Tiesa apie tobulą kūdikio įvaizdį

Buvo antradienis, 3:14 val. nakties, o aš sėdėjau su žindymo liemenėle, kuri nebuvo tikrai balta jau visą amžinybę. Mano antrasis vaikas, Maja, buvo lygiai trijų savaičių amžiaus ir pačiame nuolatinio žindymo („cluster-feeding“) maratono įkarštyje. Sėdėjau tamsoje, karštligiškai naršydama „Instagram“, kad tik neužmigčiau, ir ant kelio balansuodama drungną vakarykštės kavos puodelį. Ir štai ji. Tobulo apšvietimo nuotrauka, kurioje graži, pailsėjusi mama su šilkiniu chalatu laiko ramų, nė vieno spuogelio neturintį naujagimį, susuptą į nepriekaištingą kašmyro skarą. Po nuotrauka buvo parašytas kažkoks poetiškas kliedesys apie „mėgavimąsi tylia ir elegantiška motinystės pradžia“.

Tiesiogine to žodžio prasme nusijuokiau balsu ir pažadinau savo vyrą Marką. Jis tik kažką sumurmėjo, kad reikia nupirkti daugiau kavos pupelių, ir nusisuko ant kito šono.

„Elegantiškas“ požiūris į gyvenimą gimus kūdikiui yra pati didžiausia šių dienų socialinių tinklų apgaulė. Tai melas, kurį mums bando parduoti žmonės, akivaizdžiai turintys visą parą dirbančias naktines aukles ir prieigą prie pramoninio sauso valymo. Mano realybė buvo atpiltas pienas plaukuose, keistas bėrimas ant rankos, kuriam „pagooglinti“ vis nerasdavau laiko, ir nuolatinis nerimo ratas dėl to, ar Maja kvėpuoja per greitai, ar per lėtai. Bet štai kame reikalas. Kai tik visiškai nustojau stengtis, kad mano namai atrodytų kaip smėlinis muziejus, prižiūrimas bevaikio meno vadovo, supratau, kad iš tikrųjų galima turėti funkcionalų, gražų gyvenimą su kūdikiu. Tiesiog turi būti neįtikėtinai griežta dėl to, ką įsileidi į savo namus.

Didžioji pižamų užsegimų diskusija

Jei iš šitų mano tauškalų neįsiminsite visiškai nieko kito, bent jau paklausykite manęs apie drabužių užsegimus. Nežinau, kas sugalvojo kūdikių pižamas su spaudėmis, bet esu visiškai įsitikinusi, kad tas žmogus nekentė tėvų. Bandymas tamsoje susegti penkiolika mažyčių metalinių spaudių, kol 4 mėnesių aligatorius vartosi mirties kilpomis ant vystymo stalo, yra psichologinio kankinimo forma.

Kartą su Marku praleidome dvidešimt minučių bandydami aprengti Leo beprotiškai brangiu ir neva nuostabiu lininiu smėlinuku, kurį jam nupirko mano anyta. Susegę iki pat viršaus supratome, kad praleidome vieną spaudę prie kulkšnies, o tai reiškė, kad visas drabužėlis susisuko jam aplink kaklą kaip Viktorijos laikų apykaklė. Mes abu tiesiog žiūrėjome vienas į kitą, visiškai išsekę. Nugalėti.

Bet kokiu atveju, esmė ta: tik miego drabužėliai su užtrauktukais. Jei tai neturi užtrauktuko – ant vaiko kūno nededame. Ir atvirai kalbant, natūralūs audiniai čia taip pat daro didžiulį skirtumą. Anksčiau maniau, kad visos kalbos apie ekologišką medvilnę tėra rinkodaros triukas, kad išleistume daugiau pinigų, bet kūdikių temperatūros reguliavimo sistemos dar labai mažytės ir nesubrendusios. Pigus sintetinis poliesteris verčia juos prakaituoti ir šlapti, o tai reiškia, kad jie pabunda verkdami, o tai reiškia – kad ir jūs atsibundate verkdami.

