagnozuojame: aparatinė ar programinė įranga?

Akivaizdu, kad visi kūdikiai verkia. Tačiau dieglių nulemtas verksmas yra visiškai kitoks klaidos kodas. Tai nėra paprastas zirzimas – tai aukšto dažnio, nenutrūkstama sirena, kuri sužadina pirmykštės panikos reakciją jūsų smegenyse.

Mūsų atveju laikas buvo gąsdinančiai nuspėjamas. Kiekvieną vakarą, lygiai 18.14 val., kažkas tarsi paspausdavo mygtuką. Sūnus taip stipriai sugniauždavo savo mažyčius kumštelius, kad krumpliai pabaldavo, pritraukdavo kelius prie pat krūtinės ir išriesdavo nugarą taip, lyg bandytų išsivaduoti iš imtynių veiksmo.

Ir dujos. O varge, tie susikaupę skrandžio burbuliukai. Leiskite man trumpai apie tai išsilieti, nes tai pasiglemžė visą mano gyvenimą. Jo pilvukas pasidarydavo kietas kaip akmuo, ir aš buvau visiškai įsitikinęs, kad įstrigęs oras yra visų mūsų kančių priežastis. Valandų valandas žiūrėjau „YouTube“ pamokas apie „dviratuko“ kojų judesius ir „I Love You“ pilvuko masažus. Sekiau tikslų jo buteliukų pakreipimo kampą. Bet pasirodo, pasak mūsų gydytojos, dujos iš tikrųjų nesukelia dieglių. Tai tiesiog siaubingas begalinis ciklas: jie klykia, nes yra perstimuliuoti, todėl praryja didžiulius oro gurkšnius, dėl kurių jų žarnos virsta išpūstu balionu, o tai verčia juos klykti dar garsiau. Tai žmogaus biologijos dizaino trūkumas, kuris, atvirai kalbant, man atrodo visiškai nepriimtinas.

Porą dienų bandėme išbraukti pieno produktus iš mano žmonos raciono, bet greitai supratome, kad jautrumas maistui sudaro mažiau nei penkis procentus tokių atvejų, tad ji vėl pradėjo valgyti sūrį, o mes susitelkėme į tai, kaip tiesiog išgyventi šią audrą.

Mūsų beviltiškai ydingi problemų sprendimo metodai

Kadangi negalėjome pašalinti pagrindinės priežasties – kuri, pasak miglotų mokslo spėjimų, tėra jų nebrandžios nervų sistemos perkrova nuo jutiminių dirgiklių po gimimo – mes tiesiog išbandėme visus įmanomus produktus ir taktikas, tikėdamiesi, kad bent kažkas suveiks.

Net nepradėkite kalbos apie nereguliuojamus žolelių vandenukus nuo dieglių, kurie iš esmės yra pramanas, parduodamas miego trūkumo iškankintiems suaugusiems su 400% antkainiu.

Kas iš tiesų šiek tiek padėjo, tai fanatiška temperatūros ir audinių kontrolė. Klyksmų metu sūnus nuo pastangų gausiai prakaituodavo. Iš pradžių rengdavome jį storais poliesterio miegmaišiais, kol žmona pagaliau pastebėjo, kad jis perkaista – tai tarsi pridėjo papildomą šiluminį įspėjimą prie jo sistemos lūžimo. Visiškai perėjome prie kvėpuojančių audinių sluoksnių, o ypač prie „Kianao“ Ekologiškos medvilnės kūdikių smėlinuko. Tai tapo mūsų pagrindine uniforma, nes jame nebuvo braižančių etikečių, jis lengvai išsitempdavo ant jo besidaužančių galūnių, man nereikėjo lankstyti jo kaklo, o audinys puikiai sugėrė prakaitą ir nesulaikė karščio. Tai buvo tiesiog vienu kintamuoju mažiau, dėl kurio man reikėjo sukti galvą bandant izoliuoti problemą.

Taip pat pradėjome jį vystyti į Bambukinį kūdikio pleduką. Tai turbūt vienintelis kūdikių daiktas, prie kurio jaučiu nuoširdų emocinį prisirišimą. Bambuko audinys yra keistai vėsus palietus, ir kai jis kaitdavo nuo verkimo priepuolio, tvirtai suvystyti jį į šį konkretų pleduką ir išnešti į vėsų vakaro orą kartais buvo vienintelis būdas perkrauti jo nervų sistemą. Pledukas natūraliai išgarindavo drėgmę ir suteikdavo jam tą jaukų, įsčių prisilietimą primenantį suspaudimo jausmą, nepaverčiant jo orkaitėje kepama burita.

