Stovėjau virtuvėje 3:17 val. ryto, siūbuodama kaip jūros ligos kankinamas jūreivis. Buvau su žindymo liemenėle, kuri agresyviai dvokė prarūgusiu pienu, ir senomis savo vyro Deivido sportinėmis kelnėmis, kurių kelį puošė kažkokia neaiški kieta dėmė. Majai buvo lygiai šešiolika dienų. Ji ir vėl klykė tuo savo beprotišku pterodaktilio balsu, kaip ir kiekvieną mielą naktį lygiai tuo pačiu metu, o jos mažytis veidelis buvo susiraukšlėjęs į mažą, purpurinį gryno įniršio graikinių riešutų kamuoliuką. Deividas miegojo kitame kambaryje – telaimina Dievas jo visiškai nenaudingą, garsiai knarkiančią širdį. Pažvelgiau į šį įsiutusį padarėlį savo glėbyje, žvilgtelėjau į atšalusią kavą, kurią įsipyliau prieš keturiolika valandų, ir pagalvojau: o dieve, mano gyvenimas visiškai baigtas.
Sklando toks didžiulis, visuotinai priimtas mitas apie naujagimių etapą. Visi tau pasakoja apie magišką, akimirksniu atsirandantį ryšį. Pasakoja, kad tą pačią sekundę, kai ligoninėje tau ant krūtinės padeda tą minkštutį, mažytį kūdikėlį, laikas sustoja. Tu pažvelgi jam į akis ir sušnibždi ką nors romantiško, pavyzdžiui, mažyli, aš tavo, o tada uždainuoja angelų choras ir tavo gyvenimą apgaubia švelnus, rausvas filtras.
Visiška nesąmonė.
Na taip, aišku, tu juos myli. Tai gąsdinanti, instinktyvi meilė. Bet tas pirmąsias kelias savaites jausmas „mažyli, aš tavo“ nėra romantiškas pasidavimas. Tai tikrų tikriausia įkaitų drama. Dabar tu priklausai jiems. Jiems priklauso tavo miegas, tavo kūnas, tavo dienotvarkė ir tavo sveikas protas. Esi pieno mašina ir vaikštantis čiužinys, ir kuo greičiau susitaikysi su savo pažeminimu namų ūkio hierarchijoje, tuo bus lengviau.
Ketvirtasis trimestras – tai tik gražesnis žodis išgyvenimui pavadinti
Kai gimė Leo, pirmąjį mėnesį praleidau karštligiškai „gūglindama“, kodėl jis tiesiog negali ramiai gulėti savo beprotiškai brangiame, estetiškame lopšyje. Kaskart, kai jį ten paguldydavau, jis klykdavo taip, lyg būčiau jį numetusi ant karštų anglių. Galvojau, kad jį traumuoju. Galvojau, kad formuoju „blogus įpročius“.
Tada vieną dieną kūkčiojau savo pediatrės kabinete, ir gydytoja Miler – kurią, atvirai sakant, daugumą dienų norėdavau pabučiuoti tiesiai į lūpas – papasakojo man apie ketvirtąjį trimestrą. Pasirodo, žmonių kūdikiai iš esmės gimsta „pusžaliai“, nes jei jie pabūtų ten ilgiau, jų didžiulės galvos tiesiog netilptų pro išėjimo duris. Taigi jie patenka į šį šaltą, triukšmingą, bauginantį pasaulį, ir jų mažytė, nesusiformavusi nervų sistema tiesiog patiria trumpąjį jungimą. Kad jaustųsi saugūs, jiems reikia gimdos sąlygų, o tai reiškia, kad jie iš esmės turi būti prisegti prie tavo kūno visą laiką.
Gydytoja Miler pasakė, kad naujagimio tiesiog neįmanoma išlepinti. Neįmanoma. Paėmimas ant rankų jiems verkiant nėra manipuliacija, tai tiesiog mokymas, kad pasaulis nėra šalta, tuščia bedugnė. Taigi nustojau bandyti per prievartą grūsti Leo į lopšį ir tiesiog leidau jam gyventi ant mano krūtinės dvylika savaičių.
Tai beprotiškai vargino, bet tas kontaktas „oda prie odos“ – kurį jie vadina kengūros metodu, nors aš jaučiausi greičiau kaip suprakaitavęs nešulinis mulas, o ne kengūra – iš tikrųjų suveikė. Laikydama savo kūdikį pastebėjau, kad jo kvėpavimas susiderina su manuoju, o jo mažytė, pašėlusi širdelė nurimsta. Tai buvo iš esmės vienintelis būdas mums abiems bent kiek pailsėti.
