Nefiltruota tiesa apie mielų kūdikių auginimą (ir kaip ištverti verksmus)

Buvo 3:14 nakties, antradienis, ir aš bandžiau iškrapštyti klykiantį, keturių dienų amžiaus Leo iš kieto, šiurkštaus garstyčių geltonumo lininio smėlinuko, kuris turėjo kokias septyniolika mažyčių medinių sagučių. Prakaitas sunkėsi per mano žindymo liemenėlę. Mano vyras Deivas lūkuriavo šalia, laikydamas kavos puodelį, kuri atšalo kažkur apie praėjusios dienos vidurdienį, ir šnibždėjo: „Nori, perkirpsiu jį žirklėmis?“

Aš beveik hiperventiliavau, bet specialiai nupirkau šį absurdišką drabužėlį, nes norėjau vieno iš tų estetiškų, tobulai atrodančių mielų kūdikių savo „Instagram“ gimimo pranešimui. Norėjau švelnaus apšvietimo ir miegančio angeliuko. Vietoj to, ant rankų laikiau įsiutusį, išraudusį rėksnį, kuris visa širdimi nekentė lino ir leido tai suprasti visai kaimynystei.

Būtent tą naktį supratau, kad visas mano požiūris buvo klaidingas. Teikiau pirmenybę tam, kaip viskas atrodo, o ne tam, koks iš tikrųjų jausmas. Jei skaitote tai desperatiškai spaudydami telefone „kodel mano kudkis verkia“ ar „kaip uzmigditi leliuka“ 4 valandą ryto (su visomis rašybos klaidomis – aš ten buvau, mano paieškos istorija buvo visiška tragedija), turite kai ką žinoti. Rinkodara mums meluoja. Naujagimių etapas nėra apie tobulai įrengtus vaiko kambarius. Tai tiesiog išgyvenimas.

Šiaip ar taip, esmė ta, kad sunkiuoju būdu išmokau, ko NEdaryti. Tad jei norite išvengti nervinių lūžių, griebkite kavos – rimtai, eikite pasidaryti dabar pat, aš palauksiu – ir pakalbėkime apie tai, kas iš tikrųjų veikia, kai staiga tampate atsakingi už mažytį žmogutį.

Tas kartas, kai gydytoja pasijuokė iš mano gimdymo plano

Buvau atsispausdinusi visą dokumentą. Sužymėtą spalvomis. Jame buvo detaliai aprašyta, kaip nuo pat pirmos akimirkos valdysiu Leo miego grafiką ir maitinimo laikus. Gydytoja Miler, kuri yra tikra šventoji, bet visiškai neturi filtro, pažiūrėjo į jį, pažiūrėjo į mane ir pasakė: „Sara, jis dar net nesupranta, kad yra atskiras žmogus nuo tavęs.“

Ji man paaiškino visą šią „ketvirtojo trimestro“ koncepciją. Pasirodo, žmonių kūdikiai iš gimdos iškeldinami maždaug trimis mėnesiais per anksti. Spėju, tai kažkaip susiję su mūsų evoliucijos istorija ir didelėmis galvomis, kad galėtume vaikščioti stačiomis? Moksliniai faktai mano smegenyse kiek susilieję, nes nebuvau miegojusi daugiau nei dvi valandas iš eilės visą savaitę, bet esmė ta, kad jų nervų sistema yra visiškai jautri ir nebrandi. Jie nepasiruošę šiam pasauliui. Jie nori būti nuolat suspausti, sūpuojami ir laikomi ant rankų.

Taigi, grafikas keliavo į šiukšliadėžę. Vietoj to naudojome „oda prie odos“ metodą. Vadinamąjį kengūros metodą. Pirmąjį Leo gyvenimo mėnesį tiesiogine prasme praleidau sėdėdama ant sofos pusnuogė, o jis – tik su sauskelnėmis – buvo priglaustas man prie krūtinės. Gydytoja Miler sakė, kad tai padeda palaikyti stabilią jų kūno temperatūrą ir širdies ritmą, ko jie, pasirodo, patys dar nemoka reguliuoti. Tiesą sakant, tai buvo vienintelis būdas, kaip jį nuraminti bent tiek laiko, kad spėčiau suvalgyti skrebutį. Jaučiausi taip neįtikėtinai izoliuota, bet tuo pačiu ir keistai stebuklingai, suprantate?

