Gyvenimas su naujagimiu: pavargusios vaikų slaugytojos išgyvenimo taktika

Pirmąją savaitę namuose su sūnumi praleidau spoksodama į skaičiuoklę, kurią sukūriau jo tuštinimosi įpročiams sekti. Buvo trečia nakties, mano slaugytojos uniforma ištepta atpiltu pienu, o aš sūpavau klykiantį kūdikį, bandydama užfiksuoti, ar jo sauskelnių turinys garstyčių, ar labiau ochros spalvos. Esu vaikų slaugytoja. Maniau, kad žinau, kaip viskas veikia. Metų metus ligoninėje aiškinau kitoms mamoms, ką daryti, bet kai tenka tai daryti pamiegojus vos dvi valandas, o tavo pačios namams vadovauja mažytis diktatorius – tai jau visai kas kita.

Patikėkite, didžiausia mano klaida buvo ta, kad su savo kūdikiu elgiausi kaip su palatos pacientu, o ne kaip su mažu, murzinu žmogumi. Valandų valandas sterilizavau grindis ir panikavau dėl miego grafikų. Nedarykite to. Išjunkite sekimo programėlę, susitaikykite su tuo, kad kelis mėnesius jūsų namai kvepės surūgusiu pienu, ir tiesiog sutelkite dėmesį į tai, kad visi toliau kvėpuotų.

Skubios pagalbos požiūris į pirmuosius tris mėnesius

Darbas ligoninėje išmoko prioritetizuoti nelaimes. Kai parsivežate kūdikį namo, tenka taikyti tą pačią logiką. Klykiantis kūdikis turi stabilius kvėpavimo takus ir kraujotaką, vadinasi, jam pakanka deguonies, kad ant jūsų rėktų. Tai nėra medicininė krizė. Tiesiog taip atrodo, kai triukšmas atsimuša į jūsų virtuvės sienas.

Per pirmąją apžiūrą pediatras man priminė, kad naujagimiai verkia apie tris ar keturias valandas per dieną. Tai vienintelis jų būdas pasiskųsti „vadovybe“. Jums tereikia patikrinti pagrindinius dalykus. Ar jis alkanas. Ar šlapias. Ar aplink kojos pirštelį neapsivyniojęs plaukas. Jei viską patikrinote, o jis vis tiek rėkia, kartais tiesiog reikia mažylį priglausti ir išlaukti, kol tai praeis.

Miego klausimas domina visus, bet tai dalykas, kurį mažiausiai galite kontroliuoti. Šiuolaikinis medicinos konsensusas iš esmės toks: paguldykite juos ant nugaros, ant kieto, lygaus čiužinio, visiškai tuščioje lovytėje, ir tikėkitės geriausio. Jokių palaidų antklodžių, jokių lovytės apsaugų, jokių mielų pliušinių žaislų. Gydytojai mums tai nuolat kala į galvą, nes tai padeda išvengti staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS). Visa kita – gryna loterija. Jie miega po šešiolika valandų per parą, bet daro tai mažais, beverčiais dviejų valandų intervalais, kurie varo iš proto.

Slaugos mokyklos dėstytojai prisiekdavo, kad bambos bigę reikia valyti spirituotomis servetėlėmis. O dabar mano sūnaus gydytojas sako tiesiog palikti ją ramybėje, kad natūraliai sudžiūtų. Po kelių savaičių ji nukrenta kaip bjauri maža razina. Medicininės rekomendacijos keičiasi kas dešimt minučių, todėl stengiuosi tiesiog vadovautis dabartine logika ir nesijaudinti dėl visos kitos informacijos.

Mažojo graužiko etapas

Maždaug ketvirtą mėnesį rėkianti bulvytė virsta piktu bebru. Viskas keliauja tiesiai į burną. Seilių kiekis tampa katastrofiškas.

Viskas prasideda nuo savo kumštelių kramtymo, o nepastebėsite, kaip jie jau bandys jums įkąsti į raktikaulį. Privalote duoti jiems ką nors saugaus kramtyti, kol jie nesunaikino jūsų baldų. Kai prasidėjo kramtymo etapas, nupirkau apie dvidešimt skirtingų daiktų, ieškodama kažko, kas iš tikrųjų veiktų.

Galiausiai man labai patiko silikoninis kramtukas „Panda“. Tai paprastas maistinis silikonas, jokių keistų plastikų ar chemikalų, o tai puiku, nes nenoriu, kad mano vaikas prisirytų mikroplastiko. Tačiau pagrindinė priežastis, kodėl jį pasilikau, yra forma. Dėl plokščio dizaino sūnus pats gali jį išlaikyti rankutėse – kramtukas nekrenta kas penkias sekundes, ir jam nereikia rėkti, kad aš jį pakelčiau. Galite dešimčiai minučių įmesti jį į šaldytuvą, ir šaltas silikonas padės apmalšinti dantenų skausmą, kai mažyliui tikrai blogai.

