Kada kūdikiai pradeda vartytis? Neoficialus raidos gidas

Niekas neperspėja, kad pirmasis jūsų vaiko sėkmingas apsivertimas nebus triumfuojantis, kinematografiškas įvykis, užfiksuotas ryškia 4K raiška. Greičiausiai tai įvyks 2:13 nakties, kai pabusite ir lovytėje rasite įniršusį, į vystyklus susuptą „buritą“, besiblaškantį veidu žemyn. Prieš tapdamas tėčiu, įsivaizdavau, kad žmogaus motorikos raida yra sklandus ir logiškas procesas. Guli, atrandi savo rankas, apsiverti, šliauži, vaikštai. Skambėjo taip paprastai. Tačiau stebint, kaip mano sūnus pirmą kartą bando apsiversti, atrodė, lyg žiūrėčiau į nuolat lūžtančią kompiuterinę programą, kurios fizikos variklis visiškai sugedęs. Viršutinė jo kūno dalis persisukdavo, o apatinė likdavo tvirtai prikibusi prie kilimo, todėl jis tapdavo panašus į labai piktą riestainiuką.

Mudviem su žmona tai tapo savaičių savaites trukusia manija. Mes sekėme duomenis. Aš tiesiogine to žodžio prasme turėjau skaičiuoklę, kurioje lyginau jo kasdienes gulėjimo ant pilvuko minutes su kaklo pasukimo kampu. Trečią nakties prasmegau „Reddit“ forumų platybėse, skaitydamas neišsimiegojusių tėvų diskusijas, kur jie desperatiškai ieškojo atsakymų į tokius klausimus, kaip „kaip sustabdyti kudiki nuo vertimosi lovytej“ ar „kodėl mano vaikas rėkia, kai apsiverčia“. Pasirodo, perėjimas nuo nejudančio kūdikio, kuris lieka ten, kur jį padėjai, prie judraus mažylio, aktyviai bandančio nusimesti nuo vystymo stalo, yra vienas chaotiškiausių žmogaus sistemos atnaujinimų. O terminai? Jie varo į neviltį.

Tie terminai vis tiek dažniausiai išgalvoti

Jei „Google“ paieškos sistemoje paklausite, kada kūdikiai turėtų pradėti tai daryti, jus užplūs galybė nepriekaištingų raidos lentelių, sudarančių įspūdį, kad tai tikslusis mokslas. Mano pediatras, kuriam kantrybės tikrai netrūksta, švelniai paaiškino, kad šis laiko tarpas iš esmės yra didžiulė varpo formos kreivė, apipinta spėlionėmis. Pasirodo, visas procesas paprastai prasideda kažkur tarp trečio ir penkto mėnesio. Tuomet jie dažniausiai atlieka manevrą „nuo pilvo ant nugaros“. Sakau „atlieka“, bet mūsų namuose tai atrodė taip: jo didžiulė galva tiesiog tapdavo per sunki, pakeisdavo svorio centrą, o visa kita padarydavo gravitacija. Jis tiesiog nuvirsdavo kaip nukirstas medis ir atrodė visiškai šokiruotas naujos aplinkos.

Tada seka apsivertimas nuo nugaros ant pilvuko. Mūsų gydytojas tvirtino, kad tai paprastai nutinka tarp penkto ir septinto mėnesio, nes tam reikia tikros pilvo preso jėgos ir sąmoningo klubų pasukimo. Penktasis mėnuo atėjo ir praėjo, o mūsų sūnus ir toliau visiškai patenkintas gulėjo ant nugaros kaip mažas, tingus aristokratas. Žmona nuolat pabrėždavo, kad kitų tėvų grupės vaikai jau verčiasi į abi puses, tad turėjau vis priminti jai (ir sau), kad kūdikių lyginimas yra garantuotas kelias į nerimą. Jie visi gyvena pagal savo keistus vidinius laikrodžius. Mano močiutė atsiuntė atviruką, kuriame buvo parašyta: „sveikinu su nauju mažėlio triuku“, maždaug šeštąjį mėnesį, ir man neužteko drąsos ištaisyti jos klaidų ar pasakyti, kad jos proanūkis šiuo metu bando ir niekaip neįveikia elementariosios geometrijos ant svetainės kilimo.

Aparatinės įrangos beta testavimas

Negalite per prievartą priversti vaiko apsiversti, tačiau jis pradeda siųsti klaidų kodus – atsiprašau, „užuominas“ – kai tam ruošiasi. Šiuos keistus fizinius trikdžius pradėjome pastebėti maždaug ketvirtą mėnesį. Gulėdamas ant pilvuko jis staiga pasikeldavo ant dilbių, užfiksuodamas alkūnes taip, lyg bandytų mane įbauginti. Pediatras tai pavadino kūdikio atsispaudimu, o aš – „tu man neviršininkausi“ poza.

