How tight is too tight?

If you can slide two fingers between your baby's chest and the fabric, you're fine, but honestly it's supposed to look slightly comical, like a little sausage casing, because if it's loose enough for them to pull an arm out, the fabric will end up over their face and you'll have a massive panic attack at 2 AM.

Can they sleep on their side in it?

Absolutely not under any circumstances. If they're strapped into a baby swaddle they've no arms to stop themselves from rolling face-first into the mattress, so they've to stay flat on their backs looking at the ceiling until you eventually free their arms.

What do they wear underneath?

I used to overthink this to the point of madness, but usually just a standard cotton onesie or a short-sleeved vest depending on how fiercely the radiator in their room is fighting the London winter. If their neck feels like a damp sponge, take a layer off.

How long do you keep doing this?

Unless you fancy a trip to A&E, you've to transition them out of the straitjacket the exact second they show any ambition to roll over onto their tummy, which for us happened around twelve weeks when Maya suddenly flipped like a tiny gymnast while I was looking for the wet wipes.

Are the weighted ones better?

The health visitor went a bit pale when I asked about weighted sleepwear and firmly told me the NHS and pretty much every pediatric group strongly advises against putting weights on a baby's chest, so stick to the snug wrap instead of trying to pin them down with a heavy sack.

Kaip išgyventi 4 val. ryto su „Happiest Baby“ vystyklu

Antradienis, 3:17 ryto, nors mano dukrų kambario laiko vakuume be langų galėtų būti ir 1994-ieji. Kambaryje vos juntamas „Calpol“ sirupo nuo temperatūros, prarūgusio pieno ir mano pačios garuojančio orumo kvapas. Stoviu palinkusi prie A dvynės (Elsi) lovelės, kuri kažkokiu būdu išsivadavo iš ligoninėje išduoto apklotėlio ir dabar trūkčiodama daužo tamsų orą su beprotišku 90-ųjų reiverio entuziazmu.

A deeply exhausted dad trying to put a baby swaddle on a flailing infant at 3am

Kaskart jai beužmiegant, mažytės rankytės staigios panikos apimtos šauna į viršų, pliaukšteli jai pačiai per veidą ir pažadina, priversdamos klykti dėl tokios neteisybės. Tuo tarpu B dvynė (Maja) jau muistosi gretimoje lovelėje, grasindama šią solo krizę paversti stereo košmaru. Bandau suvynioti Elsi į muslino palutę naudodama techniką, kurią miglotai prisimenu iš pasiruošimo tėvystei kursų, kur labai savimi patenkinta instruktorė rodė, kaip „susukti buritą“ iš negyvos plastikinės lėlės.

Turiu naujienų tai instruktorei. Plastikinės lėlės neturi kaulų iš gynybinės želė, be to, jos neturi ir intensyvaus, pirminio troškimo išsilaisvinti bei pašėlusiai mosuoti rankomis tamsoje. Man reikia kažko, kas iš tikrųjų veiktų su tikru, piktu kūdikiu, kol galutinai neišsikrausčiau iš proto.

Internetas privertė mane tai nupirkti

Noriu oficialiai pareikšti, kad buvau labai skeptiškai nusiteikusi prieš visą tą išmaniųjų technologijų kūdikių pramonės kompleksą, bet 4 valandą ryto, trečią mano dukrų gyvenimo savaitę, mano nykštys desperatiškai spaudė mygtuką „pirkti dabar“ ant daikto, pavadinto „Happiest Baby Sleepea“. Man nerūpėjo, kiek tai kainuoja, man tiesiog reikėjo, kad ta mažytė boksininkė nuleistų kumščius ir mes visi galėtume pamiegoti.

Tai vyruko, vardu Harvey Karpas, kūrinys. Atrodo, jis sukūrė visą imperiją remdamasis prielaida, kad kūdikiai gimsta maždaug trimis mėnesiais per anksti ir mieliau vėl susigrūstų į tamsią, neįtikėtinai ankštą erdvę. Ir atvirai kalbant, stebėdama, kaip Elsi akimirksniu nutilo, kai pirmą kartą įsegiau ją į šiuos ekologiškos medvilnės tramdomuosius marškinius, supratau, kad tas žmogus greičiausiai yra kažkoks miego trūkumo burtininkas.