Didžioji 2018-ųjų imuninės sistemos paranoja

O dieve, mikrobai. Tapau visiška psichopate dėl mikrobų. Nes dar vienas smagus faktas, kurį tarp kitko pametėjo mano gydytoja, buvo tas, kad naujagimiai iš esmės neturi imuninės sistemos. Tarsi visiškai jokios. Karščiavimas kūdikiui iki dviejų mėnesių reiškia automatinį vizitą į priimamąjį ir spinalinę punkciją.

Kelia siaubą.

Todėl su Deivu įsivedėme griežtą protokolą. Kiekvienas, įžengęs į mūsų namus, turėjo plautis rankas taip, tarsi ruoštųsi trigubo šuntavimo operacijai. Mano uošvė manė, kad perspaudžiu ir dramuoju, kai priverčiau ją nusiplauti rankas karštu vandeniu ir muilu prieš net pažvelgiant į Mają (mano antrąją), bet man nerūpėjo. Nenorėjau rizikuoti su RSV virusu ar bet kuo kitu, kas skraidė ore. Jei šiuo metu atstumiate savo artimuosius versdami juos kas penkias minutes naudoti rankų dezinfekantą, žinokite, kad esate visiškai teisūs, ir aš jus palaikau.

Kodėl galvojau, kad daugiau niekada nebemiegosiu

Miego trūkumas yra tikras kankinimas. Tai keičia asmenybę. Trečią savaitę su Leo verkiau, nes Deivas nupirko ne tos firmos avižų pieną, ir aš nuoširdžiai tikėjau, kad tai buvo asmeninis išpuolis prieš mane.

Visi sako „miegok, kai kūdikis miega“, kas yra labiausiai erzinantis patarimas planetoje, nes kai kūdikis miega, tai metas, kai pagaliau turi dvi laisvas rankas, kad išplautum pientraukio dalis arba tuščiu žvilgsniu spoksotum į sieną. Be to, jie miega tik tais absurdiškais dviejų valandų intervalais, nes jų skrandukai yra graikinio riešuto dydžio ir jiems reikia nuolat valgyti. Mano gydytoja įkalė mums į galvas saugaus miego taisykles – visada ant nugaros, kietas čiužinys, jokių antklodžių, jokių pagalvių, jokių lovytės apsaugų. Tik kūdikis lovytėje.

Bet kūdikiai NEKENČIA miegoti tiesiai ant nugaros. Jiems būdingas krūpčiojimo refleksas, kai rankytės staiga šokteli į viršų ir juos pažadina, todėl visi pataria juos vystyti. Taip ir darėme! Vystėme juos kaip mažus buritus. Bet tada gydytoja Miler priminė, kad privaloma visiškai nustoti vystyti tą pačią sekundę, kai jie parodo pirmuosius vartymosi ženklus, paprastai apie antrą mėnesį, nes jei jie apsivers ant pilvo būdami suvystyti, gali uždusti. Atrakinta nauja baimė!

Tad mes labai greitai perėjome prie ekologiškų miegmaišių. Naudojome kvėpuojančius medvilninius iš „Kianao“, nes palaidos antklodės sukelia didžiulę staigios kūdikių mirties sindromo (SIDS) riziką, bet tiek to, eikime toliau.

Jei šiuo metu esate giliai įklimpę į naujagimių miego apkasus, peržiūrėkite ekologiškų „Kianao“ kūdikių prekių kolekciją, kur rasite dalykų, padedančių naktis paversti bent šiek tiek mažiau kankinančiomis.

Kai dantukų dygimas sugriauna tą ramybę, kurią pagaliau atradote

Kai jau pradedate galvoti, kad kontroliuojate situaciją – kai jie pagaliau išmiega gal kokias keturias valandas iš eilės ir jūs vėl jaučiatės kaip pusiau funkcionuojantis žmogus – prasideda dantukų dygimas. Ir tai yra tikras pragaras.

