Mieloji būsima mama Priya: ko mane išmokė J.J. McCarthy kūdikio istorija

Rašau tau sėdėdama ant vaiko kambario grindų trečią nakties, kol pientraukis skleidžia garsą, primenantį dūstantį robotą. Tu dabar esi šeštą mėnesį nėščia, tikriausiai sėdi ant sofos ištinusiomis kulkšnimis ir be perstojo skaitinėji naujienas apie Minesotos „Vikings“ komandos žaidėjo naujagimį. Matai nuotraukas, kuriose Katia atrodo šiek tiek pavargusi, bet tiesiog švyti, o JJ neša tą tobulą automobilinę kėdutę iš ligoninės, pasirašęs kažką apie „tėčio režimą“, ir tyliai panikuoji, kaip judu su visu tuo susitvarkysite.

Paklausyk, tau reikia padėti telefoną ir susitaikyti su tuo, kad įžymybių pranešimai apie gimdymą yra tiesiog mokslinė fantastika, apgaubta švelniu filtru. Savo slaugytojos darbo dienomis išleidžiamajame skyriuje mačiau tūkstančius šių sutrikusių naujų tėvų, ir niekas neatrodo taip tobulai palikdamas palatą. Rašau tai, kad nustotum stresuoti dėl kruopščiai surežisuotos profesionalaus sportininko šeimos estetikos ir pradėtum protiškai ruoštis tam gražiam, lipniam chaosui, kuriuo netrukus virs tavo svetainė.

Įžymybių „tėčio režimo“ iliuzija

Žiniasklaida šiuo metu eina iš proto dėl dvidešimt dvejų metų futbolininko, nešančio automobilinę kėdutę, nuotraukų. Jie elgiasi taip, lyg jis būtų išradęs tėvystės konceptą vien todėl, kad sugebėjo nunešti savo vaiką iš pastato į automobilį jo nenumetęs. Tai miela nuotrauka, tačiau „tėčio režimas“ yra kur kas mažiau žavingas nei paparacų kadras.

Mano gydytoja per pirmąjį vizitą mano vyrui pasakė, kad ankstyvas tėvo įsitraukimas iš tikrųjų keičia vaiko kognityvinę ir emocinę raidą, bet esu beveik tikra, kad ji tiesiog naudojo sudėtingus medicininius terminus norėdama pergudrauti jį ir priversti dažniau keisti mekonijumi išteptas sauskelnes. Realybė tokia, kad tavo partneris turi tapti absoliučia logistikos mašina. Jis neturi tik nešti kėdutės, jis privalo išsiaiškinti, kaip veikia sudėtingas vežimėlio fiksatorius, kol tu stovi ant šaligatvio kraujuodama į tinklines kelnaites.

Privalai priversti jį įrengti automobilinės kėdutės bazę likus keturioms savaitėms iki numatomo gimdymo termino, tuo pat metu kraunant ligoninės krepšius ir atremiant pasyviai agresyvias anytos žinutes. Štai taip atrodo tikras „tėčio režimas“ mūsų namuose, patikėk. Tai mažiau susiję su tuo, kad nešdamas kūdikį atrodytum kietas, ir daugiau apie tylų pientraukio dalių plovimą vidurnaktį, kad tu neišeitum iš proto.

Visi drabužėliai per maži keturių kilogramų naujagimiui

Pakalbėkime apie mažojo Romo Mikos fizinius matmenis. Jis gimė sverdamas beveik 4 kilogramus ir buvo 53 centimetrų ūgio. Tai didžiulis kūdikis. Tu šiuo metu kaupi mažyčius, trapius naujagimių dydžio drabužėlius su derančiomis kepuraitėmis, manydama, kad jūsų mažylis gims atrodydamas kaip trapi maža porcelianinė lėlytė.

