Vidurnakčio „Baby Boo“ šokis, išgelbėjęs mano sveiką protą

Mano virtuvės grindų linoleumas yra ypač atšiaurus 3:42 val. nakties. Apie tai mąsčiau agresyviai siūbuodamas iš kairės į dešinę su prie krūtinės prisegtu klykiančiu dvyniu. Mano marškinėliai buvo drėgni nuo kažko, kas, labai tikėjausi, tebuvo seilės, vienintelis apšvietimas buvo kraupus žalias mikrobangų krosnelės laikrodžio švytėjimas, ir aš ritmingai spyruokliavau pagal įsivaizduojamą boso partiją, nes tai buvo absoliučiai vienintelis dalykas, neleidžiantis mano dukrai pažadinti kitame kambaryje miegančios sesers.

Jei internete praleidžiate daugiau nei keturias minutes, tikriausiai jau matėte „baby boo“ šokį. Paprastai ten rodoma įtartinai pailsėjusi mama, vilkinti derančiais kašmyro laisvalaikio drabužiais, kuri nepriekaištingai sinchronizuotai šoka hiphopą su savo itin bendradarbiaujančiu kūdikiu pagal virusinę repo ištrauką. Jie šypsosi. Jie idealiai pataiko į taktą. Atrodo, kad kūdikis puikiai supranta užduotį.

Šie vaizdo įrašai mane beprotiškai erzina. Sunku paaiškinti tą specifinį apmaudo skonį, kuris pražysta krūtinėje žiūrint, kaip nuomonės formuotojas su šešių mėnesių kūdikiu sinchroniškai atlieka „pop-and-lock“ judesius, kol tavo paties atžala yra įsitempusi kaip lenta ir klykia su Viktorijos laikų vaiduoklio intensyvumu, nes tu išdrįsai jai pasiūlyti mėlyną gertuvę vietoje raudonos. Tokie koordinuoto džiaugsmo demonstravimai internete atrodo ne kaip realybė, o kaip tikslinė psichologinė ataka prieš mano paties chaotišką tėvystę.

Bet tiesa ta, kad aš neatlieku jokių choreografinių socialinių tinklų rutinų – daugiausia todėl, kad esu apdovanotas natūraliu išgąsdinto balandžio ritmo pojūčiu.

Gydytoja Evans ir buvimo toje pačioje vibracijoje magija

Nepaisant mano gilaus cinizmo interneto tendencijų atžvilgiu, pagrindinė „baby boo“ koncepcija – šokiai su vaiku – netyčia tapo visos mano tėvystės išgyvenimo strategijos kertiniu akmeniu. Tik aš nesupratau, kad mano desperatiškam vidurnakčio trypčiojimui virtuvėje iš tiesų egzistuoja mokslinis pagrindimas, kol nenuvykome į šeštojo mėnesio patikrinimą.

Mano vietinės poliklinikos gydytoja, daktarė Evans, yra moteris, kuri bendrauja vien atodūsiais ir žvilgsniais pro akinių viršų. Prisipažinau jai, kad vienintelis būdas sustabdyti Dvynės A vakarines isterijas yra prisegti ją nešyklėje ir atlikti tai, ką galima pavadinti tik pašėlusiu viso kūno siūbavimu švytuoklės principu pagal devintojo dešimtmečio R&B. Buvau visiškai pasiruošęs pamokslui apie blogų miego asociacijų kūrimą (47-asis kiekvienos tėvystės knygos puslapis pataria išlikti ramiems ir tapšnoti per nugarą tamsiame kambaryje, o tai man atrodė visiškai nenaudinga, kai kūdikis vibruoja iš pykčio).

Užuot moralizavusi, daktarė Evans sumurmėjo kažką apie „nervinę sinchroniją“ ir numojo ranka. Pasirodo, iš to, ką man pavyko iššifruoti iš jos neįtikėtinai sauso paaiškinimo, kai fiziškai judate kartu su savo kūdikiu – siūbuojate, spyruokliuojate, žygiuojate į taktą – jūsų pačių smegenų bangos pradeda susilyginti su jų. Jūs tiesiogine prasme sinchronizuojate savo neurologines būsenas, kas neva sumažina jų kortizolio lygį, o kartu neleidžia ir jūsų paties kraujospūdžiui pasiekti kritinės ribos.

Skamba šiek tiek kaip mokslinė fantastika, ir esu beveik tikras, kad visiškai neteisingai supratau viso to mechaniką, bet galiu patvirtinti, kad agresyvus siūbavimas tamsoje pagal „Destiny's Child“ galiausiai tikrai priverčia klykiantį kūdikį pasiduoti miegui.

Šarvai, reikalingi vidurnakčio siūbavimui

Negalite imtis to desperatiško vidurnakčio šokio be tinkamos įrangos. Ne estetinės įrangos, patikėkite, o funkcionalios išgyvenimo amunicijos.

