Buvo 3:14 ryto, palata stipriai kvepėjo balikliu, pastovėjusia lazdynų riešutų kava ir mano pačios didžiule pogimdyvine baime. Buvau su tinklinėmis kelnaitėmis ir ligoninės marškiniais, kurie priekyje buvo visiškai atsegti, nes, atvirai kalbant, kuklumas dingsta tą pačią sekundę, kai pagimdai. Mano vyras Deivas buvo „lūžęs“ ant to, ką ligoninė dosniai vadino „miegamuoju krėslu“, ir knarkė taip garsiai, kad prikeltų ir numirėlius. Laikiau Leo, savo pirmagimį, kuris buvo maždaug permirkusio burito dydžio ir atrodė toks pat trapus.
Staiga įsiveržė seselė Brenda. Brenda buvo gąsdinančiai kompetentinga moteris, kuri atrodė taip, lyg nebūtų miegojusi nuo 1998-ųjų, bet vis tiek viską žinojo. Ji įjungė viršutines liuminescencines lempas – kas, beje, yra tikras nusikaltimas prieš išsekusias moteris – ir džiaugsmingai pranešė, kad atėjo laikas paversti mano vaiką kengūros jaunikliu. Aš tik tuščiu žvilgsniu į ją spigsojau.
Na, aš buvau skaičiusi lankstinukus. Žinojau, kad kontaktas „oda prie odos“ yra labai svarbus. Bet niekas neparuošia tavęs tai prakaituotai ir slidžiai realybei, kai turi nurengti savo mažutį, klykiantį kūdikį, palikti jį tik su sauskelnėmis ir priglausti prie savo nuogos, pienu varvančios krūtinės. Jaučiausi taip, lyg tuoj jį sulaužysiu. Jis buvo toks neįtikėtinai mažas, o mano krūtys staiga tapo melionų dydžio ir aktyviai prieš mane maištavo. Trumpai tariant – aš buvau mirtinai išsigandusi.
Prakaito pirtis ligoninės palatoje
Brenda padėjo man atlenkti lovą ir praktiškai prilipdė Leo prie mano krūtinės. Jis muistėsi ir skleidė tuos mažyčius, gailius niurnėjimo garsus, o tada ji užklojo jo nugarą šilta ligoninės antklode. Ir paliko mane ten. Valandai.
Per dešimt minučių aš jau buvau visa šlapia nuo prakaito. Niekas nepasakoja apie šią dalį. Tavo kūnas išgyvena didžiulį hormonų sprogimą, o prie odos glaudi mažytį žmogutį – tikrą šildytuvą. Aš tiesiog jaučiau prakaito lašelius, riedančius mano šonkauliais. Bet tada nutiko pats beprotiškiausias dalykas. Leo tiesiog... nustojo verkti. Jo mažas, netolygus naujagimio kvėpavimas sulėtėjo ir prisitaikė prie manojo. Jis paniro į neįtikėtinai gilų miegą, prispaudęs savo mažytę ausytę tiesiai prie mano raktikaulio. Tai buvo magija. Lipni, šlapia ir neįtikėtinai nepatogi magija.
Mano pediatras, daktaras Mileris, kuris visada atrodo taip, lyg jam žūtbūt reikėtų atostogų, po kelių dienų man paaiškino šio reiškinio mokslinę pusę, kai paklausiau, kodėl mano vaikas miega tik tada, kai yra tarsi priklijuotas man prie krūtinės. Tikriausiai šiek tiek painioju detales, nes dėl miego trūkumo smegenys veikia kaip šlapias kartonas, bet iš esmės jis pasakė, kad mano kūnas yra žmogaus termostatas. Jei Leo pasidarytų per šalta, mano krūtinė automatiškai sušiltų, kad jį sušildytų. Jei jam pasidarytų per karšta, krūtinė atvėstų. Skamba kaip visiška mokslinė fantastika, ar ne? Iš kur mano krūtinkaulis žino, kokia yra kūdikio temperatūra? Aš net nesugebu susitvarkyti su termostatu savo pačios koridoriuje.