Nedelsdama nustok tai daryti. PSO teigia, kad pasaulinis naujagimio berniuko svorio vidurkis yra maždaug 3,3 kilogramo, bet atvirai kalbant, tos augimo lentelės atrodo kaip atsitiktiniai taškai, sugalvoti tam, kad klinikoje mums keltų stresą. Tavo kūdikis gims putlus ir tiesiog perplėš kaip Halkas tuos kietus medvilninius drabužėlius, kuriuos nupirkai per pirmąsias keturiasdešimt aštuonias valandas.

Skaudžiai išmokau, kad sintetiniai audiniai ir pigi medvilnė ant jų mažų šlaunyčių palieka keistas raudonas sudirginimo žymes. Nubusi, pamatysi bėrimą ir diagnozuosi jam šešias skirtingas retas odos ligas, kol suprasi, kad jo kelnytės tiesiog per ankštos. Vienintelis dalykas, kuris iš tikrųjų išgelbėjo mano sveiką protą, buvo „Kianao“ ekologiškos medvilnės smėlinukas kūdikiams. Jis tapo mano mėgstamiausiu drabužiu, nes ekologiška medvilnė sumaišyta su šiek tiek elastano, o tai reiškia, kad jis tempiasi kaip jogos kelnės. Mėnesių mėnesius spraudžiau mūsų milžiną berniuką į tą smėlinuką be rankovių, o dėl plokščių siūlių man nereikėdavo žiūrėti į piktas raudonas trynimo žymes kiekvieną kartą keičiant sauskelnes. Be to, dėl vokelio formos pečių, kai neišvengiamai įvyks masyvi sauskelnių avarija, visą smėlinuką galėsi nutempti žemyn per klubus, o ne traukti „toksiškas atliekas“ per jo veidą.

Užspaudžiamos sagos yra psichologinis testas, sukurtas palaužti miego trūkumo kankinamas mamas, bet bent jau šios lieka užsegtos. Ir apskritai, pamiršk tą „snūduriuojančio, bet prabudusio“ kūdikio koncepciją.

Automobilinės kėdutės diržų „žnybimo testas“ tave palauš

Kadaise pati išrašydavau iš ligoninės tokias šeimas kaip McCarthy. Lėtai slenki link automatinių stumdomų durų, o šalia lūkuriuoja slaugytoja su užrašine, stebėdama, ar netyčia nesukelsi pavojaus savo vaikui, dar net nepasiekus automobilių stovėjimo aikštelės.

Gydytoja man įkalė į galvą automobilinės kėdutės saugumo taisykles, nors aš pati turiu slaugos laipsnį ir anksčiau skaitydavau paskaitas apie tai kitiems tėvams. Amerikos pediatrijos akademija reikalauja, kad kūdikiai nuo pat pirmos dienos būtų vežami atsukti prieš važiavimo kryptį, o krūtinės segtukas privalo būti tiksliai pažastų lygyje, kad išvengtumėte vidaus organų pažeidimų avarijos atveju. Jei gaučiau po eurą už kiekvieną matytą susisukusį diržą ar bambos lygyje esantį krūtinės segtuką, man daugiau niekada gyvenime nereikėtų dirbti naktinėse pamainose.

O tada prasideda „žnybimo testas“. Taisyklė sako, kad ties raktikauliu neturėtumėte sugebėti suimti diržo pertekliaus. Praktikoje kūdikiai yra minkšti, beformiai riebalų ir pykčio kamuoliukai, todėl diržų veržimas tol, kol jie išlaikys testą, atrodo taip, lyg segtumėte piktą bulvę į naikintuvą. Tiesiog turi traukti diržą tol, kol pradedi abejoti savo pačios jėgomis, tyliai atsiprašyti verkiančios bulvės ir sėsti į automobilį. Niekada po šiais diržais nedėk jokių papildomų įdėklų ar pūkuotų žieminių striukių, nesvarbu, kaip stipriai internetas bando tau juos parduoti.