Ieškote kvėpuojančių, pojūčiams draugiškų pagrindinių drabužėlių, kurie neerzintų ir taip pavargusio kūdikio? Atraskite „Kianao“ ekologiškų drabužių kolekciją.

Palaukite, ar tai tikrai gali būti techninės įrangos gedimas?

Kadangi esu nerimastingas žmogus, kuris viską ieško „Google“, mane nuolat kamavo baimė, kad jo diegliai iš tikrųjų yra katastrofiška medicininė problema. Sudėtingiausia tai, kad kadangi šis fenomenas nutinka tik „sveikiems“ kūdikiams, privalai būti visiškai tikras, jog jie nėra rimtai sergantys.

Mūsų gydytoja davė labai griežtą įspėjamųjų ženklų sąrašą, į kuriuos reikėjo atkreipti dėmesį. Jei verksmą lydėtų aukštesnė nei 38 °C (100.4°F) temperatūra, stiprus žalsvas vėmimas, kraujingos išmatos arba jei vietoje to, kad būtų įsitempęs ir piktas, jis staiga pasidarytų vangus, turėjome nedelsiant vežti jį į priimamąjį. Laimei, šių parametrų niekada nepasiekėme, bet galiu prisipažinti, kad gėdingai daug kartų matavau jam temperatūrą, kol jis ant manęs rėkė, tiesiog norėdamas būti ramus.

Dantų dygimas ar diegliai: smagus žaidimas „koks tai vargas?“

Būtent tada, kai jau manote, kad diegliai pagaliau baigėsi – paprastai apie ketvirtą mėnesį, kai jie stebuklingai pradeda šypsotis ir elgtis kaip žmonės – prasideda dantų dygimo etapas, kad ir vėl sugadintų jums gyvenimą.

Iš pradžių manėme, kad diegliai sugrįžo, bet požymiai buvo šiek tiek kitokie. Mažiau nugaros rietimo, daugiau agresyvaus seilėjimosi ir savų rankų graužimo. Galiausiai nupirkome Silikoninį kramtuką „Voveriukas“, nes man pasirodė, kad mėtų žalia spalva atrodo kietai. Atvirai? Jis tiesiog normalus. Objektyviai tai geras maistinio silikono gabalėlis, bet mano vaikas jautėsi asmeniškai įžeistas mažos gilės detalės ir dažniausiai tiesiog numesdavo jį nuo maitinimo kėdutės. Jums gali pasisekti labiau.

Kas mums iš tiesų suveikė geriau, tai Kramtukas-barškutis „Meškiukas“. Atrodė, kad neapdoroto buko medžio žiedas suteikė būtent tokį struktūrinį pasipriešinimą, kokio reikėjo jo dantenoms, o jam patiko griebti minkštą nertą meškiuko dalį. Be to, mūsų svetainėje jis neatrodė kaip neoninio plastiko šiukšlė, kas buvo maža pergalė mano žmonos ramybei.

Kaip pačiam įjungti energijos taupymo režimą

Niekas iš tiesų neparuošia tavęs tam milžiniškam psichologiniam krūviui, kai klausaisi savo vaiko klykiančio taip, lyg jis būtų kankinamas, ir žinai, kad negali to sustabdyti. Kaltės jausmas slegia, o miego trūkumas paverčia tave paranojiku ir pripildo apmaudo.

Buvo naktis, kai pajutau, kaip gniaužia krūtinę, ir pagavau save nuoširdžiai, iracionaliai pykstantį ant šio mažyčio, bejėgio kūdikio vien už tai, kad jis tiesiog neužmiega. Mano žmona įėjo į vaikų kambarį, vieną kartą pažvelgė į mano veidą, liepė paguldyti jį į lovytę, uždaryti duris ir išeiti pastovėti kiemo terasoje.

Pediatrai tiesiog maldauja tėvų tai daryti. Jei pasiekiate lūžio tašką, padėdami kūdikį į saugią lovytę ir atsitraukdami dešimčiai minučių, kad nusiplautumėte veidą ar pasiklausytumėte tinklalaidės su triukšmą slopinančiomis ausinėmis, tampate protingais, o ne aplaidžiais tėvais. Jie vis tiek verks, nesvarbu, ar laikysite juos ant rankų, ar ne, bet jūs negalite būti jų emocijų reguliatoriumi, jei jūsų paties baterija tėra vos ties vienu procentu.

