Buvo 3:14 nakties, Portlando lietus aktyviai bandė ištirpdyti mūsų stogą, o mano 11 mėnesių dukra naudojo mano krūtinkaulį kaip „memory foam“ (atminties putų) čiužinį. Buvau sumažinęs telefono ryškumą iki absoliutaus nulio, prisimerkęs tamsoje, beviltiškai ieškodamas kokio nors vizualiai malonaus, ramaus kino, kad mano smegenys nepersijungtų į budėjimo režimą. Tiesiogine to žodžio prasme į paiešką įvedžiau „gražus filmas kūdikiams“ – tiesiog ieškojau kokio nors estetiško filmo, kuriame galbūt būtų animuotų pingvinų ar švelnių pastelinių spalvų. Vietoj to paieškos algoritmas, vedamas savo begalinės išminties, įmetė mane tiesiai į 2023 m. „Hulu“ dokumentinio filmo apie Brooke Shields kultūrinę juodąją skylę.
Mano smegenys iš esmės atliko kietąjį perkrovimą. Nuo paprasto bandymo rasti mielą foninį triukšmą perėjau prie plačiai atmerktų akių spoksant į intensyvų, dviejų dalių pasakojimą apie vaikų išnaudojimą, žiniasklaidos bendrininkavimą ir bauginančią pogimdyminės depresijos realybę. Iki tos nakties nuoširdžiai tikėjau, kad būti geru tėčiu dažniausiai reiškia išlaikyti fizinę „techninę įrangą“ sveiką – pirkti tinkamus ekologiškus audinius, klijuoti kampų apsaugas ant kavos staliuko ir žiūrėti, kad kūdikis neprarytų atsitiktinių monetų. Pažiūrėjęs tą dokumentinį filmą supratau, kad kultūrinė ekosistema, į kurią įsikrauna mūsų vaikai, yra tikrasis grėsmės vektorius.
Aštuntojo dešimtmečio traumos radimas paieškos rezultatuose
Panašu, kad norėdamas suprasti šį dokumentinį filmą, mano miego trūkumo iškankintas protas turėjo įsigilinti į originalų 1978 m. Louis Malle filmą, kurio vardu jis ir buvo pavadintas. Vien nuo šios prielaidos mano, kaip tėčio, apsauginiai instinktai išmetė kritinę sistemos klaidą. Veiksmas vyksta 1917 m. Naujojo Orleano viešnamyje, o pagrindinei veikėjai Vajoletai yra 12 metų, tačiau Brooke Shields iš tikrųjų tebuvo 11-os, kai jie filmavo šią medžiagą. Visas siužetas sukasi apie tai, kaip suaugęs fotografas ją pardavinėja aukcione ir seksualizuoja. Vien tai rašant kyla noras visam laikui atjungti namų maršrutizatorių ir auginti dukrą požeminiame bunkeryje be jokio ryšio su išoriniu pasauliu.
Kas visiškai sudegina mano logikos plokštę, tai faktas, kad aštuntojo dešimtmečio pabaigoje dešimtys suaugusiųjų sėdėjo, skaitė šį scenarijų, statė apšvietimo įrangą ir režisavo tikrą vaiką scenose, kuriose niekada neturėtų dalyvauti asmuo, neturintis visiškai susiformavusios prefrontalinės žievės. Aš vos galiu atlaikyti, kai mano dukra žaidžia prie pat pirmojo mūsų laiptų laiptelio ir neišpiltas šalto prakaito, ką jau kalbėti apie tai, kaip visa pramogų industrija uždegė žalią šviesą vaiko išnaudojimui prisidengdama „aukštuoju menu“. Kaip apskritai kas nors galėjo pateisinti elgesį su vaiko vaikyste kaip su vienkartine žaliava, skirta gauti pelną kasose?
Istorinis kontekstas situaciją dar labiau pablogina, nes nors filmas buvo uždraustas daugelyje šalių, o Jungtinėje Karalystėje jį teko tiesiogiai permontuoti, kad atitiktų naujus vaiko teisių apsaugos įstatymus, to meto garsūs kritikai jį iš tikrųjų gyrė kaip intelektualų šedevrą. Toks normalizavimas kelia man šiurpą. Tai verčia susimąstyti, kaip visuomenė vartoja jaunų mergaičių atvaizdus, ir kaip pirmą kartą dukros susilaukusiam tėčiui, tai kelia norą užšifruoti kiekvieną jos nuotrauką, o iššifravimo raktą užrakinti banko seife.