Norėdama bent šiek tiek atitraukti jo dėmesį per šias stresą keliančias keliones automobiliu, tikriausiai per anksti nusipirksi kramtukų. Aš pačiupau pandos formos kramtuką vėlai naktį naršydama telefone. Jis geras. Atrodo mielai, pagamintas iš maistinio silikono, ir mažylis graužia tas mažas bambuko formos detales, kai jam skauda dantenas. Tai stebuklingai neišgydo klyksmo priepuolių, bet puikiai atlaiko plovimą viršutinėje indaplovės lentynoje, o tai, atvirai kalbant, dabar yra vienintelis kriterijus, pagal kurį aš vertinu daiktus.

Miego trūkumo sukeltų haliucinacijų etapas

Futbolininkas grįžo į treniruotes tiesiog kitą dieną po to, kai jo sužadėtinė pagimdė. Tai elito sportininkas su milijonine sutartimi, o tai reiškia, kad jie tikriausiai turi naktinių slaugytojų komandą, žindymo konsultančių ir asmeninį šefą, verdantį kaulų sultinį.

Mes su tavimi gyvename Čikagoje, o mūsų palaikymo sistema yra šaldyta lazanija, kurią tavo mama atvežė antradienį. Miego trūkumas, kurį netrukus patirsi, yra identiškas darbui keturias naktines pamainas iš eilės vaikų priėmimo skyriuje, tik su vienu skirtumu – negali perduoti ligos istorijos dieninės pamainos slaugytojai ir eiti namo miegoti.

Mano gydytoja labai rekomendavo dalintis kambariu su kūdikiu pirmuosius šešis mėnesius, pabrėždama, kad tai drastiškai sumažina SKMS (staigios kūdikių mirties sindromo) riziką. SKMS yra siaubingas akronimas, kurį baisu išgirsti nerūpestingai numestą ryškiai apšviestame klinikos kabinete. Taigi, mes pasistatėme lopšį šalia lovos. Bet ji mane pamiršo įspėti, kad naujagimiai miega kaip užsikimšę gremlinai. Jie niurzga, cypia, blaškosi. Gulėsi be miego, spoksosi į lubas, įsitikinusi, kad kiekvienas keistas atsidūsėjimas yra medicininis pavojaus signalas.

Privalai priversti savo vyrą budėti naktimis pakaitomis. Tu miegosi nuo aštuonių iki vidurnakčio svečių kambaryje su ausų kištukais, o jis stebės niurzgantį gremliną. Jei nepamiegosi bent keturių valandų iš eilės, tavo smegenų chemija tiesiog nustos funkcionuoti. Gali apžiūrėti ekologišką vaiko kambario kolekciją čia, kad rastum kvėpuojančius miegmaišius, kurie neleis jam perkaisti, kol tu mėgausiesi privalomu poilsiu.

Grindys – tavo naujas geriausias draugas

Galiausiai teks padėti kūdikį, kad galėtum išgerti drungnos kavos ir tuščiu žvilgsniu spoksoti pro langą. Būtent tada supranti, kad tavo kruopščiai įrengtas vaiko kambarys yra tiesiog sandėliukas, o svetainės grindys – tikroji operacijų bazė.

Anksčiau smerkdavau tėvus, perkančius smėlinius medinius žaislus, galvodama, kad jie tiesiog bando išlaikyti savo estetiką vaiko kognityvinės raidos sąskaita. Kaip aš klydau. Mes įsigijome vaivorykštinį lavinamąjį stovą ir jis yra genialus būtent todėl, kad nemirksi, negroja įkyrios elektroninės muzikos ir jam nereikia baterijų. Natūrali mediena yra pakankamai tvirta, kad mažylis neužsiverstų jo ant savęs. Jis tiesiog guli sau mušinėdamas mažą medinį drambliuką ir geometrines figūras, lavindamas erdvės suvokimą, kol aš sėdžiu ant sofos bandydama prisiminti, ar šiandien valiausi dantis. Tai visiškai sąžiningi mainai.

