Kaip išgyventi su kūdikiu: miegas, dantys ir visiškas chaosas

Buvo lygiai 3:14 nakties, o aš stovėjau vidury Leo kambario, vilkėdama žindymo liemenėlę, kuri aiškiai kvepėjo prarūgusiu pienu, ir Deivo pilkomis koledžo sportinėmis kelnėmis. Tyliai kūkčiojau, nes tiesiog niekaip, nė už ką negalėjau prisiminti, kaip sulankstyti kvadratinį muslino vystyklą. Jokiu būdu, jokiomis aplinkybėmis nebandykite išmokti, kaip išlaikyti mažą žmogiuką gyvą trečią nakties, žiūrėdami „YouTube“ mokomuosius vaizdo įrašus 1,5 karto greičiu, kol jūsų vyras įnirtingai „Google“ ieško „ar neoninės žalios spalvos kakutis yra normalu“. Tai neveikia. Tai tik priverčia jaustis taip, tarsi jums nepavyktų susitvarkyti su pačiu pagrindiniu biologiniu instinktu.

Kai parsivežate savo pirmąjį vaiką namo iš ligoninės, jus ištinka stingdantis suvokimas, kad seselės tiesiog... leidžia jums išeiti. Tiesiog pasodina į neįgaliojo vežimėlį, pastumia link automatinių durų ir iš esmės sako: „Sėkmės palaikant šios trapios bulvytės gyvybę!“ O jūs tiesiog sėdite savo RAV4 gale, visiškoje panikoje, laikydami šaltos kavos puodelį, kurį pamiršote išgerti prieš šešias valandas, ir stebitės, kas davė tam leidimą. Šiaip ar taip, esmė ta, kad iš pradžių niekas tiksliai nežino, ką daro. Mes visi tiesiog improvizuojame ir tikimės, kad per dviejų savaičių patikrinimą pediatrai mūsų per griežtai neteis.

Naujagimio vystymas iš esmės yra origami, kurio centre kažkas klykia

Pakalbėkime apie burito fazę. Ligoninės seselės vystymą paverčia gražia, lengva meno forma. Vos vienas riešo judesys, ir jūsų besidraskantis, piktas kūdikis staiga tampa ramiu mažu vikšreliu. Tada grįžtate namo, ir bandymas suprasti, kaip suvystyti kūdikį, staiga tampa panašus į bandymą sulankstyti paklodę su guma, kol kažkas rėkia jums tiesiai į veidą.

Deivas tikrai stengėsi. Iš visų jėgų. Tačiau pirmąją savaitę Leo vis ištraukdavo rankas iš antklodės kaip mažas, įsiutęs Halkas. Taip tęsėsi tol, kol mūsų pediatrė manęs pagailėjo – tikriausiai todėl, kad atrodžiau taip, lyg nebūčiau miegojusi nuo 2018-ųjų – ir tiesiogine prasme paėmė mano rankas, kad parodytų, ką daryti. Ji paaiškino, kad didžiausia klaida, kurią daro tėvai, yra per stiprus kojų suvystymas, nes, pasirodo, tai gali sukelti klubų displaziją? Pasirodo, klubai ir keliai turi būti šiek tiek sulenkti, kad jie galėtų šiek tiek paspardyti kaip varlytės.

Visas procesas yra be galo specifiškas. Turite patiesti antklodę kaip rombą – NE kvadratą, Deivai, tai turi būti rombas – ir atlenkti viršutinį kampą žemyn tik tiek, kad kūdikio kaklas remtųsi lygiai į kraštą. Tada prispaudžiate dešinę jo rankytę, perkišate kairę pusę ir taip tvirtai pakišate po nugara, kad atrodo, jog tuoj jį suspausite. Tada apatinė dalis keliauja į viršų, bet laisvai aplink pėdutes, ir galiausiai dešinė pusė perkišama per viršų. Tam reikia praktikos. Ir daug gilių įkvėpimų. Bet jūs taip pat privalote visiškai nustoti tai daryti tą pačią sekundę, kai jiems sukanka du mėnesiai arba jie pradeda rodyti ženklus, kad verčiasi, ir tai yra tiesiog žiauru. Nes tą akimirką, kai pagaliau įvaldote vystymą, jie tai iš jūsų atima.