Kadangi jie gyvena ant tavęs, tai, kuo juos aprengi, tikrai svarbu. Žiūrėkite, dauguma naujagimių drabužių yra visiškas šlamštas. Ant pakabos jie atrodo žavingai, bet prilietus primena kietą kartoną ir turi šešiasdešimt dvi mažytes spaudes, kurioms užsegti 4 val. ryto tamsoje reikia inžinerijos mokslų daktaro laipsnio. Su Leo mes iš esmės gyvenome apsikabinę, jam vilkint „Kianao“ Ekologiškos medvilnės kūdikių smėlinuką ilgomis rankovėmis. Nuoširdžiai, tai buvo mano mėgstamiausias mūsų turėtas daiktas. Jis pagamintas iš tokios sviesto švelnumo ekologiškos medvilnės, kuri nepalikdavo tų keistų raudonų trinties žymių ant jo kaklo, kaip darydavo pigūs smėlinukai iš pakuočių po kelis. Be to, jis turi tas persidengiančias petukų siūles. Jei nežinote, kodėl persidengiantys petukai yra svarbu, tiesiog palaukite, kol jūsų kūdikį ištiks sprogstamas viduriavimas, pasiekiantis net pažastis, ir jūs suprasite, kad galite nutempti smėlinuką ŽEMYN per kojas, o ne tempti garstyčių spalvos biologinį pavojų per jo veidą. Šiaip ar taip, esmė ta, kad jis neįtikėtinai minkštas, tempiasi jiems muistantis ir iš tikrųjų išgyvena skalbimo mašiną.
Saugus miegas ir absoliutus interneto siaubas
Niekas taip nesukels jūsų nerimo, kaip naujagimių miego taisyklių „gūglinimas“ vidurnaktį. Tarp visų oficialių rekomendacijų ir bet kokių gąsdinančių „TikTok“ vaizdo įrašų, kuriuos jums pakiš algoritmas, visiškai save įtikinsite, kad viskas jūsų namuose yra mirtinas pavojus.
Ligoninėje tai įkala tau į galvą: guldyti ant nugaros, kietas paviršius, absoliučiai nieko lovytėje. Jokių antklodžių, jokių pliušinių žaislų, jokių mielų apsaugėlių. Ji turi atrodyti kaip mažytis kūdikių kalėjimas. Ir tu privalai tai daryti, nes staigios kūdikių mirties sindromo baimė yra labai reali ir vers tave valandų valandas nemiegoti spoksant į vaizdo monitorių, vaizdą priartinant vien tam, kad pamatytum, ar jų krūtinė kilnojasi.
Tačiau žiauri ironija yra ta, kad kūdikiai nekenčia miegoti ant nugaros tuščiuose kūdikių kalėjimuose. Jie turi krūpčiojimo refleksą, dėl kurio kas dvidešimt minučių staigiai išmeta rankas į šalis ir patys save pažadina verkdami. Todėl tu juos vystai. Suvynioji juos kaip mažą, kietą kūdikių buritą, kad jie jaustųsi saugūs.
Bet tada gydytoja Miler tarp kitko užsiminė, kad privalau nustoti vystyti Mają tą pačią sekundę, kai ji parodys pirmuosius ženklus, kad verčiasi ant pilvuko – o tai paprastai nutinka apie antrą mėnesį – dėl uždusimo pavojaus. O dieve. Panika bandant atpratinti dviejų mėnesių kūdikį nuo vystymo yra visiškai naujos rūšies pragaras. Tu tiesiog sėdi ir visą naktį žiūri, kaip jie patys tranko sau per veidą savo rankomis.
O kalbant apie režimą, maudynės? Internetas bandys tave įtikinti, kad kiekvieną vakarą reikia atlikti tą sudėtingą ekologiškos levandų vonios ritualą, kuris neva „praneša apie miego laiką“. Eina jie po velnių. Kas turi jėgų kiekvieną vakarą kovoti su slidžia, klykiančia bulve mažoje vonelėje? Mają apšluostydavau šilta flanele gal porą kartų per savaitę, nes gydytoja Miler pasakė, kad kasdienės maudynės bet kokiu atveju tik sausina jautrią jų odą. Išgyvenome. Važiuojam toliau.
