Buvo antradienis, 14:14, o aš vilkėjau pilkus žindymo marškinėlius, kurie nestipriai kvepėjo prarūgusiu pienu ir neviltimi. Stovėjau vidury virtuvės ir prieš šviesą laikiau milžinišką, ką tik garuose išvirtą brokolio žiedyną, tarytum kokį ateivių artefaktą. Mano sūnus Leo, kuriam buvo lygiai šeši mėnesiai ir trys dienos, sėdėjo savo visiškai naujoje maitinimo kėdutėje ir daužė mažais kumštukais per padėklą. Jo burnoje dar nebuvo nė vieno danties.
Pamenu, kaip spoksodama į tą brokolį, tuomet pažvelgusi į savo vyrą Deivą, kuris nervingai trypčiojo prie kriauklės su drungnos kavos puodeliu, pagalvojau: Ar mes tikrai jam tiesiog paduosime šitą daiktą?
Jei esate įklimpę į tą tėvystės etapą, kai naktimis be perstojo naršote telefone, bandydami suprasti šią kūdikių savarankiško valgymo (BLW) madą, kuri „Instagram“ tinkle visiems, atrodo, sekasi tiesiog tobulai – aš jus labai gerai suprantu. Tikrai. Tikriausiai jaučiatės priblokšti, išgyvenate vos pamiegoję tris valandas ir svarstote, kaip, po galais, kūdikis, kuris dar vakar gėrė tik pieną, šiandien turėtų suvalgyti kiaulienos kepsnį. Taigi, leiskite man papasakoti, kaip viskas iš tikrųjų vyko mūsų namuose – be jokių estetinių smėlio spalvos filtrų.
Tas šešto mėnesio patikrinimas, kai viskas pasikeitė
Visas chronologinis mano nerimo dėl maitinimo kelias prasidėjo per Leo šešto mėnesio patikrinimą pas gydytoją. Mūsų pediatras, daktaras Mileris, kuris visada atrodė taip, lyg jam reikėtų numigti dar labiau nei man, atsisėdo ant savo mažos kėdutės su ratukais ir paklausė, ar esame pasirengę kietam maistui. Aš iškart išdidžiai pareiškiau, kad nupirkau tris dėžutes ekologiškų ryžių košės ir esu pasiruošusi pradėti maitinti šaukšteliu.
Jis tik kažkaip numojo ranka. Paaiškino, kad mums visai nereikia prasidėti su tomis tyrelėmis, jei to nenorime. Pasakė, kad kol Leo rodo tinkamus fizinės raidos ženklus, galime tiesiog leisti jam pačiam valgyti tikrą maistą. Aš pagalvojau – pala, ką?
Pasak daktaro Milerio, viskas susiveda į kelis keistus raidos dalykus. Pirma, kūdikis turi sugebėti pats pakankamai tiesiai sėdėti ir nesvyruoti kaip girtas jūreivis. Antra, jie turi prarasti vadinamąjį liežuvio išstūmimo refleksą, kuris iš esmės yra jų instinktas agresyviai spjauti iš burnos viską, kas nėra spenelis. Spėju, kad jei jie jau sėdi ir gali patys kažką paimti bei įsikišti į burną, jų kūnas, matyt, jau tam pasiruošęs? Nežinau, tai skambėjo visiškai priešingai tam, ką mano pačios mama darė devyniasdešimtaisiais, kai man, keturių mėnesių, kišo į burną trintus bananus. Tačiau daktaras Mileris atrodė visiškai nesijaudinantis dėl šios idėjos, todėl nusprendžiau, kad ir mes pabandysime.
Absoliuti panika: žiaukčiojimas ar springimas?
Nieko nelaukdami aptarkime patį nemaloniausią dalyką. Baimė yra tikra. Ji tokia gili ir stingdanti.
Patį pirmą kartą, kai davėme Leo storą avokado juostelę, jis įsikišo ją visą į burną, nutaisė šį tą gąsdinančio, išraudo kaip ridikas ir pradėjo garsiai kosėti. Deivas tiesiogine prasme peršoko per mūsų šunį Basterį ir jau buvo pasiruošęs išplėšti kūdikį iš kėdutės, kad atliktų Heimlicho manevrą. Deivas šaukė: „Jis springsta, Sara, jis mėlynuoja!“, o aš klykiau atgal: „Ne, Deivai, jis RAUDONAS, mūsų gydytojas sakė, kad raudona reiškia, jog viskas gerai!“
Tai buvo visiška katastrofa. Bet štai ką reikia žinoti apie žiaukčiojimą: jis be galo dažnas, garsus ir atrodo kraupiai, tačiau iš tikrųjų tai yra organizmo apsauginė reakcija. Daktaras Mileris mane įspėjo, kad tikras springimas yra visiškai begarsis. Kai kvėpavimo takai rimtai užblokuojami, jie negali nei kosėti, nei verkti. Jie tiesiog pamėlynuoja. Žinau, tai siaubingas vaizdas vaizduotėje, bet sugebėjimas atskirti šiuos du dalykus išsaugojo mano sveiką protą.