Jokio origami čia nereikia. Tiesiog paguldote vaiką, užsegate vidines juostas ant krūtinės ir užtraukiate išorinį sluoksnį. Tai užtrunka apie penkias sekundes – būtent tiek laiko turite, kol pavargęs kūdikis nuspręs susprogti kaip atominė bomba.

Gana garsus žodis apie užsegimo mechanizmą

Privalau pakalbėti apie „Velcro“ lipdukus, nes jaučiu, kad niekas manęs tinkamai neįspėjo apie šios situacijos akustiką.

„Happiest Baby“ vystyklui vidinėms rankų juostoms naudojami pramoninio lygio, aviacijos kokybės lipdukai. Tai puikiai apsaugo nuo ištrūkimo, bet kai vidury nakties tenka jį atsegti norint pakeisti sauskelnes, tas plėšimo garsas tyliame kambaryje prilygsta burės plyšimui per uraganą.

Praleidau valandų valandas agonijoje mąstydama apie šio garso fiziką. Ar plėšti jį neįtikėtinai lėtai, pratęsiant tą kankinantį plėšimo garsą per dešimt kankinančių sekundžių, sulaikius kvapą ir meldžiantis, kad kita dvynė nepabustų? O gal nuplėšti kaip pleistrą vienu stipriu, ausį rėžiančiu plėšimu, tikintis, kad tas šoką keliantis garsas baigsis greičiau, nei jų mažytės smegenys spės jį užfiksuoti?

Teisingo atsakymo nėra, todėl dažniausiai imuosi panikos kupinų pusinių priemonių, dėl kurių lipdukas kažkokiu būdu prilimpa prie mano megztinio, kilimo ir mano pačios išsekusios sielos, kol Elsi piktai spigina į mane akimis.

Ką iš tikrųjų man pasakė mūsų šeimos gydytoja

Po kelių savaičių nusitempiau mergaites į vietinę kliniką, atrodydama kaip zombių filmo statistė, ir paklausiau mūsų šeimos gydytojos, kodėl mano vaikai užsispyrusiai krūpčiodami žadina save kas dvidešimt minučių. Ji su didele užuojauta pažvelgė į mano maišelius po akimis ir sumurmėjo kažką apie „Moro refleksą“ bei ketvirtąjį trimestrą.

What our GP actually told me — The 4 AM Starfish Incident and the Happiest Baby Swaddle

Kiek pavyksta sudėlioti savo miego aptemdytoje galvoje, kūdikiai gimsta su nervų sistema, kuri iš esmės dar tik formuojasi. Paguldyti lygiai ant nugaros, jie kartais pajunta staigų laisvo kritimo pojūtį, kuris sukelia nevalingą refleksą ištiesti rankas į šonus, tarsi norint už kažko užsikabinti. Tvirtai juos suvystę sukuriame ribą, į kurią jie gali atsiremti, ir taip apgauname jų mažytes besivystančias smegenis, priversdami manyti, kad jie vis dar saugiai susirangę mamos įsčiose.

Mūsų gydytoja pažiūrėjo man tiesiai į akis ir įspėjo, kad kai tik jos parodys bent menkiausią norą verstis ant pilvuko, tvirtas vystymas turi būti nedelsiant nutrauktas, kad jų rankutės liktų laisvos pasikelti ir kvėpuoti.

Mano brangių apklotų kolekcija

Kadangi negalima įmesti vystyklo į skalbimo mašiną neturint atsarginio plano, natūraliai pamaniau, kad galėsiu tiesiog naudoti paprastus apklotus norėdama atkurti magiją, kai „Sleepea“ taps padengtas paslaptingais 3 valandos nakties skysčiais. Tai buvo katastrofiška klaida.