Kažkaip tą naktį likau su penkiolika atidarytų naršyklės skirtukų, skaitydamas apie viską – nuo devintojo dešimtmečio „Baby M“ surogatinės motinystės globos bylos iki to, ar tie vintažiniai 9-ojo dešimtmečio „Ty Baby“ sėdmaišių žaislai, kuriuos rinkau, slapta neskleidė toksiškų cheminių medžiagų, bet tiesiog uždariau naršyklę, nes nerimo sistemos perpildymas buvo neišvengiamas.
Dokumentinis filmas, privertęs perkrauti sistemą
Visgi pats „Hulu“ dokumentinis filmas galiausiai tapo beprotiškai netikėta atsparumo ir motinos psichikos sveikatos meistriškumo pamoka. Ta dalis, kuri visiškai perkalibravo mano supratimą apie tėvystę, buvo žiauriai atviras B. Shields prisipažinimas apie jos kovą su pogimdymine depresija. Ji parašė apie tai visą knygą, o dokumentiniame filme pasakojama, kaip veiksmo filmų „šokinėtojas ant sofų“ viešai ją gėdino dėl antidepresantų vartojimo.

Prieš tapdamas tėčiu maniau, kad pogimdyminė depresija – tai tiesiog didžiulis nuovargis ir lengvas liūdesys dėl to, kad jūsų miego grafikas yra sugadintas. Dokumentinis filmas, kartu su stebėjimu, kaip mano paties žmona ištvėrė ketvirtąjį trimestrą, parodė, kad tai yra sunkus, sisteminis nuotaikų sistemos lūžis. Pasirodo, apie 10–15 procentų naujų mamų patiria šį didžiulį serotonino, dopamino ar kitų neuromediatorių, kurie staiga nustoja veikti, sumažėjimą. Tai nėra nedidelė klaida; tai agresyvus foninis procesas, užimantis visą sistemos atmintį, sukeliantis įkyrias mintis ir slegiantį baimės jausmą.
Pirmaisiais mėnesiais iš tikrųjų bandžiau ištaisyti žmonos hormonų svyravimus naudodamas spalvomis sužymėtą „Excel“ lentelę, kurioje sekiau miego intervalus ir maitinimo kiekius. Nuoširdžiai tikėjau, kad jei tiesiog vizualizuosiu duomenis, galėsime optimizuoti jos nuotaiką. Ji labai maloniai, bet tvirtai liepė man ištrinti tą failą, kol ji neišmetė mano nešiojamojo kompiuterio į Vilameto upę. Dokumentinis filmas patvirtino viską, ką ji jautė – kad motinos psichikos sveikatai reikia realaus palaikymo, prireikus – vaistų, ir begalinio supratingumo, o ne vyro, bandančio elgtis su žmogaus biologija kaip su programinės įrangos atnaujinimu.
Ieškote būdų, kaip palaikyti augantį kūdikį, kol bandote suvaldyti visą šį chaosą? Peržiūrėkite „Kianao“ lavinamųjų žaislų kolekciją, kuriai nereikia naudojimo instrukcijos.
Susidūrimas su tikrąja „technine įranga“
Kai sukiesi įkyriose mintyse apie sunkią, egzistencinę baimę auginti vaiką žiniasklaidos persmelktame pasaulyje, kartais vienintelis būdas įsižeminti yra sutelkti dėmesį į tiesioginę, apčiuopiamą tėvystės realybę. Negali kontroliuoti aštuntojo dešimtmečio kultūrinio kraštovaizdžio, bet gali kontroliuoti tai, kas šiandien liečiasi prie tavo vaiko odos.