Dalykai, kurie tikrai padėjo (ir tie, kur ne ypač)
Kai tau trūksta miego, tampi pagrindiniu taikiniu toms tikslinėms reklamoms, kurios žada, kad šis VIENAS prietaisas privers tavo kūdikį išmiegoti visą naktį. Deividas buvo ypač tam imlus. Jis panikuodamas prisipirkdavo visokių nesąmonių telefonu, kol padėdavo Majai atsirūgti.
Vienas iš jo pirkinių buvo šis „Kianao“ Silikoninis dėklas kūdikio čiulptukui. Staiga mano vyras – žmogus, kuris kažkada suvalgė nukritusią bulvytę nuo kino teatro grindų – tapo apsėstas „mikrobų“. Jis tvirtino, kad mums reikia higieniško dėklo čiulptukams. Ta prasme, viskas su juo gerai. Jis veikia. Prikabini jį prie vystyklų krepšio kilpelės ir tai apsaugo čiulptuką nuo apsivėlimo tais keistais, lipniais pūkeliais, kurie kaupiasi krepšio dugne. Jį galima plauti indaplovėje, kas yra malonus privalumas. Aš nuolat pamiršdavau iš tikrųjų ĮDĖTI čiulptuką į vidų, mieliau rinkdamasi tiesiog nuvalyti jį į savo marškinėlius, kai jis nukrisdavo, bet Deividas šventai juo tikėjo. Na, jei tai padeda jam jaustis padėties šeimininku, tebūnie.
Kas TIKRAI padėjo, tai turėti ką nors – bet ką – kas atitrauktų jų dėmesį, kai prasideda raganų valanda. O taip, raganų valanda. Niekas manęs apie tai neįspėjo. Tarp antros ir maždaug dvyliktos savaitės, apie 17 val., kai esi absoliučiai labiausiai išsekusi, kūdikiai tiesiog... išprotėja. Ir tai trunka valandų valandas.
Atradau, kad pakišus kažką labai kontrastingo jiems prieš akis, kartais lyg „perkraunamos“ jų mažos stringančios smegenys. Ilgainiui Maja tapo giliai apsėsta šio Kramtuko-barškučio su zebriuku. Pasirodo, iš pradžių naujagimiai tikrai mato tik juodą ir baltą spalvas, todėl kontrastingos šio nerto zebro juostelės priversdavo jos akis susifokusuoti ir ji rimtai nustodavo rėkti kokioms trims minutėms iš eilės. Man tiesiog patiko, kad jis pagamintas iš lygaus, neapdoroto buko medžio ir medvilninių siūlų, todėl nesijaučiau taip, lyg leisčiau jai graužti toksišką plastiką, kai ji neišvengiamai susigrūsdavo visą daiktą sau į burną.
Maitinimo spąstai ir išprotėjimas
Pakalbėkime apie maitinimą, nes būtent čia su Leo aš visiškai pamečiau protą. Savo telefone turėjau visas tas programėles. Fiksavau kiekvieną mililitrą, kiekvieną minutę prie kairės krūties, kiekvieną minutę prie dešinės krūties, braižiau jo nešvarių sauskelnių grafikus, lyg būčiau buhalterė, besiruošianti mokesčių inspekcijos auditui.
Variau save iš proto bandydama pripratinti jį prie „režimo“. Buvau skaičiusi, kad naujagimiai turi valgyti kas tris valandas, todėl jei jis pravirkdavo po dviejų valandų, aš šokinėdavau ant jogos kamuolio, prakaituodama ir verkdama, bandydama jį sulaikyti dar šešiasdešimt minučių, kad nesugriautume „dienotvarkės“.
Prašau, nedarykite to.
Tiesiog maitinkite juos. Maitinkite, kai jie verkia. Galiausiai mano pediatrė išplėšė telefoną man iš rankų, uždarė stebėjimo programėlę ir pasakė, kad žiūrėčiau į savo kūdikį, o ne į duomenis. Kūdikiai nežino, kas yra laikrodis. Kartais jie išalkę, kartais ištroškę, o kartais tiesiog nori būti arti jūsų, nes jūs kvepiate maistu ir saugumu. Jei bandysite primesti režimą trijų savaičių kūdikiui, lygindami savo vaiko miegą su kaimynų vaiku, kuris neva „išmiega dvylika valandų per naktį“ (tai melas, jie meluoja), tiesiog sulaužysite sau smegenis. Tiesiog išmeskite dienotvarkę pro langą, maitinkite vaiką, kai jis ieško krūties, ir bandykite pamiegoti, kai Deividas perima pamainą.