Pavyzdžiui, mes turime „Kianao“ bambukinį kūdikio apklotėlį su mėlynais gėlių raštais. Būsiu visiškai atvira: tai neįtikėtinai gražus audinys, švelnus it šilkas, tačiau objektyviai kalbant, jis visiškai netinkamas suvynioti piktą dvynę. Bambukas tiesiog per daug slysus. Bandžiau į jį įvynioti Mają, o ji, tarsi mažytė, triumfuojanti gyvatėlė, per mažiau nei minutę iškišo rankas pro viršų. Tačiau dabar aš jį naudoju kasdien kaip lengvą vežimėlio užklotą, kai einame į parką, nes jis puikiai praleidžia orą ir apsaugo nuo saulės, nepaversdamas vežimėlio šiltnamiu.

Kita vertus, „Kianao“ ekologiškos medvilnės apklotas su baltųjų meškų raštu yra tikras išsigelbėjimas. Medvilnė turi pakankamai trinties ir svorio, kad iš tikrųjų pavyktų gana tvirtai ir saugiai apgaubti kūdikį, jei esate priversti daryti tą rankinį „buritą“, kol „Happiest Baby“ versija sukasi skalbimo mašinoje. Jis taip pat neįtikėtinai minkštas ir, atvirai kalbant, spoksoti į mažas baltas meškutes 5 valandą ryto yra šiek tiek labiau raminantis užsiėmimas nei spoksoti į tuščią vaikų kambario sieną.

(Jei ir jūs esate įkalinti po miegančiu kūdikiu ir desperatiškai apsiperkate internete spaudydami telefoną vienu nykščiu, galite panaršyti „Kianao“ ekologiškų kūdikių apklotų kolekciją ir pažiūrėti, kas iš tikrųjų atlaikytų virinimą skalbimo mašinoje.)

Skaudžiai išmoktos pamokos

Jei šiuo metu išgyvenate pirmuosius tėvystės mėnesius, leiskite man sutaupyti jums dalį tų kančių, kurias patyriau bandydama išsiaiškinti, kaip suvaldyti spurdantį kūdikį.

Lessons learned the hard way — The 4 AM Starfish Incident and the Happiest Baby Swaddle

Dvipusis užtrauktukas yra dievo dovana: Galite atsegti „Happiest Baby“ vystyklą nuo apačios norėdami patikrinti sauskelnes, palikdami rankutes prisegtas „Velcro“ spąstuose – tai vienintelis būdas išvengti jūrų žvaigždės smūgių į nosį, kol juos valote.
Dalykai su klubais skamba gąsdinančiai, bet yra suvaldomi: Perskaičiau vieną siaubingą straipsnį apie klubų displaziją ir supanikavau, kad galbūt per stipriai vynioju jų kojas, bet geresni vystyklai (kaip Karpo išradimas) yra laisvi apačioje, todėl kojytės gali laisvai atsiverti kaip varliukų, o gydytoja mane patikino, kad būtent to jums ir reikia.
Dydžiai yra visiška nesąmonė: Nekreipkite dėmesio į ant dėžutės nurodytą amžių ir vadovaukitės svoriu bei ilgiu, nes mano mergaitės išsistiebė kaip pupelių daigai ir išaugo iš mažo dydžio likus kelioms savaitėms iki tol, nei nurodyta ant dėžutės.

Kažkas kartą bandė man paaiškinti TOG temperatūrų reitingus, naudodamas sudėtingą kambario temperatūros ir drabužių sluoksnių skaičiuoklę, bet aš tiesiog aprengiu jas smėlinuku trumpomis rankovėmis po apačia, jei karšta, ir pilnu šliaužtinuku, jei šalta, o nykščiu paliečiu joms sprandą, kad patikrinčiau, ar nesuprakaitavusios.

Galiausiai – išsivadavimas

Kažkur apie ketvirtą mėnesį Elsi išsiaiškino, kaip iškišti rankas pro „Sleepea“ kaklo angą, ir gulėjo savo lovelėje atrodydama kaip maža, savimi patenkinta įkaitė, įveikusi savo pagrobėjus. Tai buvo diena, kai teko atsegti spaudes ties pečiais ir leisti jai miegoti ištrauktomis rankomis.