Ką daktarė Miler man pasakė apie maudynes

Kai Leo buvo naujagimis, buvau įsitikinusi, kad privalau jį maudyti kiekvieną mielą vakarą. Kažkur skaičiau, kad tai „raminanti vakaro rutina“, kuri stebuklingai privers jį miegoti dvylika valandų. Dėmesio, atskleidžiu paslaptį: jis vis tiek budo kas dvi valandas, o jo oda pradėjo atrodyti kaip suskeldėjusi dykumos žemė.

Visiškoje panikoje nutempiau jį pas pediatrę. Daktarė Miler – kuri kantriai stebėjo, kaip verkiu dėl visiškai normalių kūno funkcijų, daugiau kartų, nei norėčiau pripažinti – tiesiog pažiūrėjo į mane ir atsiduso. Ji man pasakė, kad nuplaunu visus natūralius jo odos apsauginius barjerus. Ji pasakė: „Sara, jis yra kūdikis, o ne automechanikas. Dviejų kartų per savaitę – per akis.“

Ji taip pat pradėjo pasakoti apie endokrininę sistemą ardančias medžiagas ir tai, kaip kūdikio oda sugeria iš esmės viską, ką ant jos užtepate. Net ne iki galo suprantu, ką toji endokrininė sistema iš tikrųjų daro, bet tikrai nenoriu jos ardyti. Pasirodo, visi tie stipraus kvapo putojantys kūdikių prausikliai iš prekybos centrų yra pilni parabenų ir ftalatų, kurie sujaukia jų hormonus. Tai skambėjo siaubingai. Taigi aš tiesiog išmečiau visą tą kramtomosios gumos kvapo šlamštą į šiukšliadėžę ir perėjau prie paprasto vandens bei žiupsnelio natūralių koloidinių avižų. Jo egzema dingo maždaug per keturias dienas.

Žaislai, leidžiantys ramiai išgerti kavą

Pakalbėkime apie visišką plastiko sprogimą, kuris įvyksta jūsų svetainėje tą pačią sekundę, kai parsivežate vaiką namo. Žmonės tiesiog dovanoja jums daiktus. Milžiniškus, ryškių pagrindinių spalvų plastiko monstrus, kurie mirksi, žybsi ir groja tą pačią skardžią elektroninę „Senio Makdonaldo“ versiją tol, kol užsinori išmesti juos per uždarytą langą.

Kai gimė Maja, aš tvirtai pasakiau „ne“. Pasakiau Markui, kad renkamės minimalizmą. Norėjau daiktų, į kuriuos iš tikrųjų būtų gražu žiūrėti, ir tokių, kurie per daug nestimuliuotų jos prieš pat pietų miegą. Galiausiai įsigijome žaidimų lanką su pandos motyvais ir jis tiesiog išgelbėjo mano sveiką protą. Tai gražus, minimalistinis medinis A formos stovas su raminančiais pilkais elementais ir maža nerta panda. Maja po juo tiesiog gulėdavo dvidešimt minučių, visiškai pakerėta subtilaus medinių žaislų judėjimo, kurį sukeldavo įsijungęs kondicionierius. Jokių mirksinčių šviesų. Jokios siaubingos muzikos. Tik tylus, ramus tyrinėjimas.

Tai suteikė man pakankamai laiko normaliai užsiplikyti puodelį kavos ir išgerti ją dar karštą. Stebuklas. Be to, tai neatrodė taip, lyg vidury mūsų kilimo būtų sudužęs atrakcionų parko traukinukas.

Kalbant apie ekranus ir mirksinčias šviesas, pediatrų asociacija sako – absoliučiai jokio laiko prie ekrano iki 18 mėnesių, nebent tai „FaceTime“ pokalbis su močiute, todėl mes tiesiog slepiame „iPad“ ir tikimės geriausio.