Majai tai prasidėjo anksti. Jai buvo apie keturis mėnesius, ji seilėjosi kaip kiauras čiaupas ir kramtė tiesiogine prasme viską. Mano petį, sofos kampą, savo pačios rankas, kol jos tapo suskeldėjusios ir raudonos. Tai buvo siaubinga.

Prisipirkau tiek plastikinio šlamšto bandydama jai padėti. Dauguma jo buvo visiškai bevertis. Bet privalau papasakoti apie tą kartą, kai elniuko formos kramtukas-barškutis praktiškai išgelbėjo mano santuoką.

Buvome sausakimšoje kavinėje Sietle. Buvau su tamprėmis, ant kurių kelio akivaizdžiai matėsi atpiltas pienas, o Deivas bandė užsakyti kavą, kol Maja vežimėlyje visiškai ėjo iš proto. Klyksmas aidėjo atsimušdamas nuo espreso aparatų. Žmonės spigino akimis. Mane apėmė panika. Įkišau ranką į savo sauskelnių krepšio juodąją skylę ir ištraukiau šį elniuko barškutį, kurį ką tik buvome gavę iš „Kianao“.

Tai natūralus, neapdoroto buko medžio žiedas, prie kurio pritvirtintas be galo mielas nertas elniukas. Įbrukau jį jai į rankas. Ji sugriebė medinį žiedą, įsikišo jį į burną, ir... tyla.

Ji tiesiog agresyviai graužė tą lygų medį keturiasdešimt penkias minutes. Nertos dalies tekstūra užėmė jos rankas, o medžio kietumas buvo būtent tai, ko reikėjo jos uždegimo apimtoms dantenoms. Jokių toksiškų chemikalų, jokių keistų plastiko kvapų. Tik natūralus medis ir medvilnė. Man regis, pravirkau į savo kapučiną iš gryno palengvėjimo.

Taip pat turėjome jų kramtuką „Panda“. Jis pagamintas iš 100 % maistinio silikono ir be BPA, kas leido mano nerimui atsipūsti. Tiesą sakant, mums jis buvo tiesiog neblogas. Jis be galo mielas, bet Maja dažniausiai norėdavo jį šveisti per visą kambarį ir žiūrėti, kaip aš jį pakeliu. Leo tikriausiai būtų dievinęs jį kramtyti, bet Maja buvo keistai išranki. Visgi jį itin lengva plauti indaplovėje, todėl tikrai nebuvau prieš turėti jį po ranka autokėdutėje.

Oi, ir jei norite kažko, kas atitrauktų jų dėmesį ilgiau nei trims sekundėms, zebras-barškutis su kramtymo žiedu yra tikrai genialus. Jis išsiskiria didelio kontrasto juodai baltu raštu. Iš pradžių kūdikiai dar nelabai gerai skiria spalvas, todėl didelis kontrastas jų besivystančioms smegenims yra tarsi milžiniška neoninė iškaba. Maja, kramtydama medinį žiedą, spoksodavo į tą zebrą taip, tarsi jis slėptų visos visatos paslaptis.

Lūkesčių nuleidimas iki grindų lygio

Jei galėčiau grįžti atgal laiku ir papurtyti tą pirmą kartą mama tapusią savo pačios versiją, kuri trečią nakties bandė užsegti tą kvailą lininį rūbelį, pasakyčiau jai tiesiog apvilkti kūdikiui smėlinuką su užtrauktuku ir eiti miegoti.

Jums nereikia nepriekaištingai švarių namų. Jums nereikia tobulos „Instagram“ nuotraukos. Jūsų kūdikiui nereikia griežto grafiko. Jiems tiesiog reikia jūsų. Susivėlusiais plaukais, su neplautomis jogos kelnėmis, veikianti vos po trijų valandų miego ir atšalusios kavos – jūs esate būtent tai, ko jiems reikia.

Taigi, atleiskite sau. Leiskite skalbiniams kauptis. Priimkite šaldytą lazaniją, kurią atneša kaimynė. Leiskite kūdikiui graužti saugų medinį barškutį, kol jūs valandą tuščiu žvilgsniu spoksosite į realybės šou. Jums sekasi puikiai. Tiesą sakant, netgi geriau nei puikiai.