Perėjimas buvo visiškai apgailėtinas maždaug tris naktis, kol ji prisiminė, kaip daužyti sau per veidą, o tada, stebuklingu būdu, ji tiesiog nustojo tai daryti. Moro refleksas dingo taip pat greitai, kaip ir atsirado, palikdamas mane su krūva labai mažų, neįtikėtinai išmanių užtraukiamų tramdomųjų marškinių ir pora dvynių, kurios dabar mieliau miega išsiskėtusios po visas loveles, užimdamos kuo daugiau fizinio paviršiaus ploto.

Aš vis dar laikau „Kianao“ ekologiškos medvilnės apklotą su voveraitėmis užmestą ant supamojo krėslo, dažniausiai todėl, kad jis gražiai atrodo, bet ir todėl, kad kartais, kai joms dygsta dantukai ir jos pyksta ant viso pasaulio, užsimesti minkštą, kiek sunkesnį apklotą ant peties ir sūpuoti jas tamsoje yra vienintelis dalykas, kuris veikia.

Tėvystė dažniausiai yra tiesiog daiktų pirkimas antrą valandą nakties, siekiant išspręsti problemą, kuri visiškai pasikeis, kol siuntinys iš tikrųjų atvyks, bet kalbant apie išgyvenimą per „besiblaškančios jūrų žvaigždės“ fazę, tinkamas, saugus užtrauktuku užsegamas vystyklas buvo geriausiai išleisti pinigai mano gyvenime.

Jei norite atnaujinti savo vaiko kambario išgyvenimo rinkinį audiniais, kurie nesubyrės po penkiasdešimtojo vizito skalbimo mašinoje, atraskite „Kianao“ kūdikių prekių asortimentą, kol jūsų vaikas vėl nepabudo.

Visiškai išsekusių tėvų DUK

Kiek tvirtai yra per tvirtai?

Jei tarp kūdikio krūtinės ir audinio galite įkišti du pirštus – viskas gerai. Nors, atvirai kalbant, tai turėtų atrodyti šiek tiek komiškai, tarsi mažas dešrelės apvalkalas, nes jei apklotas bus pakankamai laisvas, kad jie galėtų ištraukti ranką, audinys atsidurs ant jų veido, ir jūs patirsite didžiulį panikos priepuolį antrą valandą nakties.

Ar taip suvystyti jie gali miegoti ant šono?

Visiškai ne, jokiomis aplinkybėmis. Jei jie suvystyti, jie neturi laisvų rankų, kuriomis galėtų sustabdyti save nuo virtimo veidu į čiužinį, todėl turi gulėti lygiai ant nugaros ir žiūrėti į lubas, kol galiausiai išlaisvinsite jų rankas.

Ką rengti po apačia?

Anksčiau apie tai galvodavau iki beprotybės, bet paprastai užtenka standartinio medvilninio šliaužtinuko ar smėlinuko trumpomis rankovėmis, priklausomai nuo to, kaip smarkiai jų kambario radiatorius kovoja su Londono žiema. Jei jų kaklas drėgnas kaip kempinė, nuvilkite vieną sluoksnį.

Kaip ilgai tai daryti?

Nebent norite atsidurti skubios pagalbos skyriuje, turite atsisveikinti su šiais „tramdomaisiais marškiniais“ tą pačią akimirką, kai vaikai parodo bet kokį norą verstis ant pilvuko. Mums tai nutiko maždaug dvyliktą savaitę, kai Maja staiga apsivertė kaip maža gimnastė, kol aš ieškojau drėgnų servetėlių.

Ar miegmaišiai su svoriu (sunkūs) yra geresni?

Sveikatos priežiūros specialistė šiek tiek išblyško, kai paklausiau apie pasunkintus miego drabužėlius, ir tvirtai pasakė, kad sveikatos apsaugos sistema bei beveik visos pediatrų organizacijos griežtai nerekomenduoja dėti svorio ant kūdikio krūtinės. Taigi verčiau likite prie jaukaus vystymo, o ne bandykite juos prispausti prie čiužinio sunkiu maišu.