Ko Keke Palmer ir jos vaiko tėvo drama mane išmokė apie asmenines ribas

Sėdžiu ant šaltų sesers vonios grindų plytelių 2 valandą nakties, vilkiu vakarykštes jogos kelnes su keista jogurto dėme ant kelio, laikau drungną kavos puodelį, kurį jau tris kartus šildžiau mikrobangų krosnelėje. Mano sesuo kūkčioja dėl savo buvusiojo, savo vaiko tėvo, o aš sėdžiu ir sakau visiškai netinkamus dalykus. Ta prasme, bandau padėti, bet tik darau blogiau. Man regis, patariau jai tiesiog su juo pasikalbėti ir pabandyti viską užglaistyti. O Dieve. Koks siaubingas, kvailas patarimas. Jei Keke Palmer ir jos buvusiojo vieša drama neseniai ko nors išmokė internetą, tai to, kad kartais bandymas viską išsiaiškinti tėra tarsi kito žmogaus apipylimas benzinu.

Aš turiu omeny, mes visi matėme, kaip viskas vyko, tiesa? „Twitter“ drama, keistas aprangos gėdinimas Usherio koncerte, kardomosios priemonės. Tai buvo kažkas tokio. Bet tada Keke parašė knygą ir pradėjo kalbėti apie asmenines ribas ir apie tai, kaip ji suprato, kad tiesiog privalo visu 100 procentų atsiduoti savo kūdikiui Leodisui. Ir štai sėdėdama ant vonios grindų ir krapštydama sudžiūvusį jogurtą nuo kojos supratau, kad mano seseriai nereikia būti maloniai. Jai reikėjo milžiniškos, nepramušamos sienos aplink savo gyvenimą.

Nes nuoširdžiai, kodėl mes manome, kad galime derėtis su žmonėmis, kurie yra pasiryžę mūsų nesuprasti – mes tiesiog negalime.

„Atsipūtusios“ buvusiosios spąstai

Mamos jaučia tą keistą spaudimą būti protingesnėmis. Maždaug taip: išsiskiri su savo vaiko tėvu, ir visuomenė staiga tikisi, kad pavirsi į „dzen“, nušvitusią mamą, kuri atveža vaiką su šypsena ir naminių keksiukų krepšeliu. Su vyru Deivu apie tai kalbėjomės vieną vakarą, agresyviai lankstydami skalbinius. Deivas paklausė: kodėl moterys jaučia poreikį valdyti savo buvusiųjų emocijas? O aš vos nemetiau jam į galvą paklodės su guma, nes ALIO, visuomenė mus tiesiog dresuoja išlaikyti taiką bet kokia kaina.

Tačiau taikos palaikymas dažniausiai reiškia, kad jūs sugeriate visą karą. Viename interviu Keke pasakė tai, kas man tikrai įstrigo. Iš esmės tai, kad žmonės negali gerbti ribų, kurių jūs neturite. Jei ir toliau atsakinėsite į jų žinutes vidurnaktį. Jei ir toliau leisite jiems keisti vaiko paėmimo laiką vien todėl, kad jie pramiegojo. Jūs tiesiog mokote juos, kad jūsų gyvenimas yra žaidimų aikštelė, kurią jie vis dar gali niokoti.

Mano sesuo buvo įstrigusi šiame rate. Jos buvusysis pasirodydavo dvidešimčia minučių vėliau, pasakydavo pasyviai agresyvų komentarą apie jos plaukus, o ji tiesiog tai nurykdavo, nes nenorėjo pyktis prie kūdikio. Tačiau kūdikis vis tiek jaučia įtampą. Kūdikiai iš esmės yra mažytės nerimo kempinės.