Paranojiški naktiniai kvėpavimo patikrinimai

Kai išgyvenate vystymo etapą, patenkate į miego drabužėlių nerimo erą. Kiekviena mano pažįstama mama, įskaitant mane, valandų valandas tamsoje lūkuriavo virš lovytės, kišdama pirštą po kūdikio nosimi vien tam, kad įsitikintų, ar jis kvėpuoja. Mano nerimas dėl saugaus miego auginant Mają buvo tiesiog nevaldomas. Prisiskaitai tų visų bauginančių įspėjimų apie staigios kūdikių mirties sindromą (SIDS) ir kaip lovytėje negali būti laisvų antklodžių, minkštų žaislų ar išvis nieko, kas bent šiek tiek patogu. Liko tik plokščias čiužinys ir gera aura.

Taigi, kaip išlaikyti juos šiltai be antklodžių? Sluoksniai. Mano uošvė iš Šveicarijos vis kalbėjo apie tinkamus „pyjama babys“, kas iš esmės yra europietiškas pižamų su pėdutėmis (šliaužtinukų) atitikmuo, bet audinys iš tikrųjų turi reikšmės. Jei aprengsite juos pigiu sintetiniu flisu, jie suprakaituos ir prabus rėkdami, nes jiems karšta ir lipnu. Jei apvilksite kažkuo per plonu, jų mažos rankytės virs ledukais.

Galiausiai mes dažnai sluoksniuodavome apatinį ekologiškos medvilnės smėlinuką su miegmaišiu. Atvirai? Tai smėlinukas. Jis puikus. Jis daro tai, ką ir turi daryti. Man patinka, kad jis ekologiškas, nes Maja ant pilvuko turėjo tokių keistų, sausų egzemos dėmelių, o nuo sintetinių medžiagų jos dar labiau suirzdavo ir parausdavo. Spaudės yra tvirtos, o tai yra puiku, kol neateina 4 valanda ryto ir tamsoje nebandote sujungti trijų mažų metalinių sagučių, kol kūdikis spardosi. Bet „voko“ formos iškirptė ties pečiais yra tikras išsigelbėjimas, kai sauskelnės neatlaiko ir turinys išteka iki pat nugaros – galite tiesiog nutempti visą smėlinuką žemyn per pėdutes, užuot vilkę kakutį per galvą. Tiesiog mažas profesionalų patarimas kitai jūsų biologinei katastrofai.

Jei šiuo metu apimti panikos, antrą nakties perkate daiktus, nes jūsų vaikas nemiega, galite peržiūrėti ir kitus jų siūlomus ekologiškus kūdikių drabužėlius, bet rimtai – tiesiog nusipirkite kelis būtiniausius daiktus. Jums nereikia keturiasdešimties dalių drabužinės žmogui, kuris dažniausiai tik atpylinėja ant savęs.

Didieji dantų pastos debatai, sugadinę mano antradienį

Nežinau, kam reikia tai išgirsti, bet pieniniai dantys yra iš paties pragaro. Leo dantys pradėjo dygti keturių mėnesių, ir seilėtekis buvo katastrofiškas. Sunaudodavome šešis seilinukus per dieną. Bet tikroji krizė prasidėjo, kai tas pirmasis dantytais kraštais dantukas iš tiesų prasikalė pro danteną, ir aš supratau, kad turiu pradėti jį valyti.

Jei norite tapti skaitmeninių skerdynių liudininku, užeikite į bet kurią tūkstantmečio kartos tėvų „Facebook“ grupę ir paklauskite, kokią dantų pastą turėtumėte naudoti. Pusė mamų jums pasakys, kad privalote naudoti vaikišką dantų pastą su fluoru (*fluorid zahnpasta baby*), nes Amerikos pediatrų akademija teigia, kad jums reikia mažo, ryžio grūdo dydžio pastos kiekio, kad išvengtumėte ėduonies. Kita pusė grasins iškviesti vaikų teisių apsaugos tarnybas, tvirtindama, kad galite naudoti tik kūdikių dantų pastą be fluoro (*zahnpasta baby ohne fluorid*), nes kūdikiai nemoka išspjauti, o nurytas fluoras kažkokiu būdu visam laikui sugadins jų suaugusiųjų dantis, palikdamas baltas dėmes.