Situacija su grindimis

Kai Leo pradėjo vartytis, pas mus buvo kietmedžio grindys, kurios iš esmės prilygo ledo čiuožyklai. Dideliame prekybos centre nupirkau vieną iš tų surenkamų poroloninių dėlionių kilimėlių. Didžiulė klaida. Visų pirma, šuns plaukai prie jo lipo kaip prie magneto. Antra, Leo nuolat nuplėšdavo kraštines detales ir bandydavo jas suvalgyti. Trečia, kai jis neišvengiamai ant jo atpildavo, pienas prasiskverbdavo tiesiai į plyšius tarp dėlionės detalių ir smirdėdavo kaip sugedęs sūris.

Šlykštu.

Su Maja buvau protingesnė. Radau apvalų veganiškos odos žaidimų kilimėlį kūdikiams ir tai turbūt geriausias daiktas mūsų namuose šiuo metu. Jis pasiūtas iš visiškai vandeniui atsparios veganiškos odos su ekologiško šilko kamšalu viduje, todėl yra itin minkštas, bet jį tiesiogine to žodžio prasme galima tiesiog nuvalyti drėgna servetėle, kai kas nors ant jo neišvengiamai kažką išpila. Skalbimo mašina nereikalinga. Be to, jis tokios elegantiškos kreminės spalvos, dėl kurios mano svetainė atrodo taip, lyg joje tikrai gyventų suaugęs žmogus. Markas jį dievina, nes jam daugiau nebereikia užkliūti už atsilupusių porolono kraštų.

Jei norite apsaugoti savo namus nuo virtimo chaotiška netvarka, vientisas, lengvai nuvalomas paviršius yra išgyvenimo būtinybė.

Reikia daugiau idėjų, kaip išlaikyti kūdikio kambarį gražų ir neišeiti iš proto? Peržiūrėkite „Kianao“ ekologiškų kūdikių pledukų kolekciją ir pažiūrėkite, kas atitinka jūsų tikrojo gyvenimo nuotaiką.

Kaip išgyventi vystymo paniką

Miegas yra pati vertingiausia valiuta tėvų gyvenime. Pradžioje vystymas išgelbėja gyvybę. Daktarė Miler paaiškino, kad tai susiję su ankštos gimdos aplinkos imitavimu ir jų krūpčiojimo (Moro) reflekso nuraminimu, ir tai skamba logiškai, nes Maja kas keturiasdešimt minučių išmesdavo rankas į šalis ir atsibudusi panikuodavo.

Tačiau su miegu susijusios taisyklės yra tokios griežtos. Ligoninėje pasirūpino, kad tikrai žinotume, jog visada turime guldyti juos ant nugaros, ant kieto paviršiaus, ir tiesiogine prasme nepalikti lovytėje visiškai nieko kito. Jokių pagalvių, jokių palaidų antklodžių, jokių pliušinių žaislų. Niekko. Tik kūdikis miegmaišyje.

Išbandžiau bambukinį čakrų pleduką, kai Maja buvo šiek tiek vyresnė. Atvirai? Man jis tiesiog normalus. Ant jo yra visų tų dvasinių čakrų simbolių, kurie neva turėtų skatinti energijos balansą ar kažką panašaus. Klausykit, aš tiesiog stengiuosi išlaikyti mažytį žmogutį gyvą ir galbūt nusimaudyti du kartus per savaitę; šiuo metu tikrai neturiu laisvos smegenų talpos nerimauti dėl jos čakrų išlyginimo. Bet turiu pasakyti, bambuko audinys yra be galo minkštas. Dažniausiai naudoju jį kaip vežimėlio uždangalą, nes jis labai laidus orui ir sulaiko saulę, nepaversdamas vidaus į karštą šiltnamį.

Visuose šiuose reikaluose tikrai turite pasikliauti savo nuojauta. Jei jūs jaučiate stresą, stresuoja ir jie. Pastebėjau, kad jei karštligiškai bandydavau užsupti Mają miegui, o mintyse panikuodavau dėl savo didžiulio darbų sąrašo, ji tiesiog rėkdavo dar garsiau. Tą pačią sekundę, kai giliai įkvėpdavau, atpalaiduodavau pečius ir tiesiog susitaikydavau su tuo, kad dar valandą sėdėsiu šiame supamajame krėsle, ji stebuklingai nurimdavo. Jie lyg mažos nerimo kempinės.