Mano gydytoja ir pokalbis apie stresą

Visada maniau, kad kūdikiai – tai tiesiog mažos, nieko nesuprantančios bulvytės, kurioms rūpi tik pienas ir ar jų sauskelnės švarios. Tačiau prieš kurį laiką, kai Liūtukui buvo apie 8 mėnesius, išgyvenome tikrai sunkų etapą su Deivu. Nuolat kibomės. Miego trūkumas, pinigų reikalai, kas pamiršo nupirkti kavos pupelių (tai buvo jis, visada jis). Buvome irzlūs. Ir staiga Liūtukas nustojo miegoti naktimis. Jis buvo neramus, nenorėjo valgyti, tiesiog nelaimingas mažas gremlinas.

Nusitempiau jį pas gydytoją, įsitikinusi, kad jam ausies uždegimas ar panašiai. Daktarė Evans – miela vyresnė moteris, kuri tikrai matė mane verkiant savo kabinete bent keturis kartus – jį apžiūrėjo ir pasakė, kad fiziškai jam viskas gerai. Tada ji pažvelgė į mane ir paklausė, kaip sekasi namuose. Bandžiau tai nuleisti juokais, bet tikriausiai atrodžiau kaip meškėnas, gavęs elektros šoką.

Ji man papasakojo, kokie nepaprastai jautrūs kūdikiai yra savo emocinei aplinkai. Esu tikra, kad ji sakė kažką apie toksišką stresą ir tai, kaip didelių konfliktų aplinka iš tikrųjų gali sutrikdyti ankstyvąjį smegenų vystymąsi ir miego ritmą. Jos žodžiais, jei kūdikis nuolat girdi riksmus ar net tiesiog jaučia sunkią, neišsakytą įtampą, jo maža nervų sistema užstringa „kovok arba bėk“ režime. Jie sugeria tą nuotaiką. Tai mane visiškai palaužė. Tą naktį mudu su Deivu turėjome tikrai atvirą ir rimtą pokalbį, nes buvau siaubingai išsigandusi, kad negrįžtamai griauname savo vaiko smegenis.

Bet kuriuo atveju, esmė ta, kad manote, jog saugote savo vaiką tylėdama, kol jūsų buvusysis elgiasi kaip tikras mulkis, tačiau vaikas vis tiek jaučia nuo jūsų kūno sklindantį kortizolį.

Advokatai iš tiesų yra rimtas ginklas

Sklando didžiulė stigma dėl teismų įtraukimo į vaiko globos reikalus. Žmonės elgiasi taip, lyg, jei jums reikia teisėjo, kad jis pasakytų, kada perduoti savo vaiką, jūs kažkaip susimovėte gyvenime. Tai taip kvaila.

Kai asmeninės dramos visiškai tampa nevaldomos, neoficialūs susitarimai iš esmės yra tarsi parašyti ant smėlio per uraganą. Manote, kad jūsų buvusysis atsižvelgs į mandagų prašymą žinute? Ne. Keke Palmer galiausiai pasiekė teisiškai patvirtintą bendros globos susitarimą, ir nuoširdžiai, tai protingiausias dalykas, kurį ji galėjo padaryti. Teismo nutartis pašalina visas emocijas. Tai nėra „Noriu, kad parvežtum jį 5 valandą vakaro“. Tai yra „Teisėjo pasirašytas oficialus dokumentas nurodo 5 valandą, tad jei vėluoji, aš su tavimi nesiginčysiu, o tiesiog tai užfiksuosiu“.

Tai labai griežta ir veiksminga riba. Deivas darbe yra visiškas sutarčių pedantas, ir jis visada sako, kad geri popieriai daro žmones gerais draugais. Arba šiuo atveju, dėl gerų dokumentų jums niekada nebereikės bendrauti su savo siaubingu buvusiuoju, nebent kas nors kraujuos ar degs.

Taip pat visa ta idėja likti apgailėtinuose santykiuose vien dėl vaikų yra visiška nesąmonė.

Dvigubai daugiau daiktų dviejuose namuose

Taigi, kai mano sesuo pagaliau susitvarkė savo gyvenimą ir sudarė oficialų globos grafiką, kitas košmaras buvo logistika. Kūdikio perkėlimas tarp dviejų namų yra panašus į karinės operacijos koordinavimą, tik su daugiau kūno skysčių. Vien pervažiavimas mano sūnėnui sukeldavo visišką isteriją.