Mano labai nemokslinis medicinos dalykų supratimas
Pasirodo, už šio viso „kengūros metodo“ slypi daugybė tyrimų. Tai prasidėjo dar aštuntajame dešimtmetyje Kolumbijoje, nes jiems trūko inkubatorių. Tai skamba beprotiškai ir verčia mane jaustis neįtikėtinai kalta, kad skundžiausi drungna ligoninės kava. Tačiau daktaras Mileris sakė, kad tai tinka ne tik neišnešiotiems kūdikiams. Pasirodo, tai daro stebuklus ir išnešiotiems vaikams. Štai ką prisimenu iš jo paskaitos, kol iš paskutiniųjų stengiausi neužmigti sėdėdama:
- Hormonų pliūpsnis: Taip laikant kūdikį, smegenyse masiškai išsiskiria oksitocinas. Tai ryšio hormonas. Manoma, kad jis sumažina stresą ir padeda išvengti pogimdyvinės depresijos. Aišku, aš vis tiek mėnesį kas antrą dieną verkdavau duše, tad tai nėra stebuklingas vaistas, bet jis tikrai privertė mane jausti neapsakomą, nenumaldomą norą ginti ir saugoti šį mažą žmogutį-bulvytę.
- Bakterijų dalijimasis: Pasirodo, mano normalios odos bakterijos persidavė Leo, kad suformuotų jo mikrobiomą. Šiek tiek šlykštu, bet tuo pačiu ir jėga? Tinka.
- Skausmo malšinimas: Tai iš tikrųjų yra visiška tiesa. Kai jie atėjo paimti kraujo iš Leo kulno – kas yra turbūt liūdniausias vaizdas pasaulyje – Brenda liepė man priglausti jį oda prie odos. Jis vos cyptelėjo. Seselė sakė, kad kliniškai įrodyta, jog tai veikia kaip nuskausminamieji.
Taigi, taip, jūs tiesiog privalote ignoruoti kalnus neplautų indų, nusirengti marškinėlius ir įstrigti po savo kūdikiu, nes, atvirai pasakius, tie neplauti skalbiniai vis tiek niekur nepabėgs.
Kai pagaliau tenka juos aprengti
Sunkiausia kengūros etapo dalis yra tai, kad galiausiai tenka kūdikį padėti. Jums reikia į tualetą. Jums reikia suvalgyti ką nors, kas nėra sausas dribsnių batonėlis. Ir jums reikia aprengti savo kūdikį tikrais drabužiais, nes negalite tiesiog neštis nuogo naujagimio per maisto prekių parduotuvę nesulaukę labai keistų žvilgsnių.
Kai Leo tik gimė, jo oda atrodė tragiškai. Luposi, buvo pilna keistų raudonų dėmių, mažyčių spuogelių. Kaskart jį nuėmus nuo krūtinės ir aprengus, jis supykdavo, o dauguma sintetinių audinių jo odos būklę tik pablogindavo. Galiausiai išmečiau pusę savo pirktų daiktų ir perėjau prie „Kianao“ kūdikio smėlinuko be rankovių iš ekologiškos medvilnės. Šis rūbelis tapo mano absoliučiu favoritu. Taškas. Ir nėra čia ką daugiau pridurti.
Jis pagamintas iš ekologiškos medvilnės, kuri jautėsi beveik tokia pat švelni kaip mano pačios oda – gerai, gal net švelnesnė, nes aš nesidrėkinau kūno nuo trečiojo trimestro. Kadangi jis be rankovių, puikiai tiko tam keistam pereinamajam laikotarpiui, kai nuolat blaškėmės tarp prisiglaudimų „oda prie odos“ ir realaus gyvenimo funkcijų. Man nereikėjo kišti jo mažyčių, trapių rankučių per ankštas rankoves, kol jis klykdavo. Tiesiog užmaudavau per galvą, užsegdavau apačioje, ir viskas. Be to, jis išgyveno tokią siaubingą sauskelnių avariją „Target“ parduotuvės „Starbucks“ kavinėje, kad rimtai svarsčiau tiesiog palikti vežimėlį ten ir pradėti naują gyvenimą. Rūbelis išsiskalbė visiškai švariai.
Jei ruošiate kūdikio kraitelio sąrašą ir skęstate painioje ekologiškų kūdikių prekių jūroje, būtinai peržiūrėkite jų ekologiškų drabužių kolekciją. Audinys tiesiog geresnis. Nežinau, kaip kitaip tai pasakyti.
Deivas išbando čiužinio vaidmenį
Maždaug po dviejų savaičių pasiekiau savo ribą. Buvau taip „persisotinusi“ nuolatinio fizinio kontakto, kad atrodė, jog mano oda vibruoja. Perdavau Leo Deivui, kuris atrodė mirtinai išsigandęs. „Nusivilk marškinėlius“, – pasakiau jam. Jis manė, kad aš juokauju. Aš nejuokavau.