Tai mane atveda prie mėgstamiausio mūsų turimo kūdikių atributo: Ekologiškos medvilnės smėlinuko kūdikiams be rankovių. Tai itin efektyvi tėvystės „techninė įranga“. Čia, Portlande, oras keičiasi kas keturiolika minučių, todėl sluoksniavimas yra privalomas. Mano žmona nupirko visą šūsnį jų, ir jie iš esmės tapo kasdiene mano dukros uniforma. Kadangi tai yra 95 % ekologiška medvilnė, jai neatsiranda tie keisti, nepaaiškinami raudoni bėrimai ant kaklo, kuriuos, atrodo, visada sukelia sintetiniai audiniai. Jis tempiasi lygiai tiek, kad slystų per jos milžinišką, 99-ojo procentilio galvą ir ji nepradėtų klykti, o spaudžių užsegimai atlaikė mano nerangų sauskelnių keitimą trečią nakties, kai veikiu vien iš raumenų atminties.
Kita vertus, kartais nusiperki daiktų, kurie puikiai atrodo „popieriuje“, bet tiesiog neatitinka tavo kūdikio specifinio naudotojo elgesio. Mes įsigijome Medinį kūdikių lanką | Vaivorykštinį žaidimų lanko rinkinį su gyvūnų žaisliukais, nes norėjome išvengti tų erzinančių, baterijomis maitinamų plastikinių monolitų, kurie mirksi LED lemputėmis tiesiai į tinklainę. Estetiškai? Jis nuostabus. Atrodo taip, lyg priklausytų skandinaviško dizaino žurnalui. Bet atvirai kalbant, mano 11 mėnesių dukra fazę „gulėk ant nugaros ir žiūrėk į mielą medinį dramblį“ išaugo prieš kelis mėnesius. Dabar ji tiesiog naudoja medinį A formos rėmą kaip atramą atsistoti, bandydama išmontuoti visą konstrukciją tarsi mažytė, labai ryžtinga Godzila. Tai gražus produktas 4 mėnesių kūdikiui, bet šliaužiojantis vaikas į jį žiūri išskirtinai kaip į inžinerinių konstrukcijų griovimo iššūkį.
Dantų dygimas: didžiausias sugadintas failas
Šiuo metu didžiausia operacinė problema, su kuria susiduriame, nėra medijų raštingumas; tai faktas, kad mano dukrai pro dantenas vienu metu kalasi keturi dantys. Dantų dygimas iš esmės yra priverstinis programinės įrangos atnaujinimas, kuris visiškai sugadina miego failus visam namų ūkiui. Ji tiek seilėjasi, kad jau svarstau aplink jos lovytę sukrauti smėlio maišus.
Mes nuolat metame Silikoninį pandos formos kramtuką su bambuku kūdikiams į šaldytuvą, ir šiuo metu tai yra vienintelis dalykas, stovintis tarp mūsų ir visiško klausos sistemos gedimo. Jis pagamintas iš 100 % maistinio silikono, o tai reiškia, kad man nereikia panikuoti dėl į jos sistemą patenkančių toksiškų plastifikatorių, o mažos tekstūrinės bambuko formos, atrodo, tiksliai pataiko į jos dantenų skausmo koordinates. Vis pagaunu ją sėdinčią svetainėje ir agresyviai graužiančią šią pandą su tokiu intensyvumu, kaip programuotojas, bandantis rasti trūkstamą kabliataškį 4 val. ryto.
Naršyklės skirtukų uždarymas
Tapti tėčiu reiškia, kad tavo smegenys nuolat persijunginėja tarp mikro-panikos (ar šis kramtukas saugus?) ir makro-panikos (kaip man apsaugoti jos savarankiškumą pasaulyje, kuris vaikus verčia prekėmis?). Dokumentinio filmo apie vaikų žvaigždės traumuojantį kelią į pilnametystę žiūrėjimas neabejotinai padidino mano nerimo rodiklius, bet kartu padarė mane be galo dėkingą už ribas, kurias dabar galime nustatyti. Mes valdome dalinamus duomenis, mes kontroliuojame aplinką, kurioje ji žaidžia, ir mes galime teikti pirmenybę mūsų šeimos psichologinei sveikatai, o ne išoriniams lūkesčiams, kuriuos mums meta visuomenė.