Kūdikiai klesti, kai viskas nuspėjama. Jei tėčio namuose viskas kvepia kitaip, jaučiama kitaip ir atrodo kitaip, įsijungia jų maži sensoriniai pavojaus signalai. Jums tikrai reikia dubliuoti nusiraminimą teikiančius daiktus. Galiausiai aš pati nupirkau sesei krūvą tų pačių drabužių ir reikmenų, kad ji galėtų juos tiesiog atiduoti ir nesinervintų dėl jų susigrąžinimo.

Mano absoliučiai mėgstamiausias dalykas, kurį dovanoju žmonėms (ir mano pačios vaikų „šventasis gralis“), yra kūdikio smėlinukas iš ekologiškos medvilnės. Kai 4 mėnesių Liūtukui pasireiškė baisi egzema, tiesiog nuo kiekvieno audinio jį išberdavo piktais raudonais plemais. Ėjau iš proto, tepdama jį vazelinu lyg kokį riebaluotą paršelį. Bet šie „Kianao“ smėlinukai yra nedažyti ir pagaminti iš 95 % ekologiškos medvilnės – tai buvo vienintelis dalykas, kuris jo nedirgino. Pasakiau sesei, kad tiesiog laikytų vieną krūvelę pas save, o kitą – pas buvusįjį. Plokščios siūlės yra nuostabios, ir nuoširdžiai, jie taip gerai išsitempia per milžinišką kūdikio galvą. Tiesiog nusipirkite juos. Kaskart išskalbus atpiltą pieną, jie tampa tik dar minkštesni.

Iš kitos pusės, taip pat nupirkau jai kramtuką „Panda“, nes dantukų dygimas yra tikras pragaras žemėje. Žiūrėkite, jis mielas. Jis pagamintas iš saugaus maistinio silikono ir jį galima mesti į indaplovę, kas yra puiku. Majai jis labai patiko, kai buvo kūdikis. Bet Liūtukui? Liūtukas jo visiškai nekentė ir dažniausiai naudojo tik kaip ginklą – svaidė jį į mūsų šunį. Tad, na patys suprantate. Jis atlieka savo darbą, jei jūsų vaikas iš tikrųjų deda jį į burną, o ne mėto į auksaspalvį retriverį.

Bet kokiu atveju, svarbiausia yra nuoseklumas. Jei abiejuose namuose kūdikis vilki tuos pačius minkštus drabužėlius ir kramto tą pačią pandą, pasikeitimas bent truputį mažiau trikdo jų mažas smegenis.

Oi, ir jei jus visiškai varo į neviltį mintis apie dviejų atskirų kūdikio kambarių aprūpinimą nebankrutuojant, būtinai apžiūrėkite „Kianao“ ekologiškų drabužių kolekcijas. Tai vienu rūpesčiu mažiau, kai ir taip skęstate advokatų laiškuose.

Kai reikia tiesiog atsitraukti

Kartais tiesiog negalite būti kartu vaikus auginančiais tėvais. Ta prasme, jei iš tiesų patiriate smurtą ar prievartą, visi mieli patarimai apie tėvystės programėles ir dubliuojamus ekologiškus smėlinukus skrenda pro langą.

Jums iš esmės reikia susikrauti daiktus, dingti naktyje ir leisti profesionalams viską sutvarkyti. Keke daug kalbėjo apie tiesiog atsitraukimą. Jei kas nors kelia pavojų jūsų ramybei ar fiziniam saugumui, porų terapija yra pats blogiausias dalykas, kurį galite padaryti. Mano draugė, dirbanti socialine darbuotoja, kartą man pasakė, kad ėjimas į terapiją su smurtautoju tik suteikia jam naują žodyną manipuliuoti jumis. Siaubinga.