Pasirodo, kūdikio kvėpavimo takai yra maždaug standartinio gėrimo šiaudelio dydžio. Tik pagalvokite apie tai bent sekundę. Tai absurdiškai maža. Tačiau kai kuriais moksliniais tyrimais, kuriuos apimta panikos skaičiau trečią valandą nakties, teigiama, kad duoti jiems didžiulius, stambius maisto gabalus yra keistai saugiau nei mažus, nes jie tiesiog negali netyčia įtraukti masyvaus saldžiosios bulvės gabalo į savo trachėją, o štai maža apvali šilauogė ją gali puikiai užkimšti. Kaip ten nebūtų, esmė ta, kad pirmąsias tris mūsų primaitinimo kelionės savaites praleidau nuolat gaudydama kvapą, bet vis kartojau sau, kad tai mokymosi procesas mums abiem.
Tiesą sakant, idėja tris mėnesius maitinti jį šaukšteliu besone oranžine koše, kol jis muša šaukštą šalin ir rėkia, skambėjo kaip visiškas išsekimas, todėl mes tiesiog įveikėme savo baimę.
Įrankiai, kurie rimtai išgelbėjo mano nervus ir virtuvės grindis
Gana greitai supranti, kad leisti kūdikiui valgyti pačiam yra ne tik mitybos metodas; tai ekstremalus sensorinis meno projektas, vykstantis tris kartus per dieną. Jūsų grindys taps atmestų daržovių kapinėmis.
Kai atsirado mano antrasis vaikas, Maja, aš jau buvau kur kas mažiau nerimastinga dėl paties valgymo proceso, bet buvau pasiryžusi geriau suvaldyti chaosą. Kai jiems sukanka maždaug aštuoni ar devyni mėnesiai, jie pradeda labai nusivilti valgydami vien rankomis ir nori naudoti įrankius – tai labai miela, bet neįtikėtinai purvina.
Užsisakėme silikoninių šaukštelių ir šakučių rinkinį kūdikiams iš „Kianao“, ir, atvirai kalbant, tai yra tas vienintelis dalykas, kurį vis dar rekomenduoju kiekvienai pažįstamai nėščiajai. Maja sugniauždavo tą mažą storą silikoninį šaukštelį kaip mažas, piktas urvinis žmogutis. Iš anksto jį pripildydavome graikiško jogurto ir paduodavome jai, o kadangi rankena buvo tokia trumpa ir stora, ji tikrai sugebėdavo pataikyti jį į burną nenumesdama viso jogurto sau ant kelių. Tai visiškai pakeitė pusryčių metą. Be to, ji tiesiog kramtydavo šaukštelio koto galą, kai jai skaudėdavo dantenas.
Kalbant apie tai, kaip dantų dygimas sugadina valgį – taip, tai visiška tiesa. Prieš vakarienę, kai Maja būdavo irzli ir atsisakydavo valgyti, nes jai skaudėdavo burną, paduodavau jai kramtuką-barškutį „Zebriukas“. Tiesą sakant, mums šis daikčiukas buvo tiesiog neblogas. Na, ta lygioji medinio žiedo dalis tikrai padėjo jos patinusioms dantenoms, o didelio kontrasto juostelės jai labai patiko, tačiau Deivas nuolat pamiršdavo šitą daiktą po sofos pagalvėlėmis, nes jis neturėjo segtuko. Vis dėlto, jei tai užimdavo ją ir neleisdavo rėkti lygiai keturias minutes, kol aš pjausčiau keptas morkas, man tai jau buvo pergalė.
Ak, ir jei skaitant mano kliedesius jums reikia pertraukėlės, galite peržiūrėti „Kianao“ kūdikių primaitinimo reikmenų kolekciją, kurioje rasite daiktų, tikrai išgyvenančių skraidymą per visą kambarį ir septyniasdešimt plovimų indaplovėje.