Tad galbūt nustokite bandyti įsprausti savo gyvenimą į tobulą mažą „Instagram“ tinklelį. Leiskite namams būti šiek tiek netvarkingiems, investuokite į kelis kokybiškus daiktus, kurie iš tiesų palengvins jums dieną, ir priimkite pagalbą, kai anyta pasisiūlo palaikyti kūdikį, kad galėtumėte nusnausti.

Jei esate pasiruošę atsisakyti plastiko chaoso ir pereiti prie daiktų, kurie tikrai veikia, čiupkite tą veganiškos odos žaidimų kilimėlį arba panaršykite po kitas svetainės prekes, kol jūsų kūdikis nepabudo po pokaičio.

Klausimai, kuriems „pagooglinti“ esate per daug pavargę

• Kada iš tikrųjų turime nustoti vystyti kūdikį? Mano pediatrė pasakė, kad turime nutraukti tai lyg pleistrą tą pačią akimirką, kai tik Leo parodys norą apsiversti. Paprastai tai būna apie 8 savaitę, bet viskas visiškai priklauso nuo vaiko. Kyla didžiulis uždusimo pavojus, jei jie apsiverčia ant pilvo, kai jų rankos yra prispaustos, todėl pereikite prie nešiojamo miegmaišio iškart, kai tik jie pradeda praktikuoti savo gimnastiką.
• Kaip dažnai iš tikrųjų reikėtų maudyti naujagimį? Atvirai pasakius, dviejų kartų per savaitę per akis, nebent sauskelnės sprogtų taip, kad tai prieštarautų fizikos dėsniams. Vanduo ir stiprūs muilai nuplauna nuo itin jautrios jų odos natūralius aliejus. Pirmąsias kelias savaites, kol nukrenta virkštelės liekana, vis tiek geriausia maudyti tik švelniai šluostant kempine.
• Ką audiniams iš tikrųjų reiškia „laidus orui“? Tai tiesiog reiškia, kad audinys leidžia orui cirkuliuoti, jog jūsų vaikas neperkaistų. Natūralūs pluoštai, tokie kaip ekologiška medvilnė ir bambukas, yra natūraliai laidūs orui. Sintetika, pavyzdžiui, poliesteris, sulaiko kūno šilumą, todėl kūdikiai prakaituoja ir tampa irzlūs. Netikėjau, kad tai svarbu, kol nepamačiau skirtumo Majos miego kokybėje, kai pakeitėme jos pižamas.
• Kodėl žmonės taip pamišę dėl medinių žaislų kūdikiams? Man tai susiję su triukšmu ir estetika, tačiau yra ir su raida susijusi priežastis. Pasyvūs žaislai (pavyzdžiui, medinis barškutis) reikalauja aktyvaus kūdikio. Jie turi naudoti savo vaizduotę ir motorinius įgūdžius, kad priverstų žaislą kažką „daryti“. Aktyvūs plastikiniai žaislai su mirksinčiomis švieselėmis reikalauja tik pasyvaus kūdikio – tiesiog sėdėti ir spoksoti į juos, o tai kur kas mažiau naudinga greitai besivystančioms smegenims.
• Ar normalu jausti, kad visko tiesiog per daug? O Dieve, taip. Jei kas nors jums pasakys, kad pirmaisiais mėnesiais nebuvo momentų, kai atrodė, jog visko per daug – jie meluoja jums tiesiai į akis. Jūsų hormonai šokinėja, jūs nemiegate ir esate atsakingi už mažytę trapią gyvybę. Priimkite pagalbą, gerkite kavą ir atsiminkite, kad „elegancija“ tėra rinkodaros terminas. Išgyvenimas yra tikrasis tikslas.