Stebėti, kaip vyras atlieka kengūros terapiją, yra be galo juokinga. Jų krūtinės tokios plačios, plokščios ir plaukuotos, o kūdikis, užsiropštęs ant viršaus, atrodo toks mažytis. Bet, patikėkite, tai veikia ir tėčiams. Deivas atsisėdo ant sofos, pasiguldė Leo ant krūtinės ir užtraukė savo džemperį kūdikiui ant nugaros. Per penkias minutes jie abu kietai įmigo. KAS YRA MILŽINIŠKAS TAISYKLIŲ PAŽEIDIMAS. Jūs absoliučiai negalite užmigti tai darydami ant sofos, nes tai didžiulė uždusimo rizika. Turėjau pažadinti Deivą, mesdama jam į galvą dekoratyvinę pagalvėlę. Jis buvo labai piktas, bet aš neketinau leisti savo vaikui nusiristi nuo jo krūtinės į sofos pagalves.
Po šio įvykio sukūrėme sistemą. Jei ruošiatės būti „įkalinti miego“ visai valandai (nes daktaras Mileris sakė, kad jiems reikia bent valandos, kad praeitų visą miego ciklą), turite pasiruošti savo bazę. Tai iš esmės taktinė karinė operacija.
- Pirmiausia nueikite į tualetą. Negaliu to pakankamai pabrėžti. Jei išgirsite bėgantį vandenį, pasigailėsite savo gyvenimo sprendimų.
- Pasirūpinkite gėrimais. Paprašykite partnerio atnešti jums didžiulį puodelį šaltos kavos. Jokiu būdu ne karštos. Karšta kava plius besimuistantis naujagimis lygu kelionei į nudegimų skyrių.
- Pasiimkite pultelį. Jei televizoriaus pultelis bus ant kavos staliuko, nepasiekiamoje vietoje, būsite priversti tris valandas žiūrėti bet kokią šlamštiną laidą, kuri tuo metu rodoma per televizorių.
- Padėkite telefoną. Man tai buvo pati sunkiausia taisyklė. Taip norėjau naršyti „Instagram“. Tačiau lenktis per kūdikio galvą, kad pažiūrėtumėte į ekraną, yra siaubinga jūsų kaklui, ir, atvirai sakant, turite stebėti vaiko kvėpavimo takus ir įsitikinti, kad jo smakras nenusileido ant krūtinės.
Daiktai, kuriuos perkate, kad atgautumėte savo rankas
Galiausiai, paprastai maždaug trečią ar ketvirtą mėnesį, nuolatinis „oda prie odos“ kontakto poreikis pradeda blėsti. Kūdikiai pradeda iš tikrųjų matyti aplinką ir išsiblaškyti. Su mano antruoju vaiku, Maja, tai nutiko būtent tuo metu, kai man verkiant reikėjo bent retkarčiais susitepti sumuštinį abiem rankomis.
Įsigijome medinį lavinamąjį lanką „Vaivorykštė“, kad padėtume jai atprasti nuo gulėjimo ant mano krūtinės. Būkime visiškai atviri. Jis gražus. Pagamintas iš tvarios medienos, mažas kabantis drambliukas – be galo žavus, ir mano svetainėje jis atrodė nepalyginamai geriau nei tos garsiai grojančios, mirksinčios plastikinės pabaisos, kurios primena karnavalo sprogimą. Bet... jis tiesiog neblogas.
Maja gulėdavo po juo ir spoksodavo į medines figūrėles, galbūt, nežinau, kokias šešias minutes, kol vėl pradėdavo zirzti, prašydamasi ant rankų. Ji ten po apačia tikrai nesprendė sudėtingų matematikos lygčių. Bet žinote ką? Tos šešios minutės leisdavo man išsivalyti dantis nelaikant kūdikio po pažastimi tarsi regbio kamuolio. O kadangi dažai netoksiški, nepuoliau į paniką, kai ji galiausiai išmoko sugriebti kabančius žiedus ir iškart susigrūdo juos į burną. Taigi, savo darbą jis atliko.
Etapas, kai viskas keliauja į burną
Kalbant apie daiktų grūdimą į burną, tai prasideda iškart pasibaigus kengūros etapui. Jie supranta, kad turi rankas, ir supranta, kad turi dantenas, kurias staiga nuolat skauda. Majos dantų dygimo etapas buvo tikras košmaras. Ji tiek seilėjosi, kad atrodė kaip senbernaras.
Kadangi po ligoninės dienų man išliko noras, kad viskas, kas prie jos liečiasi, būtų visiškai saugu, tapau labai išranki tam, ką ji kramto. Kramtukas „Burbulinė arbata“ tapo tikru išsigelbėjimu. Jis pagamintas iš maistinio silikono, be BPA ar keistų cheminių medžiagų, o jo forma primena mažą gėrimo puodelį. Apačioje esančių „perlų“ tekstūra buvo būtent tai, ką ji norėjo graužti. Įmesdavau jį į šaldytuvą dvidešimčiai minučių, kol ji klykdavo, o tada paduodavau atšaldytą. Akimirksniu stodavo tyla. Tai buvo nuostabu.