Jūs apsaugote kūdikį, apsaugodami save. Štai ir viskas. Tai visa paslaptis. Pirmiausia deguonies kaukę užsidedate sau, net jei jūsų plaukai susivėlę, vilkite dėmėtas jogos kelnes ir nemiegojote trejus metus.

Žinau, kad visa ši tema yra sunki, paini, ir niekieno gyvenimas iš tikrųjų neatrodo kaip tobulas „Instagram“ tinklelis. Jei šiuo metu esate pačiame dramų su vaiko tėvu įkarštyje, išgerkite vandens. Nusipirkite papildomų smėlinukų, kad nereikėtų jam rašinėti dėl skalbinių. Ir leiskite advokatams dirbti savo darbą.

Prieš baigiant, noriu aptarti kelis iš tų pašėlusių, painių klausimų, kurių mano sesuo su draugėmis „gūglino“ 3 valandą nakties. Nes atvirai kalbant, internetas kartais dalina siaubingus patarimus, tad tiesiog pažiūrėkime į tai realistiškai.

Painūs vėlyvų naktų klausimai

Ar tikrai turiu pirkti po du kiekvieno daikto vienetus abiem namams?

Po velnių, ne. Jums nereikia dviejų brangių vežimėlių ar dviejų prabangių lopšių. Bet jums tikrai reikia pigių, su pojūčiais susijusių daiktų dublikatų. Pagalvokite apie miegmaišius, specialius čiulptukus ir nusiraminimą teikiančius daiktus. Jei jūsų vaikas pamišęs dėl tam tikro pleduko, nupirkite tris. Vieną sau, vieną buvusiajam ir vieną paslėpkite spintoje tam atvejui, kai šuo jį neišvengiamai sugadins.

Ką daryti, jei jis atsisako naudotis tėvystės programėle?

Tuomet tiesiog nustojate atsakinėti į jo įprastas žinutes. Rimtai. Nebent vaikas kraujuoja, jūs tiesiog ignoruojate SMS ir siunčiate žinutę per programėlę: „Primenu, kad tvarkaraščio pakeitimus aptarinėju tik čia“. Iš pradžių tai atrodo labai nenatūralu ir keistai oficialu, bet ilgainiui jie pavargsta rėkauti į tuštumą.

Ar mano kūdikis nepataisomai sugadintas, nes mes daug rėkėme skyrybų metu?

O Dieve, praleidau tiek daug naktų dėl to kankindamasi su Liūtuku. Ne, jūsų kūdikis nėra nepataisomai sugadintas. Faktas, kad dėl to jaudinatės, reiškia, jog esate gera mama. Vaikai yra atsparūs, bet jiems reikia bent vieno stabilaus, ramaus žmogaus, kuris būtų jų ramstis. Jei ateityje galėsite būti tuo ramiu, ribas nustatančiu ramsčiu, jų mažos smegenys puikiai atsistatys.

Kaip man nekalbėti apie jį bjauriai prie kūdikio?

Tai taip sunku. Tiesiog neįtikėtinai sunku, kai esate neišsimiegojusi ir įsiutusi. Aš tiesiog tiesiogine prasme kąsdavausi sau į liežuvį. Tačiau esmė ta: jūsų vaikas yra pusiau tas asmuo. Kai vadinate jų tėtį šiukšle, mažytė jų dalis mano, kad jie pusiau yra šiukšlės. Jums nereikia jo girti, tiesiog laikykitės nuobodžių faktų. „Tėčio namai skiriasi nuo mamos namų.“ Tegul tai būna agresyviai nuobodu.

Ar galiu jam uždrausti atsivesti savo naują merginą prie mano kūdikio?

Nebent esate tai specialiai įtraukę į griežtą teismo nutartį (kurią vis tiek labai sunku įgyvendinti), greičiausiai ne. Tai ta vieta, kur jums tiesiog reikia rėkti į pagalvę, išgerti didžiulę taurę vyno ir susitaikyti su tuo, kad negalite kontroliuoti to, kas vyksta jo laiku. Visiškai susikoncentruokite į tai, kad jūsų namai būtų saugi, nuspėjama zona.