Tada prasidėjo plaukimo fazė. Jis gulėdavo ant pilvo, išriesdavo nugarą ir vienu metu pakeldavo rankas bei kojas nuo grindų, jomis mosikuodamas, lyg šoktų su parašiutu. Pasirodo, tai vadinama Landau refleksu. Man tai atrodė tiesiog sekinančiai. Jis darydavo tai tris minutes, pasirėkdavo į kilimą ir užmigdavo. Jis taip pat pradėjo daryti tokį pusinį apsivertimą, kai pritraukdavo kojas ir mestelėdavo klubus į šoną, įstrigdamas pusiaukelėje ir tiesiog laikydamas šoninę „lentą“, kol galiausiai išsekdavo. Nepaprasta stebėti, kaip jie bando suderinti savo pačių nervų sistemą.

Naktis, kai atsisveikinome su vystyklu

Būtent tada prasideda tikroji panika. Tą pačią sekundę – ir aš turiu omenyje absoliučią milisekundę – kai jūsų vaikas parodo bent menkiausią norą apsiversti, su vystyklu tenka atsisveikinti. Mūsų pediatras buvo gąsdinančiai griežtas šiuo klausimu. Jei kūdikis apsivers ant pilvo su vystykle prispaustomis rankomis, jis negalės pakelti veido, o tai kelia didžiulę uždusimo riziką.

Mes labai pasikliovėme vystyklų magija. Tai buvo vienintelė mūsų apsauga nuo išgąsčio reflekso, kuris jį nuolat žadindavo. Jų atsisakymas prilygo vienintelės veikiančios apsaugos sistemos išmontavimui. Amerikos pediatrų akademija rekomenduoja vystyklų atsisakyti iškart, perkelti vaiką į miegmaišį ištrauktomis rankomis ir visada guldyti miegoti ant nugaros. Teoriškai tai skamba puikiai, bet kai tai padarote, lovytėje staiga atsiranda besiblaškantis aštuonkojis. Pirmosios trys naktys buvo tikra katastrofa, kupina makaluojamų rankų ir verksmo.

Tačiau dieną mums teko pergalvoti visą miegojimo strategiją. Kadangi nebegalėjome jo vystyti prižiūrimiems poguliams svetainėje, pradėjau naršyti per ekologiškus kūdikių reikmenis, bandydamas rasti kažką, kas tikrai leistų odai kvėpuoti. Mūsų bute lyjant pasidaro keistai tvanku, o mano vaikui greitai pasidaro karšta. Žmona nupirko terakotos spalvos vienspalvį bambukinį kūdikio pledą, ir, atvirai kalbant, tai vienintelis pledas, kuris man išties patinka. Tai mano absoliučiai mėgstamiausias kūdikio reikmuo, nes bambuko pluoštas kažkokiu būdu padeda reguliuoti jo temperatūrą. Tai reiškia, kad man nebereikėjo nuolat prakaituoti iš nerimo, stebint nuo sofos kilnojasi jo krūtinė, ar jis neperkais. Jis neįtikėtinai minkštas, bet dar svarbiau – jis veikia kaip techninis aprangos elementas kūdikiams.

Mes taip pat turime ekologiškos medvilnės kūdikio pledą su rudeniniais ežiukais, nes žmonai patinka miško estetika. Jis tikrai geras – ekologiška medvilnė yra stora ir patvari – bet būsiu atviras, dažniausiai jį naudoju tiesiog gėdingoms kavos dėmėms ant mūsų sofos paslėpti. Tai gražus pledas, bet aš esu pernelyg paranojiškas, kad palikčiau storą medvilnės sluoksnį šalia jo, kai jis atlieka savo gimnastiką, todėl šis pledas buvo visam laikui paskirtas baldų uždangalo pareigoms.

Gulėjimas ant pilvuko ir kiti kankinimai

Kadangi negalite penkių mėnesių kūdikiui duoti žodinių instrukcijų, kaip įtempti įstrižinius pilvo raumenis, vienintelis būdas padėti jam išmokti apsiversti yra pasmerkti jį absoliučiam kankinimui – gulėjimui ant pilvuko. Mūsų pediatras pasakė, kad antrąjį mėnesį mes jau turėtume tai daryti nuo 15 iki 30 minučių per dieną. Galiu pasakyti, kad 30 minučių kūdikio klykimo į grindų kilimėlį prilygsta 12-ai metų.

Pasirodo, triukas tas, kad reikia pasitelkti jų pačių smalsumą prieš juos pačius. Nestovėkite virš jų nuolat taisydami rankas ir tikrai nebandykite per prievartą pasukti jų klubų; verčiau tiesiog padėkite kažką, ko jie labai nori, šiek tiek per toli, kad jiems tektų fiziškai pasisukti, norint tai pasiekti.