Mano pediatrė, laimink Dieve jos išvargusią sielą, pasisodino mane ir pasakė: „Sara, tiesiog išvalyk tą nelemtą dantį.“ Ji paaiškino, kad Amerikos pediatrų akademija *iš tikrųjų* rekomenduoja mažą, ryžio grūdelio dydžio fluoro kiekį nuo pat pirmojo dantuko. Tačiau ji taip pat pažvelgė į mano veidą, kuris trūkčiojo nuo nerimo, ir pripažino, kad jei aš mirtinai bijau, jog Maja ją nuris, kūdikių dantų pasta (*zahnpasta baby*), kurioje visiškai nėra fluoro (dažniausiai tos, kuriose yra ksilitolio), yra visiškai tinkama mokymosi etapui vien tam, kad mechaniškai nuvalytume apnašas.

Pirmuosius metus aš rinkausi pastą be fluoro, nes Maja į dantų valymą žiūrėjo kaip į švedišką stalą ir nurijo kiekvieną pastos molekulę, kurią įdėdavau jai į burną. Kai ji suprato, kaip spjauti į kriauklę (dėl ko pasta dažniausiai atsidurdavo ant veidrodžio, maišytuvo ir mano kelnių), mes perėjome prie pastos su fluoru. Kažkas apie emalio remineralizaciją, nežinau, aš ne odontologė. Bet aš išgyvenau.

Ką aš TIKRAI agresyviai rekomenduosiu šiame etape, tai kramtukas „Panda“. Leo bandydavo kramtyti mano mėgstamiausios žieminės striukės metalinį užtrauktuką, o tai mane baugino. Mes nupirkome tiek daug estetiškų, per brangių medinių kramtukų, kuriuos jis visiškai ignoravo. Ši kvailai miela panda buvo vienintelis dalykas, kuris suveikė. Jis pagamintas iš silikono, todėl yra pakankamai minkštas, kad vaikai iš tikrųjų norėtų jį kramtyti, bet pakankamai patvarus, kad nenukąstų gabaliukų. Be to, galite jį tiesiog įmesti į indaplovę. Jei kūdikių prekės negalima plauti indaplovėje, jai ne vieta mano namuose. Prieš paduodama jam, aš įdėdavau šį daikčiuką į šaldytuvą dvidešimčiai minučių, ir šaltas silikonas suteikdavo man bent trisdešimt minučių palaimingos, seilėtos tylos.

Žiūrėjimas į lubas pabosta

Kai jie nemiega ar nerėkia dėl dygstančių dantų skausmo, naujagimiai iš esmės yra tiesiog sunkios bulvytės, spoksančios į šviesas. Turėtumėte daryti „laiką ant grindų“, kad padėtumėte jų raidai, o tai skamba puikiai, kol nesuprantate, kad jūsų svetainės grindys yra padengtos šunų plaukais ir vakarykščiais dribsniais.

Nekenčiau visų tų plastikinių, mirksinčių, erzinančių žaidimų lankų, kurie groja tą pačią elektroninę čaižią melodiją vėl ir vėl, kol norisi juos išmesti pro langą. Majai mes nupirkome medinį vaivorykštės formos žaidimų lanką, ir tai buvo būtent tai, ko reikėjo mano perstimuliuotoms smegenims. Tai tik medis ir žemyn kabantys maži medžiaginiai gyvūnėliai. Jokių baterijų. Jokių mirksinčių švieselių. Tiesiog gražus, tylus drambliukas, kurį ji agresyviai daužydavo savo mažais kumšteliais. Jis iš tikrųjų gražiai atrodo svetainėje, kas yra retas stebuklas kalbant apie kūdikių daiktus.