Tai praeina. Žinau, kad tai skamba kaip tuščios kalbos, kai esate įpusėję antrą mėnesį ir nemiegojote nuo antradienio, bet jų mažos sistemos galiausiai supranta, kaip apdoroti pasaulį. Jūs nedarote nieko blogo, jie nesugedo ir galiausiai verkimas liaujasi.

Išgyvenkite ketvirtąjį trimestrą su priemonėmis, kurios iš tiesų padeda. Peržiūrėkite „Kianao“ tvarių prekių kūdikiams asortimentą ir raskite saugių, raminančių daiktų sunkiausioms jūsų mažylio dienoms.

Pabiro pavargusio tėčio DUK apie kūdikių priepuolius

Ar yra vaistų nuo dieglių?
Ne. Norėčiau pasakyti, kad yra stebuklingas lašiukas ar specifinis spyruokliavimas, kuris tai išsprendžia, bet iš esmės tai tiesiog laukimo žaidimas. Galite valdyti požymius keisdami maitinimo kampus, kad sumažintumėte oro patekimą, naudodami baltąjį triukšmą ir bandydami skirtingus vystymo būdus, tačiau galiausiai jų virškinimo ir nervų sistemos tiesiog turi subręsti savo ritmu. Viskas tėra žalos kontrolė, kol jiems sukaks maždaug trys ar keturi mėnesiai.

Ar turėčiau pakeisti kūdikio mišinuką, ar nustoti valgyti pieno produktus?
Galite pabandyti, bet per daug nesitikėkite. Mūsų gydytoja pasakė, kad tikrosios pieno baltymų alergijos ar jautrumas sudaro neįtikėtinai mažą dieglių turinčių kūdikių procentą. Mes švaistėme dienas kankindamiesi dėl mano žmonos dietos, kai iš tikrųjų mūsų vaikas tiesiog darė standartinius kūdikių dalykus. Būtinai aptarkite tai su savo gydytoju, bet iškart nemanykite, kad jūsų motinos pienas ar mišinukas juos nuodija.

Ar galiu išlepinti kūdikį, jei verkimo priepuolio metu per daug jį laikysiu ant rankų?
Tai senamadiškas mitas, kurį mėgsta kartoti vyresnė karta, ir tai yra visiška nesąmonė. Jūs tiesiogine prasme negalite išlepinti naujagimio. Jų smegenys neturi pajėgumų jumis manipuliuoti. Kai jie klykia dėl dieglių, jų laikymas, vaikščiojimas su jais ar leidimas pamiegoti ant jūsų krūtinės tiesiog padeda jiems išgyventi jutiminę perkrovą. Laikykite juos tiek, kiek pajėgiate, bet taip pat nesijauskite kalta (-as), jei jums reikia juos padėti, kad atgautumėte kvapą.

Kaip atskirti, ar tai diegliai, ar jie iš tiesų serga?
Pagrindinis dieglių požymis yra tas, kad šiaip jie yra visiškai sveiki – puikiai valgo, priauga svorio, neturi karščiavimo. Jei jūsų kūdikiui pakyla temperatūra virš 38 °C (100.4°F), jis pradeda vemti fontanu (ne tik įprastas atpylimas), sauskelnėse atsiranda kraujo, arba tarp verkimo priepuolių atrodo vangus ir nereaguoja į aplinką, visiškai ignoruokite dieglių diagnozę ir nedelsdami skambinkite gydytojui. Pasitikėkite savo nuojauta, jei jaučiate, kad kažkas ne taip.

Ar vaistai nuo dujų ar žolelių vandenukai nuo dieglių tikrai veikia?
Kartais atrodė, kad lašai su simetikonu padėdavo išsklaidyti burbuliukus sūnaus skrandyje, bet dažniausiai tai buvo tik loterija. Žolelių vandenukai, kita vertus, paprastai yra tik neįrodytas žolelių mišinys, neturintis oficialaus patvirtinimo, ir mūsų gydytoja aiškiai liepė jo vengti. Geriausias jūsų ginklas prieš dujas yra tiesiog aktyvus, dažnas atsirūgimo skatinimas maitinimo metu ir daugybė „dviratuko“ kojų judesių.