Mano sauskelnių krepšio dugne taip pat mėtosi „Bubble Tea“ (burbulinės arbatos) kramtukas. Jis visai neblogas. Žmonėms „boba“ perlų dizainas atrodo mielas, jis tikrai saugus ir netoksiškas, bet mano vaikui akivaizdžiai labiau patiko panda. Šį burbulinės arbatos formos kramtuką laikau automobilyje kaip atsarginį variantą, kai įstringame spūstyje ir jis nusprendžia iškelti sceną.

Jei jums reikia papildyti savo sauskelnių krepšį daiktais, kurie iš tikrųjų užima vaiką, peržvelkite medinius žaislus ir kramtukus, kuriais mes pasikliaujame.

Jų aprengimas – tai medicininė procedūra

Klinikoje esu mačiusi tūkstančius kūdikių su baisiais odos bėrimais. Naujagimio oda plonytė kaip popierius ir viską sugeria. Ji itin jautri.

Žmonės mėgsta pirkti tuos pigius, pūkuotus sintetinius drabužėlius, nes jie atrodo kaip maži meškiukų kostiumai, tačiau aprengti kūdikį poliesteriu iš esmės yra tas pats, kas įvynioti jį į plastikinę plėvelę. Jie perkaista, prakaitas neišgaruoja, ir staiga tenka kovoti su egzemos paūmėjimais bei išrašinėti hidrokortizoną.

Galiausiai išmečiau visą sintetiką ir pradėjau rengti vaiką ekologiškos medvilnės smėlinuku be rankovių. Jis pagamintas iš devyniasdešimt penkių procentų ekologiškos medvilnės, vadinasi, leidžia odai kvėpuoti. Kiti penki procentai – elastanas, todėl jums nereikės išnarinti mažylio pečių bandant drabužėlį pertempti per galvą. Kai nutinka „sauskelnių avarija“ – o ji tikrai nutiks – dėl voko formos pečių iškirptės galite numauti smėlinuką žemyn per kojas, užuot tempę išteptą apykaklę per veidą. Tai maža detalė, bet antrą valandą nakties ji atrodo kaip tikras stebuklas.

Pakalbėkime apie sunkius dalykus

Ligoninėje mes dažnai vartojame terminą „vaivorykštės kūdikis“, bet niekas to dorai nepaaiškina pašaliniams. Jei smalsu, kas yra „vaivorykštės kūdikis“ – tai vaikas, gimęs po to, kai šeima patyrė persileidimą, negyvagimio gimimą ar kūdikio netektį. Tai graži idėja – vaivorykštė po audros, bet realybė auginant tokį kūdikį yra kur kas sudėtingesnė.

Vaivorykštės kūdikių mamos į kliniką dažnai ateina apgaubtos smaugiančio nerimo sluoksnio. Jos skaudžiai išmoko, kad viskas gali pakrypti bloga linkme, todėl po kelis kartus tikrina kiekvieną atodūsį ir kiekvieną raidos pasiekimą. Joms tai labai vargina.

Jei turite draugę, kuri neseniai susilaukė vaivorykštės kūdikio, neapkraukite jos toksišku pozityvumu. Pripažinkite jos džiaugsmą, bet palikite vietos ir jos gedului. O kalbant apie dovanas, geriau rinktis kažką subtilaus. Nedidelis ženklas, bylojantis, kad suprantate, ką jie išgyveno, reiškia labai daug.

Šiuo atveju vandeniui atsparus seilinukas su vaivorykšte yra tikrai geras pasirinkimas. Jis labai praktiškas, nes pagamintas iš maistinio silikono ir turi didelę kišenėlę, kuri sugauna trintus žirnelius dar prieš jiems nukrentant ant grindų. Jį pakanka tiesiog nuplauti kriauklėje. O vaivorykštės dizainas – tai tylus, gražus būdas parodyti dėmesį tam, ką jie patyrė, nedarant iš to didelio spektaklio.

Dovanos, kurios neatsidurs labdaros dėžėje

Pavargau matyti žmones, ateinančius į kūdikio sutiktuvių šventes su sidabriniais barškučiais ir batais naujagimiams. Naujagimiai nevaikšto, patikėkite. Jiems nereikia mažyčių odinių batelių.

Jei perkate dovanas naujagimiui, turite pirkti daiktus, kurie sprendžia tėvų problemas. Tėvai skęsta skalbinių kalnuose ir miego trūkume. Pirkite jiems daiktus, kurie sugeria kūno skysčius arba padeda nuraminti vaiką.

Štai greitas sąrašas to, kas iš tiesų svarbu, kai ieškote dovanų naujiems tėvams.