Kai aš tiesiogine prasme ėjau iš proto bandydama saugiai paruošti šiuos mažyčius patiekalus, man reikėjo saugios vietos virtuvėje, kur galėčiau paguldyti kūdikį. Aš paguldydavau Leo po jo žaidimų kilimėliu su lankais „Panda“ ant grindų, visai šalia virtuvės ribos. Karštligiškai jį stebėdavau, kol jis spardydavo mažą nertą žvaigždutę – visa tai tam, kad laimėčiau šiek tiek laiko ir įsitikinčiau, jog jo maistas paruoštas tinkamai.
Apsėdimas dėl geležies ir minkštų maisto tekstūrų
Kai pradedate domėtis kūdikių mityba, staiga visi tampa geležies ekspertais. Mano vietinė mamų grupė buvo tuo apsėsta. Tiesiogine to žodžio prasme – apsėsta. Mūsų gydytojas užsiminė, kad motinos piene geležies kiekis natūraliai sumažėja maždaug ties šeštu mėnesiu, todėl, spėju, visi panikuoja ir perša praturtintas ryžių košes.
Aš panikavau, nes Leo iš esmės tik čiulpė sultis iš arbūzo ir mėtė brokolius į šunį. Taigi, mums teko pasitelkti kūrybiškumą.
Užuot pateikusi jums griežtą klinikinį mitybos taisyklių sąrašą, kuriuo reikėtų vadovautis, pasakysiu tik tiek, kad galiausiai karštligiškai viską pjaustote į tuos labai specifinius, mažojo pirštelio dydžio gabalėlius, kurie yra pakankamai minkšti, kad juos būtų galima sutraiškyti tarp jūsų pačių nykščio ir smiliaus, o tada tik meldžiatės, kad vaikas tikrai nurytų bent dalį tų geležies turinčių lęšių kepsnelių, kuriuos gaminote valandą, kol pati godžiai murgdėte savo šaltą kavą.
O Dieve, ir dar alergenai. Daktaras Mileris tarsi tarp kitko numetė man šią bombą, kad mes turėtume kone iškart duoti Leo žemės riešutų sviesto ir kiaušinių. Pasirodo, apsupti juos apsauginiu burbulu neveikia, o ankstyvas susidūrimas su jais iš tikrųjų padaro juos mažiau linkusius vėliau išsiugdyti alergijas? Tai mane išgąsdino. Taigi, aš padariau tai, ką padarytų bet kuri racionali, nerimaujanti motina:
- Nuvažiavau į ligoninės automobilių stovėjimo aikštelę.
- Sėdėjau automobilyje su užvestu varikliu.
- Atskiedžiau mažytį, mikroskopinį lašelį žemės riešutų sviesto į avižinę košę.
- Pamaitinau jį automobilinėje kėdutėje ir dvi valandas be perstojo stebėjau, kaip jis kvėpuoja.
Jam viskas buvo visiškai gerai. Jis užmigo. Aš verkiau atsileidus stresui. Motinystė yra neįtikėtinai žavinga.
Mintyse mes taip pat turėjome labai griežtą sąrašą dalykų, kurių absoliučiai niekada neduodavome pirmaisiais metais, tarp jų buvo:
- Medus: Dėl kūdikių botulizmo, kuris skamba kaip kažkoks viduramžių maras, bet iš tiesų yra labai tikras pavojus.
- Visos vynuogės arba vyšniniai pomidoriukai: Absoliutūs kvėpavimo takų kamščiai. Visada juos ketvirčiuodavome.
- Žali obuoliai: Keista, bet tai vienas didžiausių pavojaus užspringti šaltinių. Visada juos kepdavome arba virdavome garuose, kol tapdavo tiesiog koše.
- Dešrelės: Deivas dievina dešreles, bet kūdikiams tai didžiulis „ne“, nebent jos supjaustytos išilgai į mažyčius degtukus.
Žvilgsnis atgal į maistu aplipusius griuvėsius
Kai Leo sukako vieneri, žiaukčiojimai beveik visiškai liovėsi. Jis buvo tas pasitikintis savimi mažas valgytojas, galintis paimti vieną ryžio grūdą nykščiu ir smiliumi – tai vadinama pincetiniu griebimu, ir tai yra didžiulis raidos pasiekimas, už kurį visus nuopelnus visiškai prisiėmiau sau.