Jei ieškote daiktų, kurie būtų tikrai saugūs, praktiški ir tvariai pagaminti, kad nereikėtų stresuoti dėl to, ką jūsų mažylis dedasi į burną, prieš pasitikdami dar vieną bemiegę naktį, peržiūrėkite likusį „Kianao“ netoksiškų ir raminančių kūdikių prekių asortimentą.

Visi nepatogūs klausimai, kurių dabar tikriausiai ieškote „Google“

Ar normalu, kad mano naujagimis miegodamas skamba kaip tikras dinozauras?

O dieve, TAIP. Niekas manęs apie tai neįspėjo! Pirmąsias dvi savaites praleidau rymodama virš Leo lopšio, nes jis niurnėjo, cypavo ir leido tokius agresyvius prunkštimo garsus. Gydytoja man paaiškino, kad jų kvėpavimo sistema dar visiškai nauja ir mažytė, ir jie turi išmokti patys išsivalyti kvėpavimo takus. Nebent jų krūtinė smarkiai įdumba arba lūpos mėlynuoja – kas reiškia, kad nedelsiant reikia vykti į priimamąjį – visi tie keisti ūkio gyvulių garsai yra tiesiog jų bandymas suprasti, kaip kvėpuoti už gimdos ribų. Klausytis to vargina, bet tai visiškai normalu.

Kodėl mano kūdikis nekenčia būti paguldytas į lovytę?

Nes lovytė yra plokščia, rami ir tyli, o tai visiška priešingybė tam, kur jie ką tik praleido pastaruosius devynis mėnesius! Pagalvokite iš jų perspektyvos – jie nuolat judėjo, buvo stipriai suspausti ir klausėsi jūsų širdies plakimo bei virškinimo sistemos kokių 90 decibelų garsumu. Jei manote, kad galite tiesiog paguldyti juos tiesiai ant tylaus, nejudančio čiužinio ir nueiti – ką gi, aš irgi taip bandžiau, ir tai buvo įspūdinga nesėkmė. Jiems reikia švelnaus perėjimo. Būtent todėl sūpavimas, baltojo triukšmo aparatai ir saugus vystymas (kol nepradeda vartytis!) iš esmės yra išgyvenimo įrankiai.

Kada baigsis tas seilėtekis dygstant dantukams?

Praktiškai niekada? Juokauju. Bet atrodo, kad tai tęsiasi amžinai. Majai seilėtekis prasidėjo apie trečią mėnesį ir pasiekdavo piką kaskart, kai kaldavosi naujas dantis. Kartais nuo nuolatinės drėgmės jai ant kaklo ir smakro atsirasdavo baisus raudonas bėrimas. Aš tiesiog nuolat keisdavau minkštus medvilninius seilinukus ir siūlydavau saugius, netoksiškus daiktus kramtymui, pavyzdžiui, tą jau minėtą medinį elniuką-barškutį. Gausus seilėtekis paprastai tai sustiprėja, tai nuslūgsta, priklausomai nuo to, kuris dantis tą savaitę jiems kelia vargą.

Kaip žinoti, ar žaislai, kuriuos jie kramto, yra tikrai saugūs?

Man tai kėlė didžiulį nerimą, nes jie į burną kišasi visiškai VISKĄ. Kartą Deivas pagavo Leo bandantį graužti televizoriaus pultelį. Turite ieškoti daiktų, kurie aiškiai pažymėti kaip 100 % maistinis silikonas, be BPA arba natūrali neapdorota mediena. Jei tik ką išpakuotas plastikinis žaislas skleidžia keistą cheminį kvapą, pasikliaukite savo nuojauta ir jį išmeskite. Jų oda ir dantenos yra labai pralaidžios, ir paskutinis dalykas, kurio norite, tai kad jie prarytų ftalatų vien todėl, kad kramtukas internete buvo pigus. Rinkitės natūralius pluoštus ir patikrintas saugias medžiagas – kitaip tikrai neverta sukti sau dėl to galvos.