Tamsiausiomis aštuonių mėnesių miego regreso dienomis mano uniformą sudarė laisvi šortai, ergonomiška nešyklė ir „Spalvotos visatos“ bambukinis kūdikių pledukas, įspraustas tarp mano krūtinės ir kūdikio veido. Jaučiu gilų, kone tragišką prieraišumą šiam konkrečiam pledukui. Pirma, ant jo nupieštos mažos planetos, kas atrodė labai simboliška, nes aš paprastai būdavau budrus, kai likusi saulės sistemos dalis miegojo. Antra, jis pagamintas iš tokios bambuko medžiagos, kuri sugeba sugerti tiesiog šokiruojantį kiekį kūdikio ašarų ir prakaito, nesijausdama kaip drėgna kempinė prie mano plikos odos.

Visatos pledukas išgyveno Didįjį 2023-iųjų Noroviruso Incidentą, daugybę kelionių per skalbimo mašiną netinkamu režimu (nes aš atsisakau skaityti priežiūros etiketes), ir jis vis dar yra minkštesnis už mano paties patalynę. Jei ketinate tris valandas vaikščioti ratais savo svetainėje, kol jūsų kūdikis reikalauja judesio, jums reikia kvėpuojančio apsauginio sluoksnio, kitaip atsidursite gąsdinančioje kūno šilumos atgalinio ryšio kilpoje.

Kartais vien šokio neužtenka. Kai Dvynė B augino kandžius, jai reikėjo judesio ir kažko, ką galėtų agresyviai graužti, kol mes žingsniavome koridoriuje. Pasidavęs tikslinės reklamos silpnumo akimirkai, nupirkau „Panda“ silikoninį bambukinį kūdikių kramtuką. Norėčiau jums pasakyti, kad tai buvo stebuklingas artefaktas, akimirksniu išgydęs jos dygstančių dantų vargus, bet kūdikiai nėra buitinė technika su išjungimo mygtukais. Vis dėlto, tai nepaprastai geras silikono gabalėlis. Ji galėjo lengvai sučiupti mažą bambukinį žiedą būdama prisegta prie mano krūtinės, o pandos forma suteikė pakankamai skirtingų tekstūrų, kad ji galėtų trinti savo piktas mažas dantenas į jį, kol aš atlikau savo liūdną, ritmingą spyruokliavimą. Tai visiškai nesustabdė verksmo, bet tikrai sušvelnino situaciją, kas antrą valandą nakties prilygsta visiškai pergalei.

Vidinės ausies situacija (kurią aš vos suprantu)

Kitas dalykas, kurį sveikatos priežiūros specialistė paminėjo per vieną iš mūsų išsekimo kupinų svėrimų, buvo vestibulinė sistema. Skamba kaip povandeninio laivo variklio komponentas, bet pasirodo, kad tai skysčiu užpildytas mechanizmas vidinėje ausyje, kuris neleidžia mums nugriūti.

Remiantis mano labai ribotu supratimu, kūdikiai gimsta turėdami šią sistemą, kuri tiesiog trokšta dirgiklių. Kai jie buvo įsčiose, jie nuolat tyvuliavo, kol jūs vaikščiojote. Tada jie gimsta, paguldomi visiškai lygiai stacionarioje lovytėje, ir staiga pasidaro įsiutę. „Baby boo“ šokis – arba pašėlęs tėčio trypčiojimas – imituoja tą prarastą judesį. Kai jūs pasilenkiate, siūbuojate ir žingsniuojate, tariamai suteikiate jų vidinei ausiai tikslius jutiminius duomenis, kurių reikia erdviniam suvokimui ir stambiajai motorikai suprasti.

Žinoma, tarp „vestibulinės sistemos stimuliavimo“ ir „netyčinio kaklo traumos sukėlimo“ yra bauginančiai plona riba. Mano sveikatos specialistė labai greitai priminė, kad nors spyruokliavimas yra nuostabu, pirmuosius keturis mėnesius jų mažyčiai kaklai iš esmės padaryti iš pudingo. Jei su naujagimiu bandote atlikti bet kokį koordinuotą ritmą, jūsų ranka turi būti nuolat prispausta prie jų pakaušio. Jokių staigių pasilenkimų, jokių suktukų ir absoliučiai nieko, kas bent iš tolo primintų purtymą – faktas, kuris turėtų būti akivaizdus, bet tampa šiek tiek neryškus, kai savaitę nemiegojote ilgiau nei dvi valandas iš eilės ir beviltiškai bandote sustabdyti klyksmą.

Norite atnaujinti savo vidurnakčio išgyvenimo rinkinį audiniais, kurie iš tikrųjų kvėpuoja? Atraskite mūsų tvarių kūdikių pledukų kolekciją, kad rastumėte savo tobulą apsauginį sluoksnį naktinei pamainai.

Ant grindų atliekama choreografija ir pasidavimas

Galiausiai kūdikiai tampa per sunkūs, kad juos nešiotumėte tris valandas, ir „baby boo“ šokis turi persikelti ant grindų. Štai kur mano orumas iš tiesų numirė.

