How do I politely tell family not to post my baby online?

There's basically no way to say this without someone getting offended, so you just have to rip the plaster off. I found that blaming 'internet safety' rather than saying 'I don't trust you with my photos' usually softens the blow. We eventually had to enforce a strict rule: if you didn't birth the child, you don't hit upload without asking us first.

What does postpartum depression genuinely look like in the beginning?

From watching my wife go through the wringer, it didn't always look like sadness. Sometimes it looked like an intense, buzzing rage over how the dishwasher was loaded, or a completely paralyzing anxiety about taking the twins outside. Our GP told us it manifests in weird, sneaky ways, so if you're feeling entirely disconnected from yourself, talk to someone immediately.

Why is my baby suddenly obsessed with shouting one specific word?

Because they've realized they can remote-control you. When Halle Bailey's baby shouts 'Mama', she drops everything, which is exactly what the baby wants. They're testing cause and effect. It's an amazing cognitive milestone, but it does mean you'll hear 'Dada' five hundred times before breakfast while they wait for you to react.

Are wooden play gyms honestly better than the plastic light-up ones?

Honestly, yes, mostly for your own mental health. The plastic ones that flash lights and play chaotic electronic music will haunt your dreams. A wooden gym gives your baby physical feedback and lets them develop concentration without sensory overload. Plus, it doesn't look like a spaceship crashed in your living room.

How do you know when teething is starting?

You'll know. The drool volume increases to the point where you need an umbrella, their sleep falls apart entirely, and they try to chew on anything solid, including your nose. If they're aggressively gnawing their own fists and seem randomly furious, it's probably time to get the silicone panda out.

Halle Bailey ir kūdikio privatumas internete

Stovėjau prie ligoninės užkandžių automato, palaikomas vien padžiūvusių „Wotsits“ traškučių ir gryno adrenalino, kai padariau savo pirmąją katastrofišką tėvystės klaidą. Užuot išsiuntęs savo mamai ypač nedailią ir net šiek tiek gąsdinančią savo naujagimių dvynių, išsitepusių įvairiausių atspalvių mekonijumi, nuotrauką, netyčia nusiunčiau ją savo buvusiam naujienų redaktoriui. Jis atsakė trumpa, kraują stingdančia žinute: „Tikiuosi, ne publikavimui.“

Prisimenu šį įspūdingą elementaraus privatumo fiasko kaskart, kai mano socialinių tinklų sraute iššoka diskusijos apie Halle Bailey kūdikį. Kaip, po paraliais, pasaulinio lygio superžvaigždei pavyko nuslėpti nuo interneto visą nėštumą ir gimdymą, kai aš net keturiasdešimt penkių minučių nesugebėjau išlaikyti paslaptyje savo vaikų kūno skysčių? Stebėti, kaip Halle mokosi motinystės su savo sūnumi Halo, buvo tikra meistriškumo pamoka, kaip daryti viską, ko man taip ir nepavyko. Pirmus tris mergaičių gyvenimo mėnesius praleidau kone tiesiogiai transliuodamas savo grimzdimą į beprotybę, šventai tikėdamas, kad pasauliui verkiant reikia žinoti apie kiekvieną menkiausią atpylimo incidentą.

Tačiau kai matai, kaip atidžiai kai kurie žinomi žmonės saugo savo gausėjančias šeimas, tai tikrai veikia tarsi veidrodis, atspindintis mūsų pačių chaotiškus, per daug viešinamus gyvenimus. Gyvename laikais, kai įkelti vaiko isterijos priepuolį į internetą atrodo lyg koks keistas garbės medalis. Tuo tarpu 47-asis puslapis bet kurios švelniosios tėvystės knygos, kurią nupirko mano žmona, siūlo tiesiog išlikti ramiems ir būti šalia. Man tai pasirodė visiškai nenaudinga 3 valandą nakties, kai vienas dvynys klykė, o kitas bandė suvalgyti drėgną servetėlę.

Kaip nuslėpti visą žmogų nuo interneto

Kai galiausiai pasklido žinia, kad Halle Bailey susilaukė sūnaus, pusė interneto nirto, kad nebuvo apie tai informuoti. Su tokiu savininkiškumo jausmu tėvai kasdien susiduria mikrolygmeniu. Prieš gimstant dvynėms, nuoširdžiai maniau, kad galėsiu tiesiog draugiškai paprašyti giminaičių nekelti mūsų vaikų nuotraukų į internetą, tikėdamasis, kad jie tiesiog linktelės ir gerbs mūsų norus.