Kaoso priėmimas
Ketvirtasis trimestras yra tamsus, lipnus ir be galo vienišas, net jei tiesiogine prasme niekada nesate viena. Tačiau štai ta vienintelė vilties kibirkštėlė, kurią galiu jums pasiūlyti: tai baigiasi.
Vieną dieną, paprastai maždaug ties trijų ar keturių mėnesių riba, rūkas tiesiog išsisklaido. Raganų valanda išnyksta. Jie pradeda miegoti ilgesniais tarpsniais, kurie jau primena normalų žmogaus poilsį. O tada, vieną rytą, jūs pasilenkiate virš lovytės su savo netvarkingu kuoduku ir prarūgusio pieno liemenėle, o jie pažvelgia į jus ir nusišypso. Tikra, sąmoninga, bedante šypsena.
Ir štai tas momentas. Tas momentas, kai įkaitų drama virsta tikra romantika. Jūs žiūrite į juos ir suprantate, kad išgyvenote iniciaciją.
Prieš šiąnakt galutinai prarasdami protą 3 val. ryto, pasipildykite kūdikių būtiniausių prekių atsargas, kurios tikrai padarys šį etapą šiek tiek mažiau skausmingą.
Nepatogūs klausimai, kuriuos tikriausiai dabar „gūglinate“
Ar tikrai turiu žadinti naujagimį, kad pamaitinčiau?
Dieve, šitas tikrai skaudus. Taip, pačioje pradžioje privalote juos žadinti kas 2–3 valandas pavalgyti, net jei jie tobulai miega. Tai atrodo kaip nusikaltimas žmoniškumui. Tačiau gydytoja Miler paaiškino, kad naujagimiai yra tokie mieguisti maži gniužulėliai ir kartais patys nepabunda, net kai jiems reikia kalorijų. Kai tik jie viršija savo gimimo svorį ir jūsų pediatras uždega žalią šviesą, pagaliau galite leisti jiems miegoti. Ta diena jūsų namuose iš esmės prilygsta valstybinei šventei.
Kas po velnių yra ta raganų valanda?
Tai kasdienis nepaaiškinamo pykčio epizodas, kuris paprastai pasitaiko tarp 17 ir 23 valandos. Jūsų kūdikis yra švarus, pamaitintas, atsirūgęs, ir vis tiek klykia lyg skerdžiamas. Tai pasiekia piką maždaug 6-ąją savaitę. Taip nutinka todėl, kad jų mažytė nervų sistema persidirba dėl to, kad visą dieną jie tiesiog yra gyvi ir budrūs. Jums telieka juos sūpuoti, raminti šnypštimu, keistis pamainomis su partneriu ir tiesiog tai išgyventi. Jūs dėl to nekalti.
Ar normalu spoksoti į kūdikio monitorių ir tikrinti, ar jis kvėpuoja?
Jei tai nenormalu, tuomet tiesiogine prasme kiekvienas mano pažįstamas tėvas turėtų būti uždarytas į palatą minkštomis sienomis. Nerimas po gimdymo yra žvėriškas dalykas. Tamsoje švelniai uždėdavau ranką Leo ant krūtinės vien tam, kad pajusčiau ją judant, kas dažniausiai jį išgąsdindavo ir pažadindavo, o tai reiškė, kad vėl turėsiu jį valandą sūpuoti. Jūs užprogramuoti išlaikyti juos gyvus; padidintas budrumas yra to dalis.
Kiek drabužių jiems iš tikrųjų reikia pradžioje?
Kur kas mažiau, nei manote, bet daugiau smėlinukų, nei galite įsivaizduoti. Pamirškite kietus džinsus ir sudėtingus kostiumėlius su sagomis. Jiems reikia tik minkštų, tamprių, ekologiškos medvilnės smėlinukų, kurie atlaikytų „avarijų“ dėmes ir nesibaigiantį skalbimą. Įsigykite saujelę miegmaišiukų ar siaustinukų su užtrauktukais (JOKIŲ SPAUDŽIŲ NAKTĮ) ir kelis minkštus smėlinukus. Tai dabar yra jūsų uniforma.
Dalintis:
Mieloji praeities aš: kaip išgyventi gėlėtas kūdikio sutiktuves ir pirmuosius metus
Kaip išgyventi laukinės hienos etapą auginant mažylį