Mums tai sutapo su pirmuoju dantų dygimo košmaru. Jis buvo nuolat besiseiliojantis, įniršęs kamuoliukas. Aš paėmiau silikoninį dantenų kramtuką „Voveriukas“ – šį mažą mėtų žalumos žiedelį, dėl kurio jis buvo tiesiog pametęs galvą – ir padėjau jį šiek tiek už jo kairės rankos. Kadangi tai maistinis silikonas ir jis stebėtinai patvarus, jam be galo patiko kramtyti mažą giliuko dalį. Jis taip norėjo to voveriuko, kad išrietė nugarą, permetė dešinę ranką per kūną ir apsivertė visiškai netyčia, iš gryno, nesuvaidinto įniršio. Jis nukrito ant nugaros, visiškai sumišęs pažiūrėjo į lubas, o tada pradėjo verkti, nes voveriukas dabar buvo dingęs iš akiračio. Tėvystė yra kažkas didingo.

Kada tikrai reikėtų pasikonsultuoti su pediatru

Jei sulaukėte septinto mėnesio, o jūsų mažasis žmogutis vis dar visiškai nejuda ir nerodo jokio susidomėjimo gravitacija, sukimusi ar judėjimu, tiesiog pasiteiraukite savo gydytojo per kitą apžiūrą; kitu atveju, jiems tikriausiai tiesiog reikia daugiau laiko.

Šio raidos etapo realybė tokia, kad maždaug tris savaites jis kelia didžiulį stresą, o vėliau tai tampa jūsų nauja norma. Nustojate sukti galvą dėl kaklo raumenų fizikos ir pradedate jaudintis dėl to, kad nebegalite palikti jo ant lovos nė trims sekundėms, kol paimsite drėgną servetėlę. Stacionari tėvystės fazė oficialiai baigėsi, ir prasidėjo mobilioji. Pasiimkite kavos, atlaisvinkite svetainės grindis ir tegul prasideda kūlvirsčiai. Jei šiuo metu išgyvenate šį chaotišką perėjimą, štai atsakymai į klausimus, kuriuos desperatiškai suvedinėjau telefone trečią nakties.

Klausimai, kurių karštligiškai ieškojau „Google“ trečią nakties

Kas, jei miegodami jie apsivers ant pilvo ir įstrigs?

Tai buvo didžiausias mano košmaras. Pediatras iš esmės man paaiškino, kad jei jie pakankamai stiprūs apsiversti ant pilvo, jų smegenys ir kaklas dažniausiai yra pakankamai stiprūs pasukti galvą į šoną, kad galėtų kvėpuoti. Visgi, jei pabudę pamatysite juos veidu žemyn, o jie dar neišmoko apsiversti atgal, tiesiog švelniai apverskite juos kaip blyną. Kai jie galės užtikrintai suktis į abi puses, galėsite pagaliau nustoti atlikti naktinio lovytės sargo vaidmenį.

Ar visada pirmiausia išmokstama apsiversti nuo pilvo ant nugaros?

Paprastai taip, dažniausiai todėl, kad jų galvos yra didžiulės ir gravitacija viską padaro už juos, kai jie pasikelia. Tačiau mūsų vaikas pirmiausia išmoko apsiversti nuo nugaros ant pilvo, nes bandė pasiekti šunį. Nėra jokios griežtos taisyklės, viskas priklauso nuo to, kuriuos raumenis jie nuspręs išbandyti pirmiausia.

Kodėl mano vaikas verkia kaskart apsivertęs?

Nes tai baisu! Įsivaizduokite: gulite ant grindų, staiga perkeliate svorį ir visas kambarys apsisuka 180 laipsnių kampu. Be to, dažnai jų ranka prispaudžiama po kūnu, o motorinių įgūdžių ją ištraukti dar trūksta, todėl jie tiesiog guli ten rėkdami dėl savo pačių galūnių architektūrinio trūkumo. Prireikia šiek tiek laiko, kol jie supranta, kad iš tikrųjų patys valdo šį judesį.

Kada galiu grąžinti pagalves ar pledus į lovytę?

Dar labai, labai negreitai. Amerikos pediatrų akademijos (AAP) rekomendacijos iš esmės nurodo, kad lovytė turi išlikti visiškai tuščia lyg dykuma, joje tegali būti tik tvirtai uždėta paklodė, kol vaikui sukaks bent 12 mėnesių. Kai tik jie pradeda vartytis, bet koks palaidas audinys tampa milžinišku pavojumi. Naudokite tik miegmaišius. Jei norite naudoti mielus pledus, pasilikite juos svetainei, kai akylai prižiūrite vaiką.

Ar normalu, jei jie pamiršta, kaip tai padaryti?

Taip, pasirodo, kūdikių atmintis yra siaubinga. Mano sūnus antradienį apsivertė tris kartus, o paskui to nedarė beveik dvi savaites. Maniau, kad jo sistema grįžo prie senesnio išsaugoto failo. Jie tiesiog apdoroja didžiulį kiekį naujų duomenų, todėl kartais vieną įgūdį nustumia į antrą planą, kol dirba ties kažkuo kitu, pavyzdžiui, burbulų pūtimu ar įdėmiu žiūrėjimu į lubų ventiliatorių.