Mano paskutiniai patarimai tau

Tu tai išgyvensi, net jei tai nė iš tolo neprimenas nušlifuotų vaizdų, kuriuos matai iš įžymybių socialiniuose tinkluose. Tavo vaikas greičiausiai bus didelis ir akimirksniu išaugs savo drabužius. Kelionės automobiliu kels stresą. Išmoksi funkcionuoti tokiame išsekimo lygyje, kuris paneigia žmogaus biologiją. Tiesiog atsimink – pasikliauk savo instinktais, numok ranka į smulkmenas ir nustok pirkti drabužėlius su užspaudžiamomis sagomis. Įkvėpk. Viskas palengvės.

Jei vis dar nemiegi ir nerimauji, verčiau eik pasižvalgyti į tvaraus dizaino kūdikių reikmenis, kol netyčia neužsakei kažko iš pigaus plastiko ketvirtą valandą ryto.

Neprofesionalūs klausimai ir atviri atsakymai

Kaip iš tikrųjų žinoti, ar mano kūdikiui per maži naujagimių drabužėliai?

Jei prakaituoji bandydama įkišti jo rankytę į rankovę – jie per maži. Nežiūrėk į etiketėse nurodytus svorio limitus. Etiketės meluoja. Jei audinys palieka raudonas žymes ant tų mažų, putlių šlaunyčių, rinkis didesnį dydį. Pirk tamprius drabužėlius, pavyzdžiui, su elastanu, kitaip pusę dienos praleisi bandydama įsprausti mažą, piktą aligatorių į kietos medvilnės vamzdį.

Ar gydytoja išdavė paslaptį, kaip įveikti automobilinės kėdutės „žnybimo testą“?

Jokios paslapties nėra, tik grynas motiniškas nerimas. Nustumi krūtinės segtuką žemyn, trauki apatinį veržimo diržą, kol pečių diržai priglus, tuomet užstumi krūtinės segtuką atgal iki pažastų lygio. Jei ties raktikauliu gali suimti diržą nykščiu ir smiliumi – jis per laisvas. Man visada atrodo, kad diržai šiek tiek per daug suveržti, bet fizikai nerūpi mūsų jausmai susidūrimo metu.

Ar tikrai būtina dalintis kambariu, jei kūdikis toks triukšmingas?

Mano gydytoja šiuo klausimu buvo gana griežta. Taip, jie skamba kaip ūkio gyvulys, virškinantis sunkią vakarienę, tačiau aplinkos triukšmas, kai tu jame judi, neleidžia kūdikiui įmigti per giliai, o tai apsaugo nuo SKMS. Įsigyk baltojo triukšmo aparatą, kad nuslopintum tuos smulkius cypimus, bet pirmuosius šešis mėnesius pasilik mažylį savo kambaryje.

Kada reikėtų pradėti galvoti apie kramtukus?

Maždaug 3–4 mėnesių jie atranda savo rankas ir pradeda agresyviai kišti kumščius į burną seilėdamiesi kaip varvantis čiaupas. Pagalvosi, kad jie miršta iš bado, bet jie tiesiog taip save ramina. Įmesk silikoninį kramtuką į šaldytuvą dvidešimčiai minučių. Šaltis šiek tiek nuramins dantenas. Bet nesužaldyk jo į ledą, nes taip tik pažeisi jų jautrius burnos audinius.

Ar verta anksti pirkti lavinamąjį stovą?

Taip, vien dėl tavo pačios psichinės sveikatos. Naujagimiai nedaro nieko daugiau, tik mirksi ir valgo, bet maždaug nuo dviejų mėnesių jie pradeda sekti objektus akimis. Paguldžius juos po lavinamuoju stovu suteiksi jiems vizualinės stimuliacijos ir turėsi saugią vietą, kur galėsi juos palikti, kol šildysiesi maistą. Tiesiog venk tų, kurie groja agresyvias elektronines melodijas, nebent nori įsivaryti migreną.