Ak, ir jei svarstote apie maudynes – nesukite dėl to galvos. Mano gydytojas sakė, kad pakanka apiprausti juos kempine du kartus per savaitę, kol nukris virkštelės liekana, o tada galbūt tikrą vonią daryti tris kartus per savaitę. Jei prausite juos kasdien, jų oda išsausės ir pradės pleiskanoti. Taigi, iš esmės, higienos standartų sumažinimas yra mediciniškai rekomenduojamas. Nėra už ką.

Žiūrėkite, pirmi metai yra tiesiog išgyvenimas. Jūs vis vien blogai suvystysite. Jūs panaudosite netinkamą dantų pastą. Smėlinuką užvilksite atvirkščiai. Kūdikiui viskas bus gerai. Gerkite savo drungną kavą, giliai įkvėpkite ir prisiminkite, kad visi kiti internete yra lygiai tokie pat pasimetę kaip ir jūs. Jei jums reikia papildyti savo išgyvenimo rinkinį prieš tai, kol vėl išmuš 3 valanda nakties, pasiimkite tai, ko reikia, ir eikite pamiegoti.

Visiškai chaotiškas, neprašytas DUK

Kaip stipriai aš iš tikrųjų turėčiau suvystyti kūdikį?

Pakankamai tvirtai aplink rankas, kad jie atrodytų kaip mažas buritas tramdomuosiuose marškiniuose, bet pakankamai laisvai aplink klubus, kad jų kojos galėtų natūraliai sulinkti į išorę kaip varlės. Jei jų kojos yra tiesiai prispaustos žemyn, darote tai neteisingai ir turite pradėti iš naujo, net jei jie klykia. Atsiprašau. Tai užknisa, bet tai išsaugo jų klubus.

Ar tikrai privalau nustoti vystyti sulaukus dviejų mėnesių?

Taip, deja. Mūsų pediatrė buvo labai griežta šiuo klausimu. Kai tik jiems sukanka 8 savaitės ARBA jie parodo bet kokį ženklą, kad gali netyčia apsiversti ant pilvo, su vystyklu tenka atsisveikinti. Jei jie apsivers prispaustomis rankomis, jie negalės pakelti veido nuo čiužinio. Mes perėjome prie nešiojamo miegmaišio, dėl ko tris naktis miegojome tragiškai, o po to viskas buvo gerai.

Kas po galais yra tas „pyjama baby“ ir ar man jo reikia?

Tai tiesiog šliaužtinukas (pižama su pėdutėmis). Europiečiai juos vadina „pyjama babys“, ir man tai skamba kur kas mieliau. Jums jų tikrai reikia, nes lovytėje jokiu būdu negalite dengti kūdikio laisva antklode. Tik būtinai patikrinkite medžiagą – jei namuose šilta, naudokite kvėpuojančią medvilnę, kad jie neatsibustų suprakaitavę ir įsiutę.

Jei gydytojas sako, kad fluoras yra saugus, kodėl žmonės naudoja dantų pastą be jo?

Todėl, kad gydytojas sako, jog saugus yra *ryžio grūdo* dydžio kiekis. Ar jūs kada nors bandėte išspausti lygiai ryžio grūdą dantų pastos ant mažyčio šepetėlio, kol mažylis aktyviai bando trenkti jums galva? Tai neįmanoma. Dauguma tėvų (įskaitant mane) pirmuosius metus mokymuisi naudoja pastą be fluoro (su ksilitoliu), nes kūdikiai tiesiogine to žodžio prasme ją visą nuryja, o tai suteikia ramybės, kol jie išmoksta spjauti.

Kaip žinoti, ar jiems dygsta dantys, ar jie tiesiog irzlūs?

Patikėkit, žinosite. Seilių kiekis tampa neįtikėtinas. Jie bandys graužti savo rankas, jūsų rankas, šuns uodegą, bet ką. Majos skruostai tapdavo ryškiai raudoni, o jos miegas tris dienas būdavo visiška katastrofa, kol dantis pagaliau prasikaldavo pro danteną. Laikykite silikoninius kramtukus šaldytuve – tai vienintelis dalykas, kuris padeda.