Štai dalykai, kurie, maniau, apsaugos mūsų skaitmenines ribas, bet visiškai nepasiteisino:

Mandagi „WhatsApp“ žinutė: Tolimesni giminaičiai užuominas apie privatumą priima kaip asmeninį įžeidimą visai jų giminei.
„Nuožios“ nuotraukų dalinimosi grupės sukūrimas: Per tris dienas teta Suzana padarė ekrano kopiją, kurioje dvynė A maudosi vonioje, ir užsidėjo ją kaip viešą „Facebook“ viršelio nuotrauką.
Manymas, kad iš tiesų kontroliuoju savo vaikų atvaizdą: Kai tik nuotrauka palieka jūsų telefoną, ji priklauso seneliams, kurie ją rodys prekybos centro kasininkei, laiškininkui ir bet kam, įstrigusiam šalia jų autobuse.

Neseniai Halle sukėlė didžiulę diskusiją, kai jos buvęs partneris netyčia parodė jų sūnų tiesioginėje transliacijoje milijonams žmonių. Ji buvo įsiutusi ir stojo ginti savo vaiko. Aš tai pajutau visu savo kūnu. Nebūtina būti įžymybe, kad pajustum tą staigią, giluminę paniką, kai kažkas be leidimo transliuoja tavo vaiką. Bandyti susigrąžinti privatumą, kai jis jau pažeistas, yra tas pats, kas bandyti sugrūsti dantų pastą atgal į tūbelę, kol mažylis atkakliai kanda tau į kulkšnį. Užuot tiesiog tikėjęsi, kad žmonės vadovausis sveiku protu ir stebuklingai gerbs jūsų neišsakytas taisykles, jūs turite būti negailestingai atviri dėl to, kas patenka į internetą, ir susitaikyti su tuo, kad uošvė bus be galo ant jūsų supykusi ištisą mėnesį.

Tamsios dienos, kurių niekas nenori fotografuoti

Halle buvo nepaprastai atvira apie savo kovą su sunkia pogimdymine depresija, apibūdindama ją kaip emocijų linksmiesiems kalneliams prilygstančią būseną, kuriai ji nebuvo pasiruošusi. Tai savotiška atgaiva, nes dažniausiai matome tik įžymybes, kurios akimirksniu atsigauna ir pozuoja su dizainerių laisvalaikio drabužiais, tuo tarpu mes su žmona ketvirtąjį trimestrą praleidome vilkėdami tas pačias dėmėtas sportines kelnes ir bendraudami išimtinai pavargusiais niurzgėjimais.

Mūsų šeimos lankytoja iš poliklinikos sėdėjo mūsų svetainėje, žiūrėjo, kaip mes abu tyliai kūkčiojame dėl nukritusio čiulptuko, ir užsiminė, kad emocinė bedugnė po gimdymo vienaip ar kitaip ištinka beveik visus. Iš to, ką miglotai supratau iš jos aiškinimų, hormonai iš esmės patiria visišką laisvąjį kritimą, ir nors galbūt tik tam tikra dalis žmonių susiduria su dusinančia, sunkia pogimdyminės depresijos diagnoze, absoliučiai niekas neatsiperka nuo tų pirmųjų mėnesių be tam tikro lygio gilaus psichologinio sukrėtimo. Slaugytojai atrodė visiškai įprasta, kad ir negimdęs partneris gali palūžti, o tai leido man pasijusti šiek tiek geriau dėl to, kad verkiau per ypač emocingą sauskelnių reklamą.

Mes traktuojame motinų psichinę sveikatą kaip kokią nešvarią paslaptį. Iš tavęs tikimasi, kad tiesiog šypsosiesi ir kelsi estetines medinių žaislų nuotraukas. Bet kai miego trūkumas tampa toks kritinis, kad pradedi haliucinuoti fantominį verksmą, supranti, jog savo psichologinės erdvės apsauga yra kur kas svarbesnė nei tvarkingi namai. Kalbant apie drabužėlius po gimdymo, man nuoširdžiai nerūpi, ar kūdikio šliaužtinukas atrodo estetiškai, svarbiausia, kad jis atsisegtų nuo apačios ir man nereikėtų 4 valandą ryto šaldyti klykiančio kūdikio lediniame Londono ore.

Muzikiniai pasiekimai ir metimas visko į šalį

Pereinant prie kur kas šviesesnių temų, girdėti Halle pasakojant, kaip jos sūnus dievina pianiną ir kaip ji meta tiesiog viską, kai jis pasako „Mama“, mane palietė iki pat širdies gelmių. Prieš pat pirmuosius metus būna tas keistas, chaotiškas laikotarpis, kai jie staiga supranta, kad žodžiai turi galią. Dvynė B suprato, kad rėkimas „Tete“, tuo pat metu metant man į galvą ryžių traputį, garantuoja neatidėliotiną mano dėmesį. Tai turėjo būti magiškas ryšio užmezgimo momentas, bet dažniausiai tai tiesiog reiškė, kad šešis mėnesius praleidau nuolat aplipęs lipniais ryžių likučiais.