Ar tai kėlė stresą? Po galais, taip. Ar išleidau neprotingą sumą pinigų dėmių valikliams? Absoliučiai. Tačiau stebėti, kaip 10 mėnesių Maja šeimos kepsnių vakarėlyje ramiai kramto mėsą nuo vištienos kaulo, kol mano anyta žiūrėjo ištikta tyro siaubo, tikriausiai buvo viena iš labiausiai pasididžiavimą keliančių akimirkų mano gyvenime.
Jums nereikia būti tobulais. Būdavo dienų, kai Leo suvalgydavo pusę banano ir įsitepdavo jogurto į antakius, o aš tai vadindavau vakariene. Esmė – tiesiog leisti jiems tyrinėti, leisti patiems nuspręsti, kiek jie nori suvalgyti, ir leisti jiems savo sąlygomis atrasti keistą, bet nuostabų maisto pasaulį.
Jei norite padaryti šį visą purviną etapą šiek tiek mažiau chaotišku ir galbūt išgelbėti kelis drabužėlius, peržiūrėkite „Kianao“ maitinimo reikmenis – jų produkcija išsaugojo mano sveiką protą daugiau kartų, nei galiu suskaičiuoti.
Mano chaotiški, visiškai neprofesionalūs DUK
Ar jie iš pradžių rimtai kažką nuryja?
Atvirai? Vos vos. Pirmąjį mėnesį Leo maistą iš esmės naudojo tik kaip žaislą dygstantiems dantims. Jis kramtydavo saldžiosios paprikos juostelę, iščiulpdavo sultis, o odelę išspjaudavo ant seilinuko. Taip nerimavau, kad jis badaus, bet mūsų gydytojas priminė, kad visus pirmuosius metus pienas vis dar yra pagrindinis jų maisto šaltinis. Jie tik praktikuojasi.
Ką darote su tuo absoliučiai siaubingu chaosu?
Pasiduodate jam. Nusiperkate šunį (juokauju... iš dalies). Aš nusipirkau tuos didžiulius silikoninius seilinukus su kišenėle, kurie sulaikydavo apie 50 % praradimų, o po maitinimo kėdute pakišdavau pigią plastikinę dušo užuolaidą. Pasibaigus vakarienei, aš tiesiog imdavau kūdikį kartu su seilinuku ir nešdavau tiesiai į vonią. Nerengkite jų mielais drabužėliais vakarienei. Tiesiog palikite juos su sauskelnėmis. Patikėkite manimi.
Kaip iš tikrųjų žinoti, ar maistas pakankamai minkštas?
Visiškai viskam taikiau sutraiškymo testą. Jei negalėdavau lengvai, švelniai paspaudusi sutraiškyti maisto gabalėlio tarp nykščio ir smiliaus, aš jo neduodavau. Kūdikio dantenos yra keistai stiprios, bet jie nėra maisto smulkintuvai. Garuose virtos morkos, keptos saldžiosios bulvės ir sunokę avokadai – jūsų geriausi draugai.
Ar duodavote jiems vandens valgio metu?
Taip, maždaug nuo šešių mėnesių pasiūlėme mažytį atvirą silikoninį puodelį. Iš pradžių tai buvo katastrofa: vanduo bėgdavo į nosį, ant marškinėlių, visur. Tačiau galiausiai jie išmoko padaryti mažus gurkšnelius, o tai, sako, padeda nuplauti maistą, jei jis šiek tiek įstringa. Visiškai atsisakėme puodelių su snapeliu (gertuvių), nes mūsų vaikų odontologė perskaitė moralą apie tai, kaip jie gadina žandikaulio sąkandį – tai man tapo dar vienu dalyku, dėl kurio reikėjo jaudintis.
Ką daryti, jei jiems tai visiškai nepatinka ir jie tik verkia?
Tada sustojate! Buvo tiek daug dienų, kai Majai dygo dantys, ji buvo pavargusi ar tiesiog irzli, ir vos tik padėdavau maistą ant jos padėklo, ji mesdavo jį ant grindų ir imdavo klykti. Aš tiesiog nušluostydavau jai veidą, pamaitindavau krūtimi ir kitą dieną bandydavau dar kartą. Visas šis reikalas turėtų būti be jokio spaudimo. Jei tai virsta kova, tiesiog nutraukite misiją ir išgerkite savo kavą.
Dalintis:
Visa tiesa be pagražinimų: kada kūdikiui galima duoti vandens
Kada kūdikiai pradeda kalbėti? Mano garso patikros dienoraštis