• Lengvai nuvalomi maisto gaudyklės-seilinukai. Niekas neturi laiko jungti skalbimo mašinos dėl vieno medžiaginio seilinuko, ištepto morkų tyre. Silikonas – vienintelė išeitis.
• Tampri apranga. Jei drabužėlis nugaroje turi trisdešimt mažyčių sagučių, jis keliaus tiesiai į šiukšliadėžę. Rinkitės ekologišką medvilnę su spaudėmis.
• Sluoksniai, tinkantys kontaktui „oda prie odos“. Medicinos pasaulyje mes tai vadiname „kengūros priežiūra“. Tai padeda reguliuoti kūdikio širdies ritmą. Susagstomi megztiniai ar susiaučiami viršutiniai drabužiai tėvams labai palengvina šį procesą.
• Kramtomi dėmesio atitraukėjai. Geras kramtukas tėvams gali nupirkti gal net keturias minutes tylos. Tai pakankamai laiko išgerti bent pusę puodelio drungnos kavos.

Kieto maisto įvedimas – dar vienas dalykas, kuris visiškai pasikeitė nuo tų laikų, kai mokiausi slaugos mokykloje. Per šeštojo mėnesio apžiūrą mano pediatras praktiškai įbruko man į rankas žemės riešutų sviesto stiklainį. Pasirodo, seni patarimai apie alergenų atidėjimą dabar nebėra vertingi. Prieš kelerius metus atliktas didelis tyrimas įrodė, kad ankstyvas susidūrimas su alergenais iš tikrųjų užkerta kelią alergijų maistui atsiradimui. Buvau persigandusi, bet įmaišėme mažytį kiekį žemės riešutų sviesto į jo avižinę košę, prisegėme jį maitinimo kėdutėje uždėję tą silikoninį vaivorykštės seilinuką, ir jis išgyveno.

Viską išsiaiškinate proceso metu. Jums viskas krinta iš rankų, darote klaidų, skambinate slaugytojų konsultacijų linijai vidurnaktį, nes kūdikis nusičiaudėjo du kartus iš eilės. Tai visiškai normalu. Tiesiog stenkitės, kad jie būtų pamaitinti, saugūs, ir atleiskite sau už tai, kad nežinote visko.

Jei norite sukaupti praktiškų daiktų, kurie tikrai padės išgyventi pirmuosius metus, atsargų, peržiūrėkite „Kianao“ kūdikių kolekciją, kurioje rasite daiktų, kuriuos iš tiesų naudosite.

Nepatogios tiesos, kurių turbūt ieškote „Google“

Kiek laiko trunkantis verkimas yra normalu ir kada jau verta panikuoti?

Tiesą sakant, kur kas ilgiau, nei manote. Naujagimiui standartas yra trys ar keturios valandos per dieną. Jie tiesiog pyksta, kad atsidūrė nebe gimdoje. Jei jie pamaitinti, sausi ir neturi temperatūros, jiems galbūt tiesiog reikia šiek tiek išsirėkti. Jei atrodo, kad jiems skauda, arba tai visiškai naujas ir negirdėtas klyksmas, skambinkite gydytojui. Kitu atveju užsidėkite triukšmą slopinančias ausines ir sūpuokite juos.

Kada pagaliau baigiasi seilėtekis dėl dantukų kalimosi?

Niekada, kiek man žinoma. Juokauju. Tačiau tai prasideda maždaug nuo ketvirto mėnesio ir banguoja dvejus metus. Įsigykite gerą silikoninį kramtuką ir krūvą atpylimo šluosčių. Kai pagaliau iškals krūminiai dantukai, jūsų namai išdžius.

Ar tikrai reikia skalbti jų drabužius naudojant specialų skalbiklį?

Mano slaugytojos patirtis sako – taip, iki tam tikros ribos. Jums nereikia stipriai kvepiančio prabangaus kūdikių muilo, bet turėtumėte naudoti skalbiklį be kvapiklių ir dažiklių. Jų odos barjeras iš esmės neegzistuoja. Štai kodėl aš taip pat renkuosi ekologiškos medvilnės smėlinukus. Sintetiniai audiniai sulaiko prakaitą ir sukuria terpę bakterijoms daugintis, o tai sukelia tuos keistus bėrimus, kuriuos galiausiai fotografuojate savo pediatrui.

Kas yra „vaivorykštės kūdikis“ ir kaip kalbėti apie jį su drauge?

Tai kūdikis, gimęs po nėštumo nutraukimo ar kūdikio netekties. Tiesiog leiskite savo draugei vesti pokalbį. Kai kurios mamos nori nuolat kalbėti apie prarastą vaiką, o kitos nori susitelkti tik į naujagimį. Nesakykite tokių frazių kaip „viskas nutinka ne be priežasties“. Tiesiog pasakykite jai, kad džiaugiatės dėl jos, ir atneškite šilto maisto.

Kada galiu nustoti registruoti kiekvieną pakeistą sauskelnę?

Nebent pediatras specialiai nurodė stebėti šalinimą dėl svorio problemų, nustokite tai daryti jau šiandien. Kai jie atgauna gimimo svorį ir atrodo pakankamai skysčių gavę, šlapimo registravimas tik maitina jūsų pačios pogimdyminį nerimą. Žiūrėkite į kūdikį, o ne į grafiką.