Musical milestones and dropping everything — The Halle Bailey Baby Guide to Setting Firm Internet Boundaries

Jei ieškote būdų, kaip sudominti tas mažas, besivystančias smegenis nepasikliaujant šviečiančiais ekranais, turite pagalvoti apie fizinius, lytėjimo pojūčius skatinančius dalykus. Jums prireiks daiktų, kurie jūsų svetainėje atrodytų bent kiek padoriai, nes, leiskite jus įspėti, kūdikių inventorius pamažu kolonizuos kiekvieną jūsų namų kvadratinį centimetrą, kol galiausiai atsidursite ryškiaspalvių žaidimų aikštelių košmare.

Peržiūrėkite „Kianao“ medinių sensorinių žaislų kolekciją čia, jei bandote susigrąžinti bent dalelytę suaugusiųjų estetikos.

Pavyzdžiui, įsigijome vaivorykštinį žaidimų lanką su gyvūnėliais, kai mergaitėms buvo vos keli mėnesiai. Kadangi Halle kūdikis dievina muziką ir atradimus, būtent toks daiktas daro stebuklus. Mano mergaitės tikrai nekūrė simfonijų, bet joms be galo patiko agresyviai talžyti medinį drambliuką. Tai buvo vienas iš nedaugelio dalykų, kuris nupirkdavo man lygiai tiek laiko, kad spėčiau išgerti puodelį kavos, kol ji visiškai neatšalo. Natūralus medis tikrai gražiai atrodė ant mūsų kilimo, be to, šis žaislas negrojo jokios erzinančios, besikartojančios elektroninės melodijos, nuo kurios norėtųsi rautis plaukus.

Kaip išgyventi didžiuosius dantų dygimo karus

Žinoma, visas tas taikus žaidimų laikas visiškai žlunga tą pačią sekundę, kai pradeda kaltis dantys. Halle Bailey pasakojimuose apie kūdikį dar nebuvo daug kalbama apie dantų dygimo siaubus, bet patikėkite manimi – tai laukia mūsų visų. Jūsų mielas, angeliškas kūdikis virsta pasiutusiu mažu barsuku, norinčiu graužti jūsų raktikaulį.

Mano nuomonė apie kramtukus yra labai tvirta. Jums reikia kažko, kas tikrai veiktų, nes kai jiems skauda, visas jūsų namų ūkis nustoja funkcionuoti.

Mano absoliučiai mėgstamiausias ginklas šiame varginančiame kare yra silikoninis pandos formos bambukinis kramtukas kūdikiams. Neperdėsiu sakydamas, kad šis silikono gabalėlis išgelbėjo tai, kas dar buvo likę iš mano sveiko proto. Vieną popietę dvynė A bandė nugraužti mūsų kavos staliuko kraštą – absoliučiai nelaiminga ir viską seilėjanti. Mes padavėme jai šią pandą ir ji įsikibo į ją lyg į gelbėjimosi ratą. Dėl plokščios formos jų mažoms, nerangioms rankutėms be galo lengva kramtuką išlaikyti. Man jis patinka, nes neturi jokių keistų plyšių, kuriuose galėtų slėptis pelėsis, ir jį galima tiesiog įmesti į indaplovę, kai jis – o tai neišvengiama – įkrenta į kokią nors balą. Tai tikrai genialus išradimas.

Iš kitos pusės, mes taip pat išbandėme burbulinės arbatos formos silikoninį kramtuką dantenoms. Žiūrėkite, jis visiškai neblogas. Jį nupirkome, nes mano žmona dievina burbulinę arbatą ir pagalvojo, kad toks dizainas nuotraukose atrodys labai smagiai. Kokybė puiki, tai saugus silikonas ir savo darbą atlieka. Tačiau dėl kažkokios priežasties dvynėms labiau patiko rodyti pirštu į mažus spalvotus burbuliukus ir tada mesti kramtuką po sofa. Tai tikrai geras kramtukas, bet jei būsiu priremtas prie sienos 3 valandą nakties, kiekvieną kartą čiupsiu pandą.

Klausimai apie ribas ir kūdikius, neleidžiantys man užmigti

Laviruoti šiame tėvystės reikale stengiantis išlaikyti bent šiokį tokį skaitmeninį sveiką protą yra be galo varginantis darbas. Jums nebūtina slapstytis nuo paparacų, kad jaustumėte norą apsaugoti savo vaiko vaikystę. Tam tereikia šiek tiek nejaukių pokalbių su artimaisiais ir susitaikymo, kad pakeliui padarysite keletą klaidų. Tiesiog nesiųskite savo viršininkui pilnų sauskelnių nuotraukos ir jums jau seksis geriau nei man.

Pasiruošę atnaujinti savo išgyvenimo rinkinį? Atraskite mūsų ekologiškus ir tvarius būtiniausius kūdikių reikmenis, kurie padės išgyventi šį chaosą sveikiems ir gyviems.