Keista, kaip greitai viskas prabėga. Vieną minutę prakaituojate ligoninės marškiniuose, mirtinai bijodamos, kad sulaužysite savo naujagimį, o jūsų širdis daužosi kaskart, kai jis keistai cypteli prisiglaudęs prie krūtinės. O tada staiga jie jau sėdi, agresyviai kramtydami silikoninį arbatos puodelį, visiškai savarankiški. Pasiilgsti tų prisiglaudimų, bet tikrai nepasiilgsti prakaito.
Jei dabar esate pačiame to įkarštyje, palaidota po kūdikiu, bijanti pajudėti, tiesiog žinokite, kad vėliau bus lengviau. Ir rimtai, palepinkite save ekologiškais kūdikių daiktais, kurie tikrai veikia – galite apsipirkti „Kianao“ aksesuarų kolekcijoje čia pat, prieš pasinerdami į žemiau esančius dažniausiai užduodamus klausimus.
Klausimai, kuriuos karštligiškai „gūglinau“ 2 val. nakties
Kiek ilgai turiu būti žmogumi-inkubatoriumi?
Daktaras Mileris patarė vienu kartu siekti bent valandos. Iš esmės, kūdikiai turi miego ciklus, kaip ir mes, ir jiems prireikia maždaug valandos, kad panirtų į gilų, atkuriantį miegą. Jei po dvidešimties minučių nuplėšite juos nuo krūtinės, nes jums nutirpo ranka, jie tiesiog pabus irzlūs. Aš dažniausiai stengdavausi iškęsti pusantros valandos arba tol, kol mano šlapimo pūslė fiziškai nebegalėdavo atlaikyti.
Ar Deivas taip pat gali tai daryti, ar tai tik mamų reikalas?
Tėčiai absoliučiai gali tai daryti! Ir jie turėtų! Iš pradžių Deivas buvo išsigandęs, bet tai neįtikėtinai naudinga jų ryšio kūrimui. Be to, vyrai natūraliai yra šiek tiek šiltesni už mus, todėl Deivas buvo kaip didžiulis plaukuotas radiatorius Majai, kai ji buvo visai mažytė. Tai taip pat suteikia jums gyvybiškai svarbią pertrauką, kad galėtumėte palįsti po dušu, kur jūsų niekas neliečia.
Kas bus, jei netyčia užmigsiu?
Tai tikrai baisus dalykas. Niekada to nedarykite ant sofos ar atlošiamo krėslo. Niekada. Tai labai gundo, nes esate išsekusi, bet jei užmigsite, kūdikis gali nuslysti į pagalves, o tai kelia didžiulį uždusimo pavojų. Jei pajusdavau, kad minga akys, pažadindavau Deivą, kad šis mane prižiūrėtų, arba persikeldavau į mūsų kieto čiužinio vidurį, aplinkui nepalikdama absoliučiai jokių pagalvių. Saugumas svarbiausia, net kai esate mirtinai pavargusi.
Kodėl mano kūdikis panikuoja per kontaktą „oda prie odos“?
Kartais Leo tiesiog pradėdavo klykti, kai pasiguldydavau jį ant krūtinės. Dažniausiai tai reikšdavo vieną iš trijų dalykų: jis buvo alkanas, jam reikėjo pakeisti sauskelnes arba aš keistai kvepėjau. Rimtai. Kūdikiai itin jautrūs kvapams. Jei pasitepdavau kvapiuoju losjonu ar – neduok Dieve – kvepalais, jis to nekęsdavo. Jie nori užuosti jūsų natūralų, greičiausiai nenupraustą, motinišką kvapą. Taigi, pamirškite kvapnius kremus, kol jie šiek tiek paaugs.
Ar turėčiau žadinti kūdikį maitinimui, jei jis miega ant manęs?
Pačioje pradžioje – taip, pediatras liepdavo man žadinti Leo kas dvi ar tris valandas pavalgyti, nes jis buvo labai mažytis. Tai atrodė kaip nusikaltimas prieš žmoniją, kai jis galiausiai ramiai užmigdavo ant mano krūtinės. Bet kai jie pasiekia savo gimimo svorį ir gydytojas uždega žalią šviesą, leiskite jiems miegoti! Mėgaukitės tyla. Tik nepamirškite pirmiausia pasiimti pultelio.
Dalintis:
Kat Cammack motinystės kelionė: tikrovė ir pogimdyminė trauma
Mano patirtis su „Johnson & Johnson“ kūdikių aliejumi ir rožiniu buteliuku