Jei šiuo metu tamsoje naršote telefone su miegančiu kūdikiu ant krūtinės, bandydami suprasti, ar viską darote teisingai, pabandykite uždaryti naršyklę ir pasitikėti savo neišsimiegojusio kūno nuojauta, o ne kristi į dar vieną vidurnakčio algoritmo juodąją skylę.
Pasiruošę atnaujinti savo kūdikio kasdienę uniformą audiniais, kurie išties turi prasmę? Įsigykite „Kianao“ ekologiškos medvilnės pagrindinių prekių ir nuimkite vieną rūpestį nuo savo tėvystės motininės plokštės.
Neoficialus tėčio pogimdyminio laikotarpio ir tėvystės DUK
Ar normalu vėlyvais vakarais įkristi į keistas internetines tėvystės „triušių olas“?
O, visiškai. Jūsų smegenys dirba iš paskutiniųjų ir iš likusio kortizolio atsargų. Praėjusią savaitę praleidau keturiasdešimt penkias minutes skaitydamas „Wikipedia“ straipsnius apie kūdikių monitorių istoriją, nes išgirdau keistą statinį triukšmą. Jūsų grėsmių aptikimo programinė įranga dabar tiesiog labai jautri. Uždarykite skirtukus, pažiūrėkite į savo miegantį vaiką ir pabandykite perkrauti savo smegenis.
Kaip galiu padėti savo partnerei, jei įtariu, kad ji susiduria su didžiuliu pogimdyminiu nuotaikos lūžiu?
Pirmoji taisyklė: nekurkite „Excel“ lentelės, kurioje sektumėte jos jausmus. To išmokau sunkiuoju būdu. Antroji taisyklė: klausykitės nebandydami „ištaisyti“ jos nerimo logikos. Pogimdyminė depresija nėra logikos galvosūkis; tai sunki biologinė ir emocinė perkrova. Paklauskite jos, ko jai reikia, perimkite fizines užduotis neprašydami instrukcijų ir švelniai padėkite jai susisiekti su tikru medicinos specialistu, o ne tik su tėčiu ir nešiojamuoju kompiuteriu.
Kokio amžiaus kūdikiai nustoja bandyti sunaikinti estetiškai patrauklius medinius žaislus?
Pranešiu, kai patys tai pasieksime. Būdama 11 mėnesių, mano dukra į viską, kas yra mūsų svetainėje – įskaitant šuns vandens dubenėlį ir jos nuostabų medinį žaidimų lanką – žiūri kaip į interaktyvią griovimo aikštelę. Pasirodo, tai yra „sveikas stambiosios motorikos vystymasis“, bet dažniausiai tai tiesiog primena gyvenimą su mažučiu, labai mielu tornadu.
Ar tie silikoniniai kramtukai tikrai veikia geriau nei senosios mokyklos geliniai?
Remiantis mano labai nemoksliniais stebėjimo duomenimis, taip. Dėl tų senų su skysčiu viduje visada paranojiškai bijojau, kad jie sprogs ir į jos burną ištekės kažkokia paslaptinga košė. Kieti silikoniniai kramtukai, tokie kaip „Kianao Panda“, vis tiek gali būti dedami į šaldytuvą, jie lengvai plaunami kriauklėje, ir man nereikia nerimauti dėl struktūrinio vientisumo, kai ji kanda jį hidraulinio preso jėga.
Kiek ekologiškos medvilnės smėlinukų man nuoširdžiai reikia norint išgyventi savaitę?
Paimkite skaičių, kuris šiuo metu jums atrodo pagrįstas, ir padauginkite jį iš trijų. Tarp atsitiktinių sauskelnių sprogimų, paslaptingų vaisių tyrelių, kurios atsiduria visur, ir fakto, kad kūdikiai pasirodo prakaituoja miegodami, per dieną mes sunaudojame bent tris tokius smėlinukus be rankovių. Didelės inventoriaus atsargos yra vienintelis būdas išvengti skalbimo vidurnaktį.





Dalintis:
Kaip išgyventi „Pretty Little Baby“ Connie Francis „TikTok“ madą
Visiškai atviras gidas: kaip išsirinkti maniežą kūdikiui