Maždaug dešimtą mėnesį ant kilimo pradėjau tiesti „Spalvotų lapų“ bambukinį kūdikių pleduką, guldyti ant jo mergaites ir tiesiog mosuoti rankomis virš jų pagal tai, kas grojo per radiją. Pasirodo, kūdikiams suaugusiųjų žeminimasis atrodo natūraliai juokingas. Jiems iš tikrųjų nereikia, kad atliktumėte virusinį interneto šokį; jiems tiesiog reikia, kad atrodytumėte šiek tiek pakrikę, bet išlaikytumėte akių kontaktą.

Lapų pledukas tam puikiai tinka, nes jis yra milžiniškas (jei pasirinksite 120x120 cm dydžio) ir suteikia pakankamai ploto, kad apsaugotų mano kilimą nuo neišvengiamo atpylimo, kuris įvyksta, kai kūdikis pernelyg susijaudina dėl prastų tėčio šokių. Jis taip pat stebėtinai patvarus – atlaiko ir mano nerangius kelius, ir mergaičių bandymus tempti jį po namus lyg burtininko apsiaustą.

Gali būti, kad auginant kūdikius vienintelis kelias į priekį yra prarasti bet kokią viltį laikytis griežto grafiko ir tiesiog pašėlusiai siūbuoti pagal „Fleetwood Mac“ tamsoje susisupus į bambukinį pleduką. Internetas gali pasilikti sau savo estetišką, tobulai suplanuotą choreografiją. Tikrasis kūdikių šokis yra purvinas, sekinantis, paprastai apimantis bent vieną kūno skystį, ir greičiausiai yra vienintelė priežastis, dėl kurios mes visi išgyvenome pirmuosius metus.

Prieš visiškai išprotėdami, bandydami atkurti nepriekaištingą „TikTok“ tendenciją savo chaotiškoje svetainėje, giliai įkvėpkite ir susitaikykite su tuo, kad jūsų versija atrodys juokingai – o būtent to jūsų kūdikiui iš tikrųjų ir reikia.

Labai dezorganizuoti DUK

Ar „baby boo“ šokis yra tikras raidos etapas?

Ne, tai paauglių išrasta socialinių tinklų tendencija, kurią pasisavino nuomonės formuotojai su žiedinėmis lempomis. Tačiau pagrindinė fizinio žaidimo, ritmo nustatymo ir akių kontakto palaikymo judant koncepcija yra realus dalykas, kurį gydytojai tikrai rimtai rekomenduoja. Tik, prašau, nejauskite spaudimo to filmuoti.

Kaip tai saugiai daryti su naujagimiu?

Pasak gydytojų, kurie nuolat taiso mano laikyseną, naujagimiai visiškai nekontroliuoja savo kaklo. Jei ketinate siūbuoti, šokti valsą ar desperatiškai žingsniuoti grindimis, jų galva turi būti visiškai prilaikoma arba ergonomiškos nešyklės, kuri tvirtai priglaudžia juos prie jūsų krūtinės, arba jūsų pačių rankos, jei juos laikote. Apribokite „šokį“ švelniais siūbavimais iš vienos pusės į kitą, o ne kažkuo, kas primintų spyruokliavimą.

Mano kūdikis nekenčia spyruokliavimo, ar kažkas ne taip?

Greičiausiai ne. Dvynė B dievino, kai ją smarkiai krato, tuo tarpu Dvynė A klykdavo taip, tarsi būčiau įžeidęs jos protėvius, jei žengdavau per sunkiai. Kiekvieno kūdikio sensorinis slenkstis yra skirtingas. Jei jie nutraukia akių kontaktą, pradeda riesti nugarą kaip įsiutusi maža krevetė arba pradeda verkti garsiau, vadinasi, jie per daug stimuliuojami, ir jums tikriausiai reikėtų tiesiog atsisėsti tamsiame kambaryje.

Ar šokiai tikrai gali padėti esant miego regresui?

Remdamasis savo labai nemoksliška patirtimi, sakyčiau taip, bet ne todėl, kad tai stebuklingas vaistas. Tai tiesiog fiziškai išsekina jus abu ir suteikia pakankamai sensorinio blaškymo, kad nutrauktų verksmo ciklą. Ritmingas judėjimas neva nuramina jų nervų sistemą, bet atvirai kalbant, aš manau, kad galiausiai jie tiesiog užmiega iš nuobodulio.

Ką daryti, jei tiesiogine prasme neturiu ritmo pojūčio?

Jūsų kūdikis nežino, kas yra taktas. Galite žengti visiškai nepataikydami į muzikos ritmą, mosuoti rankomis kaip skęstantysis arba tiesiog nevikriai perkelinėti svorį nuo vienos kojos ant kitos, lyg lauktumėte eilėje pašte. Kūdikiui svarbu tik tai, kad jūs jį laikote, kad judate ir kad kreipiate į jį dėmesį. Tai baisi publika, neturinti jokių kritinių standartų.